MONTIGNAC (185)...STIL DE VIATA NU DIETA

CAPITOLE MAI VECHI

(160) , (161), (162), (163), (164), (165), (166), (167), (168),(169), (170), (172), (173),(174),(175), (176)(177),(178), (179), (180), (182), (183), (184)


Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)
Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini
www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas
Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM


RAPORT : MARTIE 2013
- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)

adinag--------04.02.2013___1.64___67.6___60___65.4___7.6___2.2 ___5.4
andanii---------01.05.2012___1.60___70.0___60___66.0___10.0___4.0 ___6.0
ariel-----------25.05.2012___1.64___75.0___57.0___61.7___18___13.3___4.7
bigboy = liviu --------01.01.2013___1.80___121___99___113___22___8___14
Brindusik-------21.01.2013___1.68___72.2___64___72.2___6.2 ___0.0___6.2
carmen_m------05.01.2012___1.65___80.0___65___71.0___15.0 ___9.0 ___6.0
cge-------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___56.0___8.0 ___4.0 ___4.0
Cryssa------------07.01.2013___1.64___62.0___56___62.0___6.0 ___0.0 ___6.0
lorelei----------10.09.2012____1.65___70.5___55___66.7___15.5___3.8 ___11.7
ninha-----------01.10.2011___1.60___71.0___58___59.0___13.0___12.0 ___1.0
puisorul--------27.08.2012___1.60___57.0___52___54.5___5.00___2.5 ___2.5
somleac--------01.06.2009___1.61___72.0___60___67.0___12.0___5.0 ___7.0



finalistele noastre .... ne mandrim cu ele
maya--------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii--------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul-------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas ------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0

puisorul spune:

Multumim de capitolul nou Brandu. Si eu as mai repeta o data analizele. Doar fierul era scazut? Daca ai chef trimite-mi pe PM si restul analizelor poate imi dau seama ce sunt prescurtarile alea

Am gasit in piata urzici. Abia astept sa le fac

ninha spune:

Puisorule, tu faceai niste briose conforme de luat la lucru. Ai pus pe undeva reteta? Spune-mi, te rog, si mie cum era, ca nu as sti pe unde s-o caut acum si vreau sa fac ptr sapt viitoare.

puisorul spune:

Reteta e asta dar cu faina monti( integrala cu tarate) http://www.coolinaria.ro/r/1304/Briose-aperitiv-cu-branza-feta-si-rosii.html

brindusik spune:

io azi m-am hotarat sa fac ciorba de perisoare...si pun si niste oase afumate de le aveam prin congelator...

si pentru sapt asta la munca vreau sa fac ceva linte verde..in care o sa fierb si niste oase afumate aveam o intreaga coasta la congelator numa bun pentru o ciorba da cum m-am hotarat sa fac perisoare nu am nev de atata carne...

vreo reteta de mancarica de linte verde?

puisoaro senchiu de PM.......ma cotocodacesc la toata lumea cu analiza asta.:))..noroc ca una din prietenele mele bune e medic de familie

puisorul spune:

Brandu, eu fac mancarea de linte verde ca si cea de mazare. Cu ceapa, bulion, foaie de dafin.

child spune:

Eu lintea verde o prepar ca pe orice alta mancare de legume, ceapa inabusita, linte fiarta (in vreo 4 ape), rosii.

Saptamana asta o sa am si eu linte si cred ca o sa fac si cus-cus cu legume.

brindusik spune:

child de ce o fierbi in 4 ape?

am gasit reteta asta http://gecuza.blogspot.co.uk/2013/01/mancare-de-linte-verde-cu-afumatura.html

nu pot sa va spun ce gust are ciorba mea de perisoare

child spune:

BRINDUSIK de fapt o trec prin vreo 4 ape fierbinti, eu asa gatesc leguminoasele, riscul de balonare este mult mai mic.
Si neaparat lintea tinuta in apa, vreo 8 ore, inainte de gatit.

brindusik spune:

gata am terminat...
lintea o iesit ff buna dupa reteta pe care am gasit-o si am postat linkul...
nu am lasat-o la muiat decat vreo 4 ore cred

acum mananc mere coapte

Somleac spune:

Salut trupa lui Monti.

In wekend nu am fost conforma deloc. De saptamana asta incepe postul, de fapt de saptamana viitoare asa drstic, acum e doar fara carne, asa ca am profitat si am mancat de toate.

Mi s-a stricat cantarul. Pfuuii ce strangere de inima am, sa nu fie cumva cele 67 de kg rezultatul deraierii cantarului. Desi mai multa lume mi-a zis ca am slabit. dar mai stii?