Retetele Desprecopii.com
Retete |  Retete noi |  Retete populare |  Cele mai bine evaluate retete |  Adauga o reteta
Rezultate: 10  20  30

  Terci de ovaz cu fructe Scoate reteta la imprimanta
Reteta: Terci de ovaz cu fructe 
Numar portii: 4 
Ingrediente: 8 linguri ovaz
2 linguri tarate integrala
550 ml lapte
8 linguri fragi, fructe de padure si ceva extra pentru servire
1-2 linguri miere (optional)
Mod de preparare: Puneti ovazul, taratea si laptele intr-un castron, infasurati cu o folie speciala pentru cuptorul cu microunde, faceti cateva gauri deasupra si lasati timp de 4-5 minute la maxim (high). La sfarsit se mai amesteca putin cu o lingura si se lasa 2 minute sa se raceasca.

Transferati terciul de ovaz in blender, adaugati fructele si mixati pana cand se transforma intr-o pasta fina. Apoi se pune mierea, iar daca este necesar se mai lasa 1 minut la cuptorul cu microunde.

Sfat pentru gatit:

folositi lapte slab in grasimi pentru copiii peste varsta de 5 ani
pentru a gati terciul la foc, puneti laptele intr-o tigaie, apoi ovazul si taratea. Invartiti compozitia la foc mic timp de 2-3 minute sau pana se ingroasa. Se lasa la racit, iar apoi se adauga mierea si fructele. Transferati totul intr-un blender si amestecati pana devine o pasta fina.
Variatii:

inlocuiti fructele de padure cu feliute de banana si putina scortisoara
 
Mod de servire: Se serveste cu cateva fructe proaspete. 
Timp de preparare (minute): 15min 
Grad de dificultate (1-10): 1 
Se prepara la cuptor sau pe foc (da/nu): Yes 
Tara origine: n/a 
Specialitate: n/a 
Evaluata cu: n/a  
Autor/sursa: n/a 
Link pe forum: http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=117540 
Contributie: Anda08 
Vizualizari: 3453 
Comentarii: Comentarii 0 | Evalueaza reteta
Inapoi la inceput   Inapoi la inceput Nu exista inca o imagine pentruaceasta reteta.
Poti sa propui chiar tu una.

Ai gatit reteta asta? Fa-i o poza si arata-ne si noua!
Adauga reteta | Cartea de bucate - Start ]

 
 Mai multe din aceasta categorie

 Salata de fructe
 Mere cu miere
 Salata de fructe cu avocado
 Mere umplute
 Banana cu branza de vaci
 Piure de gutui cu biscuiti
 Piure de fructe cu branza de vaci
 Budinca de mere cu gris (orez)
 Compot de mere cu scortisoara
 Compot de gutui
 Supa de mere cu smantana
 Mar copt cu branzica de vaci
 crema de avocado cu branza dulce
 Terci de ovaz cu fructe
 Mango maritim

Inapoi la inceput   Inapoi la inceput