MONTIGNAC: ce am mancat azi (94)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

MONTIGNAC: ce am mancat azi (94) | Autor: acusor

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Pag. 2

acusor spune:

ACESTEA SUNTEM NOI

Rezultatele noastre la 14 FEBRUARIE 2008:

Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)

andanii..--------1.63 07/01/08 _82.00 30.83 70.00 26.32 78.4 29.14 30.00% 03.60_ 01.1
latrishia.---------1.70 07/01/08 _75.60 26.16 68.00 23.53 74.30 25.70 17.10% 01.30_ 00.3
sanse-----------1.65 07/01/08 _68.00 25.00 58.00 21.32 65.40 24.04 26.00% 02.60_ 01.1
inuta12.---------1.69 07/01/08 _73.00 27.44 56.00 21.05 78.5 27.54 00.00% 00.00_ 00.0
acusor.-----------1.64 07/01/08 _70.60 26.25 60.00 22.30 68.9 25.7 16.03% 01.70_ 01.1
Pucku.-----------1.69 07/01/08 _82.00 28.67 65.00 22.73 76.50 27.62 17.65% 03.00_ 00.2
cafera.-----------1.60 07/01/08 _89.00 34.77 60.00 23.44 87.20 34.06 06.21% 01.80_ 00.2
bratu monica.----1.64 07/01/08 _86.00 31.97 60.00 23.44 86.00 31.97 00.00% 00.00_ 00.0
silvy.-------------1.71 07/01/08 _67.00 22.90 55.00 18.8 67.00 22.90 00.00% 00.00_ 00.0
mariana75-------1.65 07/01/08_ 74.50 27.39 65.00 23.90 73.20 26.91 13.68% 01.30_ 01.1
valen------------1.68 07/01/08_ 76.60 27.16 63.00 22.34 73,80 26.17 08.82% 01.20_ 00.3
andreea72-------1.64 14/01/08_ 73.00 27,14 60.00 22,31 71.00 26,40 15,38% 02.00 00.0
miniuta.---------1.62 12/11/07 _74.00 28.24 57.00 21.76 72.00 27.48 11.76% 01.00_ 01.1
Mirelou.---------1.67 21/01/08 _72.00 25.89 59.00 21.22 70.50 25.35 11.56% 01.50_ 00.3
Ele.--------------1.70 03/01/08 _71.00 24.56 59.00 20.41 65.00 22.49 11.56% 06.00_ 01.2
dianarus78.-----1.60 08/02/08 _63.50 24.80 55.00 21.48 63.50 24.80 00.00% 00.00_ 00.1
lbelciug.--------1.67 09/01/08 _78.00 28.05 65.00 23.38 75.00 26.97 23.07% 03.00_ 01.1
ralu.------------1.60 19/11/07 _93.00 36.33 75.00 29.30 89.90 35.11 17.22% 03.10_ 03.1

IN PAUZA TEMPORARA

crisstinuta.-----1.58 15/10/07 _51.00 20.40 47.00 18.80 51.00 20.40 00.00% 00.00_ 00.0
Androix----------1.70 14/08/07 93.00 32.18 80.00 27.68 87.00 30.10 46.15% 06.00_ 02.3
Larra.-----------1.65 01/10/07 _84.50 31.06 65.00 23.89 83.00 30.51 07.69% 01.50_ 01.0

laura.------------1.62 26/11/07 _55.40 21.15 52.50 20.04 54.60 20.84 27.59% 08.80_ 00.1
angelinajolie.----???? 07/01/08 _60.00 21.15 52.50 20.04 54.60 20.84 27.59% 08.80_ 00.1

LEGENDA:

IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat

18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal

I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului

Mirelou spune:

fetele din Romania, unde gasiti voi gluten? eu am intrebat la un plafar si tipa de acolo nu prea stia ce vreau.
Va pup.

aaa si inca ceva. Cum sa fac sa figurez si eu in tabelul de mai sus. Adica, cum fac sa-mi calculez toate chestiile alea?
mersic

inuta12 spune:

Acusor acum am vazut listuta mai bine si la mine sunt niste mici erori..
Eu aveam GI inainte sa raman 68 kg..si targetul era 56 kg..Cand am ramas gravi ajunsesem la GI 58 kg...si acum am 78 kg...
Poti te rog mult sa modifici ?
Multumesc frumos

Sanse bineinteles ca nu mai incap in rochita aia.... Am pus o poza de la 35 de sapt...o sa mai fac si diseara si pun inca una...in toata splendoarea

am 39 saptamani

ralu spune:

Buna fete dragi!!

Am intrat si eu un pic pe ziua de azi:
Incerc sa ma tin de regim. Meniul meu:

dim 2 felii de paine wasa cu branza alba 0% +cafea +lapte degresat 0%
pranz: vacuta cu fasole verde la cuptor cu usturoi si un pic de ulei
seara: o salata sau o supa si un iaurt 0%

Apropo de magazine si vanzatoare "dragute", cand stateam in Ro, acum cativa ani, am vrut sa-i fac cadou sorei mele un costum fusta si taior cambrat. Pe vremea aceea sora-mea purta marimea 36, iar eu 48. In fiecare magazin de genul asta mi se spunea chiar de la intrare ca acolo nu sunt haine pentru mine. Pana cand, intrand eu intr-un boutique de genul asta din Unirea, iarasi vanzatoarea a tinut sa-mi precizeze cu un zambet ironic ca alea nu sunt de nasul meu. Deja eram plina de nervi ca nu gaseam ce doream eu pentru sora-mea, incat asta a pus capac. Asa ca i-am spus vanzatoarei: Aaaaa inseamna ca nu vreti sa cumpar din magazinul dumneavoastra. Nu-i nimic, cred a o sa ma primeasca in alta parte, ca am destui bani de cheltuit. A inceput sa-si ceara scuze si sa se justifice, dar eu am facut cale intoarsa. Nu as mai avea tupeul acum sa-mi cumpar ceva de imbracat din ro, poate decat pantofi, sosete si caciuli. Altceva nu-i de "nasul meu".

Va pup!

acusor spune:

Inuta, m-ai ametit .
Deci ce sa modific? Ce trec si unde?
Apropos, m-am uitat pe poze. Arati f. bine. Nu esti grasa deloc. Sunt convinsa ca o sa dai repede jos. Sigur ai un "baban" in burtica

Mirelou, te trecem si pe tine.
Da-mi inaltimea, data inceperii, kg initiale si target de kg.

inuta12 spune:

Acusor pana la urma poti sa lasi asa..ca luni vine bebe..si apoi vin eu cu noile informatii referitoare la kg-le mele..cu ce GI pornesc si la ce targhet doresc sa ajung....sper sa-mi si iasa..
In legatura cu pozele, in 2-3 saptmaani m-am intrasat vreo 5-6 kg..asa ca arat ca un balon..pozele alea nu stiu ce au..dar eu arat groaznic. IN fine..trece si asta....Diseara bag un upgrade la 39 de sapt..

Te pupic

am 39 saptamani

acusor spune:

Inuta, ca sa vezi o grasa in adevaratul sens al cuvantului, vezi ca am pus o poza cu mine la 37 de sapt. Tu esti mic copil .

acusor spune:

Azi am avut chef de scris .

Referitor la haine, eu am reusit performanta sa dau peste vanzatoare dragute cand eram super mare. Numai hainele erau prea urate si n-aveam ce sa aleg.

lizzy spune:

buna tuturor!

a fost o vreme, in 2005, cand monti era my best friend
si nu degeaba, ca brat la brat cu el am dat jos vreo 14kg in vreo 7-8 luni...
apoi a venit bb2 si cele vreo 20kg peste mine si iata-ma iar batandu-l prieteneste pe monti pe umar. viu spasita sa ma-nvete sa scap din nou de kg

inca nu m-am cantarit. o fac deseara si revin maine cu un start si un target.

tre sa-mi fac timp sa vad iar rezumatul ca am uitat de 2 ani incoace regulile de baza. asa ca daca va stresez cu iertare... pana-mi intru in mana...

Marc (17.12.06) si Ianis (14.09.04)

Pozele noastre / www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52587" target="_blank">Nasterea lui Ianis

www.helpsonia.com/" target="_blank">Pentru Sonia

sanse spune:

Ce facusi Andanii mama!?Mi-am rupt deshtele scriind ca sa umplu pagina si tu ai uitat sa mai schimbi capitolul....
Iar ti-au luato fetele inainte

MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI

KG MELE

Pag. 2

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici