Montignac: ce am mancat azi (77)
Montignac: ce am mancat azi (77) | Autor: acusor
Opis:
Montignac: ce am mancat azi?
(76),(75),(74),(73),(72),(71),(70),(69),(68),(67),(66),(65),(64),(63),(62),(61)
Montignac pe scurt
Retete Montignac (2),(1) (pe forumul La bucatarie)
Retetele Montignac… de la Otilia (pe forumul La bucatarie)
Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti - in imagini www.culinar.ro/forum/viewtopic.php?t=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas
Alte diete care respecta (in mare) regulile Montignac:
Regimul Scarsdale cu cele 5 variante ale sale:
Regimul de baza
Regimul economic
Regimul economic
Regimul vegetarian
Regimul international
Regimul pentru cunoscatorii artei culinare
Aici este linkul cu prima carte a lui Montignac
Aici aveti si a doua carte : "Les femmes Motignac"
Clik pe Free in josul paginii si la pagina urmatoare aveti in mijlocul paginii urmatorul mesaj:
"Download-Ticket reserved. Please wait x seconds."
Dupa ce trec secundele, tastati cele 3 litere care apar si apoi, click-ati pe Start download.
Sau aici: www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">cartea lui Montignac
Pupici 
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
Raspunsuri
acusor spune:
Rezultatele noastre la 10 iulie 2006:
Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
acusor----------1.64 16/01/06 _87.00 31.60 60.00 22.31 73.00 27.23 51% 14.0_ 06.2
AdinaG.---------1.64 19/06/06 _60.50 22.57 55.00 20.52 59.00 22.01 27% 01.5_ 00.3
AdrianaM..------1.70 27/09/05 _69.50 24.04 65.00 22.49 68.50 23.70 22% 01.0_ 09.3
Andanii..--------1.63 01/05/05 _86.00 32.36 70.00 26.34 80.00 30.11 08% 06.0_ 14.3
Anda Panda-----1.60 13/03/06 _60.00 23.43 52.00 20.31 53.00 20.70 87% 07.0_ 04.2
Ankutzika-------1.60 08/05/06 _87.00 33.98 58.00 22.65 77.00 30.07 34% 10.0_ 02.1
Bee-------------1.62 26/04/06 _66.00 25.19 55.00 20.99 61.00 23.28 45% 05.0_ 02.2
bobi.------------1.62 08/05/06 _85.00 32.44 60.00 22.90 82.00 31.29 12% 03.0_ 02.1
Corina Costea..-1.77 14/11/05 _75.00 23.93 65.00 20.74 74.00 23.64 10% 01.0_ 08.1
Ica_1975.-------1.63 10/04/06 _80.00 30.18 58.00 21.88 68.50 25.84 52% 11.5_ 03.1
LauraT----------1.62 01/10/05 _53.50 20.38 48.00 18.32 50.90 19.42 47% 02.6_ 09.3
lgireada---------1.63 26/06/06 _70.00 26.41 52.00 19.62 68.00 25.66 11% 02.0_ 00.2
mihaiuta--------1.64 14/11/05 _74.00 27.51 60.00 22.30 71.50 26.58 18% 02.5_ 08.1
mina------------1.62 15/05/06 _66.00 25.19 55.00 20.99 65.00 24.80 09% 01.0_ 02.0
Myhaella.-------1.75 03/07/06 _64.00 21.05 58.00 18.93 64.00 21.05 00% 00.0_ 00.0
Sorina----------1.71 22/05/06 _75.00 25.68 62.00 21.23 72.00 24.65 23% 03.0_ 01.3
silvi_2005------1.65 13/03/06 _73.00 26.83 57.00 20.95 65.00 23.89 50% 08.0_ 04.2
teodraghici-----1.80 24/04/06 110.00 33.95 80.00 24.69 94.50 29.16 51% 15.5_ 02.3
viorica_avram--1.67 02/01/06 _73.00 26.17 60.00 21.51 68.00 24.46 38% 05.0_ 06.3
"Montignace", deocamdata, in pauza de Monti
Nume------------ H_Data I G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
AB---------------1.65 01/05/06 64.50 23.71 53.00 19.48 64.50 23.71 00% 00.0_ 01.2
adimercedes.---1.63 05/11/05 60.00 22.58 55.00 20.70 59.40 22.36 12% 00.6_ 07.2
AncaWish.------1.68 06/03/06 61.00 21.61 55.00 19.48 61.00 21.61 00% 00.0_ 00.0
anamariame----1.61 28/01/06 54.00 20.83 50.00 19.29 54.00 20.83 00% 00.0_ 05.0
andre_ea-------1.61 08/05/06 59.00 22.77 52.00 20.07 59.00 22.77 00% 00.0_ 00.0
Androix---------1.70 01/11/05 89.00 30.79 70.00 24.22 86.00 29.75 16% 03.0_ 07.3
Caterina71.-----1.68 09/02/06 69.00 24.44 54.00 19.13 65.00 23.04 26% 04.0_ 04.2
clodisor...-------1.68 11/03/06 91.50 32.44 75.00 26.59 88.10 31.24 20% 03.4_ 03.1
daniella4.-------1.65 24/02/06 69.00 25.34 56.00 20.56 69.00 25.34 00% 00.0_ 00.0
enderbaby.-----1.59 18/02/06 57.00 22.55 54.00 21.36 57.10 22.55 00% 00.0_ 04.2
Giana..----------1.55 09/02/06 58.00 24.14 48.00 19.98 57.10 23.77 09% 00.9_ 04.1
giulia71...-------1.66 02/01/06 71.80 26.05 57.00 20.68 67.50 24.50 29% 04.3_ 05.3
inaa.------------1.71 01/03/06 65.00 22.22 55.00 18.80 65.00 22.22 00% 00.0_ 00.0
irinabungau-----1.64 02/01/06 64.80 24.09 50.00 18.59 56.80 21.11 54% 08.0_ 05.3
jersey3681.-----1.76 09/01/06 85.30 27.54 68.00 21.95 76.70 24.82 49% 08.6_ 05.2
josefine---------1.57 01/03/06 55.00 22.31 50.00 20.28 55.00 22.31 00% 00.0_ 00.0
Karina.----------1.50 01/01/06 56.50 25.11 49.00 21.78 55.00 24.44 13% 01.5_ 05.3
kisstherain999..-1.70 13/03/06 70.00 24.22 60.00 20.76 70.00 24.22 00% 00.0_ 00.0
Korinna..--------1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0_ 27.1
Larra.-----------1.65 16/01/06 89.00 32.69 68.00 24.97 87.00 31.96 10% 02.0_ 05.1
Laura10.--------1.70 03/01/06 92.00 31.83 60.00 20.76 88.00 30.80 09% 03.0_ 05.3
laura_cafea-----1.68 05/01/06 61.50 21.78 56.00 19.84 60.50 21.44 18% 01.0_ 05.2
laura_ionescu.--1.63 07/01/06 62.00 23.34 56.00 21.08 59.00 22.21 50% 03.0_ 05.2
Madisor..--------1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 03.5_ 17.2
mamini.---------1.72 14/01/06 71.90 24.30 62.00 20.96 64.40 21.83 75% 07.5_ 05.1
Mara76.---------1.67 09/01/06 74.00 26.53 57.00 20.43 70.50 25.28 21% 03.5_ 05.2
micorint.--------1.57 16/01/06 65.00 26.37 58.00 23.53 61.00 24.79 57% 04.0_ 05.1
mihaela_agh.---1.70 30/01/06 73.00 25.26 60.00 20.76 68.00 23.52 38% 05.0_ 04.3
oana_8188.-----1.69 28/01/06 61.00 21.36 54.00 18.91 59.50 20.83 21% 01.5_ 04.3
oriadam.--------1.65 30/01/06 71.80 26.37 58.00 21.30 71.80 26.37 00% 00.0_ 04.3
pet.-------------1.70 02/01/06 75.00 25.95 60.00 20.76 68.50 23.70 43% 06.5_ 05.3
pitecantrop..----1.66 02/01/06 87.50 31.75 62.00 22.49 80.00 29.09 29% 07.5_ 05.2
Rony..-----------1.70 05/01/06 75.00 25.95 64.00 22.14 69.30 23.97 51% 05.7_ 05.2
sebitza----------1.58 09/01/06 64.50 25.84 57.00 22.83 63.10 25.28 19% 01.4_ 05.3
sufletzica.-------1.74 09/01/06 60.50 19.98 57.00 18.82 60.00 19.82 14% 00.5_ 05.2
tlaura..----------1.67 09/01/06 60.00 21.51 51.00 18.28 58.00 20.80 22% 02.0_ 05.2
xandra28..------1.67 01/03/06 85.00 30.57 62.00 22.30 78.50 28.23 28% 06.5_ 03.3
IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat
18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal
Data I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului
Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
mina spune:
m-am hotarat: andreeea, vleau si eu pe lista te roog!
Parametrii sunt: 1.62 inaltime, 66 kg greutate 
, greutatea tinta 55 kg.
Multumesc anticipat!
Mina si
Matei-Costin, sensu'lu'viata lu'mami si tati
din:09.09.2004
http://community.webshots.com/user/vizigotu
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57655" target="_blank">cronicile vizigotului
adriana_mihnea spune:
Multumesc, fetelor!
Uite ceaiul pe care-l beau eu, plus un alt ceai verde cu frcute de padure.
P.S. Mai verifica pozele de pe site si-o sa mai gasesti si alte informatii utile.
Adriana si 
Mihnea Stefan (11.11.03)
Creatii culinare
andanii spune:
acusor multumim pentru deschiderea capitolului nou
adriana eu nu beau ceai verde, spune nenea monti ca si acesta contine teina ca si cafeaua si de aceea ar trebui inlaturat
mina eu beau ceaiuri de plante gen: coada calului, coada soricelului , cretisoara , paducel, muguri de pin ... toate sunt tare bune la gust 
va pup pe toate
ANDANII 
adriana_mihnea spune:
Mai sa fie...Si eu beau ceai verde de 2 ani! Fara nici un efect, e drept...
Trec la altul. Sa vad care!
Adriana si Mihnea Stefan (11.11.03)
Creatii culinare
corina costea spune:
Saluti fetelor,
Iata si meniul meu de azi;
Md- nimic cu apa plata
Pranz- un iaurt0.1%
Gustare-idem pranz
Cina-ciuperci inabusite cu ceapa verde.
Si am baut 1 litru de ceai verde.
Va pupic , Corina
Ica 1975 spune:
Am cumparat ceai verde decofeinizat, nu prea este bun la gust .. iar de efect - nici unul.Cel nedecofeinizat era mai bun + iti da o stare de energie. Nu stiu cum este ceaiul rusesc, sau nu este indicat decat in Faza II? Voi cum rezistati fara cafea sau ceai "normal"?
Noi
biankared spune:
Buna ziua,
astazi v-am gasit si sunt la a doua tentativa de Monti, dar imi trebuie vointa. Prima oara am tinut o luna si jumatate si slabisem 7kg, pe care le-m pus la loc in 5 luni. Am vazut ca aproape toate fetele mentioneaza dimineata cafeaua, desi in carte scrie ca nu e conforma. Nici eu nu pot sa o las, dar pun 1/2 din cana cafea si 1/2 apa. Are vre-o importanta daca bei cafeaua imediat dupa micul dejun?
Meniul meu azi:
7,00 - o felie de piept pui cu o felie telemea
9,00 - cafeaua
10,00 - un mar
13,00 - telemea cu castravete
17,00 - 2 mere,o portocala
diseara - salata verde cu ou fiert
Ma bucur ca v-am gasit
Pupicei
andanii spune:
ica in cateva luni m-am dezobisnuit de cafeaua cu cofeina, acuma beau cafea cu lapte , mentionez pentru biankared ca este cafea decofeinizata si cred ca majoritatea fetelor beau de acest gen .... si o beau de pofta si pentru ca imi place gustul cafelei .... in cana pun 1/2 lapte degresat si 1/2 cafea decofeinizata si aia facuta slab ... e asa o ameteala ........... nu ma trezeste si nici macar nu mai simt nevoia de cofeina din cafea sau din ceai........... ma simt excelent de cand beau ceaiurile pe care le-am enumerat in mesajul anterior sunt diuretice, laxative si tot ce vrei, pentru energie trebuie dormit suficient pe noapte si facuta miscare multa care elibereaza hormonul care te binedispune 
cam incoerenta cred , dar sper ca ati inteles ideea
era sa uit bine ai venit printre noi biankared 
speram sa postezi zilnic si iti uram bafta la slabit cu monti si noi
ANDANII
Anda Panda spune:
ha ha
si eu beau la fel: decofeinizata cu lapte degresat, pentru acelasi motiv ca si celelalte. imi place gustul cafelei. ce e misto aici sint cafenelele care iti pot face spre ex cafea decof cu spuma de lapte degresat si in mot pun astia "gust/miros" de vanilie sau alune - asta e misto pt dupa-amiaza.
si ceai la fel, tot "decofeinizat" si ala.
cum rezist ? pai cred ca sint o norocoasa, ca stau acasa cu piticu'. cum o sa rezist cind o sa ma duc la serviciu ? nu stiu dar mie GROAZA sa ma gindesc.
baftaaa !!!
POZE
www.dropshots.com/panda" target="_blank">FILMULETE