|
|
|
Cele mai citite mesaje de blog
|
|
|
|
| |
mephala30
| Nou stil de viatza - sa ne amintim de inceputuri
Acest mesaj a fost trimis de
mephala30
pe data de 19/03/2008 la 17:35
.:. 2854 vizionari
.. Exista 12 raspunsuri la acest anunt
|
 |
Nu stiu ce mi-a venit, am luat la rasfoit capitolele subiectului si m-a cuprins o usoara melancolie. Am vrut sa-mi reamintesc de inceputuri...
23.09.2004 - de aici a pornit totul, postarea lui Sigrid29:
Ma intrebam daca mai sunt si alte femei cu "greutate" pe forum , eu sunt o  si jumatate, dar acum sunt hotarata sa tin o dieta de lunga durata, nu foarte drastica.Am fost ieri la doctor si am fost sfatuita sa slabesc pt ca riscul de cancer la femeile grasute este de+40%, daca mai fumezi inca 40%, asa ca de ieri incerc sa reduc si fumatul si sa si slabesc.Daca mai sunt doritoare de slabit , astept sa ne incurajam una pe alta, poate de data aceasta chiar reusim.
Eu am inceput cu un regim in care sa manainc, pui la gratar, iaurturi, salate, peste la gratar ,fructe, legume, cam tot ce nu este prajit si fara multe calorii si incerc sa nu fac combinatii periculoase, adica si un pic disociat.
intra in hora Nastad:
Si eu vreau sa slabesc dar nu are cine sa ma incurajeze.
Tin regim 1 saptamana si apoi pun doliu pe frigider, pun la loc ce am dat jos si putin peste.
De fumat nu mai spun...
As vrea sa slabesc 15 kg.
O sa reusesc eu vreodata...........?
Doina
uite-o si pe Mamicadulce:
sigridutzo mama uite ca vin si io la subekt ca tot ma certi la tel ca te evit
pai cum sa nu-l evit daca de o luna nu-mi sare cantarul de 85?????
ca asa m-am enervat si nici n-am mai scris la vreun subiect de slabit!
fetele ma stiu ca pe-an cal breaz
cert este ca de la 1 martie si pana acum am dat jos 10 kilisoare si SE CUNOASTE!!!
acum,ca m.am obisnuit..mi se pare iar cas cat China,asa ca ma inscriu pe lista aia colorata de pe a doua pagina (dana,actualizeaza te rog si pune-ma cap de serie ca.s aia mai barosana
1,78 m si 85 kg!
so,iata ce fac eu! beau o bere
ce.o sa fac??? o sa o dau iar pe ceaiuri antiadipoase si pe un regim ovo-lacto-vegetarian ca asta imi prieste cel mai bine.
si o sa ma apuc iar de disociat ca l-am tinut si asta vara si e chiar super(fara ziua de carne si cea de fructe)
si o sa ma duc si la fitness!!...candva...
v-am pupat dragutzelor si revin acus-acus sa vad cine a calcat stramb
si despre lenea pe care o avea Mamicadulce la vremea respectiva:
feteleeee....mie mi-e lene sa tin cura de slabire.anul asta am dat jos 10 kile..m-am saturat ca de mere padurete de ceaiuri antiadipoase,de restrictii..Si zau ca nu pot sa-mi revinDe la 95 de kile in martie am 85 acum si-mi doresc nespus sa am 80 de Craciun..la inaltimea mea ar fi super,chiat ca inainte de bebe aveam 68.
Dar in fiece seara zic ca-mi fac ceai antiadipos-efect garantat...apoi ma jur ca de maine si mai deschid o berica--doua..
imi hranesc barbatii(senior si junior)cu delicatese gen tortellini,spaghetti carbonara,bolognese,cartofi umpluti,ostropel..deocamdata n-am sarit de 85..la care stagnez de vreo 2 luni...dar nici mult nu mai am
heeeeeeeelp!!!!!
iata ca apare si Delidana:
Buna fetelor, ma alatur si eu grupului vostru. Asadar, 1,72cm si 75 kg . As vrea sa ajung la 64, atita aveam cu 5 ani in urma (atunci credeam ca eram grasa dar acum imi dau seama ca eram numai bine).
Meniul pe ziua de azi:
sculat, facut niste exerciti, abdomene (vreo juma' de ora), cu ocazia asta mi-am "strimbat" si un muschi, de abia ma mai misc de durere de mijloc ceea ce inseamna ca mersul la sala programat pentru fiecare seara o sa mai astepte ;
de mincare: citeva bucatele de papaya, o portocala, cereale cu lapte de soia. Inainte de prinz am baut un suc de fructe facut de mine, papaya cu pepene.
Prinzul una bucata piept de pui cu un cartof fiert si salata de cruditati.
Cina, inca nu stiu, probabil ca mincarea de dovlecei cu carne pe care am facut-o aseara.
Va pup si bine v-am gasit.
Justasmallkiss
Vreau si eu 51 de kg!
Fetele eu am inceput de azi cu supa de varza...care inca e pe foc!A iesit un oloi asa de mareeee!Cred ca o sa trebuiasca sa si arunc din ea...ca pana o mananc eu toata se strica!
Sa vedem daca slabesc saptamana asta ceva cu supa asta minune!
Eu am 1.70 si 59 de kg!
Sper sa ajung pe la 54 si sunt mai mult decat multumita!
Sa vedem cum o fi lunea viitoare dupa o saptamana de dieta!
Si sper sa nu mi se faca rau de la atat supa de varza!
Dar gata...nu ma mai las...mi-am pus ambitia....mai ales ca m-a enervat o "prietena"...la care am fost in vizita si in spatele meu se stramba si ii arata mamei ei ca ce burta am...si sotul a vazut-o!
Chestia e ca nu am eu burta atata...dar eram balonata!
Si na...unii nu incap de grasimile mele!
DAr oricum o fac pt mine nu pt altii!
Pupicei si spor la slabit!
Mamagiuliei:
Bun gasit, fetelor ! As vrea sa intru si eu in randul lupatatoarelor ... Odata cu sarcina am luat 32 de kg ... cam asa aratam dupa nastere (-9 kg) ! Acum stau o idee mai bine, dar inca mai am sa dau jos 14 kg :( Sunt in a 5-a zi al unei cure prin eliminarea hidrocarburilor, ca inca alaptez ! Si merg muuult pe jos ...
Daria & bebica Giulia
Liris:
si eu :
1.75 si 64 de kg
cele 4 kg peste 60 le-am pus in ultimele saptamini de cind stau si lucrez mai mult acasa si dau iama de nshpe mii de ori la frigider, cind ma plictisesc de lucru....
vreau sa le dau jos in urmatoarele 10 zile. ce credeti pot?? pina acum am inceput de vreo 20-30 de ori regimuri si la a treia zi am clacat. dar acum vreau sa fiu mai constiicioasa si in astea 10 zile voi merge de 3 (trei:)) ori la fitness.yesss!!
Dordia :
Gata m-ati convins!!!
Va multumesc ca existati ca asa poate sa ma ambitionez si eu ca nu ma mai suport! Am 86 Kg si 1.66 inaltime. Am slabit anul acesta 12 kg cu "supa de varza" dar am pus o buna parte la loc ca am mancat!Acum nu mai suport supa de varza si nu stiu cum sa mai slabesc. Nu pot face sport ca nu am timp, la sala nu am cu cine sa ma duc in cartier iar bicicleta nu am asa ca va rog sa-mi dati si mie reteta cu care ati slabit voi ca tare ma intereseaza si pe mine. Nu mananc mai nimic toata ziua dar cand mananc o data pe saptamana mai mult ma ingras enorm!
Ajutoooooooooor! Va multumesc, Diana
subsemnata, Mephala:
Ma alatur si eu voua!
De maine incep dieta cu supa de varza.
Dimensiunile mele sunt: 1,65m si 62 kg.
Sper sa nu fiu delasatoare si pana de sarbatori sa mai scap de cateva kg.
draga noastra, Zuzilici:
Ok fetele intru si eu in clubul vostru. Sper sa nu va speriati de gabaritul meu depasit. Deci tineti-va bine de ce puteti fiecare si-ascultati la recordul meu negativ . Am 1,60 si 80KG. Cred ca pot fi trecuta pe lista voastra prima din coada pentru o buna bucata de vreme.
In orice caz cu vointa mea, ajutorul si retetele voastre sper sa avansez cat mai repede in extrema cealalta a listei. Am planuri mari nu-i asa? De luni am sa incep dinou dieta mea cu 2 zile lapte, 2 fructe sau legume si sper sa pierd dinou macar vreo 4 kg.
Si poate daca o da D-zeu in celelalte 10 zile de desfrau sa ma abtin de la mancarurile dupa care salivez la greu si sa fac disociatul.
Insa daca am inteles eu bine de la voi cel mai bine ar fi sa scot din schema: dulciurile, fainoasele si cartofii. Cu fainoasele n-am probleme ca nu prea ma dau in vand dupa ele, cartofii sunt favoritii mei dar pot sta si fara ei, insa cu dulciurile m-ati prins rau de tot. Ce bine ar fi fost daca n-ar fi fost inventate...
Puskin:
Buna,
Ma primiti si pe mine?
Eu am tinut Montignac anul trecut, am slabit binisor, dar in vara am avut ceva probleme si m-am ingrasat brusc vreo 6-7 de care nu am mai reusit sa scap.
Si cum inceputul anului e un moment bun pt o schimbare am hotarat sa merg la sala de 3 ori pe sapt. ( si pana acum m-am tinut de cuvant) si sa tin regim.
Din pacate Montignac nu mai merge la mine, s-a obisnuit corpul cred...deci a trebuit sa schimb putin si regimul. La recomandarea instructorului de la sala, mananc la des dar portii mai mici, iar dupa 6 doar 1-2 fructe sau 1 pahar de lapte.
Deci, ma puteti trece si pe mine la tabel cu 1.67 m si 72 kg?
Cand trebuie sa va dau urmatorul raport?
Scopul meu este sa slabesc incet...dar sigur . Pana la sf lui mai intentionez sa ajung la 63kg , adica sa pierd cam 3 kg/luna, ceea ce este foarte rezonabil.
Mult succes,
Ruxandra
Cami
Buna,
Ma primiti si pe mine? Am 1,65 m inaltime si o mare greutate ... 74 kg! Ultimele 5 kg le-am luat rapid, in 2 luni, in urma unui tratament hormonal ( fertilizare in vitro ).
Mi-am propus sa slabesc 15-20 kg pana in luna iunie, ideal ar fi sa slabesc lent, dar nu mai am rabdare ... asa ca incepand de azi am inceput un regim disociat cu o durata de 9 zile. In plus, am inceput sa folosesc pantalonii Biomed slip, gelul Supliform, Chrom si Spirulina. Si 30 de minute zilnic de bicicleta eliptica.
Azi am mancat toata ziua doar cartofi fierti in coaja si am baut aproape 3 l de apa. Culmea e ca ma simt foarte bine si nu mi-e foame deloc!
Rugamintea mea este sa ma treceti si pe mine pe listuta ... 1,65 m si 74 kg.
Succes la toata lumea,
Cami
Criscosty
Buna fetele! Doamne, ce ma bucur ca v-am gasit! Aveam nevoie de o motivatie, si iata v-am gasit! Ma primiti si pe mine? Cred ca am sa incerc dieta propusa de Cami. De fapt am si inceput de azi. Deci, ma inscriu cu 89 kg. la 1.62m. Pentru inceput vreau sa ajung la 70 kg si pe urma la 60 kg. Am inteles ca trebuie sa dau raportul in fiecare luni. Asa este? Ce spuneti, ma ajutati?
Merci. Cris si bb Dani( 1 an)
Tzuni
Buna fetelor!
VA IMPLOR luati-ma si pe mine sub privirea voastra vigilenta! Vreau sa slabesc 5 kg incepand de maine, dar nu stiu ce regim abordati voi (cel al Monicai Anghel?) si vreau sa ma supravegheze cineva, sa ma certe si sa-mi dea palmutze cand trisez. Va roooooooog! Am 1.78 si 67 kg. Poate ca nu pare mult, dar am osatura fina si kilele s-au pus aiurea pe burta si pe fund. Arat hidos si simt ca de la o zi la alta ma tranform intr-un dulap ambulant!
So, vreau regimul vostru si supraveghere.
Va multumesc anticipat,
Tzuni
Ruxij
Buna,
As vrea sa ma inscriu si eu in clubul vostru. Am mai participat la un subiect de acest fel in 2003, cand am reusit sa scap de 6 kg. Acum am pus la loc 4. Am 72kg si 1.65m. Vreau sa ajung la 60kg.
Multa bafta tuturor. M-a inspirat regimul cu 1000 de calorii, voi incerca sa tin si eu. Este ora 4.20 pm, am mancat dimineata lapte degresat cu fulgi de porumb si acu o ora putina carne de vita la cuptor. Si mi-e foame. Sa vad daca pot sa rezist pana la culcare.
schimbarea titlului topicului
Mephala:
Dragelor, ma gandeam sa schimb titlul acestui topic, si propun:
"haideti sa ne schimbam stilul de viata!"
De ce am ales titlul asta?
Pentru ca:
cele mai multe regimuri nu incurajeaza o schimbare a stilului de viata sau neglijeaza complet acest aspect. Daca dupa ce veti ajunge la o greutate acceptabila si veti intrerupe regimul, veti relua vechile obiceiuri (sedentarism, mese neregulate, alimente hipercalorice, junk food) sigur veti ajunge iar sa va ingrasati. Schimbarea stilului de viata si constientizarea importantei acestuia, sunt aspecte foarte importante.
Astept parerile voastre!!!
Delidana:
Carmen, pentru titlul subiectului propun "Un nou stil de viata" sau lasa asa cum ai zis tu. Alegerea e a ta.
Azi dimineata am fost la sala si deci mai inregistrez 3 ore de fitness pe saptamina asta. Sper sa ma pot duce si miine. Cred ca sint obsedata, imi fac planul zilei in jurul mersului la sala. Ceva imi spune mie ca luni o sa scad sub 70 kg, ah ce bine ar fi!
In rest ma maninca pielea, la propriu, m-a cam pirlit soarele ieri.
Tzuni, sa nu cumva sa crezi ca esti singura disproportionata, eu sint multumita de jumatatea de sus a corpului, la mine problema e ca am un fund cit o zi de post! El e principala cauza pentru care m-am apucat de dieta si sport.
Trimite reactia ta
|
|
|
|
|
olguta12
Voi invinge!
|
 Posted 19/03/08 @ 17:58
|
Imi e tare dor de voi toate . Si imi pare rau ca nu am mai ajuns sa imi iau ramas bun de la voi(cel mult pt cateva luni ), dar sper sa ma intelegeti ca am avut motive- mai bine spus UN motiv- destul de... puternic...
Dar las' ca vine ziua cand am sa ma pot intoarce la zurliile mele dragi si slabe 
pt mine veti ramane mereu 
olguta12
"Fear less, hope more;
Whine less, breathe more;
Talk less, say more;
Hate less, love more;
And all good things are yours."
 www.piczo.com/galushk?g=16686272&cr=5" target="_blank"> GALUSHCA IN ACTIUNE
POVESTEA DREI PISHCOT |
 |
|
|
mephala30
Take it!
|
|
|
Tzuni
nimeni nu e perfet!
|
Posted 22/03/08 @ 13:46
|
Olguta, te asteptam cu drag! Sanatate MULTA si forta sa lupti! Noi suntem aici!
__________________________________________________________
Tzuni  mic si drag si scump si pisicos cu MARIA
|
|
|
|
Eftimie C.
Mica, rea si rasfatata
|
Posted 22/03/08 @ 17:19
|
Eu am intrat in hora  din 2005 si ma bucur c-am facut-o.Am gasit niste amice extraordinare!
Olgutza eu nu te cunosc de pe subiect (probabil ai aparut in perioada in care am dezertat eu), dar iti stiu povestea si te sustin
Carmen multumim pentru Remember.Cand ai timp ar trebui sa postezi pe subiectul nostru toate primele aparitii ale fetelor active.Asa, ca un fel de "fata zilei" 
Carmen E. si  Eduard-Costin (28.02.2003) |
|
|
|
mephala30
Take it!
|
|
|
mamica dulce
membru de baza
|
Posted 22/03/08 @ 22:05
|
Super Carmen, geniala idee! Mersi ca m-ai citat, dar parca nu-mi vine a crede ca din 2004 toamna si pana acum...am dat jos numai 10 kile (dintre care 7 anul trecut si 5 anul asta) Daca as fi slabit constant ce-am pus la loc,as fi fost o subnutrita acum :)
Nu-mi vine sa cred ca a trecut atat de mult timp, citind postarile fetelor de acum 2-3 ani...parca au fost mai ieri.
Life is not measured by the number of breaths we take,but by the
moments that take our breath away.
POZE NOI
http://www.flickr.com/photos/21547972@N03/ |
|
|
|
Zuzilici
Zgubilitica Limbuta
|
Posted 23/03/08 @ 00:27
|
 Carmen  . M-ai facut sa lacrimez de bucurie. Ce amintiri!  Ai avut o idee excelenta si ma bucur c-ai timp s-o pui si in aplicare. Multumesc! Azi chiar mi-ai facut ziua frumoasa!
Olgutza ne gandim la tine si te-asteptam aici sanatoasa si voioasa asa cum te-am cunoscut.
ZIETGEIST
Zuzilici  de Isabella Maria (21.04.2006) |
|
|
|
violeta70
membru junior
|
Posted 23/03/08 @ 09:46
|
Ideea a fost geniala.
Imi pare rau ca nu am intrat de atunci, poate slabeam atunci si 3 ani ar fi contat.
Violeta |
|
|
|
Delidana
depecheholic
|
Posted 23/03/08 @ 10:09
(Edited 23/03/08 @ 10:14)
|
Au trecut atitia ani...am fost impreuna si inca mai sintem, o familie frumoasa si diferita, raspindita prin lume dar aproape aici, pe acest forum. Va iubesc pe toate.
Olgutza, te asteptam pe la noi cu drag, chiar si intr-o scurta vizita daca ai timp. Eu te citesc aproape zilnic, ma gindesc la tine cu drag si iti trimit multe ginduri pozitive. Stiu ca esti puternica si ai sa invingi. Alta varianta nu exista.
www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan |
|
|
|
dordia2000
membru de baza
|
|
|
|
 Mesaj nou
Raspunde la mesaj
|
|
|
|
34+ mamica de