MONTIGNAC (158)..STIL DE VIATA NU DIETA

TOATE CAPITOLELE

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (17), (18), (19), (20), (21), (22), (23), (24), (25), (26), (27), (28), (29), (30), (31), (32), (33), (34), (35), (36), (37), (38), (39), (40), (41), (42), (43), (44), (45), (46), (47), (48), (49), (50), (51), (52), (53), (54), (55), (56),(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60),(61),(62), (63), (64), (65), (66), (67), (68), (69), (70), (71), (72), (73), (74), (75), (76),(77), (78), (79), (80), (81), (82), (83), (84), (85),(86), (87), (88),(89), (90), (91), (92) , (93) , (94) ,(95) ,(96) ,(97) ,(98) ,(99),(100),(101),(102),(103),(104),(105),(106),(107),(108),(109),(110),(111),(112),(113),(114),(115),(116),(117),(118),(119),(120),(121),(122),(123),(124),(125),(126),(127),(128),(129),(130),(131), (132),(133),(134),(135) (136),(137),(138),(139),(140),(141),(142),(143),(144),(145),(146),(147),(148),(149),(150), (151),(152),(153), (154),(155),(156), (157)


Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM

---

RAPORTUL AZI: MAI 2011

- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)
andanii----------01.05.2010___1.60___70.0___65___70.0___5.0___0.0 ___5.0
blueiris----------18.03.2011___1.57___55.5___50___55.4___5.5___0.4___5.4
Brindusik-------01.01.2011___1.68___73.0___64___70.7___9.0 ___2.3 ___6.7
cge--------------03.01.2010___1.56___66.6___56___57.0___10.6___09.6 ___1
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___58.0___8.0 ___2.0 ___6.0
Dorsilia---------01.06.2009___????___????___??___????___??? ___2.4___???
Fournicutza----24.04.2011___????___60.9___58___59.9___2.9 ___1.0___1.9
JulieX-----------01.01.2011___1.80___80.0___69___72.5___11.0 ___7.5 ___3.5
maya-----------05.05.2009___1.65___70.0 ___65___69.9___5.0___0.1___4.9
mel_g----------15.05.2011___1.68___55.0 ___52___55.0___3.0___0.0___3.0
ninha-----------04.02.2010___1.60___59.0___55___61.0___4.00___0.0 ___4.0
ralu-------------24.04.2011___1.60___86.9___75___83.3___11.9___3.6 ___8.3
somleac-------01.06.2009___1.61___74.0___60___67,8___14.0___6.2 ___7.8
tlaura---------15.05.2011___????___????___??___????___4.0___0.0 ___4.0
valentinag-----01.06.2009___????___????___??___????___??? ___2.90___???


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele felicitari

maya-------------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii-----------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas --------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

LEGENDA:
Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ralu spune:

Fete dragi...
Intru pe dupa amiaza ....

maya_m spune:

salutare fete
doamne da' mult ati mai scris am ametit citindu-va
aveti dreptate stau acasa da' parca m-a lovit trenul asa sunt de intoarsa pe dos si inca un lucru pozitiv e ca n-am pofta de mancare da' deloc ..nu-mi vine sa bag nimic in gura....si mai trebuie sa si gatesc ceva rapid si n-am nici un chef

brindusik spune:

aolooo..mey fetelor ma zapa voi pe mine..cu ninha conversez pe capitolul vechi..voi scrie-ti aci...asa se intampla cand aveti de unde alege

maya sa ne spui ce gatesti

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ralu spune:

Fete Dragi revin...

Metoda cu mancatul acasa inainte de petrecere sa stiti ca o sa o aplic. Aceeasi metoda o aplic inainte de a ma duce la cumparaturi. Cu ocazia asta nu mai sunt tentata sa cumpar produse "interzise", dar recunosc cinstit ca nu mi-a trecut prin cap sa fac acelasi lucru in cazul petrecerilor...da, da o idee super buna
-intr-adevar fast-food-ul o nenorocire pentru copii.
Meniul meu pe ziua de azi:
Dim -la fel ca in toate zilele 2 feli de paine wasa+ etc
Pranz-salata verde+rosii+cuburi de cascaval+cuburi de jambon si iaurt0%
ora 16.00- fructe rosii
Seara -quinoa cu rosii+castraveti+ardei gras

Va pup

andanii spune:

Brandusik multumesc de capitol nou sper ca nu ma injuri prea tare ca te-am insarcinat cu problema asta ... si nu mai zic nimic tac chitic ca-mi place ca ma ajuti cand nu mai poti imi spui da ???? o rezolvam cumva .... te puppp

Maya da de ce nu ai pofta de mancare??? are legatura cu varicela ????

Julie te pupppp , pune si poze care sa te dezavantajeze .... sunt tareee curioasa de mainile tale groaseee

Ralu daaaa functioneaza faza cu mancatul inainte de a merge in vizita , si eu sambata am mancat bine si am plecat ... putea sa curga mancarea ca nu imi trebuie deloc deloc

ninha asa asa adu-mi aminte de perioada in care eram deprimata si aveam impresia ca nu mai pot sa fac pentru mine nimic, ca nu mai sunt in stare , ca pana acolo mi-a fost (asta dupa ce am slabit 25 kg).... craciunul trecut (2009) am inceput sa mananc normal dusa de val si incurajata de prieteni cu "las ca esti slaba, las ca acuma iti permiti , las ca nu te ingrasi din atat " multtt, nepermis si ingrasacios si am inceput sa pun si sa pun si sa pun , avem impresia ca se naruie totul in jurul meu ca nu mai sunt in stare de nimic ... mancam prosteste , nu ma puteam mobiliza ......... darrr datorita unor persoane tareeee tareee dragi am reusit sa ma ridic dinou , sa ma mobilizez si sa reusesc sa ajung la 70 si voi reusi sa ajung si la 60 ... sunt sigura , de data asta nu ma mai intoarce nimeni din drum , nici un craciun, nici o petrecere , nici o nunta , voi fi hotarata oriunde, oricand in orice imprejurare , pentru ca vreauuu si pottttt si voi reusiiiii ..... telul meu este sa slabesc si sa ma mentin, sa arat bine ... nu sa mananc ingrasaciuni ....
noa ca am zis cateva vorbe de vorbe

andanii

brindusik spune:

andani da e bine sa-ti aminteasca ca ai fost depresata..ca asa ne aducem toate aminte ca acele kg in plus nu fac decat sa ne deprime

eu nu am fost insarcinata..m-am insarcinat singura sa fac treaba administrativa..imi place forumul asta...si imi sunt fetele dragi..chiar daca mai calcam stramb si te suparam de vrei sa ne iei la palme si sa ne parasesti cateodata..dar...imi place atmosfera chiar si cand e deprimanta..de asta nici nu scriu la alte subiecte..cred ca mi se potriveste asta pentru ca am gasit oameni facuti dupa gustu meu

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

andanii spune:

Brandusik bineeee nu insarcinat, eu te-am rugat si tu ai acceptat sa ma ajuti .... pentru ca deja ai expus motivele ... ne iubesti si pana la urma a ramas toata treaba la tine ca eu depresata cum am fost n-am mai avut chef de nimic , nici sa traiesc

andanii

brindusik spune:

gata gata cu atata dulcegareala..la slabit cu noi

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

cge spune:

Maya, da, sa stii ca lipsa poftei de mancare are legatura cu varicela.
Stiu de cand a fost Victor bolnav.

Buna ideea cu mancatul acasa inaintea petrecerilor.

Cu fastfood-ul la copii asa e, dar sa nu uitati ca marketingul e bun si de jucariile incluse in fiecare meniu.
Si ca o petrecere de copii la McDonald este la juma' de pret sau chiar o treime fata de alte petreceri in alte locuri.

Ani, bafta la proiectul bebe 2.
E bine si diferenta mai mare intre copii sa stii.
Am citit intr-o carte ca cea mai buna diferenta intre copii e cea care o stabilesc parintii lor.

Ralu, un meniu f. frumos.

Asa am si eu azi: frigarui de pui cu salata de varza la pranz si seara spaghete integrale cu sos de rosii.

O zi buna si conforma,

andanii spune:

branduuu hai ca te giugiulesc putin si tu nu vrei ???

andanii