MONTIGNAC(139) .... stil de viata nu dieta

TOATE CAPITOLELE

(1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (17), (18), (19), (20), (21), (22), (23), (24), (25), (26), (27), (28), (29), (30), (31), (32), (33), (34), (35), (36), (37), (38), (39), (40), (41), (42), (43), (44), (45), (46), (47), (48), (49), (50), (51), (52), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=48018" target="_blank"> (53), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=49061" target="_blank"> (54), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50025" target="_blank"> (55),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51048" target="_blank"> (56),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51923" target="_blank">(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60),(61),(62), (63), (64), (65), (66), (67), (68), (69), (70), (71), (72), (73), (74), (75), (76),(77), (78), (79), (80), (81), (82), (83), (84), (85),(86), (87), (88),(89), (90), (91), (92) , (93) , (94) ,(95) ,(96) ,(97) ,(98) ,(99),(100),(101),(102),(103),(104),(105),(106),(107),(108),(109),(110),(111),(112),(113),(114),(115),(116),(117),(118),(119),(120),(121),(122),(123),(124),(125),(126),(127),(128),(129),(130),(131), (132),(133),(134),(135) (136),(137),(138)

www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">Prima carte a lui Montignac

Montignac pe scurt

Retete Montignac (2),(1)

Retete Montignac�

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM

---

SUNTEM FIDELE LUI MONTI

RAPORTUL AZI: 17 mai 2010

- floricele pentru kilograme scazute .... felicitari
- porc pentru stagnare sau adaugat kilograme

Nume--------------- Data_______H_____G.I_____G.T_____G.A____KG___kg(-)___kg(+)

andanii ----------01.05.2010___1.63___80.00___65.00___78.00____15___2___13

monnvas ---------01.12.2009___1.57___56.00___ 49.00___50.00____7____6___1

nicoleta ----------19.04.2010___1.69___76.00___ 65.00___73.70___11____2.3____8.7

somleac--------01.06.2009___1.61___74.00___60.00___70.80____14___3.2___10.8

catalishka-------01.12.2009___1.75___84.00___60.00___76.00___24____8____16

brindusik---------01.04.2010___1.68___78.00___63.00___72.70____15___5.3___9.7

cristina---------03.01.2010___1.56___66.60___56.00___58.70___10.6___7.9___2.7

alinam----------04.01.2010___1.70___68.00___ 60.00___64.00____8____4____4

ymca-----------01.01.2010___1.80___75.00___69.00____75.00____6____0___6

maya ---------05.05.2009___1.65___113.00___ 65.00___77.00___48___36___12

ninha ------------04.02.2010___1.60____72.00___58.00___61.00____14___11____3

ariel7000 -------11.04.2010___1.64____75.00___58.00___68.3____17___6.7___11.3

melany72---------01.01.2009___1.78___71.00___65.00___69.7___6___1.3____4.7

finalistele noastre .... ne mandrim cu ele felicitari
puisorul ----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10___10kg____0kg


astptam raportul

androix -----------00.00.0000_1.70_89.00_80.00_86.70___KG___0kg____0kg

vali ---------------00.00.0000_1.66_86.00_70.00_85.00___KG___0kg____0kg

alayna ------------00.00.0000_1.70_65.50_60.00_63.50___KG___0kg____0kg

alexmar -----------00.00.0000_1.62_74.00_55.00_69.70___KG___0kg____0kg

anelize -----------00.00.0000_1.60_64.00_ 55.00_63.50___KG___0kg____0kg



LEGENDA:

Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit

ymca spune:

puisorul, de 2 ori pe fiecare obraz.

a fi sau a nu fi in tabel, aceasta-i intrebarea!

daca va fi sa fiu, atunci sunt de 75kg si voi fi de 69kg, candva.

daca nu va fi sa fiu, din cauza de absenta la prezenta zilnica, atunci voi fi fiind cu siguranta grasa si foarte tacuta.

brindusik spune:

pffff..ce fel art acu ..parca vazand tabelul imi dau seama cat mai am de patimit

da sa stiti ca eu cel putin abea acum constientizez situatia...ca pana acu...nu intelegeam si nici nu citeam tabelul..

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

andanii spune:

draga mea , fara tine nu exista subiectul da ???? gata te-am trecut imediat , nu a trebuit decat sa spui ceau

andanii

andanii spune:

ma bucur ca=ti place
cine se da desteapta aici ??? io nu m-am prins

vaz ca au inchis capitolul fara sa apuc sa fac trimiterea la capitolul nou , nici nu puteam merge mai departe , iar o pateam si ne deschideau ei capitol nou

andanii

Monnvas spune:

Anda inca nu-s finalista.

Brindusik, m-am simtit, asa ca intervin: orice lactate pe baza de zer, nescurse, nu se pot combina cu grasimi. Io stiu ca am citit intr-o carte de Monti asa ceva, da' nush sa dau nota de subsol. Deeeci lapte degresat sau nedegresat, aceasta nu e intrebarea la masa lipidica!

Monica mami de cu motoras CRISTIAN

(7.03.2009)

Monnvas spune:

Maya stiu ca a inceput pe 1 mai 2009 parca cu 113 kg. Ma bag ca musca-n lapte (nedegresat ), da' stiu sigur ca mi s-a parut o chestie

Monica mami de cu motoras CRISTIAN

(7.03.2009)

andanii spune:

asa e cum zici corect

bine bine , voiam sa fi si tu , ok te trec sus

andanii

Monnvas spune:

Sau era 5 mai... ca ne-a facut cinste

Monica mami de cu motoras CRISTIAN

(7.03.2009)

Monnvas spune:

Dana multumesc, lasa, mai intai sa merit locul ala.

Monica mami de cu motoras CRISTIAN

(7.03.2009)

andanii spune:

hai ca o lasam sa intre si sa ne confime ea exact datele

merg dupa copil la scoala si mergem acasa sa ascult copilu, cica el repeta de cateva zile , da trebuie sa ma sigur eu ca stie tot nu ??? recapitulare pentru teza ce o are maine .... si azi spun pass la sala mea ... da nah pentru o cauza nobila

andanii