MONTIGNAC (141) .... stil de viata nu dieta

MONTIGNAC (141) .... stil de viata nu dieta | Autor: montignace

Link direct la acest mesaj




TOATE CAPITOLELE

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (17), (18), (19), (20), (21), (22), (23), (24), (25), (26), (27), (28), (29), (30), (31), (32), (33), (34), (35), (36), (37), (38), (39), (40), (41), (42), (43), (44), (45), (46), (47), (48), (49), (50), (51), (52), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=48018" target="_blank"> (53), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=49061" target="_blank"> (54), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50025" target="_blank"> (55),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51048" target="_blank"> (56),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51923" target="_blank">(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60),(61),(62), (63), (64), (65), (66), (67), (68), (69), (70), (71), (72), (73), (74), (75), (76),(77), (78), (79), (80), (81), (82), (83), (84), (85),(86), (87), (88),(89), (90), (91), (92) , (93) , (94) ,(95) ,(96) ,(97) ,(98) ,(99),(100),(101),(102),(103),(104),(105),(106),(107),(108),(109),(110),(111),(112),(113),(114),(115),(116),(117),(118),(119),(120),(121),(122),(123),(124),(125),(126),(127),(128),(129),(130),(131), (132),(133),(134),(135) (136),(137),(138),(139),(140)



www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">Prima carte a lui Montignac

Montignac pe scurt

Retete Montignac (2),(1)

Retete Montignac´┐Ż

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM





SUNTEM FIDELE LUI MONTI

RAPORTUL AZI: 7 iunie 2010

- floricele pentru kilograme scazute .... felicitari
- cusca pentru kilograme stagnate..
- porc pentru adaugat kilograme

Nume------------- Data_______H_____G.I_____G.T_____G.A____KG___kg(-)___kg(+)

andanii ----------01.05.2010___1.63___80.00___65.00___78.00____15___2___13

ariel7000 -------11.04.2010___1.64____75.00___58.00___69.5____17___6.5___11.5

brindusik---------01.04.2010___1.68___78.00___63.00___71.5____15___6.5___8.5

catalishka-------01.12.2009___1.75___84.00___60.00___76.00___24____8____16

carnaw-----------01.06.2010___1.75___?????___?????___?????___48___0.5___47.5

cge--------------03.01.2010___1.56___66.60___56.00___58.20___10.6___8.4___2.2

maya -----------05.05.2009___1.65__113.00__ 65.00___76.40___48___36.6___11.4

melany72---------01.01.2009___1.78___71.00___65.00___69.7___6___1.3____4.7

monnvas ----------01.12.2009___1.57___56.00___ 49.00___50____7____6___1

nicoleta ---------19.04.2010___1.69___76.00___ 65.00___73.60___11___2.2___8.8

ninha ------------04.02.2010___1.60___72.00___58.00___60.50___14___11.5___2.5

somleac-----------01.06.2009___1.61___74.00___60.00___69.50____14___4.5___9.5

ymca---------------01.01.2010___1.80___75.00___69.00____74.00____6____1___5





finalistele noastre .... ne mandrim cu ele felicitari
puisorul ----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10___10kg____0kg


LEGENDA:

Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit


Raspunsuri

Inceputul discutiei

Link direct catre acest raspuns brindusik spune:

vai vai andani ce epuizant o fost sa deschid capitol nou nu mai face treaba de oameni cu experienta nu asa treaba de

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns andanii spune:

brandusik modificam in acelasi timp exact deodata am deschis si cap nou ... ce chestia , imi apareau si mie erori ... io m-am prins si am iesit te-am lasat sa termini

andanii

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns cge spune:

Eu sunt datoare cu poze, recunosc.

N-am vazut pozele Nicoletei, ca eu dorm cand voi scrieti (e diferenta de 7 ore fata de Ro)

Azi:
Dejun: lipie cu Philadelphia si rosii + cafea
G: amande
P: spaghete cu sos de rosii
G: 3 patratele cioco neagra, 1 para
(asta e mancarea care o am la mine)

Diseara, nu stiu.

O zi buna si un weekend frumos,

Cristina,
mama lui Victor 07.01.2000 si a Ancai 16.09.2005

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns ninha spune:

Eu azi am fost cuminte, am mancat:
la MD: rosii, ridichi, paine vitastar + un cm cub de telemea bine scursa
la G : 100 g de caju
lA P : 0,5 kg de capsune
la cina sper ca doar un grapefruit.
Acuma ma duc la aerobic si va pup pe tot weekendul ca mergem la Cazanele Dunarii sa sarbatorim aniversarea nuntii noastre Dar nu ma mai dau in barci ca in concediu, promit . Mi-am facut si bagajul, cu paine vitastar, fructe multe si legume. Doamne ajuta sa ma tin tare!
Va puuuuup

Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns maya_m spune:

ANDANIItin pumnii sa scapi cu viata de la dentist

apoi NINHA draga ai grija ce faci ca te asteapta imblanzitorea BRANDUSIKA cu
MENIU azi
  • MD- 1 banana+1 mar
  • P-ciorba de legume + 1 bol de spuma de capsuni[cu fructoza indulcita]
  • C- o salata:rosie +castravete+ceapa verde+branza de oaie
pt. maine dimineata am rezervat un pahar maaare de socata ,cu fructoza ofcourse,si nici de-aia multa,..in care o sa-mi pun si vreo doua felii de lamaie sa fie putin acrisoara




NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns andanii spune:

gata , am scapat de dentist , mi-a dat piatra jos din partea drepata , carieta aveam deja si maseaua de minte cariata mi-a plombat-o .... sper sa nu ma mai doara miercuri merg sa imi dea piatra jos din celelalte parti .... alte defectiuni nu a gasit , am dinti buni , doamne ajuta deocamdata ..... m-a trimis sa-mi fac un film sa vada ce e pe acolo .... da speram ca durerile au fost de la maseaua de minte cariata

deci astea fiind spuse ..... oare sa merg la sala azi ???? ma cam doare , am luat un ibuprofen , mi se dezmorteste , da nu stiu dac sa merg la sala sau nu ..... ??????????

de mancat sigur nu mananc azi nimic .... mi-e frica

va pup pe toate

maya apropo arati super , si la fata te-ai mai subtiat fata de ultima poza din share .... si-=ti sta bine cu bluza aia, e super faina , si mie-mi place stilul ..... oricu fata de poza cu 113 kg esti complet alt om .... felicitari si pe mai departe succes

age astept pozele , cel mai mult imi place sa stau de vorba cu persoanele pe care le stiu cum arata .... hai pune poze , nu te lasa rugata atata


monnnvas pe unde umbi draga .... chiar asa abseta esti ????????
nico ai fugit ???
melany nu mai zici nimic ????
ele hai si tu cu o vorba la fetele
ymca ce sa mai zic , scumpa la vorba dom'le


si apropo off topic ... cu ce scot petele de cerneala de pe treningul de bumbac al copilului ... culoare albastra cica a trecut un colega pe langa el si a considerat ca trebuie sa scuture stiloul pe treningul lui recent cumparat de la sprider



andanii

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns brindusik spune:

andani io am fost la dentist acu 2 sapt...mi-o spus ca mi-o iesit o noua carie pe una din maselele de minte(pe care o mai plombasem o data acum 2 luni jumate)...daca ai maselele de minte ca mine...si anume crescute la mama naibii inspre imbinarea mandibulei...apai.....pe mine cred ca o sa ma pasca in curand o extractie a acelei masele..(nu-mi e de alta da mai am 3 de minte toate crescute ca naiba)..ce sa-ti spun BAFTA

cat despre tartru...si mie mi l-o dat jos...mi-o explicat ca tartru apasa pe gingie si scoate nervu mai la suprafata si de aici apar durerile la rece si cald(desi nu aveam dureri din astea...mai mult am acum dupa ce mi-o dat tartru jos..cre'ca tinea de cald cand era acolo)

**petele nu iesa cu sare de lamaie?si eventual cu niste vanish?

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns montignace spune:

mai stie cineva de cand e lipsa alinam??

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns brindusik spune:

meniu azi
MD(7): 2 felii de paine de tarate cu salata de vinete
G(11):alune 30g si un grepfruit
P(13):anans si struguri(un castronel cam cat 2 pumni din treburile astea amestecate)
C(17):cateva linguri ciorba , 3 sarmale, si o felie de toba cu dijon
G(20): o para si cred ca ananas

vai ce v-ati agitat dimi de ati umplut 3 pagini si acu cand e capitolul nou nout e liniste


Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Somleac spune:

salut,
vad ca pe mine nu ma baga nimeni in seama.De 2 zile intreb pe aici ce tre sa fac sa vad si eu poze si nimeni nu zice nimic.

Meniu de azi:
-MD gem de piersici ( facut de mine cu fructoza)cu vita star ( 2 felii)
- P salau la gratar cu legume la gratar si sos de lamaie ( am mancat la restaurant
-C varza cu orez ( un fel de varza a la Cuj)

Ce retete bune cu dovlecei mai stiti?

Puisorule pe unde umblii?

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008

Mergi la inceput