MONTIGNAC (172)...STIL DE VIATA NU DIETA

CAPITOLE MAI VECHI

(151), (152), (153), (154), (155), (156), (157),(158), (159), (160) , (161), (162), (163), (164), (165), (166), (167), (168),(169), (170)


Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)
Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini
www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas
Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM

<hr noshade size="1" />
RAPORT : MAI 2012
- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)

andanii---------01.05.2010___1.60___70.0___60___64.9___10.0___6.1 ___4.9
Brindusik-------01.01.2012___1.68___73.0___64___69.8___9.0 ___3.2 ___5.8
btz_ovi---------05.11.2011___1.80___93.0___68___87.7___25.0 ___5.3 ___18.7
carmen_m------05.01.2012___1.65___80.0___65___68.2___15.0 ___11.8 ___3.2
cge-------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___57.0___8.0 ___3.0 ___5.0
Crissteo--------01.11.2011___1.60___80.4___60___77.7___20.4___2.7___17.7
lore33----------01.03.2012____1.55___57.0___50___53.9___7.0 ___3.1 ___3.9
ninha-----------01.10.2011___1.60___71.0___58___66.0___13.0___5.0 ___8.0
ochidut---------15.11.2011___1.70___63.4___57___59.0___06.40___4.4 ___2.4
puisorul--------01.10.2011___1.60___55.3___52___54.2___3.30___1.1 ___2.2
saddie----------14.08.2011___1.67___75.6___55___56.6___21.6___19.0 ___1.6
sanse-----------25.10.2011___1.65___68.0___58___68.0___10.0___0.0___10.0
somleac--------01.06.2009___1.61___72.0___60___72___12.0___0.0 ___12.0


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele
maya-------------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii-----------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul----------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas --------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

LEGENDA:
Data = data de incepere
H = inaltimea
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
KG = kg de slabit in total
kg(-)= cate kg am slabit
kg(+)= cate kg mai avem de slabit

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

Child, pui reteta de pasca doar din branzica, te rog?
E cumva asta: http://www.culinar.ro/retete/dulciuri/sufleuri/pasca-monti/45/2/16179/ ?

child spune:

NINHA cu smantana nu am incercat dar nu vad de ce nu ar iesi buna, trebuie incercat.
Eu fac din branza de vaci, 700-800g, 2 linguri de fructoza, 3 oua (bat separat albusul) si coacaze inmuiate in prealabil (sau stafide, nu am mai gasit coacaze de mult), eventual esenta de vanilie si coaja de lamaie.
Se incorporeaza toate, la sfarsit albusul batut si torn compozitia intr-un vas de yena uns cu unt si la cuptor.
Atentie sa fie branza grasa, ca aia 0% e foarte sfaramicioasa.

Carmen_Marieta spune:

Buna dimineata montigirls,

haideti la o aromata...

Diana suna destul de interesanta pasca ta, o sa o incerc si eu, mai ales ca nu are faina, si cu fructoza e super..
O sa pun cateva stafide( nu multe, ca sa manance copii).

Meniul de azi:
MD; wassa=gem; cafea
P: varza calita
C: o salata cu de toate
La gustari inca nu stiu, sa vedem...

ninha spune:

Ceau, frumoaselor!

Am descoperit un zahar bio de cocos, care cica are IG 35. l-am gasit pe driedfruits. e cam scumpicel, dar ptr cafelutza, ptr cine nu poate neindulcita, poate ca merita.

Carmen_Marieta spune:

Oooooo se vede ca se apropie Pastele ca e cam liniste pe aici...
Cred ca dupa Paste o sa am un ca la ce mananc.... vedem...
Fug sa mai fac cate ceva treaba..

andanii spune:

Buna dimineata dragele mele dragi va pupp si va doresc o zi minunata ... pregatire linistita de sarbatori si cat mai Monti , fara ingrasaciuni si fara rasfaturi prea multe

Eu azi m-am cantarit ... tananam , tananam .... cantarul mi-a aratat 64.9 .... deci am ajuns la targhetul de 65 kg in sfarsit .... siiii lupta continua ..... urmatorul targhet este sa ajung la 60 kg poti sa ma treci la greutatea tinta cu 60 brandusik , te roggg mult .... visul meu este ca atunci cand implinesc 40ani sa am 60kg ... v-am mai spus asta ??? nu mai stiu

andanii

2007...2012 de la 95 la 66.5 kg :):)

ninha spune:

bravo, Andanii!

brindusik spune:

andani s-o executat modificarea...felicitari....vb lu carmen parca cand te vad pe tine cum dai jos ma simt io prost ca nu dau si mananc ca un ce sunt..da tu ce mananci?aer?

e bine ca andani ma face sa intru sub masa de ...eu nu m-am pus pe cantar...de cand m-am cantarit vinerea trecuta...dar simt ca parca am slabit...desi mananc nepermise..dar cred ca e ok ca nu le amestec...oricum adevaru o sa se vada peste 2 sapt

azi face mama mea cozonac...nu miroase inca ca nu i-a bagat la cuptor, dar parca mai mult imi e dor de mirosul ala decat de gustul cozonacului in sine

noi nu facem multe de mancare...o sa fac eu o tarta de visine...( cineva vreo ideea de aluat?), facem un bors de inaripata de tara, si friptura la cuptor/gratar si ..cam atat...a si imi impatureste mama si sarmalute in foi de vita sa le iau sa le fierb in UK.

apropo de sarmale..fetele care au cumparat quinoa...de unde il luati?puisoaro ca tu cumparai..tin sa precizez ca nu am nici Carrefour si nici MI aici in Galati

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Carmen_Marieta spune:

Dana FELICITARI!!!
Exact ca si Brandusik imi e rusine cand spun ca mai fac cate o abatere..., dar am cateodata momente cand eu nu vreau sa gust dar parca, creierul meu nu mai reactioneaza... dar nu ma las batuta( dau cu ciorbe, ceaiuri, salate-ca vine sezonul si ajung si eu la 60 KG-PROMIT!!)
Oricum , pentru ambitia de care dai dovada. Daca vei fi mai libera mai posteaza meniul unor zile, ca sa vada si ochiul meu( si creierul sa retina) cam ce trebuie mancat..

Ma uitam in lista la fetele care au slabit, si Maya e de admirat, 43 kg nu e de colea..

In fine, de Paste eu voi avea ciorba de curcan( gatesc maine pt copii), ciorba de miel( fac sambata), friptura de miel, drob numai de pui( pt copii daca mananca, daca nu mananc eu), drob de miel+pui(restul familiei), cozonac facut de mama( nu pot spune ca nu gust), chec si briose pt copii si restul familiei, si o sa mai fac o pasca fara aluat( din care sigur voi manca), insa va avea si cateva stafide...

Brandusik eu quinoa am luat de pe driedfruits.ro. Cred ca de acolo au mai luat si alte fete, ca e mai ieftina, si au multe altele!

cge spune:

'neata,

Bravo, Andanii!!
Au dreptate fetele, esti exemplul nostru.

Eu nu pot sa ma laud ca vreo scadere, dar macar nu sunt cu +.
Eu sunt sigura ca daca nu as manca de faza 2, as fi cu plus.

De Pasti, noi nu avem liber, si avem spectacolul de balet al mandrei.
Asa ca o sa fim pe drumuri, dar tot o sa facem oua rosii, sarmale si friptura la cuptor de porc si pui cu salata verde.
Si pasca fara blat. Am cumparat si un Pannettone si cam asta e.

O zi buna si spor la pregatiri,