MONTIGNAC: ce am mancat azi (93)

TOATE CAPITOLELE Montignac: ce am mancat azi

(92) ,
(91),(90), (89), (88), (87), (86), (85), (84), (83), (82), (81), (80), (79), (78), (77), (76), (75), (74), (73), (72), (71), (70), (69), (68), (67), (66), (65), (64), (63), (62), (61), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55254" target="_blank">(60), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53693" target="_blank">(59),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52521" target="_blank">(58), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51923" target="_blank">(57),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51048" target="_blank"> (56), www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50025" target="_blank"> (55),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=49061" target="_blank"> (54),www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=48018" target="_blank"> (53), (52), (51), (50), (49), (48), (47), (46), (45), (44), (43), (42), (41), (40), (39), (38), (37), (36), (35), (34), (33), (32), (31), (30), (29), (28), (27), (26), (25), (24), (23), (22), (21), (20), (19), (18), (17), (16), (15), (14), (13), (12), (11), (10), (9), (8), (7), (6), (5), (4), (3), (2), (1)

www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">Prima carte a lui Montignac

Montignac pe scurt

Retete Montignac (2),(1)

Retete Montignac…

Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini

www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas

Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM

latrishia spune:

ACESTEA SUNTEM NOI

Rezultatele noastre la 31 IANUARIE 2008:

Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)


andanii..--------1.63 07/01/08 _82.00 30.83 70.00 26.32 80.0 30.18 06.67% 00.80_ 00.2
latrishia.---------1.70 07/01/08 _75.60 26.16 68.00 23.53 74.30 25.77 09.21% 00.70_ 00.2
sanse-----------1.65 07/01/08 _68.00 25.00 58.00 21.32 66.00 24.26 10.00% 01.00_ 00.2
inuta12.---------1.69 07/01/08 _73.00 27.44 56.00 21.05 75.0 26.31 00.00% 00.00_ 00.0
acusor.-----------1.64 07/01/08 _70.60 26.25 60.00 22.30 68,9 25.7 09.43% 01.00_ 00.2
Pucku.-----------1.69 07/01/08 _82.00 28.67 65.00 22.73 76.50 27.62 17.65% 03.00_ 00.1
cafera.-----------1.60 07/01/08 _89.00 34.77 60.00 23.44 87.20 34.06 06.21% 01.80_ 00.1
bratu monica.----1.64 07/01/08 _86.00 31.97 60.00 23.44 86.00 31.97 00.00% 00.00_ 00.0
silvy.-------------1.71 07/01/08 _67.00 22.90 55.00 18.8 67.00 22.90 00.00% 00.00_ 00.0
mariana75-------1.65 07/01/08 74.50 27.39 65.00 23.90 73.50 27.39 00.00% 00.00_ 00.0
valen------------1.68 07/01/08 76.60 27.16 63.00 22.34 73,8 26.17 08.82% 01.20_ 00.2
andreea72----1.64 14/01/2008 73.00 27,14 60.00 22,31 71.00 26,40 15,38% 02.00 00.0
miniuta.---------1.62 12/11/07 _74.00 28.24 57.00 21.76 72.00 27.48 11.76% 01.00_ 01.00



IN PAUZA TEMPORARA

crisstinuta.-----1.58 15/10/07 _51.00 20.40 47.00 18.80 51.00 20.40 00.00% 00.00_ 00.0
Androix----------1.70 14/08/07 93.00 32.18 80.00 27.68 87.00 30.10 46.15% 06.00_ 02.3
Larra.-----------1.65 01/10/07 _84.50 31.06 65.00 23.89 83.00 30.51 07.69% 01.50_ 01.0
ralu.-------------1.60 19/11/07 _93.00 36.33 75.00 29.30 91.60 35.78 07.78% 01.40_ 00.3
laura.------------1.62 26/11/07 _55.40 21.15 52.50 20.04 54.60 20.84 27.59% 08.80_ 00.1
angelinajolie.----???? 07/01/08 _60.00 21.15 52.50 20.04 54.60 20.84 27.59% 08.80_ 00.1[/brown]

LEGENDA:

IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal

I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului





Lori&Luanna(5.11.2005)

latrishia spune:

Primul mesaj nu prea l am nimerit calumea dar al doilea mi a iesit...lol, sper sa nu ma injurati.Am citit ca Dani e bolnavioara, m am gandit ca n are timp sa skimbe, multa sanatate si lasa dieta pana te faci bine.

va pup


Lori&Luanna(5.11.2005)

andanii spune:

latrishia iti multumesc pentru ca ai deschis capitol nou , insa eu nu o sa pot acuma sa intru la tine sa fac modificarile saptamanale .... cum facem ???? modifici tu luna asta ???? nu e nici o suparare , am vazut ca suntem pe pagina 19 azi dimineata , acuma am intrat sa deschid capitol nou si am vazut ca deja ai deschis , foarte bine ai facut si-asa sunt ffff aglomerata plus ca nu ma simt prea bine inca

deci? modifici ? te bagi ? sau fac dinou un mesaj cu datele sa fie facut de mine ca sa pot intra in el ???

la sfarsitul cap 92 trebe sa faci trimitere spre noul capitol 93 si in lista de inceput sa bagi si cap 93 te rog frumos, ca sa fie o continuitate
te pup

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

acusor spune:

Salutare!

Si eu sunt pe baricade. Cam racita, dar ma tin tare. N-am luat nimic interzis.

Latrisha, deci esti responsabila cu modificatul tabelului .
Sa nu uiti sa pui si link-ul la capitolul precedent, ca sa fie acolo

Andanii, sper ca esti mai bine. Sanatate multa!

acusor spune:

Hi Hi, scriam in acelasi timp.

cafera spune:

Am nimerit bine?

latrishia spune:

Dani, m am lamurit ce si cum asa ca o sa modific eu. Deja acum arata mai bine subiectul. Ai grija de tine si sa te faci bine repede.

Meniul meu de ieri
MD 2 felii paine (secara si tarate) cu gem
P spanac cu oua
S salata de varza si piept de pui la gratar

Meniu azi
Md paine cu gem
P supa de pui si legume
S branza si iaurt

Pupici

Lori&Luanna(5.11.2005)

latrishia spune:

Acusor zi mi si mie cum fac painea sa creasca? Tin minte ca tu ai scris candva de gluten, il iau de la plafar?..si cat pun? Sarumana anticipat

Lori&Luanna(5.11.2005)

sanse spune:

Buna fetelor!

Azi am papat:

md:mezeluri si brz. fagaras
p:carnatei oaie fripti
c:1 ardei

Andanii ce este cu tine?Ma ingrijorezi

Fetelor va pup!

MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI

KG MELE

Andreea72 spune:

Buna seara,
ma primiti si pe mine?am citit mai multe subiecte pe tema asta dar aici am vazut ca tineti acelasi regim ca si mine.

Andreea