MONTIGNAC (168)...STIL DE VIATA NU DIETA

TOATE CAPITOLELE

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (17), (18), (19), (20), (21), (22), (23), (24), (25), (26), (27), (28), (29), (30), (31), (32), (33), (34), (35), (36), (37), (38), (39), (40), (41), (42), (43), (44), (45), (46), (47), (48), (49), (50), (51), (52), (53), (54), (55), (56),(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60),(61),(62), (63), (64), (65), (66), (67), (68), (69), (70), (71), (72), (73), (74), (75), (76),(77), (78), (79), (80), (81), (82), (83), (84), (85),(86), (87), (88),(89), (90), (91), (92) , (93) , (94) ,(95) ,(96) ,(97) ,(98) ,(99),(100),(101),(102),(103),(104),(105),(106),(107),(108),(109),(110),(111),(112),(113),(114),(115),(116),(117),(118),(119),(120),(121),(122),(123),(124),(125),(126),(127),(128),(129),(130),(131), (132),(133),(134),(135) (136),(137),(138),(139),(140),(141),(142),(143),(144),(145),(146),(147),(148),(149),(150), (151),(152),(153), (154),(155),(156), (157),(158), (159), (160) , (161), (162), (163),(164), (165),(166)(167)


Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM

---

RAPORT : Februarie 2012

- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)
andanii----------01.05.2010___1.60___70.0___65___68.0___5.0___2.0 ___3.0
Anda P----------01.07.2011___1.59___56.0___53___56.0___3.0___0.0 ___3.0
Brindusik-------01.01.2012___1.68___73.0___64___71.0___9.0 ___2.0 ___7.0
btz_ovi---------05.11.2011___1.80___93.0___68___89.8___25.0 ___3.2 ___21.8
carmen_m------05.01.2012___1.65___80.0___65___74.0___15.0 ___6.0 ___9.0
cge--------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___58.0___8.0 ___2.0 ___6.0
Crissteo---------01.11.2011___1.60___80.4___60___77.7___20.4___2.7___17.7
ninha------------1.10.2011___1.60___71.0___58___69.0___13.00___2.0 ___11.0
ochidut---------15.11.2011___1.70___63.4___57___59.0___06.40___4.4 ___02.4
puisorul-----------1.10.2011___1.60___55.3___52___54.2___3.30___1.1 ___2.20
saddie-----------14.08.2011___1.67___75.6___55___57.3___25.6___22.7 ___2.3
samira-------------??.??.2011___1.??___??.?___??___??.?___??.?___?.? ___?.?
sanse-------------25.10.2011___1.65___68.0___58___68.0___10.0___0.0___10.0
somleac---------01.06.2009___1.61___74.0___60___67,8___14.0___6.2 ___7.8
zax---------------01.11.2011___1.72___75.0___60___66,7___15.0___8.3 ___6.7


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele felicitari

maya-------------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii-----------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas --------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

LEGENDA:
Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

cleo78 spune:

sa ma treceti si pe mine totusi pe prima pagina:

cleo78 04.01.2012_1.62_58.50_53.00_57.00_5.00_1.004.00
Chiar de nu am cantar, voi da din cand in cand raportul, dupa cum ajung in vizite.

Stiti ce am remarcat? ca... nu imi mai ie pofta de dulce!. Mai am niste ciocolatele mici de 9gr, dark, cu cacao 73%(le tin), si... nu ma tenteaza. Facui tort acum ca avem musafiri, si cand am gustat mi s-a parut ingrozitor de dulce.

btz-ovi, eu oricum gatesc pt toata casa. Adica oala de ciorba e de 5kg, am peste de pus la gratar pt toti, mazare o sa fac cu legume, tot pt toti; inca mai am prin dulap ceva tagliatelle albe si orez alb, si o sa mai fac pt copil si tati 1-2 seri, cand nu stiu ce sa le dau, dar altele nu mai cumpar; salate mananca si ei din ce in ce mai des, pasta de peste au mancat si ei (dar cu piine ei), eu pe castravete si ardei. Incet incet ii indrept si pe ei pe o componenta mai mare de mancare nepreparata termic; in plus, sunt atenta si la ingrediente: din gatit tortul de ex. am scos praful de copt si faina o inlocuii cu faina de migdale, etc.

Pt sapt.asta mi=am mai luat pleurotus(o sa ii fac innabushiti cu legume si fara ulei dar o sa presar cu branza grasa), o sa mai fac fasole sau mazare fara carne, tot cu legume.

Inca un lucru care nu l-am inteles: pe site-ul montignac scrie ca se pot manca anumite paste: de ex. spaghetele, fierte al dente (adica chestiile care se fierb putin). Deocamdata o sa ma feresc de ele, poate peste 3 luni, in faza 2 o sa adaug. Am vazut paste din faina integrala, mi s-a parut...scumpe.

brindusik spune:

cleo mersi de pontu cu varza murata.am gasit in magazinul de-l am eu pe aci pentru musulmani...foi de varza la borcan...luat unu mic sa vad cum e *are varza cam vreo 500g) e bestiala!!!

ma purced la taiat varza acum

meniul de azi:
MD: ou scrob cu telemea si ceapa+ 2 felii de wasa
G: o pruna si ceva nepermis
P: 3 bulanase de pui la cuptor(ultimile ramase) cu usturoi unul al naibii de iute
C: cred ca supa de rosii ca mai am si nu vreau s-o arunc ca e bestiala

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Gabriela, vorba lui Brandu, moralul sus ca nu ai ce face. Suntem alaturi de tine si daca te putem ajuta cumva, nu stiu cu ceva informatii, spune

Cleo, spaghetele integrale sunt bune daca sunt fierte aldente si cu sos de rosii sau ciuperci. Spunea undeva ca poti pune chiar si un pic de ulei de masline.

Si la noi sunt cam scumpe pastele integrale. Dar am gasit un magazin mic-mic in Aiud la parintii mei unde sunt paste integrale si bio la 3.5 ron . Si spaghete la acelasi pret bun. Cred ca nu stiu ce vand ca tanti de la magazin imi spune ca si cele albe sunt tot asa de bune si din acelasi grau ca si cele negre. Azi am luat 10 pungi asa ca sunt asigurata o vreme. Sotul meu si Stefi mananca destul de des paste fierte cu lapte asa ca le vom folosi rapid.

Azi am facut drob de ciuperci( hribi, praz, tarate de ovaz, oua, patrunjel si condimente), salata asta de broccoli care e bestiala http://www.culinar.ro/forum/continut-pagina/16108/Salata-de-broccoli/pagina/20/ pasta de macrou afumat cu unt iar de cina va fi asta http://www.culinar.ro/forum/continut/Retete-in-imagini/28031/Piept-de-pui-cu-sos-de-tarhon/ cu legume.

O voi comite cu putin tort ca azi ii tinem ziua la Stefi la Aiud. Ziua ei e abia luni dar noi chefuim de azi

brindusik spune:

puisoaro ce-ti mai place sa chefuiesti...3 zile si 3 nopti sa inteleg multa sanatate celei mici...care de acum e mare

cum a iesit drobu...pare bunut

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Brandu, multumesc de urari. Chiar am fetita mare,nu mai e bebe . Drobu a iesit destul de bun dar cred ca ar fi mai bun imbunatatit cu niste cascaval. Retetele care le-am gasit pe net aveau si oua fierte la mijlocul drobului dar mi s-au parut prea multe pe langa cele din compozitie.

Am renuntat la cina in favoarea tortului,alunelor si vinului . Nu mai scriu de abateri de-astea, promit

brindusik spune:

nu va spun ce fel mirose la mine in bucatarie a varza

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

cleo78 spune:

brandusik, o sa cumpar si darw eekendul urmator, acum am frijiderul plin.

eu am comis-o. am gustat din tortul cu zahar...cel pt musafiri. Nu mult, dar..
Am doar 2 mese mancate astazi, dar greseala e greseala...

puisorule, la multi ani la printesa! sa fiti sanatosi si fericiti si impliniti!! Zboara timpul...
Cat despre cina, 1 pahar de vin pe sapt. e voie . Sa nu uitam, Montignac e francez, ar fi excomunicat de s-ar lua de vin si branza .

cu pastele, o sa mai astept. Deja am orez integral, deci as putea face cate o cina glucidica (pana acum singurele mese glucidice au fost dimineata, si nici alea corecte, fiind cana de lapte). Culmea, nu imi ie pofta. Doar simt la fiecare masa nevoia de branza... branza grasa, branza uscata, branza mucegaita, branza sa fie!

ninha spune:

Andanii, in caz ca citesti, stiu ca ai dreptate sa fii suparata. Ai rezistat aici atat de mult timp, e mare pacat ca pleci acum din cauza unor aere ieftine si urat mirositoare care vor disparea curand, oricum?
Fetelor, cum puteti sa nu va revoltati ca una dintre cele mai vechi, pricepute si perseverente fete e determinata sa plece de insultele cuiva care nici macar nu admite ca face parte dintre noi?
Nu numai ca ati primit asta mult prea usor, dar ati si salutat cu lugu-lugu persoana care a proferat insulte la adresa lui Andanii si a noastra.
Va urez sa aveti parte de ce meritati!

brindusik spune:

ninha nu jigni si tu la randul tau...COME ON! CE E CU VOI?? PARCA SUNTETI COPII!!
NU CRED (si imi place sa gandesc asta) ca nimeni nu a vrut sa jigneasca pe nimeni ci doar s-au interpretat cuvintele gresit. cateodata parca suntem adunatura de le gradi

personal cred ca si cleo si andani au dus discutia intr-o directie gresita si luata mai personal decat ar fi trebuit.

andani stie ca tinem la ea si e binevenita mereu sa ne certe sau chiar sa ne dea un sfat

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Buna dimineata la amiaza

De pranz pregatesc o friptura de iepure( l-am cumparat ieri din piata de la un taran) cu legume. La MD am mancat inca o portie din salata de broccoli plus niste lipie cu pasta de macrou afumat. De cina sper sa mananc doar un fructe ceva si gata.

O zi linistita va doresc