"Abdomen extra-plat: Beachbody (16)"
"Abdomen extra-plat: Beachbody (16)" | Autor: chiquitita
Spor la scris!Raspunsuri
chiquitita spune:
Conchita, 
pai ii scot eu din farfurie ce ii pun ei, insa fata se cam uita la alceva, ca vede ca mananca altii si atunci e mai greu. Cu cele pe cale le-am enumerat nu mai zic pas, insa in rest e greu ca acum se uita si fata si lor atat le trebuie si incep, vezi mamaie, e bun, asa papa, 
Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)
Deus spune:
Eu recunosc ca al meu copil este f ascultator: mama lui adica eu, ii bag in cap multe legate de mancare. Plus el iubeste pestele si legumele.
Sa-ti povestesc o intamplare...
Am fost la ziua unui amic la un restaurant unde portiile sunt uriase. Eu pe drum i-am spus sotului ca am in cap sa-mi comand 1 pastrav la gratar. Copilul a spus ca si el vrea. Intram noi in restaurant si el in gura mare "mama te rog sa-mi comanzi pastrav"
Toata lumea manca: supa de burta, snitele de porc cu o tona de cartofi pai. Noi ne-am luat pastravi, baietii au cerut si mamaliga.Fiecare am mancat cate 1 pastrav cu garnitura si salata.A venit tortul, baiatul a cerut supliment, l-am lasat ca doar este copil:-)
La nici 10 minute dupa tort, un alt copil de la masa cere si o portie de clatite cu ciocolata si frisca. Copilul fiind obez! Parintii copilului si bunicii rad si incearca sa ma convinga sa-i comand o portie si la Aaron. Plus sunt oripilati de faptul ca i-am dat sa manance pastrav? "pai ce om normal se satura cu peste?"
Normal ca nu am cedat si stiind ca se poate sa pofteasca m-am ridicat de la masa si m-am dus cu el la locul de joaca.
Si da, ma cert daca-i cazul si ii explic copilului ce si cum ii face bine sau rau. I-am aratat poze cu copii obezi, i-am arata poze cu barbati obezi si barbati subtiri si singur a decis ca el vrea sa fie subtire si puternic. Poate este ciudat pt unele mame dar nu ma pot pune cu toata lumea si cu toate reclamele decat daca joc si eu la fel de ciudat:-)
El mananca legume si salate cu placere, mananca peste si cere el chiar daca are mai multe variante de unde sa aleaga, mananca fructe, bea apa multa, mananca iaurturi simple fara adaosuri - asa mancam si noi si el de la noi invata. Nu poti sa-i pretinzi sa manance ceva ce tu nu consumi.Plus eu nu fac prajituri...soacra face la evenimente si mai mananca la petrecerile de la gradinita dar nu se omoara dupa ele.
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
conchita spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui chiquitita Conchita, pai ii scot eu din farfurie ce ii pun ei, insa fata se cam uita la alceva, ca vede ca mananca altii si atunci e mai greu. Cu cele pe cale le-am enumerat nu mai zic pas, insa in rest e greu ca acum se uita si fata si lor atat le trebuie si incep, vezi mamaie, e bun, asa papa, Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007) |
ok, eu procedez in felul urmator cand vede la alti copii, cand i se ofera (bomboane la casierie la magazin! fara sa ma intrebe vanzatoarea macar, ii intinde cate o acadea sau ceva
), dar a inteles foarte bine ca fiecare mananca dupa cum considera, iar noi mancam sanatos, astfel incat sonia nici nu baga de seama fazele astea, nu e pofticioasa. vrea sa guste ceva, e ok, imagineaza-ti ca nu-i smulg din mana daca vrea ceva. dar daca e posibil, avem discutia urmatoare: Sonia, stii ca noi nu mancam/bem asa ceva, nu e sanatos. noi mancam doar fructe adevarate, nu bomboane, noua ne plac doar legumele, nu hot dogii, noi bem doar suc stors proaspat, nu coca cola. sau 'asta e pentru mami, nu e pentru copilasi dulci ca tine (de exemplu cafeaua mea
)'. si este genul dispus sa incerce absolut orice fel de mancare, nu mananca mai mult decat ar trebui, nu se lacomeste si nici nu trag de ea sa manance ceva. libertate-libertate, dar cu ceva ingradiri semnificative. mi se pare extrem-extrem de important sa ii educam sa spuna "nu" si sa stie de ce spun "nu" la ceva, sa fie convinsi ca e spre binele lor si sa nu cedeze presiunii anturajului.
XIO spune:
Deus, asa faceam si eu : mergeam rapid pana aproape de alergat si inclinam banda . Bun , o sa continui asa .
***Fur is for petting**
[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]
[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]
carolinah spune:
Eu sunt in zona, n-am plecat, n-am luat-o pe de laturi de drum, dar am niste saptamani infernale. Citesc in diagonala si, ca un facut, de cate ori ma pun sa mai dau un raspuns, ceva intervine si iar nu mai pot.
va 
pe toate si spor la treaba!
Deus spune:
Caro- lasa ca se linistesc treburile si ai sa activezi cu spor
chiquitita si codrina13
aici http://www.de-azi.ro/portia-corecta/ am scris cum consider eu ca trebuie sa mancam...nu am inventat eu mersul pe jos si roata de la bicicleta dar este bine sa ne amintim:-)
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
chiquitita spune:
Deus, sa stii ca exact asta citisem pe blogul tau cu 10 min in urma si acum la asta reflectam, uneori ma incadrez, alteori depasesc, uneori sunt sub. O sa am mai multa grija in viitor si poate devine obisnuinta! Oricum, am baut apa 8 pahare pe zi de 300 ml, plus ceai neindulcit, mancat destul de sanatos si miscare cate ceva in fiecare zi si am obs ca (chiar dupa 2 zile pauza de CH) nu mai sunt constipata, ba chiar as putea sa zic sigur ca in urma miscarii scap de constipatie.
Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)
Allure spune:
v-am citit, acum trebuie sa plec; daca am timp scriu cind ma intorc.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
emaaimee spune:
buna.
si eu tot asa pe banda(si TV e al meu cand sunt la aparat, ca sa nu tampesc cu privirea in gol
): mers rapid si inclin banda. si greutati la glezne. ajung de obicei la 6.5 mile/hr. si cand alerg(tot la reclame)ajung la 7mls/hr. fac 3 mile in 30min. nu imi dau voie sa fac mai putin de 3mls.
pranz: sandvis( 2 felii de paine integrala cu seminte, ham, branza light)+ salata de swede asezonata cu ulei&otet balsamic rosu& busuioc
stiu ca sunt prostiute ham& branza super light(114cal/suta, idem ham), mai pap si d'astea uneori ca au calorii putine.
si la noi in familii se gatea la fel de nesanatos, insa din adolescenta mea, mama a facut ceva schimbari in bine. asta pt ca ajunsesem cu totii cam umflati. mama a slabit atunci cred 20kg. si tata a dat jos fara sa vrea, in plus nu e mofturos, deci mananca si light. sora mea la fel.
in fam. sotului e cam tragedie, toti sunt grasuni, spre supraponderali, cu exceptia sotului. dna soacra a slabit 12kg si ea de cand a stat cu noi. mr. socru nu vrea sa inteleaga ca trebuie sa slabeasca, zice ca el e bine. supraponderal/obez si cu probleme cu inima, tensiune f mare.
noi incercam sa mancam mai sanatos si zic ca reusim per total. dra mea nu manca cartofi prajiti deloc pana anul trecut, sucuri nu bea ca nu sunt bune. tot asa doar stors. incearca diverse cu placere. nu se lacomeste si nu insist cand a zis nu mai pot.
iar s-a dus pauza.
ALAPTATUL HELPLINE
de piticotu' uriash m-am facut maricica
POVESTEA MINUNII
z333 spune:
moamaaaaaaaaaa ce e aici dom'le:-)))
in primul rand tre' sa o felicit pe Onitza ca l-a adus bine sanatos pe lume pe giner'miu..sa iti traiasca draga, sa fie sanatos, tu sa te recuperezi cat mai repede..abia te astept cu pozici
in al doilea rand mi-am luat 2 sutiene ca nu m-a lasat inima sa plec numa' cu unu..vai de mine cum arata sutienele alea cu bluza decoltata..parca nici nu ma recunosc in oglinda
..pana si vanzatoarea mi-a zis ca stau superrrr beton pe mine, ca mi-a dat sa incerc o gramada, dar la astea 2 a ramas si ea cu gura cascata ca si mine
in al treilea rand mi-am luat ulei de catina si un complex de vitamine cu minerale, nu mai stiu cum le zice, ca le-am lasat la munca..va zic maine..tipul ala de la plafar mi le-a laudat de numa'(sunt si cam scumpe zic eu) si pana la urma m-a convins..sunt fabricate in Toronto la Allure
revin putin mai incolo ca eu nu am aterizat de prea mult timp acasa
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE