Retetele Desprecopii.com
Retete |  Retete noi |  Retete populare |  Cele mai bine evaluate retete |  Adauga o reteta
Rezultate: 10  20  30

  Terci de ovaz cu fructe Scoate reteta la imprimanta
Reteta: Terci de ovaz cu fructe 
Numar portii: 4 
Ingrediente: 8 linguri ovaz
2 linguri tarate integrala
550 ml lapte
8 linguri fragi, fructe de padure si ceva extra pentru servire
1-2 linguri miere (optional)
Mod de preparare: Puneti ovazul, taratea si laptele intr-un castron, infasurati cu o folie speciala pentru cuptorul cu microunde, faceti cateva gauri deasupra si lasati timp de 4-5 minute la maxim (high). La sfarsit se mai amesteca putin cu o lingura si se lasa 2 minute sa se raceasca.

Transferati terciul de ovaz in blender, adaugati fructele si mixati pana cand se transforma intr-o pasta fina. Apoi se pune mierea, iar daca este necesar se mai lasa 1 minut la cuptorul cu microunde.

Sfat pentru gatit:

folositi lapte slab in grasimi pentru copiii peste varsta de 5 ani
pentru a gati terciul la foc, puneti laptele intr-o tigaie, apoi ovazul si taratea. Invartiti compozitia la foc mic timp de 2-3 minute sau pana se ingroasa. Se lasa la racit, iar apoi se adauga mierea si fructele. Transferati totul intr-un blender si amestecati pana devine o pasta fina.
Variatii:

inlocuiti fructele de padure cu feliute de banana si putina scortisoara
 
Mod de servire: Se serveste cu cateva fructe proaspete. 
Timp de preparare (minute): 15min 
Grad de dificultate (1-10): 1 
Se prepara la cuptor sau pe foc (da/nu): Yes 
Tara origine: n/a 
Specialitate: n/a 
Evaluata cu: n/a  
Autor/sursa: n/a 
Link pe forum: http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=117540 
Contributie: Anda08 
Vizualizari: 3650 
Comentarii: Comentarii 0 | Evalueaza reteta
Inapoi la inceput   Inapoi la inceput Nu exista inca o imagine pentruaceasta reteta.
Poti sa propui chiar tu una.

Ai gatit reteta asta? Fa-i o poza si arata-ne si noua!
Adauga reteta | Cartea de bucate - Start ]

 
 Mai multe din aceasta categorie

» Salata de fructe
» Mere cu miere
» Salata de fructe cu avocado
» Mere umplute
» Banana cu branza de vaci
» Piure de gutui cu biscuiti
» Piure de fructe cu branza de vaci
» Budinca de mere cu gris (orez)
» Compot de mere cu scortisoara
» Compot de gutui
» Supa de mere cu smantana
» Mar copt cu branzica de vaci
» crema de avocado cu branza dulce
» Terci de ovaz cu fructe
» Mango maritim

Inapoi la inceput   Inapoi la inceput