Nou stil de viatza (198)

Nou stil de viatza - 171, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Va place subiectul? Votati-l!

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 52.4 kg, 52.3 kg .....................51 kg
Carmen----- 1,64 m : 59 kg___58.3 kg, 60 kg ............. 53 kg
Ioana------1,70 m : 54.5 kg___56.5 kg, 56.2 kg ........................54 kg
Tlaura------1,64 m : 57 kg____56.5 kg, 56 kg ............... 54 kg
Anky--------1,68 m : 58 kg___ 58.3 kg, 58.1 kg ...................56 kg
Gusta ---- 1,64 m : 68.0 kg___60 kg, 59.3 kg ........................... 55 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Delidana ---- 1,72 m : 68 kg___67 kg, 68 kg ......................66 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___61.7 kg, 62 kg .................. 57 kg
Puskin ------ 1,65 m : 71.4 kg___68.5 kg, 67 kg .................. 65 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___64.4 kg, 65 kg .................. 60 kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg ........................66 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 63.4 kg___63.7 kg, 63.6 kg .................. 56 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___ 69.5 kg ......................66 kg
Yubi---------1,58 m : 63.5 kg___62.3 kg, 62.6 kg ..................58 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.6 kg, 66.5 kg .............. 64 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___63.5 kg, 63.2 kg ..................................55 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce - 1,77 m : 79.0 kg___74 kg, 74.5 kg ......... 67 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___73 kg, 72.5 kg .............. 69 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___74 kg ....................69 kg
Vikinga----1,74 m :76 kg___74 kg, 74.6 kg .....................68 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg .........................65 kg
Hcclara-------1,74 m :72.9 kg___72.5 kg, 71.9 kg .............65 kg
Tzuni----- 1,78 m : 68.0 kg___70 kg, 67.5 kg ...................... 60 kg

Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___90.4 kg, 90.8 kg ........70 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg ............70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___86.3 kg, 87 kg .............70 kg
Rolo ---------1,75 m : 90 kg___87 kg, 86 kg ..............60 kg
Eftimie -----1,70 m : 91 kg___91 kg, 92 kg ....................85 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___91.8 kg, 92 kg ................70 kg



Mentinere:

DianaR --------- 1,67 m : 54.1 kg : (58 kg - 54.1 kg)
L_carmen-------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Anda------------ 1,70 m : 54.6 kg (59 kg - 54.6 kg)
Violeta----------1,65 m : 62.3 kg (66.5 kg - 62.3 kg)
Carolinah-------- 1,67 m: 57 kg (59 kg - 57 kg)
Lidia------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Mimi dumy -------- 1,70 m : 62 kg (74.5 kg - 62 kg)

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Mercedes - 19.5 kg
3. Carmen - 16 kg
4. Mimi dumy - 12.5 kg
5. Puskin - 11.3 kg
6. Ina - 11 kg
7. Dordia - 10.3 kg
8. DianaR - 9.5 kg
9. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:

Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___67.7 kg .................60 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg
Koko --------1,69 m : 74 kg___74 kg..........................67 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ---- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg
Nastad ------ 1,54 m : 63.0 kg___63.0 kg ................ 55 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg ....................70 kg
Arleena ------1,70 m : 70.1 kg___67.1 kg.....................62 kg
Cori --------1,61 m : 52.5 kg___52.5 kg.....................50 kg
Anacezara ----1,68 m : 84 kg___83 kg ......................73 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___69 kg .......................60 kg

Prietenele noastre dragi:

Khristin, Ina, Dordia - 17 aprilie, Diana Mirela, Sabina, Alina71 si Louisea

Isi aniverseaza ziua de nastere: Crystina si Madelaine - 1 aprilie, Oana (Nastad) - 3 aprilie

---

Zile de nastere:

Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Cori------------------------ 7 martie, cu Mara ( ) si Eva ( )
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Mercedes ------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Koko --------------------- 19 iunie, cu Ilinca Alexandra (27 iulie) si Elena Stefania (24 mai)
Louisea------------------- 22 iunie,
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan -------------6 iulie cu Stefan(21 august)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie cu Ileana (15 aprilie )
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei
Delidana (Delia Nicoleta) -- 19 noiembrie
Arleena -------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)






NU cersim voturi, ci doar atentie: www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=10" target="_blank">Cercul vietii si www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=21" target="_blank">Hug me

Hopes spune:

prima

Tzuni spune:

a doua


Tzuni mic si drag si scump si pisicos cu MARIA

gusta spune:

3 stau la masa si m-am ridicat se vede ca nu pot fara voi.

Marilena si Mara Augusta

Mik spune:

a patra !

(mama, ce lucruri interesante spunem la inceput de capitol !)

mephala30 spune:

atat de interesante, incat vin si eu: a cincea e cu noroc, .

NU cersim voturi, ci doar atentie: www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=10" target="_blank">Cercul vietii si www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=21" target="_blank">Hug me

onitza spune:

Buna!
Azi am avut chef de fructe si am servit pranzul abia pe la 4 seara (sunt suparata cand ma vad cu burta asta mare si urata )constand in branza vegetala tofu (a descoperit-o cineva, nu mai stiu cine , "Sa ne traiasca!" ca a avut dreptate, e tare buna) si 2 rosii cu o felie de paine de secara. Acum beau apa dintr-o sticla de jumate si fac 13/14 ca as rontai ceva...si seara de-abia a-nceput....mai seara m-apuca raud e tot, ca ziua ma mai abtin eu....am inceput sa iau si Clarinol...o fi apa de ploaie, n-o fi....acu' dau inainte!

Oana si Paul Constantin (28.11.2004)

www.itmadesimple.ro

PUIUTUL MEU, PAUL

onitza spune:

E cineva de la acest subiect care tine post??? Aveam nevoie sa ma mai inspir din meniul altei persoane ca nu stiu ce sa mai mananc

Oana si Paul Constantin (28.11.2004)

www.itmadesimple.ro

PUIUTUL MEU, PAUL

liris spune:

hola gorditas!!
que tal estais hoy?

mephala30 spune:

Liris, Violeta, parca voi tineati post, ma insel?

NU cersim voturi, ci doar atentie: www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=10" target="_blank">Cercul vietii si www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=21" target="_blank">Hug me

CRISCOSTY spune:

Stii ce cuscra ai dreptate, hai ca m-ai facut sa vad altfel lucrurile, asa ca sa va tineti ca sunt iar pe pozitii In primul rand Carmen nu merita sa fie bagata in toate astea, ar trebui sa-i multumim toate pentru cum se ocupa de subiect...multumim sherifa
Acum ma duc sa pedalez, o doua oara pe ziua de azi...o sa revin mai tarziu dupa ce am sa citesc din urma.



Crys si Dany