Montignac : ce am mancat azi (83)
Montignac : ce am mancat azi (83) | Autor: acusor
Opis:
Montignac: ce am mancat azi?
(82),(81),(80),(79),(78),(77),(76),(75),(74),(73),(72),(71),(70),(69),(68),(67),(66),(65),(64),(63),(62)
Aici este linkul cu www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">prima carte a lui Montignac
Montignac pe scurt
Retete Montignac (2),(1) (pe forumul La bucatarie)
Retetele Montignac… de la Otilia (pe forumul La bucatarie)
Carti, informatii si retete gasiti pe adresa m_montignac@yahoo.com, parola: slabire 
Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas
Alte diete care respecta (in mare) regulile Montignac:
Regimul Scarsdale cu cele 5 variante ale sale:
Regimul de baza
Regimul economic
Regimul economic
Regimul vegetarian
Regimul international
Regimul pentru cunoscatorii artei culinare
Pupici 
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
Raspunsuri
acusor spune:
"Montignace", FINALISTE
Anda Panda-----1.60 13/03/06 _60.00 23.43 52.00 20.31 52.00 20.31 100% 08.0_ 06.2
elutaf..----------1.65 31/07/06 _64.00 23.52 56.00 20.58 56.00 20.58 100% 08.0_ 03.0
teodraghici------1.80 24/04/06 110.00 33.95 80.00 24.69 75.00 23.14 116% 35.0_ 09.0
Rezultatele noastre la 26 februarie 2007:
Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
acusor----------1.64 16/01/06 _87.00 31.60 60.00 22.31 65.00 24.25 81% 22.0_ 14.3
acvilla----------1.60 18/09/06 _92.90 36.28 70.00 27.34 82.80 32.34 44% 10.1_ 05.3
AdinaG.---------1.64 19/06/06 _60.50 22.57 55.00 20.52 57.50 21.45 54% 03.0_ 09.0
AdrianaM..------1.70 08/01/07 _79.00 27.33 65.00 22.49 77.00 26.64 14% 02.0_ 01.3
Andanii..--------1.63 08/01/07 _87.00 32.83 70.00 26.34 84.80 32.00 12% 02.2_ 01.2
andre_ea-------1.61 29/01/07 _57.00 22.00 52.00 20.07 56.00 21.62 20% 01.1_ 00.3
ariel_7000------1.64 02/10/06 _68.00 25.37 53.00 19.77 59.40 22.16 57% 08.6_ 05.1
Caterina71.-----1.68 19/02/06 _62.00 21.98 54.00 19.14 61.20 21.70 10% 00.8_ 00.1
CatXO.----------1.63 08/01/07 _64.50 24.33 53.00 20.00 60.00 22.64 39% 04.5_ 01.3
Corina75.-------1.58 08/01/07 _68.00 27.30 53.00 21.28 68.00 27.30 00% 00.0_ 01.3
crisstinuta.-----1.58 08/01/07 _50.00 20.08 47.00 18.87 49.00 19.67 33% 01.0_ 01.3
elenacristina.---1.72 01/08/06 _72.00 24.40 55.00 18.64 66.00 22.37 35% 06.0_ 07.2
fatima.----------1.77 15/01/07 _75.00 23.96 63.00 20.12 75.00 23.96 00% 00.0_ 01.2
Ica_1975.-------1.63 10/04/06 _80.00 30.18 58.00 21.88 62.00 23.39 81% 18.0_ 11.2
inuta12.---------1.69 22/01/07 _66.00 23.15 56.00 19.64 66.00 23.15 00% 00.0_ 01.1
irinabungau-----1.64 04/02/07 _57.00 21.26 52.00 19.40 54.60 20.37 48% 02.4_ 00.3
Karina.----------1.50 01/01/06 _56.50 25.11 49.00 21.78 54.00 24.00 35% 02.5_ 15.0
kitty_nic--------1.63 27/09/06 _60.00 22.64 52.00 19.62 60.00 22.64 00% 00.0_ 05.1
Larra.-----------1.65 11/09/06 _90.00 33.08 68.00 25.00 84.50 31.06 25% 05.5_ 06.0
latrisha.---------1.70 11/01/07 _84.00 29.06 70.00 24.22 83.20 28.78 05% 00.8_ 01.2
laura_cafea-----1.68 16/10/06 _61.50 21.78 56.00 19.84 60.50 21.44 18% 01.0_ 10.0
LauraT----------1.62 04/10/06 _56.30 21.48 50.00 19.08 55.50 21.18 12% 00.8_ 05.0
lgireada.--------1.63 26/06/06 _70.00 26.41 52.00 19.62 64.10 24.18 32% 05.9_ 08.3
luanashana.-----1.63 29/01/07 _55.00 26.41 45.00 19.62 54.00 24.18 00% 01.0_ 01.0
Mara76.---------1.67 08/01/07 _74.00 26.61 57.00 20.43 72.00 25.89 11% 02.0_ 02.0
mihaiuta--------1.64 14/11/05 _74.00 27.51 60.00 22.30 71.50 26.58 18% 02.5_ 16.2
mina------------1.62 15/01/07 _70.00 26.71 55.00 20.99 68.00 25.94 13% 02.0_ 01.2
MP_Iulia--------1.75 02/09/06 _73.00 23.85 67.00 21.89 73.00 23.85 00% 00.0_ 06.1
Myhaella.-------1.75 03/07/06 _64.00 21.05 58.00 18.93 64.00 21.05 00% 00.0_ 07.3
nora2005..------1.62 08/09/06 _75.50 28.81 65.50 25.00 73.80 28.16 17% 01.7_ 06.0
oLo.-------------1.74 02/10/06 _66.60 22.05 64.00 21.19 66.30 21.95 11% 00.3_ 05.1
olim.------------1.67 08/01/07 _87.00 31.29 80.00 28.77 84.50 30.39 35% 02.5_ 01.3
pitecantrop-----1.66 11/09/06 _66.00 24.00 62.00 22.54 66.00 24.00 00% 00.0_ 06.0
ralu-------------1.60 08/01/07 _93.00 36.32 70.00 27.34 85.50 33.39 32% 07.5_ 01.3
raresionut------1.60 29/01/07 _79.00 30.85 60.00 23.43 78.00 30.46 05% 01.0_ 01.0
romana---------1.68 01/09/06 _67.00 25.00 60.00 21.27 61.50 21.80 78% 05.5_ 05.3
sanse-----------1.65 08/02/07 _69.50 25.55 62.00 22.79 67.20 24.70 30% 02.3_ 00.3
tlaura-----------1.67 16/10/06 _60.00 21.51 55.00 19.78 60.00 21.51 00% 00.0_ 04.2
viorica_avram--1.67 08/01/07 _75.00 26.97 60.00 21.51 75.00 26.97 00% 00.0_ 01.3
watty-----------1.73 28/09/06 _70.00 23.41 62.00 20.73 67.50 22.57 31% 02.5_ 05.2
zirina-----------1.69 22/08/06 106.00 37.19 68.00 23.85 85.00 29.82 55% 21.0_ 07.1
"Montignace", deocamdata, in pauza de Monti
Nume------------ H_Data I G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
AB---------------1.65 01/05/06 64.50 23.71 53.00 19.48 64.50 23.71 00% 00.0_ 01.2
adimercedes.---1.63 05/11/05 60.00 22.58 55.00 20.70 59.40 22.36 12% 00.6_ 07.2
AncaWish.------1.68 06/03/06 61.00 21.61 55.00 19.48 61.00 21.61 00% 00.0_ 00.0
anamariame----1.61 28/01/06 54.00 20.83 50.00 19.29 54.00 20.83 00% 00.0_ 05.0
Androix---------1.70 01/11/05 89.00 30.79 70.00 24.22 86.00 29.75 16% 03.0_ 07.3
Ankutzika-------1.60 08/05/06 _87.00 33.98 58.00 22.65 74.40 29.06 43% 12.6_ 09.0
Bee-------------1.62 26/04/06 _66.00 25.19 55.00 20.99 61.00 23.28 45% 05.0_ 05.3
bobi.------------1.62 08/05/06 _85.00 32.44 60.00 22.90 82.00 31.29 12% 03.0_ 05.2
clodisor...-------1.68 11/03/06 91.50 32.44 75.00 26.59 88.10 31.24 20% 03.4_ 03.1
Corina Costea..-1.77 14/11/05 _75.00 23.93 65.00 20.74 74.00 23.64 10% 01.0_ 08.3
daniella4.-------1.65 24/02/06 69.00 25.34 56.00 20.56 69.00 25.34 00% 00.0_ 00.0
enderbaby.-----1.59 18/02/06 57.00 22.55 54.00 21.36 57.10 22.55 00% 00.0_ 04.2
Giana..----------1.55 09/02/06 58.00 24.14 48.00 19.98 57.10 23.77 09% 00.9_ 04.1
giulia71...-------1.66 02/01/06 71.80 26.05 57.00 20.68 67.50 24.50 29% 04.3_ 05.3
inaa.------------1.71 01/03/06 65.00 22.22 55.00 18.80 65.00 22.22 00% 00.0_ 00.0
jersey3681.-----1.76 09/01/06 85.30 27.54 68.00 21.95 76.70 24.82 49% 08.6_ 05.2
josefine---------1.57 01/03/06 55.00 22.31 50.00 20.28 55.00 22.31 00% 00.0_ 00.0
kisstherain999..-1.70 13/03/06 70.00 24.22 60.00 20.76 70.00 24.22 00% 00.0_ 00.0
Korinna..--------1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0_ 27.1
Laura10.--------1.70 03/01/06 92.00 31.83 60.00 20.76 88.00 30.80 09% 03.0_ 05.3
laura_ionescu.--1.63 07/01/06 62.00 23.34 56.00 21.08 59.00 22.21 50% 03.0_ 05.2
Madisor..--------1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 03.5_ 17.2
mamini.---------1.72 14/01/06 71.90 24.30 62.00 20.96 64.40 21.83 75% 07.5_ 05.1
micorint.--------1.57 16/01/06 65.00 26.37 58.00 23.53 61.00 24.79 57% 04.0_ 05.1
mihaela_agh.---1.70 30/01/06 73.00 25.26 60.00 20.76 68.00 23.52 38% 05.0_ 04.3
oana_8188.-----1.69 28/01/06 61.00 21.36 54.00 18.91 59.50 20.83 21% 01.5_ 04.3
oriadam.--------1.65 30/01/06 71.80 26.37 58.00 21.30 71.80 26.37 00% 00.0_ 04.3
pet.-------------1.70 02/01/06 75.00 25.95 60.00 20.76 68.50 23.70 43% 06.5_ 05.3
Rony..-----------1.70 05/01/06 75.00 25.95 64.00 22.14 69.30 23.97 51% 05.7_ 05.2
sebitza----------1.58 09/01/06 64.50 25.84 57.00 22.83 63.10 25.28 19% 01.4_ 05.3
Sorina----------1.71 22/05/06 _75.00 25.68 62.00 21.23 72.00 24.65 23% 03.0_ 05.0
silvi_2005------1.65 13/03/06 _73.00 26.83 57.00 20.95 65.00 23.89 50% 08.0_ 07.3
sufletzica.-------1.74 09/01/06 60.50 19.98 57.00 18.82 60.00 19.82 14% 00.5_ 05.2
xandra28..------1.67 01/03/06 85.00 30.57 62.00 22.30 78.50 28.23 28% 06.5_ 03.3
IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat
18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal
Data I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului
Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
acusor spune:
Fatima, uite aici.
quote:
Originally posted by rall
Reteta de tort copiata de pe culinar.ro (autor: 2heng)
"BLATUL
4 oua
120 gr. fructoza
40 gr. cacao
putina aroma de migdale (daca va place, mie nu-mi place)
Nu mai adaugati faina nici un gram, e destul numai cu cacao.
Galbenusurile se amesteca cu fructoza, apoi se adauga cacao, si la sfarsit albusurile batute separat.
Se rastoarna ( este destul de lichid) in tava pe hartie de copt unsa si tapetata cu faina.Se tine in cuptor f.f. putin cca 10 minute. Mare atentie !
Tava mea este 27cm. x 28cm.
EDIT : Daca aveti tava ceva mai mare , mai adaugati un ou.
Nu mai scriu ce trebuie facut, pt.ca Livia a pregatit "pas cu pas" si nu are rost sa reiau. Mi s-a parut important timpul in care sta tava in cuptor.
CREMA :
250 gr. branza Philadelfia (2 cutiute)
80 gr. fructoza (eu pun 2-3 lg.rase de fructoza)
300 gr. frisca (batuta din smantana dulce Dorna)
Crema, o fac in 2 variante :
1. Adaug coaja si zeama dela 1 si 1/2 lamaie ( gustati pana va place cat e de acra) si iese o crema de lamaie foarte buna ; sau
2. Adaug 2 fiole de esenta de vanilie dr. Oetker si iese o crema de vanilie."
As da linkul direct, dar nu prea cred ca e corect... asa ca, daca vreti sa vedeti originalul, duceti-va pe www.google.ro si dati search dupa "TORT PUFOS SI CREMOS". Al doilea rezultat o sa va duca la Retete Montignac - Tort pufos si cremos).
E usor de facut si buuun. Va astept cu dovezi
Uite si link-ul sa vezi cum arata tortul. http://www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=12831
Cred ca-l fac si eu ca arata f. bine.
Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
eva ioana
LUANASHANA spune:
Si pe mine de ce nu m-ai trecut in tabel?
Eu am inceput pe 29 februarie si am slabit 1 kg
am54, aveam 55 si vreau sa ajung la 45.
Vreau si eu acolo in tabel!
Meniul meu de azi:
dim: prajitura monti, reteta de pe culinar
pranz: cascaval, sunca, ardei, rosii
seara: un mar, o portocala,un grepf
Multa apa si ceai
inuta12 spune:
neata buna
fetelor, scrisei si eu cu cateva postari in urma o reteta de papica..si nu mi-a dat nimeni in cap..
..sa inteleg ca e corect sa mancam carne de porc ? ce stiti despre chimen ? avem voie?sau boia iute? ca nu stiu ce sa fac..sa mai pregatesc asa ceva? sau sa renunt?
va rog mult sa ma ajutati cu niste raspunsuri...
crisstinuta spune:
Meniul meu de ieri:
D (ora 9): - trei crenvursti (fara amidon sau zahar),castraveti murati
G(ora 12): - un mar
P (ora13): - doua sarmale facute fara orez
S (ora18): - doua mere,doua grapefruit
CatXO spune:
Buna fetele!
Revin si eu dupa cateva zile de bolit in care am mancat numai haotic. Cu toate astea am slabit. Astazi m-am cantarit dupa ce mancasem micul dejun si aveam 60.9 kg. Sunt foarte fericita!
Meniul de azi:
D: un castron de cerele integrale cu lapte 0.1%
P: un pastrav pregatit in folie de ieri si s-ar putea o ciorbica de vitel
C: cascaval cu rosii.
Astazi daca ma simt in stare o sa pregatesc si faimosul tortulet cremos si pufos. Pe care o sa-l mananc, evident. 
Va
Oana 
, Alexia 
si Daria 
Poze frumoase cu noi
Varsta Alexiei
Varsta Dariei
CatXO spune:
Inuta ai voie carne de porc, bineinteles sa nu fie prea grasa. Condimente de asemenea cred ca ai voie, eu cel putin le-am folosit din greu.
In legatura cu reteta ta, e ok, cu conditia ca bulionul sa fie fara zahar. Eu m-am gandit ca ai mancat-o deja, tinand cont ca ai zis ca ai facut-o.
Te
Oana , Alexia si Daria
Poze frumoase cu noi
Varsta Alexiei
Varsta Dariei
inuta12 spune:
Pai am mancat=o Cat....dar m=am urcat pe cantar si nu-mi dau seama de ce arata cu cateva grame mai mult decat mai putin.
bulionul era fara zahar..cel putin asa zice maica-mea..
naiba stie, poate am retinut apa..
intrebam pentru ca vreau sa mai fac..de data asta cu carne de porc...si nu stiam sigura daca e voie cimbru,boia iute..ca nu am vazut din astea printr-o lista cu permise sau nepermise...si nu stiam ce sa cred.
multumesc frumos.
olim spune:
salutare tuturor
fetelor, vin la raport, am 85 de kile, adica 0.5 in plus, dar m-am porcit in wek, am mancat 2 kit-kat-uri mari si o juma de pizza
M-a invitat sotul la o pizza, si nu am putut refuza plus ca am mai bagat si niste bucati de bacon pe paine alba, ca alta nu am avut
Sper ca saptamana asta sa reusesc sa recuperez
va doresc o saptamana frumoasa tuturor