Retetele Desprecopii.com
Retete |  Retete noi |  Retete populare |  Cele mai bine evaluate retete |  Adauga o reteta
Rezultate: 10  20  30

  Supa crema rece de rosii cu iaurt si coriandru Scoate reteta la imprimanta
Reteta: Supa crema rece de rosii cu iaurt si coriandru 
Numar portii: 4 
Ingrediente: 2 lingurite de chimen turcesc
2 kg rosii coapte, tocate
1/2 ceasca ceapa rosie tocata
2 linguri plus 1/4 ceasca coriandru proaspat tocat
2 lingurite ardei Chipotle in sos adobo, tocat
1 ceasca de boabe de porumb la conserva
1 ceasca de apa rece gheata
2 linguri suc de lamaie, sau dupa gust
1 lingurita de sare
1 ceasca iaurt
Mod de preparare: Pentru a pregati supa: caliti putin chimenul turcesc intr-o tigaie la foc mic, amestecand 1 - 2 minute.

Combinati rosiile, ceapa, 2 linguri de coriandru si ardei Chipotle intr-un blender sau procesor de alimente. Amestecati pana se omogenizeaza, apoi transferati intr-un castron mare. Adaugati chimenul prajit, porumbul, apa, sucul de lamaie si sarea; amestecati pana se combina toate. Bagati la frigider aproximativ 1 ora sau pana cand doriti sa o seviti.

Pentru a pregati iaurtul cu coriandru: intr-un procesor de alimente sau blender se amesteca bine iaurtul si coriandrul. Se lasa la frigider pana la servire.

Supa rece se impare in 4 boluri si se garnisesc cu o lingura generoasa de sos de iaurt cu coriandru.

Informatii nutritionale pe portie: 128 calorii, 2g grasimi (1g sat, 0g mono), 4 mg colesterol; 24g carbohidrati, 7g proteine, 5g fibre; 667 mg de sodiu; 827 mg potasiu
 
Mod de servire: Imediat 
Timp de preparare (minute): +20min 
Grad de dificultate (1-10): 2 
Se prepara la cuptor sau pe foc (da/nu): Yes 
Tara origine: n/a 
Specialitate: n/a 
Evaluata cu: n/a  
Autor/sursa: www.supereva.ro 
Link pe forum: Initiaza o discutie pe forum legata de aceasta reteta!
Contributie: Anda08 
Vizualizari: 1550 
Comentarii: Comentarii 0 | Evalueaza reteta
Inapoi la inceput   Inapoi la inceput
Ai gatit reteta asta? Fa-i o poza si arata-ne si noua!
Adauga reteta | Cartea de bucate - Start ]

 
 Mai multe din aceasta categorie

» Supa crema de dovleac
» Supa crema de linte
» Supa crema de broccoli
» Supa crema de galbiori
» Supa crema de sfecla si cartofi
» Supa crema de spanac cu mazare si menta
» Supa crema bicolora cu ardei
» Supa crema rece de rosii cu iaurt si coriandru
» Supa crema de sparanghel
» Supa crema de mazare
» Supa crema de ciuperci (ungureasca)

Inapoi la inceput   Inapoi la inceput