MONTIGNAC (163) ...STIL DE VIATA NU DIETA

TOATE CAPITOLELE

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (17), (18), (19), (20), (21), (22), (23), (24), (25), (26), (27), (28), (29), (30), (31), (32), (33), (34), (35), (36), (37), (38), (39), (40), (41), (42), (43), (44), (45), (46), (47), (48), (49), (50), (51), (52), (53), (54), (55), (56),(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60),(61),(62), (63), (64), (65), (66), (67), (68), (69), (70), (71), (72), (73), (74), (75), (76),(77), (78), (79), (80), (81), (82), (83), (84), (85),(86), (87), (88),(89), (90), (91), (92) , (93) , (94) ,(95) ,(96) ,(97) ,(98) ,(99),(100),(101),(102),(103),(104),(105),(106),(107),(108),(109),(110),(111),(112),(113),(114),(115),(116),(117),(118),(119),(120),(121),(122),(123),(124),(125),(126),(127),(128),(129),(130),(131), (132),(133),(134),(135) (136),(137),(138),(139),(140),(141),(142),(143),(144),(145),(146),(147),(148),(149),(150), (151),(152),(153), (154),(155),(156), (157),(158), (159), (160) , (161), (162)


Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM

---

RAPORTUL AZI: octombrie 2011

- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)
andanii----------01.05.2010___1.60___70.0___65___68.0___5.0___2.0 ___3.0
Anda P----------01.07.2011___1.59___56.0___53___56.0___3.0___0.0 ___3.0
Brindusik-------01.01.2011___1.68___73.0___64___71.0___9.0 ___2.8 ___6.2
cge--------------03.01.2010___1.56___66.6___56___56.8___10.6___10.2 ___0.8
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___58.0___8.0 ___2.0 ___6.0
mel_g----------15.05.2011___1.68___55.0 ___52___53.7___3.0___1.3___1.7
ninha-----------1.10.2011___1.60___71.0___58___70.5___13.00___0.5 ___12.5
puisorul-----------1.10.2011___1.60___52.4___50___52.4___2.40___0.0 ___2.40
ralu-------------24.04.2011___1.60___86.9___75___83.3___11.9___3.6 ___8.3
samira-------------??.??.2011___1.??___??.?___??___??.?___??.?___?.? ___?.?
sanse-------------25.10.2011___1.65___68.0___58___68.0___10.0___0.3___9.70
somleac-------01.06.2009___1.61___74.0___60___67,8___14.0___6.2 ___7.8
valentinag-----01.06.2009___????___????___??___????___??? ___2.90___???


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele felicitari

maya-------------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii-----------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas --------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

LEGENDA:
Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Monnvas spune:

PUISORULE pai n-am mai trecut p-acilea de rusine, ca n-am fost conforma. Plodul s-a obisnuit cu gradi, el a cerut la program lung, acum avem si prima zgaiba de gradinar... no, d-astea.

NINHA, felicitari pt bebe! Sa fie sanatos si sper ca tu o sa-ti revii repede!

ANDANII deci nici la 14 ani nu trece pasa neagtivista? Ca noi de pe-acum o tinem intr-un "nu viaaauuuuu!".

Succes tuturor slabutelor!

CRISTIAN (7.03.2009)
--------------------------------------
Where there's a will there's a way

ninha spune:

brindu, m-am cantarit ieri conform si aveam 71 de kg, deci... iti dai seama ca prefer sa ma treci cu 71. asadar mai am 13, sa fie cu noroc!

Voi aveti copii care plang a proasta, ca al meu? nu stiu ce are, il apuca uneori plansul asa aiurea, desi e mancat, schimbat, tot. de cele mai multe ori se linisteste cand il iau in brate, dar uneori nici macar atunci.

meniu
MD: prune, cafea, banana
P : ciorba de pui + o pulpa de pui fripta
C : bruschete din paine de secara cu rosii si usturoi

Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

brindusik spune:

ninha puey toti copii fac ashea...cum vrei sa-ti atraga atentie ca vrea la tine?..asta pana o sa inceapa el sa vobeasca si atunci sa te vad ca nu se mai opreste din vorbitce-o sa ma mai dstrez

eu azi:
Md: lapte soia, baton de cereale
G:n-am avut
P:wasa 2oua fierte tari, si 5 piftele
G: mar, o patra cioco neagra si niste caise uscate
P: fructe

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

child spune:

NINHA poate bebe are colici? Si Albert a plans mult cand era bebe, pe mine m-a ajutat foarte mult slingul, il puneam acolo si era mai linistit, asa, aproape de mine

PUISORUL eu cred ca am si ceva probleme cu tiroida, trebuie sa-mi fac timp sa ajung la medic, asta poate fi o explicatie pentru kg in plus...mananc destul de conform, am abateri destul de rare, care nu justifica kg in plus. Asta e...din pacate kg se vad la burta, ma enerveaza la maxim chestia asta, ca eu inainte de sarcina aveam toate hainele fixe pe mine, acum trebuie sa-mi reorganizez garderoba.

Meniul de ieri
- struguri
- budinca din avocado+banana (abatere), expresso
- ton cu ceapa, gogosari
- cateva migdale
- carnaciori de casa, putina telemea, rosii si gogosari

Meniul de azi
- prune
- paine secara cu gem topoloveni, expresso
- mancare de dovlecei, carnaciori de casa
- gogosari cu salata de vinete

brindusik spune:

diana se vad dereglari ale tiroidei cand ai mult mai mult de 59kg..fii serioasa ..adik faptul ca noi ne gandim ca un om filiform e un om sanatos nu inseamna ca avem fizic ceva..ci mai mult psihic...eu cred ca din punctul asta de vedere...esti sanatosa

meniul meu azi:
Md: lapte de soia, baton de cereale
G: caise uscate, poate si un mar
P: supa si poate o conserva de peste
G:mar si caise
C: brinza cu wasa cred

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

buna dimineata, monti-beauties!
noi ieri am aniversat 4 ani de cand suntem impreuna si am fost in oras sa ne facem de cap, deci nu pot sa va zic meniul de cina. dar pe zi am fost destul de cumintica: MD fructe si cafea, P snitel facut doar in ou.

Ptr azi am :
MD: prune, cafea, iaurt
P : ciorba taraneasca de porc
C : ardei umplut

Child, poate ca burtica e de la viata sedentara, nu de la tiroida. faci ceva sport? si ar mai putea fi de la cina impinsa prea tarziu seara. la ce ora manaci cina? Pe mine la burtica m-au ajutat intotdeauna mersul pe jos si saritul peste cina.

Moni, pai de-aia n-ai fost conforma, ca n-ai mai trecut pe aici! ia sa vezi ce cuminte te faci daca intri in front din nou.

Puishorule, tu erai cu chiftelele la cuptor? cate minute se tin in cuptor? sigur trebuie sa fie mai mult decat in tigaie. se mai punea si altceva decat carne si ceapa in ele? as vrea sa-mi fac ptr maine.

va si ! sa aveti o zi frumoasa si super-monti!


Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

brindusik spune:

ninha tocma ce spusesem io ca ma pus brocoli

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

andanii spune:

Pupici dragele mele dragi

Monnvas hohoooo, la 14 ani abia incepe perioada nasoala si distractiva ... pana la 14 ani e relaxare ... ai incredere in ce-ti zic ... eu inca rezist, sotul deja a declarat ca nu mai poate ... ce sa facem, ne-am facut copil avem o responsabilitate nu ???

Ninha eu in chiftele pun de toate, adica toate legumele ce le am in frigider ... ceapa, usturoi, morcov, ardei, frunzaraie ... ou sa le lege .. le pun pe hartie de copt si la cuptor cu ele

andanii

ninha spune:

atunci presupun ca toate legumele astea trebuie taiate foarte foarte foarte foarte marunt. pffffffff


Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

brindusik spune:

ninha morcovul poti sa-l dai prin razatoare...iar ceapa se moaie asa tare ca nu trebe sa iti tai unghiile la cutit

imi vine sa mananc intr-una..is ff stresata si as manca si pixu cu care scriu...si nush de ce imi vine sa mananc ff sarat ( o fi din cauza ca trebe sa vina rusii?..hm...ar fi prima oara cand mi se intampla)

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.