Montignac: ce am mancat azi? (63)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Montignac: ce am mancat azi? (63) | Autor: ralu

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Pag. 2

ralu spune:

Rezultatele noastre la 22 octombrie 2005:

Nume ……………… H_ Data I G.I IMC G.T IMC G.A_ IMC _(%) kg(-) T(luni)
AdinaG…....…… 1.64 11/02/04 71.50 26.58 51.00 18.96 54.00 20.07 85%17.5 20.1
AdrianaM…….… 1.70 27/09/05 69.50 24.04 65.00 22.49 68.50 23.70 22% 1.0 0.3
anamariame… 1.61 13/09/05 54.00 20.83 49.00 18.90 52.00 20.06 40% 2.0 1.1
Andanii……...… 1.63 01/05/05 86.00 32.36 70.00 26.34 80.00 30.11 8% 6.0 5.3
Androix……...… 1.70 27/06/05 88.00 30.45 70.00 24.22 85.50 29.58 14% 2.5 3.3
Caroline……..… 1.70 31/01/05 83.00 28.72 65.00 22.49 77.00 26.64 33% 6.0 8.3
Chance……...… 1.76 01/06/05 86.00 27.76 69.00 22.27 75.30 24.36 66% 11.3 6.0
dragonita..….. 1.68 14/09/05 55.00 19.48 49.00 17.36 55.00 19.48 00% 0.0 0.3
Geliza………..... 1.62 02/04/05 57.00 21.72 50.00 19.05 53.70 20.46 47% 3.3 6.3
iramona……….. 1.65 16/08/05 80.00 29.38 65.00 23.87 71.00 26.07 60% 9.0 2.1
jone………........ 1.80 25/10/05 88.00 27.16 70.00 21.60 88.00 27.16 00% 0.0 0.0
Karina………..... 1.50 01/10/05 53.00 23.55 49.00 21.78 52.90 23.51 03% 0.1 0.3
Korinna………... 1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0 19.0
LauraT……….... 1.62 01/10/05 53.50 20.38 50.00 19.05 53.50 20.38 00% 0.0 0.3
lgireada…….... 1.63 01/08/05 72.60 27.32 52.00 19.57 64.90 24.42 37% 7.7 2.3
Madisor…....... 1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 3.5 9.1
Myhaella…..... 1.75 01/09/05 65.00 21.22 58.00 18.93 63.00 20.57 29% 2.0 1.3
Mobriq……….... 1.67 31/01/05 82.00 29.40 67.00 24.02 77.60 27.82 29% 4.4 8.3
Oana Cretu.... 1.65 01/06/05 72.00 26.44 65.00 23.87 69.00 25.34 43% 3.0 4.3
philip……......… 1.67 29/10/05 72.00 25.80 65.00 23.30 72.00 25.80 00% 0.0 0.0
ponei………...... 1.60 24/10/05 56.00 21.87 50.00 19.53 56.00 21.87 00% 0.0 0.0
ralu.......………. 1.60 01/10/05 82.40 32.18 65.00 25.39 82.00 32.03 02% 0.4 0.3
rosa_sinensis 1.63 01/10/05 59.10 22.24 53.00 19.94 58.70 22.09 07% 0.4 0.3

IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal

Data I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului

lgireada spune:

Salut,
Ralu, indraznesc sa te rog sa ma modifici in tabel. Am 65.0 acum si parca arata urat 66,3 ... plz. Multumesc anticipat
Meniul de azi fu respectat, asa ca deocamdata nu am nik altceva de raportat. Maine revin cu greutatea si cu meniul, ca acum nu am nici cea mai mica idee.

Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b

lgireada spune:

Salutare,
Revin la raport super bucuroasa.
Am 64,9! si asta in nici o saptamana am dat un kg, super!
MEniu de azi:
dimineata: muschi + cascaval
amiaza: cred ca un borsuc si un gratarel, inca nu stiu sigur
seara: probabil mere si/sau struguri

Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b

andanii spune:

maine dimineata ma voi cantari si eu , sunt tare curioasa de rezultatul dupa o saptamana de monti

ANDANII

lgireada spune:

quote:
Originally posted by andanii

maine dimineata ma voi cantari si eu , sunt tare curioasa de rezultatul dupa o saptamana de monti

ANDANII

Mult succes! eu astept fiecare dimineata ca sa ma urc pe cantar.

Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b

Madisor spune:

Fetelor, la mine greutatea este constanta. Eu nu am cantar electronic, parca s-au dus 500 gr., da' pana nu e 1 kg. nici nu le iau in calcul.
Liliana, felicitari! Tot inainte! Nu am scris ieri deoarece am fost toata ziua plecata. Tzi-ai luat grape?!

Meniul de azi:
ora 7: o cafea
ora 10: 1 felie paine integrala
ora 11: 1/2 grape
ora 15: spanac, 1 felie paine integrala (si branza, daca reusesc sa cumpar)
ora 19: peste la gratar sau ton in suc propriu, salata din rosii, salata verde si gogosari (daca nu oi mai putea de foame mananc si o felie de paine integrala)

Va pup si un wekend fara abateri!

ralu spune:

Liliana-te superi daca modific maine tabelul? Pentru ca maine actualizez greutatea la toata lumea. Vor fi rezultatele din 22/10/2005. Asa ca o sa pun la tine 64.9!! Esti de acord?
Deci cele care ati mai slabit poate (daca aveti timp) sa-mi spuneti in week-end greutatea la care ati ajuns!
VA pup!!

Multa sanatate!

Ralu-mamica Ioanei si a Mariei

andanii spune:

maine ma cantarsc desi nu prea sper rezultate , maine imi vin musafirii poate o sa am chiar mai mult .... sper ca nu , va scriu maine, oricum Ralu nu modifici in tabel ca sunt mai multe decat acolo, dar lasa asa ca ajung imediat tot la alea sper cat mai repede

am noua carte a lui monti , e mai mare vreo 200 pag si interesanta, inca nu a aparut la noi pe piata e tradusa din franceza de cineva ... doritoarele sa se anunte .... pe o coco Anidor poate ma gandesc si la voi

ANDANII

andanii spune:

am uitat sa scriu meniul
dim: chifle cu lapte
pranz: carnat, branza, rosii , ardei
ciugulit: cioco anidor pofta de dulce groaznica inainte de musafirii de maine
cina: peste cu mujdei si salata
ciugulit niste struguri ca am luat unii si arata bestial

spot la slabit feteleeeeeeeeeeeeeeeee cocheteleleeeeeeeeeeeee

ANDANII

andanii spune:

AM SI RETETE MULTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

cine vrea sa spuna , pup u

ANDANII

Pag. 2

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici