Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

Montignac:ce am mancat azi (88)

(1 vot)
Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator
Pag. din 31

acusor
acusor



1192 Mesaje

Link direct la acest mesaj  Arata profilul Adauga semn de carte la mesaj Trimite acusor un Mesaj Privat

Montignac:ce am mancat azi (88)

Opis:

Montignac: ce am mancat azi?

(87), (86),(85),(84),(83),(82),(81),(80),(79),(78),(77),(76),(75),(74),(73),(72),(71),(70),(69),(68),(67),(66),(65),(64)


Aici este linkul cu prima carte a lui Montignac


Montignac pe scurt

Retete Montignac (2),(1) (pe forumul La bucatarie)
Retetele Montignac… de la Otilia (pe forumul La bucatarie)

Carti, informatii si retete gasiti pe www.4shared.com email: montignace@yahoo.com parola: slabire


Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini
Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas



Alte diete care respecta (in mare) regulile Montignac:

Regimul Scarsdale cu cele 5 variante ale sale:
Regimul de baza
Regimul economic
Regimul economic
Regimul vegetarian
Regimul international
Regimul pentru cunoscatorii artei culinare

Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
      (0 aproba) (0 dezaproba) |

Editat de - acusor on 07/08/2007 07:44:58
acusor
acusor



1192 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite acusor un Mesaj Privat
"Montignace", FINALISTE




Anda Panda-----1.60 13/03/06 _60.00 23.43 52.00 20.31 52.00 20.31 100% 08.0_ 06.2
elutaf..----------1.65 31/07/06 _64.00 23.52 56.00 20.58 56.00 20.58 100% 08.0_ 03.0
teodraghici------1.80 24/04/06 110.00 33.95 80.00 24.69 75.00 23.14 116% 35.0_ 09.0
irinabungau.-----1.64 04/02/07 _57.00 21.26 52.00 19.40 51.40 19.17 112% 05.6_ 02.0


Rezultatele noastre la 6 august 2007:

Nume------------ H___Data I ___G.I___IMC___G.T__IMC__G.A___IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
acusor----------1.64 16/01/06 _87.00 31.60 60.00 22.31 65.00 25.00 81% 22.0_ 20.2
AdrianaM..------1.70 08/01/07 _79.00 27.33 65.00 22.49 76.00 26.64 14% 02.0_ 07.2
Andanii..--------1.63 08/01/07 _87.00 32.83 70.00 26.34 84.80 32.00 12% 02.2_ 07.1
ariel_7000------1.64 02/10/06 _68.00 25.37 53.00 19.77 59.40 22.16 57% 08.6_ 11.0
Caterina71.-----1.68 19/02/06 _62.00 21.98 54.00 19.14 60.50 21.45 18% 01.5_ 06.0
crisstinuta.-----1.58 08/01/07 _50.00 20.08 47.00 18.87 48.00 19.27 66% 02.0_ 07.2
Ica_1975.-------1.63 10/04/06 _80.00 30.18 58.00 21.88 62.00 23.39 81% 18.0_ 13.1
inuta12.---------1.69 22/01/07 _66.00 23.15 56.00 19.64 60.80 23.15 00% 00.0_ 07.0
latrisha.---------1.70 11/01/07 _84.00 29.06 70.00 24.22 72.50 26.47 53% 07.5_ 07.0
LauraT----------1.62 04/10/06 _56.30 21.48 50.00 19.08 55.50 21.18 12% 00.8_ 10.3
ralu-------------1.60 08/01/07 _93.00 36.32 70.00 27.34 84.30 32.92 37% 08.7_ 07.2
sanse-----------1.65 08/02/07 _69.50 25.55 58.00 22.79 61.50 24.08 53% 04.0_ 07.2
silvy24.---------1.71 18/03/07 _78.00 26.71 59.00 20.20 75.00 25.68 15% 03.0_ 01.0
tlaura-----------1.67 16/10/06 _60.00 21.51 55.00 19.78 58.00 21.51 00% 00.0_ 10.1


"Montignace", deocamdata, in pauza de Monti


Nume------------ H___Data I __G.I___IMC___G.T__IMC__G.A___IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
AB---------------1.65 01/05/06 64.50 23.71 53.00 19.48 64.50 23.71 00% 00.0_ 01.2
acvilla----------1.60 18/09/06 _92.90 36.28 70.00 27.34 82.80 32.34 44% 10.1_ 07.2
AdinaG.---------1.64 19/06/06 _60.50 22.57 55.00 20.52 57.50 21.45 54% 03.0_ 10.3
adimercedes.---1.63 05/11/05 60.00 22.58 55.00 20.70 59.40 22.36 12% 00.6_ 07.2
AncaWish.------1.68 06/03/06 61.00 21.61 55.00 19.48 61.00 21.61 00% 00.0_ 00.0
anamariame----1.61 28/01/06 54.00 20.83 50.00 19.29 54.00 20.83 00% 00.0_ 05.0
andre_ea-------1.61 29/01/07 _57.00 22.00 52.00 20.07 56.00 21.62 20% 01.1_ 02.2
Androix---------1.70 01/11/05 89.00 30.79 70.00 24.22 86.00 29.75 16% 03.0_ 07.3
Ankutzika-------1.60 08/05/06 _87.00 33.98 58.00 22.65 74.40 29.06 43% 12.6_ 09.0
Bee-------------1.62 26/04/06 _66.00 25.19 55.00 20.99 61.00 23.28 45% 05.0_ 05.3
bobi.------------1.62 08/05/06 _85.00 32.44 60.00 22.90 82.00 31.29 12% 03.0_ 05.2
CatXO.----------1.63 08/01/07 _64.50 24.33 53.00 20.00 60.00 22.64 39% 04.5_ 03.2
Corina75.-------1.58 08/01/07 _68.00 27.30 53.00 21.28 60.00 27.30 00% 00.0_ 03.2
clodisor...-------1.68 11/03/06 91.50 32.44 75.00 26.59 88.10 31.24 20% 03.4_ 03.1
Corina Costea..-1.77 14/11/05 _75.00 23.93 65.00 20.74 74.00 23.64 10% 01.0_ 08.3
elenacristina.---1.72 01/08/06 _72.00 24.40 55.00 18.64 66.00 22.37 35% 06.0_ 09.1
Elena_Teodora.-1.60 06/03/07 _57.00 22.26 50.00 19.53 50.00 19.53 00% 00.0_ 01.2
fatima.----------1.77 15/01/07 _75.00 23.96 63.00 20.12 68.00 21.75 58% 07.0_ 03.1
Flaflo.-----------1.65 15/02/07 _105.00 38.60 75.00 27.57 95.50 35.11 31% 09.5_ 02.1
Larra.-----------1.65 11/09/06 _90.00 33.08 68.00 25.00 84.50 31.06 25% 05.5_ 07.2
daniella4.-------1.65 24/02/06 69.00 25.34 56.00 20.56 69.00 25.34 00% 00.0_ 00.0
enderbaby.-----1.59 18/02/06 57.00 22.55 54.00 21.36 57.10 22.55 00% 00.0_ 04.2
Giana..----------1.55 09/02/06 58.00 24.14 48.00 19.98 57.10 23.77 09% 00.9_ 04.1
giulia71...-------1.66 02/01/06 71.80 26.05 57.00 20.68 66.20 24.50 29% 04.3_ 05.3
inaa.------------1.71 01/03/06 65.00 22.22 55.00 18.80 65.00 22.22 00% 00.0_ 00.0
jersey3681.-----1.76 09/01/06 85.30 27.54 68.00 21.95 76.70 24.82 49% 08.6_ 05.2
josefine---------1.57 01/03/06 55.00 22.31 50.00 20.28 55.00 22.31 00% 00.0_ 00.0
Karina.----------1.50 01/01/06 _56.50 25.11 49.00 21.78 54.00 24.00 35% 02.5_ 16.3
kisstherain999..-1.70 13/03/06 70.00 24.22 60.00 20.76 70.00 24.22 00% 00.0_ 00.0
kitty_nic--------1.63 27/09/06 _60.00 22.64 52.00 19.62 60.00 22.64 00% 00.0_ 07.0
Korinna..--------1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0_ 27.1
Laura10.--------1.70 03/01/06 92.00 31.83 60.00 20.76 88.00 30.80 09% 03.0_ 05.3
laura_ionescu.--1.63 07/01/06 62.00 23.34 56.00 21.08 59.00 22.21 50% 03.0_ 05.2
laura_cafea-----1.68 16/10/06 _61.50 21.78 56.00 19.84 60.50 21.44 18% 01.0_ 11.3
lgireada.--------1.63 26/06/06 _70.00 26.41 52.00 19.62 64.10 24.18 32% 05.9_ 10.2
luanashana.-----1.63 29/01/07 _55.00 26.41 45.00 19.62 54.00 24.18 00% 01.0_ 02.3
Mara76.---------1.67 08/01/07 _74.00 26.61 57.00 20.43 72.00 25.89 11% 02.0_ 03.3
mihaiuta--------1.64 14/11/05 _74.00 27.51 60.00 22.30 71.50 26.58 18% 02.5_ 18.1
mina------------1.62 15/01/07 _70.00 26.71 55.00 20.99 68.00 25.94 13% 02.0_ 03.1
MP_Iulia--------1.75 02/09/06 _73.00 23.85 67.00 21.89 73.00 23.85 00% 00.0_ 08.0
Myhaella.-------1.75 03/07/06 _64.00 21.05 58.00 18.93 64.00 21.05 00% 00.0_ 09.2
nora2005..------1.62 08/09/06 _75.50 28.81 65.50 25.00 73.80 28.16 17% 01.7_ 07.3
oLo.-------------1.74 02/10/06 _66.60 22.05 64.00 21.19 66.30 21.95 11% 00.3_ 07.0
olim.------------1.67 08/01/07 _87.00 31.29 80.00 28.77 84.50 30.39 35% 02.5_ 03.2
pitecantrop-----1.66 11/09/06 _66.00 24.00 62.00 22.54 66.00 24.00 00% 00.0_ 07.3
Madisor..--------1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 03.5_ 17.2
mamini.---------1.72 14/01/06 71.90 24.30 62.00 20.96 64.40 21.83 75% 07.5_ 05.1
micorint.--------1.57 16/01/06 65.00 26.37 58.00 23.53 61.00 24.79 57% 04.0_ 05.1
mihaela_agh.---1.70 30/01/06 73.00 25.26 60.00 20.76 68.00 23.52 38% 05.0_ 04.3
oana_8188.-----1.69 28/01/06 61.00 21.36 54.00 18.91 59.50 20.83 21% 01.5_ 04.3
oriadam.--------1.65 30/01/06 71.80 26.37 58.00 21.30 71.80 26.37 00% 00.0_ 04.3
pet.-------------1.70 02/01/06 75.00 25.95 60.00 20.76 68.50 23.70 43% 06.5_ 05.3
Rony..-----------1.70 05/01/06 75.00 25.95 64.00 22.14 69.30 23.97 51% 05.7_ 05.2
sebitza----------1.58 09/01/06 64.50 25.84 57.00 22.83 63.10 25.28 19% 01.4_ 05.3
raresionut------1.60 29/01/07 _79.00 30.85 60.00 23.43 78.00 30.46 05% 01.0_ 02.3
romana---------1.68 01/09/06 _67.00 25.00 60.00 21.27 61.50 21.80 78% 05.5_ 07.2
Trinity-----------1.50 05/03/07 _57.00 25.33 50.00 22.22 50.00 22.25 00% 00.0_ 00.0
viorica_avram--1.67 08/01/07 _75.00 26.97 60.00 21.51 75.00 26.97 00% 00.0_ 03.2
Sorina----------1.71 22/05/06 _75.00 25.68 62.00 21.23 72.00 24.65 23% 03.0_ 05.0
silvi_2005------1.65 13/03/06 _73.00 26.83 57.00 20.95 65.00 23.89 50% 08.0_ 07.3
sufletzica.-------1.74 09/01/06 60.50 19.98 57.00 18.82 60.00 19.82 14% 00.5_ 05.2
watty-----------1.73 28/09/06 _70.00 23.41 62.00 20.73 67.50 22.57 31% 02.5_ 07.1
zirina-----------1.69 22/08/06 106.00 37.19 68.00 23.85 85.00 29.82 55% 21.0_ 09.0
xandra28..------1.67 01/03/06 85.00 30.57 62.00 22.30 78.50 28.23 28% 06.5_ 03.3




IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal

Data I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului
[/size=2]

Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem

Editat de - acusor on 07/08/2007 07:52:12
Mergi la inceput

valentinag



6964 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luivalentinag Adauga semn de carte la raspuns Trimite valentinag un Mesaj Privat
Merci acule de un nou capitol!
Azi mi-am propus sa mananc doar fructe!Am inceput cu pepene,am 2 banane si pe seara poate niste piersici!

"La vita e bella"
poze
marea inghetata

Mergi la inceput

Ira



3635 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Ira un Mesaj Privat
Stefana, multumesc de raspunsuri, si multumesc tuturor de primire.

Cu laptele, am inteles, trebuie sa fie degresat, nu am inca asa ceva in casa, dar o sa-mi cumpar.

Pana una alta ma duc sa alerg in parcul din fata casei, e 5 dimineata, dupa ce ma intorc o sa mananc niste fructe si o sa astept o juma' de ora, asa am inteles.

Am va zic ca eu imi cumpar iaurt silhuette sau source 0, care nu au nici zahar, nici aspartam (sunt indulcite cu splenda - fructoza), nici grasime, le pun la congelator si le mananc pe post de inghetata, ca eu is lesinata dupa inghetata. Deci asta ar fi o solutie, desi nu tot atat de gustoasa.

Ieri la pranz am mancat putin, tortillas cu salsa, insa seara am mancat f mult, pui la gratar - si am mancat si grasimea aia buna (cu pielea crocanta) ca sa nu o arunc, ca sotul meu si copilu' nu presteaza + fructe si iaurt.
Mergi la inceput

andanii



4778 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiandanii Adauga semn de carte la raspuns Trimite andanii un Mesaj Privat
draga Ira in primul rand bine ai venit

puiul daca l-ai mancat impreuna cu fructele nu e bine, nu se combina fructe cu nici un fel de mancare, se mananca intodeauna separat pe stomacul gol golut

laptele trebuie sa fie degresat daca il consumi cu glucide precum painea , daca il consumi cu lipide trebuie sa fie mai gras putin , de ex. 1.8% grasime

eu nimica nou , zilele astea am cam dat pe langa cu inghetata pe caldurile asteaaaaa

va pup pe toate

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
Mergi la inceput
inuta12
inuta12



590 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite inuta12 un Mesaj Privat
dau copy paste...la ce am scris in cap anterior...ca paote nu se mai uita nimeni acolo



va rog sa ma ajutati cu un raspuns..
am luat ieri pastrama din piept de pui fiert si afumat (de la Aldis) si sunculita taraneasca (tot Aldis)..iar pe ambalaj nu scrie ca ar contine zahar. stiti voi ceva de firma asta? sau pur si simplu ocolesc acest "amanunt" ?
ca am observat ca pe toate celelalte sunculite taranesti (alte firme) scria ca acestea contin zahar....si de aici neclaritatea mea.
deci ce sa fac? sa mananc sau nu piept de pui (de sunculita nu prea ma intereseaza ca e mai mult pt sot,desi cred ca o sa fur si eu o bucatica, de pofta )..dar ma intereseaza puiul ala. o fi avand zahar sau nu?
Acusor ...sau cine modifica ..raportez si eu pentru noul capitol..59 kg...


am 10 saptamani

Editat de - inuta12 on 20/07/2007 14:50:40
Mergi la inceput

andanii



4778 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiandanii Adauga semn de carte la raspuns Trimite andanii un Mesaj Privat
innuta draga eu am vazut mesajul da nu stiu ce sa-ti spun pana nu ajung la magazin sa ma uit si eu pe vreo sunca deaia , sincer cred ca daca nu scrie zahar nu ar trebui sa fie zahar
te pup si o sa studiez componentele de la aldis cu siguranta si iti voi spune parerea mea

eu cumpar sunca simpla , dinalea care sunt doar in saramura , adica scrie pe ele sare si afumate , gen sunca de casa .... astea gen pastrame ... fierte, coapte sunt pline de Euri si nu-mi prea place gustul asta artificial, parca sunt de guma

te pup

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
Mergi la inceput
crisstinuta
crisstinuta



347 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns
Inutaeu intr-o vreme doar cremwusti de la Aldis am mancat ca erau singurii fara zahar si amidon pe care i-am gasit in zona mea ....nu stiu sunca cum e.Acum nu prea mananc mezeluri .
Am o noua manie: maslinele.Doamne ce-mi plac!Monti ne lasa sa le mancam dar parca eu mananc prea multe in ultima vreme.
Dupa aproape un an de monti va pot spune ca incapatanatul meu de cantar nu se misca nici in sus(daca mananc mai mult) dar nici in jos daca mananc mai putin (din cauza caldurii)...aproape nu-mi mai vine sa ma cantaresc..
Ia sa mai scriu si eu ce mai mananc..
D cateva prune ,nu mai mananc dimineata de vreo trei luni....nu mi-e foame
P Chec vreo trei felii (faina de soia, oua, ulei, smantana,ceva tarate praf de copt scortisoara ,fructoza) +un iaurt...eram la lucru
S salata cu de toate :rosii ,masline,branza,masline,ardei+conserva
ton)+ un pumn de alune
Va pup grasute dragi!

Gabita (24.06.04) si mamica lui
Mergi la inceput
inuta12
inuta12



590 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite inuta12 un Mesaj Privat
Andanii.. .Cristinuta....
Andanii..totusi nu ai zis firma de la care cumperi tu...ca sa stim si noi..
Cristinuta pai esti privilegiata in cazul asta..ai putea papa o prajitura...nemonti ..nu....plina de cioco, frisca, vanilie...off..

eu am mancat acum niste salata de varza cu cartofi prajiti..nu am mai mancat de ani de ziel..cred ca am exagerat

va pupic pe toate

am 10 saptamani
Mergi la inceput

valentinag



6964 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luivalentinag Adauga semn de carte la raspuns Trimite valentinag un Mesaj Privat
Seara buna!
Azi am luptat in pepene si apa!Am bagat in mine de simt ca explodez!Si la masa de pranz un mic jumate,castraveciori murati si un polonic de ciorba de gaina!
Inuta,nu stiu ce sa-ti spun,eu mananc in general numai muschi,sunca de praga,ceafa si sunt fan Angst!

"La vita e bella"
poze
marea inghetata

Mergi la inceput
inuta12
inuta12



590 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite inuta12 un Mesaj Privat
Multumesc Valentina..
vad ca fetele chiulesc de zor..

meniul de azi:
d:2 oua prajite, 2 rosii + branza
g:pepene
p:carnita de porc la cuptor _salata de varza
s; iaurt, branza..inca nu stiu....dar mai bine nu scriu..ca seara o dau mereu in bara..aseara am mancat inghetata, biscuiti Dita..

am 10 saptamani
Mergi la inceput
Pag. din 31 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

 Subiect inchis
Mergi la:
Forum DC © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)




DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com