MONTIGNAC (150) STIL DE VIATA NU DIETA

andanii spune:

NU am reusit sa intru pe contul montignace ... m-am chinuit de nu stiu cate ori ... am decis ca trebuie sa deschid capitol nou , nu stiu de ce nu a aparut acuma doua zile, eu stateam linistita si azi cand am vazut ca sunteti la pag 22 nu intelegeam din ce cauza ... in fine ... mai sunt probleme

avem capitol nou .... spor la scris si la slabit ... eu sunt acasa in concediu , am avut copilul bolnav si din cauza asta nu am reusit sa intru zilele astea acuma e ok ....

eu , eu , ce sa va zic ..... ma apuc de sport azi ... aici , acasa , in fata tv ul cu billy
e groaznica vremea asta ... bine ca-s acasa

da chiar ati scris putin .... de raportat a raportat o persoana , ce se intampla fetelot ?????? cucucucucucucucu .... scot biciul la voi ??????????

am modificat si in tabel, nu mare lucru , am mai pus niste porci si custi , floricele am dat la somleac si felicitari la vali pentru cele 300 grame si la catalinska pentru 1kg
andanii

babyangel spune:

'neata fetele,

stiu ca am devenit cam neserioasa,dar eu ma cantaresc in fiecare luni, doar ca nu apuc sa intru sa va zic cate ceva..
Saptamana asta de ex ,la cantar am avut 65,7 kg...nu-mi vine sa cred,pt iar stagnasem vreo 10 zile...

Meniu:

MD- o para, iar dupa 1 ora,branza brie, sunca de pui si iaurt Cremoso

P- gratar de pui cu salata de varza

gustare: un mar

cina:un iaurt activia cu wassa.


Child chiar ai facut checuletz la cana si este bun??


O saptamana frumoasa!

Anca
_
mami de Codrin (20.03.2010) si
de Lucas (21.09.2000)
Codrin luna a 7 -a

valentinag spune:

Neata.
Eu sunt in asteptare de rusi,asa ca as manca si pietre si pun pariu ca luni o sa fiu cu plus la cantar
Aseara,pe langa ce-am zis,la ora 10 eu mancam alune si multicele chiarnu puteam sa ma opresc.
Azi am mancat 3 mandarine deocamdata,va scriu diseara ce si cum!
O zi faina.

"La vita e bella"
www.youtube.com/watch?v=-3fbAZECphs" target="_blank">Explore Romania

www.lizidesign.com/" target="_blank">Bijuterii hand made
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea

ninha spune:

buna dimi!
am cautat pe net reteta de checulet la cana si cand a vazut-o barbatu-meu a inceput sa tzopaie pe langa mine sa-i fac (e mai rau ca fiu-sau!). Asa ca deseara asta am de facut. dar ptr ca nu e monti o sa-i fac doar lui si sper sa ma pot abtine.
Meniul de azi:
MD: paine de secara cu iaurt si masline + doua pahare de zeama de macese
P: ciuperci cu praz la tigaie + felii de gulie cruda in loc de paine
G: mar si macerat de macese (am luat ieri din piata niste macese crude
, e munca de chinez batran, nu recomand, cre ca e mai usor sa scrii biblia pe un bob de orez decat sa scoti semintele si puful din macese)
C: mai am o portie de supa crema de dovlecel.
Nu stiu ce naiba sa fac, ca seara ma apuca o foame de imi vine sa inghit tot ce vad prin casa. si mai ales am o pofta nebuna de paine, as manca-o goala!


Ninha, mami lu' Mirci

We dance round in a ring and suppose.
But The Secret - Sits - in the middle - and Knows!

child spune:

NINHA checuletul la cana, mai ales varianta doar cu cacao, este monti!
Altfel nu mi-as face!

ANCA e gustos, zic eu, varianta cu cacao are gust de cioco, cealalta varianta, cu faina si tarate e o idee mai gustoasa, dar mi se pare mie ca e pentru faza 2.

Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)

puisorul spune:

Andanii,multumim de capitol nou si concediu placut si sportiv in continuare

Ninha,painea de secara nu merge cu maslinele

Anca, tu taci si faci . Felicitari pt slabire

Maya, Somleac, unde v-ati ascuns?

Meniu azi:
MD: cuburi cu branza de vaci si gogosar
P: doua briose cu rosii uscate
C: pulpe de pui cu muratura

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii

ninha spune:

Bine, varianta doar cu cacao, dar ai acu faina nu e. iar musiu nu doreste monti. am mancat si eu un pic din asta nemonti. foaaarteeee bun
Puishorule, de ce tocmai aia de secara?

Ninha, mami lu' Mirci

We dance round in a ring and suppose.
But The Secret - Sits - in the middle - and Knows!

puisorul spune:

Pai daca nu are jumate tarate ca sa ii scada IG sub 35 nu se combina cu grasimi.

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii

andanii spune:

buna dimineata

ieri am facut sport , mai usor asa .... am deja putina febra musculara .... azi continuam cu sportul ... m-am masurat ieri , m-am cantarit .... si fata de datele ce le aveam eu notate in canrnetel m-am cam speriat ... sincer trebie sa iau masuri drastice si urgent

azi am in plan ciuperci la gratar si gratar de pui la pranz
cu painea o cam termin si monti si nemonti vad ca se pune indiferent de care e si cu dulciurile monti la fel , ma culc pe ureche ca-i monti si mananc , ori la mine nu functioneaza intrutotul pricipiile astea ....

haideti la scris

andanii

Catalishka spune:

Andanii draga, la aceeasi concluzie am ajuns si eu cu painea si dulciurile . Cum balotez ceva fainos (fie si 50-50 integrala cu tarate) cum plusez la cantar ...bine macar ca tu te mobilizezi la sport, io nu pot si pace, sunt o putoare .

Io de doua zile nu stiu ce am, efectiv imi vine sa mamanc frigideru cu totu ...nu-s sub invazie ruseasca, nici nu urmeaza sa fiu, chiar nu stiu ce am,,,buba la cap, poate! SI pe langa asta, nici chef de studiu nu am, la naiba, si trebuie trebuie trebuie sa ma mobilizez, AMR fix o luna pan la examen!!!

Azi am in plan asa, sper sa ma tina

md: portocala cu germeni de grau facute bzz bzz la blender
p:doua briose monti 100% cu un iaurt (Puisorul mi-a bagat acest microb, combinatia e , presimt ca atunci acnd voi incepe serviciul cam asta va fi pachetelul meu de baza)
c: ceva salata cu sa vad ce oi gasi prin piata.

Daca o sa mai mananc altceva sunt o , am zis!!!

Va pup si va urez o zi ambitioasa si monticioasa!