MONTIGNAC: ce am mancat azi (92)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

MONTIGNAC: ce am mancat azi (92) | Autor: andanii

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Pag. 2

andanii spune:

ACESTEA SUNTEM NOI

Rezultatele noastre la 11 IANUARIE 2008:

Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)

andanii..--------1.63 07/01/08 _82.00 30.83 70.00 26.32 81.20 30.53 06.67% 00.80_ 00.1
latrishia.---------1.70 07/01/08 _75.60 26.16 68.00 23.53 74.90 25.92 09.21% 00.70_ 00.1
sanse-----------1.65 07/01/08 _68.00 25.00 58.00 21.32 67.00 24.63 10.00% 01.00_ 00.1
inuta12.---------1.63 07/01/08 _73.00 27.44 56.00 21.05 74.60 28.05 00.00% 00.00_ 00.0
acusor.-----------1.64 07/01/08 _70.60 26.25 60.00 22.30 69.60 25.87 09.43% 01.00_ 00.1
Pucku.-----------1.69 07/01/08 _82.00 28.67 65.00 22.73 79.00 27.62 17.65% 03.00_ 00.1
cafera.-----------1.60 07/01/08 _89.00 34.77 60.00 23.44 87.20 34.06 06.21% 01.80_ 00.1
bratu monica.----1.64 07/01/08 _86.00 31.97 60.00 23.44 86.00 31.97 00.00% 00.00_ 00.0
silvy.-------------1.71 07/01/08 _67.00 22.90 55.00 18.8 67.00 22.90 00.00% 00.00_ 00.0
mariana75-------1.65 07/01/08 74.50 27.39 65.00 23.90 74.50 27.39 00.00% 00.00_ 00.0
valen------------1.68 07/01/08 76.60 27.16 63.00 22.34 75.40 26.74 08.82% 01.20_ 00.1

IN PAUZA TEMPORARA

crisstinuta.-----1.58 15/10/07 _51.00 20.40 47.00 18.80 51.00 20.40 00.00% 00.00_ 00.0
Androix----------1.70 14/08/07 93.00 32.18 80.00 27.68 87.00 30.10 46.15% 06.00_ 02.3
Larra.-----------1.65 01/10/07 _84.50 31.06 65.00 23.89 83.00 30.51 07.69% 01.50_ 01.0
miniuta.---------1.62 12/11/07 _74.00 28.24 57.00 21.76 72.00 27.48 11.76% 01.00_ 01.00
ralu.-------------1.60 19/11/07 _93.00 36.33 75.00 29.30 91.60 35.78 07.78% 01.40_ 00.3
laura.------------1.62 26/11/07 _55.40 21.15 52.50 20.04 54.60 20.84 27.59% 08.80_ 00.1
angelinajolie.----???? 07/01/08 _60.00 21.15 52.50 20.04 54.60 20.84 27.59% 08.80_ 00.1

LEGENDA:

IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal

I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

andanii spune:

GATA , FACUT MODIFICARILE

mobilizareaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

andanii spune:

na asa cevaaaaaaaaaaaaaaaaa cred ca nici nu mai trebuia sa deschid capitol nou nu ????

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

miniuta spune:

andanii, eu am tinut monti dar am avut multe multe de facut si nu am putut scrie (e drept ca aseara am pacatuit cu o bucatica mica de tiramisu, dar era chiar f f mica).

am zis ca nu te las, dar sotul meu are de ieri concediu si incerc sa profit si eu cat pot, sa ies din casa fara copil, ca am mare nevoie sa-mi mai aerisesc si eu creierii.

iertare!

mamica lui david(21.05.2007)

Laura XXX spune:

andanii please trimite-mi si mie inca odata cartea ca sunt disperata cu sarbatorile, ma voi face

ti-am trimis inca un pm cu adresa, multumesc!

Haideti ca poate tin eu sb in viata... ca altfel nu'sh ce ma fac... Tb. sa dau jos vreo 10 kile

pup.

AJUTOR SI RUGACIUNE PT. CRISA www.crisa.ro

sanse spune:

Lasati ca scriu eu......

Cum sa intru 2 zile cand am stat numai cu gura plina...
Mi-am facut un fisier numai cu dulciuri bune luate de pe culinar si DC.
Dulciuri interzise normal!!Le-am si testat ,mancat pe cateva....
In 3 zile am facut:negresa,negresa cu crema,crema zahar ars cu pandispan,eclere cu cioco +ecl.cu vanilie(lebede).

PLEZNESC!!!

Mai vreti sa scriu!?Cred ca ma mut la "Ce bombe gatim azi?" sau "Prajiturile nustiucui"
Normal ca nu voi mai raporta 2-3 saptamani
Meniu nu scriu ca ma bate Inuta ...ma pune sa o iau la mine....
Azi am taiat si porc.......

Ma bate gindul sa ma sinucid.....Dupa ce termin negresa....

Sper sa ma salveze cineva la timp.....vreau sa fac si Tiramisu

Sunt o ratata

MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI

inuta12 spune:

Sanse...daca ai sorici sa stii ca vin negresit (cu amentintarile de rigoare daca nu mai iei bineintlees )
Meniul nu-l scriu, ca din cioco si cozonac nu am iesit nici azi.
ieri am fost cuminte..dar ce mai conteaza o zi buna, pe langa 10 rele..offf poftele astea. fetelor, l-a inceput nu am avut nimic...stiti ce cuminte am fost..acum parca a dat nebunia in mine...Nu ma mai pot stapani

am 32 saptamani

andanii spune:

sanse m-ai lasat fara cuvinte .... ce sa-ti spun , nimic , las ca-ti revii tu dupa sarbatori , te iert acuma

innuta mai un picut si nu te mai protejez

miniuta ma bucur ca esti pe baricade ... inca

laura xxx ti-am trimis mesaj cu cartile

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

mariana75 spune:

Buna dragelor,

si eu mananc multe interzisuri de ceva zile (in special dulciuri).
Totusi, raportez un mini de 400 grame :)
Deci am: 73,600 kg.

O saptamana usoara, pupici.

andanii spune:

felicitari mariana
daca nu te superi o sa modific dupa raportul de joi poate pana atunci o sa mai scazi ceva

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

Pag. 2

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici