Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

MONTIGNAC (167)...STIL DE VIATA NU DIETA

Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator
Pag. din 20


brindusik



2356 Mesaje

Link direct la acest mesaj  Arata profilul  Trimite mesaj Yahoo lui brindusik Adauga semn de carte la mesaj Trimite brindusik un Mesaj Privat

MONTIGNAC (167)...STIL DE VIATA NU DIETA


TOATE CAPITOLELE

www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=19986" target="_blank"> (1),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=21066" target="_blank"> (2), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true_ID=22075" target="_blank"> (3), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=23152" target="_blank"> (4), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=24015" target="_blank"> (5), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=25103" target="_blank"> (6), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=25672" target="_blank"> (7), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=26098" target="_blank"> (8), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=26891" target="_blank"> (9), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=27015" target="_blank"> (10), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=27683" target="_blank"> (11), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=27961" target="_blank"> (12),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=28151" target="_blank"> (13), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=28377" target="_blank"> (14), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=28548" target="_blank"> (15), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=28762" target="_blank"> (16),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=28958" target="_blank"> (17), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=29151" target="_blank"> (18), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=29370" target="_blank"> (19), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=29829" target="_blank"> (20), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=30621" target="_blank"> (21), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=31231" target="_blank"> (22), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=31708" target="_blank"> (23), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=31950" target="_blank"> (24), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=32234" target="_blank"> (25), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=32711" target="_blank"> (26), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33052" target="_blank"> (27), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33407" target="_blank"> (28), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33838" target="_blank"> (29), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34296" target="_blank"> (30), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34728" target="_blank"> (31),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=35228" target="_blank"> (32), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=35666" target="_blank"> (33), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=36194" target="_blank"> (34), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=36769" target="_blank"> (35), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=37594" target="_blank"> (36), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=39758" target="_blank"> (37), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40045" target="_blank"> (38), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40299" target="_blank"> (39), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40583" target="_blank"> (40), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41005" target="_blank"> (41), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41510" target="_blank"> (42), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41792" target="_blank"> (43), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=42231" target="_blank"> (44), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=42661" target="_blank"> (45), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=43276" target="_blank"> (46), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=43656" target="_blank"> (47),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=44266" target="_blank"> (48), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=44954" target="_blank"> (49),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=45517" target="_blank"> (50),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=46220" target="_blank"> (51),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=47107" target="_blank"> (52),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=48018" target="_blank"> (53), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=49061" target="_blank"> (54), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50025" target="_blank"> (55),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51048" target="_blank"> (56),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51923" target="_blank">(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60),(61),(62), (63), (64), (65), (66), (67), (68), (69), (70), (71), (72), (73), (74), (75), (76),(77), (78), (79), (80), (81), (82), (83), (84), (85),(86), (87), (88),(89), (90), (91), (92) , (93) , (94) ,(95) ,(96) ,(97) ,(98) ,(99),(100),(101),(102),(103),(104),(105),(106),(107),(108),(109),(110),(111),(112),(113),(114),(115),(116),(117),(118),(119),(120),(121),(122),(123),(124),(125),(126),(127),(128),(129),(130),(131), (132),(133),(134),(135) (136),(137),(138),(139),(140),(141),(142),(143),(144),(145),(146),(147),(148),(149),(150), (151),(152),(153), (154),(155),(156), (157),(158), (159), (160) , (161), (162), (163),(164), (165),(166)


www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM



RAPORT : Ianuarie 2012


- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)
andanii----------01.05.2010___1.60___70.0___65___68.0___5.0___2.0 ___3.0
Anda P----------01.07.2011___1.59___56.0___53___56.0___3.0___0.0 ___3.0
Brindusik-------01.01.2012___1.68___73.0___64___71.3___9.0 ___1.2 ___7.3
btz_ovi---------05.11.2011___1.80___93.0___68___89.8___25.0 ___3.2 ___21.8
cge--------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___58.0___8.0 ___2.0 ___6.0
Crissteo---------01.11.2011___1.60___80.4___60___77.7___20.4___2.7___17.7
mel_g-----------15.05.2011___1.68___55.0 ___52___53.7___3.0___1.3___1.7
ninha------------1.10.2011___1.60___71.0___58___70.5___13.00___0.5 ___12.5
ochidut---------15.11.2011___1.70___63.4___57___59.0___06.40___4.4 ___02.4
puisorul-----------1.10.2011___1.60___52.4___50___52.4___2.40___0.0 ___2.40
saddie-----------14.08.2011___1.67___75.6___55___58.1___25.6___22.5 ___3.1
samira-------------??.??.2011___1.??___??.?___??___??.?___??.?___?.? ___?.?
sanse-------------25.10.2011___1.65___68.0___58___66.5___10.0___1.5___8.50
somleac---------01.06.2009___1.61___74.0___60___67,8___14.0___6.2 ___7.8
zax---------------01.11.2011___1.72___75.0___60___66,7___15.0___8.3 ___6.7


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele felicitari

maya-------------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii-----------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas --------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0


LEGENDA:
Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit


Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

      (0 aproba) (0 dezaproba) |

Editat de - brindusik on 17/01/2012 17:59:26

brindusik



2356 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibrindusik Adauga semn de carte la raspuns Trimite brindusik un Mesaj Privat
mno sper sa va gasiti singure drumul catre noul capitol..n-am apucat sa mai postez link cu cel nou si l-au si inchis pe cel vechi

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.


Editat de - brindusik on 09/01/2012 16:40:41
Mergi la inceput

btz_ovi



2254 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibtz_ovi Adauga semn de carte la raspuns Trimite btz_ovi un Mesaj Privat
HELLO.

Brandusa,deci cromul si-a facut efectul la tine.Asta e tot ce vroiam sa aud,pe langa magneziu voi lua si asta pt a elimina apetitul de dulce.

ANDANI sper sa-ti realizesti targetul,tu pt mine esti un exemplu demn de urmat,asa ca iti tin toti pumnii din casa pt tine (adica 6 ).

Nici eu nu mananc paine mai deloc,inainte nu concepeam nici o masa fara,dar acum am zile intregi cand nu ma ating.La inceput am mancat wassa mai mult,dar acum fac doar o portie pe saptamana ,normal ca pe miercuri nu mai am,caci mananca si piciul cu mine,iar alta portie nu mai fac.Desi integral,fie orez,paste,paine,consider ca in cantitati mari nu fac bine.Orez si paste o sg data am cumparat

Meniu azi
MD:fructe,apoi 2 oua cu un cstravete murat
P:ciorba de legume cu piept de pui si ce-a mai ramas din carnita de ieri
C:hrisca cu lapte
Mergi la inceput

brindusik



2356 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibrindusik Adauga semn de carte la raspuns Trimite brindusik un Mesaj Privat
gabi da ..la mine o mers...chiar azi ca mi-o amintit diana am dat comanda de Crom picolinat(asta are 500mcg) si e cea mai mare concentratie...una pe zi e de ajuns

Magneziu...si suplimente cu magneziu vezi ca nu e bine sa iei mai mult de 2 cure parca

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Mergi la inceput
cleo78
cleo78



5716 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui cleo78 Adauga semn de carte la raspuns Trimite cleo78 un Mesaj Privat
in seara asta m-am dat in petec. Dupa ciorba de fasole, am rontzait cu copilul la migdaleeeee...de nu m-am oprit, gata sa ma bat cu ea pt ele.
Trebuie sa bag ceva mancare dim.; eventual si niste timp/o trezire mai devreme.

dupa nici 4 zile de montignac, mi-e gandul la piine.... sa fie strigatul de lupta a insulinei?


www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=I%20love%20DC&page=2" target="_blank">Victoria (des.1), fetita frumoasa si curoajoasa, te iubim!
Mergi la inceput

sanse



1372 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luisanse Adauga semn de carte la raspuns Trimite sanse un Mesaj Privat
Buna fetelor

Nu dau greutatea acum pentru ca au venit rusii si nu stiu sigur cat am...Oricum sunt o mare purcica

Puisoaro multumesc pentru fasolica..

Azi am papat:

md:omleta cu cepa verde si 2 castraveti murati
p:ciorbita de vita cu smantana
c:salata bulgaresca

Va pup



MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA


KG MELE

INTREBARI SI RASPUNSURI MONTIGNAC
Mergi la inceput
cge
cge



4328 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite cge un Mesaj Privat
Buna fetele !!

M-am intors, de azi sunt in program Monti.

Dupa sarbatori, raportez si eu in jur de 1,5kg in plus.

Meniu de azi:
md: paine integrala + humus+ cafea
g: ananas
p: orez integral cu legume
g: iaurt 0%
c: supa de pui

Pe curand,

Cristina,
mama lui Victor si a Ancai
Mergi la inceput

child



1570 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite child un Mesaj Privat
Neatza!
BRINDUSIK multumesc, o sa iau si eu.

Meniul de azi:
- pomelo
- cereale integrale
- brocoli inabusit, smantana, cascaval
- friptura de porc, ardei
Mergi la inceput

puisorul



3817 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite puisorul un Mesaj Privat
Buna dimineata!

Cristina, bine ai revenit

Cleo78, daca mananci paine conforma odata sau de doua ori pe saptamana nu e mare problema. E important dupa parerea mea sa nu fie o dieta prea restrictiva pt ca apar frustrari si nu vei putea sa o tii a la long.

Meniu azi:
MD: racituri, doua felii mici de wassa
P: briose conforme cu legume
C: orez integral cu fructe de mare( faza 2)

O zi faina sa aveti

Ani de Stefana (23.01.2008)

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii
Mergi la inceput
cleo78
cleo78



5716 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui cleo78 Adauga semn de carte la raspuns Trimite cleo78 un Mesaj Privat
Citat:
citat din mesajul lui puisorul

Buna dimineata!

Cristina, bine ai revenit

Cleo78, daca mananci paine conforma odata sau de doua ori pe saptamana nu e mare problema. E important dupa parerea mea sa nu fie o dieta prea restrictiva pt ca apar frustrari si nu vei putea sa o tii a la long.

Meniu azi:
MD: racituri, doua felii mici de wassa
P: briose conforme cu legume
C: orez integral cu fructe de mare( faza 2)

O zi faina sa aveti

Ani de Stefana (23.01.2008)

ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii



ideea ca nu stiu daca e frustrare sau chiar organismul cere ceva glucid acolo. Din ce vad, eu am tinut destul de strict, glucide aproape deloc, mese mai mult lipidice (numai peste in ultimile zile) si salate. Am profitat ca imi place mult pestele, dar cred ca am dezechilibrat.

Azi ma duc la cantina. Vad ce mananc, poate vad ceva glucid integral.
Dimineata am mancat 2 mere. Mai am 2
In cel mai rau caz iau cartofi si salata, fara dressing.

O sa caut si orez integral (ala salbatec am vazut in hypermarket), sa mai fac 1 data pe sapt., si fructoza - sa pot face o placinta cu mere si faina neagra.


www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=I%20love%20DC&page=2" target="_blank">Victoria (des.1), fetita frumoasa si curoajoasa, te iubim!

Editat de - cleo78 on 10/01/2012 12:04:58
Mergi la inceput

btz_ovi



2254 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibtz_ovi Adauga semn de carte la raspuns Trimite btz_ovi un Mesaj Privat
CLEO faina neagra nu e Monti,incearca sa faci (daca iese) cu integrala+tarate

Aseara nu am mancat paste,desi erau tentante tare.Sunt asa mandra de mine ca am rezistat .Intr-adevar,uneori e greu cand nu tine si sotul dieta ,dar incerc sa ma mentin cat mai mult pe pozitii.

Meniu azi:
MD:fructe,cioco 75,cascaval
P:mancarica de linte,ciorba de curcan
C:salata de varza murata condimentata
G:morcov,compot

Fetele am ceva intrebari pt voi:
-faina de migdale unde o gasiti,cat costa si cum e?Am cautat aseara in Kaufland,dar tot ce am gasit au fost migdale macinate.
-tofu in casa cum se face?Aveti ceva retete??

Mergi la inceput
Pag. din 20 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

 Subiect inchis
Mergi la:
Forum DC © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)




DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com