Nou stil de viatza (188)

Nou stil de viatza - 171, 184, 185, 186, 187

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Va place subiectul? Votati-l!

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

---

Podiumul:
1. Gusta - 9 kg
2. L_carmen - 7 kg
3. Mamicadulce - 5.6 kg, Criscosty - 5 kg
4. Puskin - 4.7 kg


Concursul martisorului; (12 februarie - 11 martie)

echipa 1

1.Gusta(62.5 kg) - 3.5kg
2.Mephala(58.6 kg) - 0.7kg
3.Criscosty(89 kg) - 2.7kg
4.Puskin(68 kg) - 1.3kg
_________________________
8.2kg

echipa 2

5.Liris(71 kg) - 1.5kg
6.Ruxij(80 kg) - 1kg
7.Vikinga(76.5 kg) - 2.9kg
8.Tamara(70.3 kg) - ?

echipa 3

9.Mamicadulce(76.5 kg) - 3kg
10.Eftimie(90 kg) - +2kg
11.Zuzilici(90.2 kg) - +0.2kg
12.Sigrid(83 kg) -?

echipa 4

13.Rolo(87 kg) - 1.5kg
14.Hopes(64 kg) - +1.3kg
15.Tlaura(57.3 kg) - +0.1kg
16.Alicia(69.2 kg) -?

echipa 5

17.An-k(73.8 kg) -?
18.Anky(60.2 kg) - 1.9kg
19.Doroty(75 kg) - 73kg
20.Tzuni(70.6 kg) -?
21.L_carmen(62.2 kg) - 3.2kg


Clasamentul actualizat: marti, 11 martie 2008:
---zi de raport: marti---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Carmen----- 1,64 m : 59 kg___58.3 kg, 57.9 kg ............. 53 kg
Ioana------1,70 m : 54.5 kg___56.5 kg ........................54 kg
Tlaura------1,64 m : 57 kg____ 56.4 kg, 57.4 kg ............... 54 kg
Anky--------1,68 m : 58 kg___ 58.3 kg, 58.1 kg ...................56 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Delidana ---- 1,72 m : 68 kg___68 kg, 67 kg ......................66 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___67.7 kg ..........60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___61.7 kg .................. 57 kg
Puskin ------ 1,65 m : 71.4 kg___67 kg, 66.7 kg .................. 65 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___64 kg, 65.3 kg .................. 60 kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg ........................66 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 63.4 kg___63.4 kg .................. 56 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___ 69.5 kg ......................66 kg
Yubi---------1,58 m : 63.5 kg___ 62.8 kg, 62.3 kg ..................58 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___ 65.8 kg, 66 kg .............. 64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce - 1,77 m : 79.0 kg___74.7 kg, 73.5 kg ......... 67 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___75 kg, 73 kg .............. 69 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___74.1 kg ....................69 kg
Vikinga----1,74 m :76 kg___74 kg, 73.6 kg .....................68 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg .........................65 kg
Hcclara-------1,74 m :72.9 kg___73.2 kg, 72.4 kg .............65 kg
Koko --------1,69 m : 74 kg___74 kg ............................67 kg

Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___90.8 kg, 90.4 kg ........70 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg ............70 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...............70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___87 kg, 86.3 kg .............70 kg
Rolo ---------1,75 m : 90 kg___85.5 kg ..............60 kg
Eftimie -----1,70 m : 91 kg___91 kg, 92 kg ....................85 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___93.8 kg ................70 kg



Mentinere:

DianaR --------- 1,67 m : 54.1 kg : (58 kg - 54.1 kg)
L_carmen-------- 1,64 m : 59 kg (66 kg - 59 kg)
Anda------------ 1,70 m : 56.2 kg (59 kg - 56.2 kg)
Violeta----------1,65 m : 62.5 kg (66.5 kg - 62.5 kg)
Carolinah-------- 1,67 m: 57 kg (59 kg - 57 kg)
Lidia------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Mimi dumy -------- 1,70 m : 62 kg (74.5 kg - 62 kg)

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Mercedes - 19.5 kg
3. Carmen - 16 kg
4. Mimi dumy - 12.5 kg
5. Puskin - 11.3 kg
6. Ina - 11 kg
7. Dordia - 10.3 kg
8. DianaR - 9.5 kg
9. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:

Tzuni----- 1,78 m : 68.0 kg___70.1 kg ...................... 60 kg
Gusta ---- 1,64 m : 68.0 kg___59 kg ........................ 55 kg
Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 52.3 kg .....................51 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ---- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg
Nastad ------ 1,54 m : 63.0 kg___63.0 kg ............... 55 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg ....................70 kg
Arleena ------1,70 m : 70.1 kg___67.1 kg.....................62 kg
Cori --------1,61 m : 52.5 kg___52.5 kg.....................50 kg
Anacezara ----1,68 m : 84 kg___83 kg ......................73 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___69 kg .......................60 kg

Prietenele noastre dragi:

Khristin, Ina, Dordia, Diana Mirela, Sabina cu si Alina71 (1,68m-52kg)


Isi aniverseaza ziua de nastere: Yubi - 4 martie, L_Carmen - 5 martie, Puskin, Cori - 7 martie

---

Zile de nastere:

Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Cori------------------------ 7 martie, cu Mara ( ) si Eva ( )
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Mercedes ------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Koko --------------------- 19 iunie, cu Ilinca Alexandra (27 iulie) si Elena Stefania (24 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan -------------6 iulie cu Stefan(21 august)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie cu Ileana (15 aprilie )
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei
Delidana (Delia Nicoleta) -- 19 noiembrie
Arleena -------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)

mephala30 spune:

salut, Cornelia. Baietii sunt bine, multumesc.
Ce sa trec la raport? Stagnare?

cornelia_laura spune:

"Buna seara fetelor.
Cu mana pe inima va spun ca nu am avut timp sa va scriu, am mai intrat si am citit. Deja nu mai imi dau seama cand e luni si cand se face duminica. La munca e treaba multa de tot, acasa la fel. Slava Domnului ca astia mici sunt bine amandoi.
Tocmai pentru ca am lipsit atatea zile, imi pare nespus de rau sa gasesc asa o atmosfera "incarcata". Insa stiu si eu ce inseamna epuizarea psihica....am simtit-o pe pielea mea anul trecut in vara...

Gusta, sunt cu sufletul alaturi de tine si de Mara. Ma rog la Dumnezeu sa va ocroteasca si sa va dea la amandoua puterea sa treceti peste incercarea asta. Sanatate multa.
Carmen, ce fac baietii?"

Mesajul de mai sus l-am copiat de pe ultima pagina a cap. trecut. Daca tot scriu rar macar sa vada fetele.

cornelia_laura spune:

Carmen, pt raportul de marti 4 martie = minus 1kg. martea trecuta raportasem stagnare.

Nu sunt in stare sa tin un regim anume, am prea multe de rezolvat, de tinut minte ca sa mai respect si o dieta. Dar nu mai mananc dupa ora 19 nimic iar ziua am eliminat dulciurile cam 95%, sucurile total.

De exemplu ieri am mancat:
-2 covrigi cu sare, 1 iaurt
-o portie de varza calita si 1 carnat fara paine
-cafea, ceai, apa plata, in total peste 2 L

Azi am mancat asa:
-1 covrig
-2 mici cu mustar
-o portie de tocanita de pui cu castraveti acri
-cafea, ceai, apa, 2L

mephala30 spune:

Cornelia, felicitari!

Anky, , am citit acum de donatia ta.

anky spune:

Carmen,mi s-a parut normal sa donez premiul,nu e nimic iesit din comun.


Anca,mami de doi nazdravani

mephala30 spune:

Anky, n-am spus ca e iesit din comun, doar am apreciat gestul tau....normal, n-ai nevoie de aprecierea mea...

anky spune:

quote:

---

Originally posted by mephala30

Anky, n-am spus ca e iesit din comun, doar am apreciat gestul tau....normal, n-ai nevoie de aprecierea mea...

---

Carmen,am inteles.Merci, sigur ca iti apreciez si eu gestul..Probabil ca fiecare ar fi facut la fel(in legatura cu premiul) daca ar fi fost in locul meu.

Anca,mami de doi nazdravani

mephala30 spune:

noapte buna!

Zuzilici spune:

Of, mai Tzuni planetele astea ce ne mai influenteaza. Parca si-a bagat coada aici pe subiect.

Anky io recunosc cinstit ca n-am citi de donatia pe care ai facut-o dar ai si din partea mea o si-un la faza asta. Si lasa modestia la o parte ca nu-i un gest comun deloc. Dovada faptul ca s-au mai castigat 2 concursuri si n-a donat nimeni premiul pana acum. Sper doar sa fi un exemmplu si de-acum incolo sa apara mai des gesturi de genul acesta.

ZIETGEIST



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Tamara spune:

draga gusta, desi sunt noua aici iti spun ca sunt alaturi de tine si Maruta cu tot sufletul si ma rog sa depasiti cu bine situatia asta tampita

vin si eu cu o idee....poate proasta, poate buna

daca vrei antibiotice din romania augmentin, klacid orice, ma ofer sa-ti trimit prin curier rapid

astept mesaj pe pm si imi cer scuze ca am mai deschis subiectul

va pup pe toate si va doresc sanatate, voua si puilor vostri



Poze noi-noutze cu gemenii si bebika
http://www.dropshots.com/tamararo#date

http://community.webshots.com/user/tamarutza
http://community.webshots.com/user/tamarutza2