MONTIGNAC (173)...STIL DE VIATA NU DIETA

CAPITOLE MAI VECHI

(151), (152), (153), (154), (155), (156), (157),(158), (159), (160) , (161), (162), (163), (164), (165), (166), (167), (168),(169), (170), (172)


Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)
Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini
www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas
Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM


RAPORT : IUNIE 2012
- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)

andanii---------01.05.2010___1.60___70.0___60___64.9___10.0___6.1 ___4.9
Brindusik-------01.01.2012___1.68___73.0___64___70.4___9.0 ___2.6 ___6.4
btz_ovi---------05.11.2011___1.80___93.0___68___87.7___25.0 ___5.3 ___18.7
carmen_m------05.01.2012___1.65___80.0___65___67.2___15.0 ___12.8 ___2.2
cge-------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___57.0___8.0 ___3.0 ___5.0
Crissteo--------01.11.2011___1.60___80.4___60___77.7___20.4___2.7___17.7
lore33----------01.03.2012____1.55___57.0___50___53.0___7.0 ___4.0 ___3.0
ninha-----------01.10.2011___1.60___71.0___58___65.5___13.0___5.5 ___7.5
puisorul--------01.10.2011___1.60___55.3___52___54.2___3.30___1.1 ___2.2
somleac--------01.06.2009___1.61___72.0___60___72___12.0___0.0 ___12.0


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele
maya-------------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii-----------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas --------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

mel_g spune:

Mai Brandusikule, dar tare harnicutza ai mai fost astazi
Atat de mult ati povestit de briosele astea incat maine ma apuc si eu de ele.

Astazi am mancat mai putin decat un hamster :
D: cafea
P: pulta de curcan la gratar cu salata verde
G: 2 mere
C: branza cu rosii si 3 ridichii, un iaurt + 2 randuri de cioco indulcita cu fructoza

brindusik spune:

mel si am facut si curat

daca faci...briose...sper sa ai forme daca nu..poti face compozitia si pune intr-o tava tapetata cu hartie de pergament si s-o tai dupa ca pe placinta

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

mel_g spune:

Ooooo Brandu, ce tare esti !

Merci pt sfat ! Asa am sa fac pt ca nu am forme .

brindusik spune:

gata oficial am unde sta de la 1 iulie...nu-s multumita cu baia ...ca e ff stramta si practic trebe sa ma spal pe dinti la chiuveta..stand pe wc..dar after all e ok...cel putin acum...mi s-a mai luat o piatra de pe inima


pus si alergatoru la cuptor..ca si legume, ceapa, morcov si 2 vinete tiate felii..si un pun de ciuperci de le aveam in congelator...acu sa vedem ce-o iesi ca am senzatia ca am ingropat iepurele asta intre atatea legume

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

mel_g spune:

Bravo Brandule! Las' ca-n baie nu stai toata ziua ....merge si mai mica

Fetele, de cartofii dulci ce parere avetzi ?

brindusik spune:

mel cartofi de orice fel.... DE NASHPA

UPDATE la iepurele meu..moamaaaa..super mega truper bun...si vanata..excelenta!

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

mel_g spune:

Deci asa Brandule cu iepurila . Sa ai pofta buna !

Puisorule m-am aprovizionat cu faina integrala , taratze si drojdie.
Lipiile le faci pe aragaz in tigaie, n-am inteles eu bine ? Sau in cuptor ?
Poti sa-mi spui cam cat trebuie sa stea o bucata ?

mel_g spune:

Meniul de astazi :
D: 2 mere
p: piept de pui la gratar cu salata verde
C: brocoli + conopida + ulei+ telemea de oaie, amestecate si bagate la cuptor, Desert : f. putina branza dulce amestecata cu 1/2 lingurita de fructoza si fructe de padure si 2 randuri dintr-o ciocolata indulcita cu fructoza

puisorul spune:

Brandu, bravo ca ai dovedit iepurele . Si noua ne place mult.

Mel, lipiile le coc intr-o tigaie joasa pe aragaz. Le tii pana se rumenesc dar putin, gen 1-2 minute pe fiecare parte. Fiind subtiri se coc repede. Si neaparat prima compozitie sa o faci doar cu faina integrala si abia dupa ce a crescut pui taratele, ca daca nu, nu creste.

La Cluj e o vreme urata foc, e frig, ploua...deci nu am chef de nimic

Carmen_Marieta spune:

Buna dimineata fetele,

desi spuneam ca ma voi cantari o singura data pe luna, azi nu m-am abtinut si ma urcai pe cantar.. 67.2 KG
Cred ca totul mi se trage de la miscare, credeti-ma nu stau o clipa locului( ies de 2 ori pe afara, iar seara in parc copii ma solicita la maximum.. cel mai des sunt doar eu cu ei, si fiecare vrea in alta directie..)
In week-end am fost conforma: am avut ciorba de perisoare, chiftelute de carne cu legume, salata de varza, peste cu legume la cuptor..

Meniul de azi:
MD:branza dietetica (200 g)+gem conform; gem conform
G: un mar
P: ciorba de fasole cu ceapa verde
G: un iaurt
C: ceva branzeturi cu o salata(rosii+castraveti).

Brandusik ma bucur ca ai gasit unde sa locuiesti. Am vazut ca ai fost tare harnicuta, Felicitari.. mi-ai cam facut pofta cu iepurele ala.. oricum nici briosele nu-s de lepadat..

Dana eu cateodata mananc cam ce le gatesc copiilor, si se mai intampla sa nu am mereu la indemana ceva Monti.. asa ca de asta am mancat. Oricum pe viitor o sa tin cont ca sa nu amestec mamaliga cu smantana. Multumesc de sfat.

Am vazut ca s-a discutat despre morcovul pus la ciorbe, eu una morcov si telina pun la toate ciorbele pe langa alte legume( cand este cazul- dovlecei, fasole pastai, conopida)