Mamici anti-stress de ianuarie-februarie 2009 (88)
Mamici anti-stress de ianuarie-februarie 2009 (88) | Autor: IanFeb09
Suntem un 
de mamici de ianuarie-februarie 2009!
RUGACIUNE PENTRU PRUNCUL CE SE AFLA IN PANTECELE MAMEI
Tu, Cel ce ai zis oamenilor: "Cresteti si va inmultiti si stapaniti pamantul", binecuvantand nasterea de prunci, arata mila Ta acestui prunc care se afla in pantecele maicii sale, si ajuta-l sa se nasca la vremea randuita de Tine.
Da-i lui, Doamne, crestere fireasca, sanatate si putere.
Parinte Ceresc, Care porti de grija pasarilor cerului si infrumusetezi crinii tarinii, poarta de grija si acestui copil care n-a vazut inca lumina soarelui.
Tu ai purtat de grija Preacuratei Fecioare cand a purtat in pantecele ei pe Dumnezeiescul Prunc.
Nu ne parasi acum nici pe noi, robii tai, ci ocroteste-l cu harul Tau pe pruncul acesta al nostru si binecuvanteaza nasterea lui dupa multimea milostivirii Tale.
Iar mai apoi, luminandu-l cu cu Sfantul Botez, sa il faci pe el un madular ales al Sfintei Tale Biserici, ca sa Te laude si el si sa te binecuvinteze in toata viata lui si in vecii vecilor.
AMIN!
Asa a inceput totul:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46,
47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72,
73, 74, 75, 76, 77, 78,79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87
PRIMUL LICURICI
dalma
DARIA-MARIA , ora 13.50, 700g, nastere naturala la 26sapt si 4zile (DPN 06.02.09)Burtici care vor deveni mamici
Mai urmeaza 33
, 34 
si 31 
DECEMBRIE Selene_Bunny
DN:00.00.0000; DPN:25.12.2008 BillyBilly
- DN:22.01.1976; DPN:25.12.08 Dr. Calciu Viorel, Filantropia - programare nastere 24.12.2008Szmonic
- DN:11.01.1978; DPN:28.12.08
IANUARIE Alina1976
- DN:18.10.1976; DPN:01.01.09 si 
Ana-Isabela(09.10.2006)Riva
- DN:14.02.1984; DPN:02.01.09Justme25
- DN:01.08.1982; DPN:03.01.09Mihaela_let
- DN:21.12.1979; DPN:03.01.09olgavart
- DN:00.00.0000; DPN:04.01.09Angellique
- DN:08.11.1988; DPN:05.01.09mamounet
- DN:00.00.0000; DPN:06.01.09simyrody
- DN:00.00.0000; DPN:06.01.09RalucaAlexa
- DN:10.07.1982; DPN:07.01.09DarkBendis
- DN:14.08.1974; DPN:07.01.09Cristi_2003
- DN:03.04.1981; DPN:07.01.09 - programare cezariana 29.12.2008dianecrii
- DN:30.01.1983; DPN:07.01.09miranda09
- DN:00.00.0000; DPN:07.01.09Swetty82
- DN:00.00.0000; DPN:08.01.09Ralucap
- DN:23.10.1980;DPN:09.01.09lilistroe22
- DN:22.01.1978; DPN:09.01.09Andreea
- DN:13.10.1979; DPN:09.01.09mvb
- DN:12.04.1978; DPN:09.01.09Miereamara
- DPN:10.01.09Tutu81
- DN:02.03.1981; DPN:10.01.09Alinuk
- DN:18.05; DPN:10.01.09 si 
Teo (10.01.2007)Ciufik
- DN:23.02.1980; DPN:10.01.09Ira_Liza
- DN:00.00.0000; DPN:10.01.09Iris2002
DN:28.02.1974; DPN: 11.01.2009 si Francesca (7.12.2006)Leditia
- DN:26.07.1981; DPN:11.01.09 andre_ea
- DN:22.01.1978; DPN:12.01.09 si Tudor (10.08.2005); dr. Alexandru Badiu, spitalul Municipaldeliafairais
- DN:20.05.1985; DPN:12.01.09 Tuchi123
- DN:18.09.1973; DPN:13.01.09Ileana Cosanzeana
- DN:21.10.1980; DPN:13.01.09Francisistef
- DN:07.12.1976; DPN:16.01.09 si Stefania (11.01.2007)Naty
- DN:14.03.1975; DPN:17.01.09 si Ioana(10.10.2004); Dr. Valeriu Horhoianu, spitalul Municipalcris30
- DN:00.00.0000; DPN:17.01.09 StelaPopescu
- DN:28.07.1980; DPN:17.01.09viorella
- DN:14.01.1984; DPN:17.01.09stefanial
- DN:08.05.1974; DPN:19.01.09Eli
- DN: 04.05.1982; DPN:20.01.09 si Stefan Takeshi (16.08.2004)micola
- DN:06.02.1982; DPN:20.01.09IrinaC
- DN:29.09.1978; DPN:21.01.09Oanaq
- DN:00.00.0000; DPN:22.01.09Catisto
- DN:11.10.1979; DPN:22.01.09 si Ana Maria (4 ani si 3 luni)ttenzika
- DN:00.00.0000; DPN:23.01.09Anca
- DN:00.00.0000; DPN:23.01.09mara95
- DN:00.00.0000; DPN:23.01.09 si Flavia 2 ani si 7 luniOxygen
- DN:00.00.0000; DPN:23.01.09 si (11 ani)pusyketa
- DN:19.05.1976; DPN:24.01.09tonyalexa
- DN:27.01.1980; DPN:25.01.09 si Ana Daria (10.02.2007)cladewel
- DN:22.04.1982; DPN:25.01.09 crisspoliss
- DN:14.06.1981; DPN:26.01.09roxy_1983
- DN:00.00.0000; DPN:26.01.09porumbita
- DN:22.12.1976; DPN:29.01.09 lisa79
- DN:25.06.1979; DPN:27.01.09roxanaz
- DN:00.00.0000; DPN:29.01.09 si Patrick (29.07.2004)flowerbee
- DN:16.09.1978; DPN:30.01.09asparagus
- DN:04.11.1978; DPN:30.01.09
FEBRUARIE veronica75
- DN:05.02.1975; DPN:02.02.09cadia
- DN:00.00.0000; DPN:02.02.09Daiopri
- DN:00.00.0000; DPN:03.02.09si (5 ani si o luna)fil_lily
- DN:00.00.0000; DPN:04.02.09annasofia
- DN:14.11.1976; DPN:05.02.09ioanara23
- DN:17.09.1979; DPN:06.02.09danotino
- DN:3.09.1971; DPN:06.02.09bebelusi
- DN:14.10.0000; DPN:06.02.09axis
- DN:17.02.1969; DPN:07.02.09ranima
- DN:00.00.0000; DPN:08.02.09zisaCami
- DN:15.08.1970; DPN:09.02.09vikky
- DN:11.05.1981; DPN:10.02.09 si (29.04.2006)Anuc
- DN:22.10.1976; DPN:10.02.09 si (3 ani si 5 luni)dobreclaudia
- DN:00.00.0000; DPN:10.02.09 stellutza
- DN:00.00.0000; DPN:10.02.09pitzica
- DN:00.00.0000; DPN:10.02.09 si Andrei (03.12.2002) si Petru (29.04.2007)Ariya
- DN:28.11.1970; DPN:10.02.09; prof. dr. Peltecu,spitalul Filantropia - programare cezariana 02.02.2009mariposita
- DN:00.00.0000; DPN:11.02.09cami_antonia
- DN:04.06.1975; DPN:12.02.09pyc
- DN:01.02.1978; DPN:12.02.09rein
- DN:16.04.1976; DPN:12.02.09 si Petru (15.04.2007)jasmi
- DN:03.05.1983; DPN:13.02.09yashi
- DN:30.11.1978; DPN:14.02.09 + Luka (15.05.2002)ela2233
- DN:16.03.1984; DPN:14.02.09 Anculet
- DN:05.09.1983; DPN:15.02.09dya_dy
- DN:05.10.1980; DPN:15.02.09edinutza
- DN:04.07.1984; DPN:16.02.09vio_reurean
- DN:22.10.1981; DPN:19.02.09Kristinuz
- DN:17.04.1981; DPN:18.02.2009Ingrid70
- DN:00.00.0000; DPN:19.02.09lavini
- DN:23.01.1981; DPN:20.02.09 si Andrei (11.06.2007)damiana
- DN:00.00.0000; DPN:20.02.09 Crisspy
- DN:01.04.0000; DPN:20.02.09 Carmen Marieta
- DN:15.01.1977; DPN:21.02.09 - maternitatea Giulesti, dr. Cristescu CiprianNelaio
- DN:00.00.0000; DPN:21.02.09Elasan
- DN:04.09.1980; DPN:23.02.09Venerata
- DN:03.04.1970; DPN:23.02.09 + Vlad Petru 25.06.2002Tweety7
- DN: 16.12.1979; DPN: 25.02.2009 si Clara (18.08.2006)dariana
- DN: 29.11.1978; DPN: 25.02.2009 si Darius (30.07.2006)pavalina
- DN: 00.00.0000; DPN: 27.02.2009Claudi@
- DN:16.03.1983; DPN:28.02.09
Zile de nastere: Ianuarie:
Szmonic - 11 ian
BillyBilly - 22 ian
Lilistroe22 - 22 ian
Andre_ea - 22 ian
TonyAlexa - 27 ian
Dianecrii - 30 ian
Februarie:
Pyc - 1 feb
Riva - 14 feb
axis - 17 feb
Iris2002 - 28 feb
Martie:
Tutu81 - 2 mar
Naty - 14 mar
Claudi@ - 16 mar
Aprilie:
Crisspy - 1 apr
Cristi_2003 - 3 apr
Mvb - 12 apr
Rein - 16 apr
Cladewel - 22 apr
Smaranditza - 27 apr
Mai:
Jasmi - 3 mai
Eli - 4 mai
Stefanial - 8 mai
Vikky - 11 mai
Alinuk - 18 mai
Pusyketa - 19 mai
Iunie:
Cami_antonia - 4 iun
Crisspoliss - 14 iunie
Miereamara - 27 iun
Iulie:
edinutza- 04 iul
Selene_bunny - 05 iul
RalucaAlexa - 10 iul
Leditia - 26 iul
StelaPopescu - 28 iul
August:
Justme25 - 1 aug
DarkBendis - 14 aug
zisaCami- 15 aug
Septembrie:
Danotino - 3 sept
Flowerbee - 16 sept
Ioanara23 - 17 sept
Tuchi123 - 18 sept
Crisia - 22 sept
IrinaC - 29 sept
Octombrie:
Catisto- 11 oct
Andreea - 13 oct
Bebelusi - 13 oct
Alina1976 - 18 oct
Ileana Cosanzeana - 21 oct
Anuc - 22 oct
Ralucap - 23 oct
Noiembrie:
LA MULTI ANI !! pt:
Asparagus - 4 nov 
Angellique - 8 nov Ariya - 28 nov Yashy - 30 nov Decembrie:
Francisistef - 7 dec
Tweety7 - 16 dec
Mihaela_let - 21 dec
Porumbita - 22 dec
Selenar - 27 dec
Link-uri utile:Calculul sapt/trimestrelor de sarcina
www.perinatology.com/calculators/biometry.htm" target="_blank">Calculator masuratori eco
www.babygenderprediction.com/chinese-gender-chart.html" target="_blank">Determinarea sexului bebelusului
www.babycentre.co.uk/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/weightgain/" target="_blank">Greutatea in sarcina
De la Alinuk:Despre nastere-before and after
Despre bebelushi
LISTUTA de cumparaturi pt BEBE si MAMI
- Patut cu margini detasabile sau care se pot lasa in jos
- Dulap cu sertare (cel putin 6 sertare)
- Asternut complet (2 bucati)
- Carusel musical
- Interfon pentru a-l auzi pe bb din alta camera (daca e cazul)
- Paturici de invelit (cel putin 2, 3). Una se face sul si se pune in spatele lui BB cand doame pe o parte ca sa nu cada pe spate.
2. Mancare
- Biberoane (cel putin doua sau 4 daca nu alaptezi) – cu tetine 0M+
- Sterilizator cu abur
- Incalzitor de biberoane
- Husa termoizolanta pentru transport biberoane
- Perie de biberoane
- Pompa de muls
- Recipiente de pastrat laptele de mama (este un set de la AVENT cu tot cu pompa)
- Etichete de lipit pe recipient, pe care se scrie data si ora mulgerii. Poti sa pastrezi laptele tau in frigider max. 3 zile. - sau la congelator pana la cateva luni
- Recipient de masurat lichide
- Suzete (cel putin 3).
- Suport de prindere a suzetei (2,3 buc)
- Lingurita de plastic (una sau doua). Este utila chiar de la inceput pentru administrarea de medicamente, siropuri…sau ce mai e nevoie
- Ceai de la Hipp (pentru bebe > 2 sapt). Poti sa-i dai de la 2 luni in sus daca nu alaptezi exclusiv.
- ALAPTATUL EXCLUSIV nu mai are nevoie de altceva! Nici ceai, nici apa! NIMIC! Daca bebe papa si lapte praf si san, laptele praf e recomandabil sa fie dat doar dupa ce a fost alaptat bebe la ambii sani. remember Pt ca aptele praf se digera mai greu bebe o sa doarma mai multe ore.
- Lapte praf daca e cazul
3. Imbracaminte
- Body sau camasa de corp din bumbac moale (cel putin 6 buc) Body-ul fie din alea care se inchid pe fata si pe picior. Sa NU iei din cele care se inchid pe spate!!
- Pt sezonul racoros, costumase din bumbac (cu sau fara soseta)
- Caciulite (3-4 buc)
- Hainute de exterior (aici ce si cate vrei dar nu foarte multe)
- Ciorapi (sosete si dresuri). Cate 3-4 perechi.
- Babetele
4. Baie
- Cadita (aici sunt 2 feluri…iti recomand sa iei din cea simpla fara spatar pt ca poti spala mai bine pe BB). Poti sa iei cadita cu masa de infasat. All-in-one!
- Prosoape cu triunghi de cap (cel putin 2 buc mari).
- Gel de dus si de cap
- Crema de corp si de fata (ia din aceeasi gama) sau ulei de corp (e recomandat chiar si uleiul de masline pt masaj)
- Bete de urechi special pt copii (cu opritor in cap)
- Termometru de baie (de apa)
5. Accesorii diverse
- Forfecuta de unghii speciala de copii. Este FF utila. Unghiile se taie max. la 2 sapt.
- Perie si piepten de par
- Masa de infasat
- Scutece de pus pe masa de infasat (se gasesc la farmacii)
- Cantar electronic
- Cos de gunoi pentru scutecele murdare
- Scutece
- Termometru pentru copii
- Termometru de camera (temperatura in camera TB sa fie intre 22-24 Grade)
- Pompita de nas
- Batista sugarului. Este o SUPER inventie!!!
- Ser fiziologic (se pune in nas sau se curata ochisorii)
- Pansament steril (pt mai multe folosinte)
- Supozitoare cu glicerina pt bebe (daca se constipa)
- Panadol sau Eferalgan pt copii
- solutie contra colicilor Sab Simplex, Bonnisan, Baby Calm, Debridat, Infacol
- Alcool alb de 90% pentru buric.
- O seringa cu gradatii mici (de 3 ml)
- Servetele umede
- Cutii cu servetele uscate (cel putin 4 si le imprastii peste tot prin casa pe unde stai cu BB)
- Crema cu oxid de zinc pt. fundulet sau Bepanthen, Nivea,Chicco, etc.
- Scaun de masina (scoica). Inca din prima zi!
- Carucior cu landou (pana la 4 luni) si carucior sport (de la 4 luni in sus)
- Port bebe (unul pentru nou nascuti cu support de cap si unul pentru peste 6 luni)
- Suport de pastrat bebe in casa (este ca un fel de pat pliant mic cu mai multe pozitii de inclinare). Este FFF util!!
- O veioza de camera (este FF utila noaptea la alaptat)
- O pernuta pe care sa o folosesti pentru pozitionarea la piept.
- Aparat de umidificare aer
6. Jucarii
- Cele care canta si sunt viu colorate. Oricum pana la 3 luni nu o sa fie prea interesat BB de ele!
7. Pentru tine, MAMI
- Bed mats- niste chestii/cersafuri impermeabile care se pun sub cearceaf in ultimele saptamani sa nu cumva sa se rupa apa si sa se pateze salteaua... sau pt scaunul din masina in caza de curge lichid amniotic
- Tampoane de san
- Sutiene pentru alaptat (2-3 bucati)
- Tampoane 4* sau overnight - 5-6- pachete mari sau aleze-pentru 1-3 zile dupa nastere cand se elimina lohiile: datorita cantitatii abundente si faptului ca tampoanele normale nu pot face fata si nu sunt din bumbac poate este util sa aveti ceva suplimentar: am facut din 2 pachete de vata tampoane foarte groase invelite in fasa sterila. Ideea asta am luat-o de la fetele care au mai nascut si am observat ca dupa dezinfectarea ranii ne puneau si asistentele in maternitate. Dar erau insuficiente cele primite de acolo. Chiar si asa, pe chilot se poate adauga si tampon normal cu adeziv. Majoritatea femeilor elimina cantitati mari de secretii. Ma refer la fetele care nasc vaginal, nu stiu daca e valabil si la cezariana.
- Camasa de noapte cu nasturi in fata sau desfacuta (2 buc)
- Chiloti normali din bumbac (sangerarea va tine cel putin 2 sapt) sau chiloti de unica folosinta
- Crema pentru mameloane (se da dupa si inainte de alaptat) Este FFF important, altfel se vor crapa si va durea groaznic!. Crema se numeste GARMASTAN.
- Ceai de anason si chimen (asta daca nu ai lapte suficient)
- Ser fiziologic si solutie de iod (Betadine, pentru igiena la locul epiziotomiei. Se da cel putin o sapt, se poate pune si pe tampon.)
Prietene dragi:
Donna79 Doula dananita yubi selenar iubita_tiana crisia smaranditza Ioana Filipescu mimika Michelle81sicuta13
Raspunsuri
bebelusi spune:
Billy, ai grija cu ciocolata neagra ca il faci pe bebe nervos si tot tie iti scoate peri albi. Ca sa pun si eu cutitul pe rana ai mancat vreodata cioco amara cu chilli? super tare combinatia desi suna naspa... Eu cand am pofta de cioco incerc sa pap kinder ca sa aiba mai mult lapte29+ Vlad Mihai
"Cel mai mare dar primit de o femeie in viata este acela ca poate da nastere"
CADIA spune:
Neatza burtici mari si mici !!!!
Sunteti toate OK, da???Poate cu mai putini bani dupa targ.
Citesc din urma si revin.
29+cu CLARA
cami_antonia spune:
neata feteleeee
si eu sunt trezita de ceva vreme .... doar ca i-am pus masa sotului si mie si am mancat ... am baut cafeaua .... si acum am intrat sa va salut ....
porumbita si eu ma gandesc la tine si sper sa faci alegerea cea mai buna ... si eu sunt in dilema cu locul nasterii asa ca te inteleg perfect .... hai DOAMNE AJUTA!!!! .... si cauta si vei gasi un medic pe placerea ta .... si care sa iti redea increderea in tine ....
bebelusii ma bucur ca vei sta acasa de sapt viitoare .... vom sta mai mult de vb ....
SI EU MA GANDESC NUMAI LA DALMA SI LA DARIA MARIA ..... DOAMNE AJUTA-LE SA TREACA CU BINE PESTE ACESTE SAPTAMANI !!!!28+ANTONIA IOANA
Camelia
lavini spune:
Buna dimineata!
Aseara ma pregatisem sa va scriu un mesaj, apoi citind din urma am vazut mesajul de la sotul Dalmei.Asa ca vreau sa urez si eu un mare BUN VENIT pe lume pt Daria, sa fie sanatoasa, sa recupereze greutatea cat mai repede si sa aduca numai bucurii parintilor ei.Iar pt Dalma refacere usoara si va asteptam cat mai repede acasa!
Apoi am vazut emisiunea despre Sonia de pe B1Tv, am vazut ca sunteti oarecum familiarizate cu cazul ei.Kay este colega cu mine la odiseea lui Andrei si vreau sa profit de ocazie sa va rog daca puteti sa o ajutati pe Soniuta sa primeasca de la Mos Craciun o inimioara.Are nevoie de strangerea sumei pana pe data de 8 dec, operatia fiind programata inainte de Craciun.
Nu mai stiu ce voiam sa zic….aaaa…Porumbita, multa intelepciune in alegerea noului medic, ma bucur ca ai reusit sa te desprinzi de cucoana aia…sigur va fi mult mai bine, iti tin pumnii!
Lavinia, 27+ si Andrei (11 iunie 2007)
BillyBilly spune:
O fi bebelusi dar ceva treb sa mananc si eu sa raman treaza: cafea pass, cappuccino ma lasa rece, imi mai fac din cand in cand cate un frappe cu un pahar mare de lapte rece...ocazional, in week-end mai mult. Oricum, stai linistita, ca nu ma dau in vant dupa cioco neagra, o prefer pe cea cu lapte, dar am primit o cutie de tablete "Cote d'or" si treb sa o incerc, nu?
Catalina 35+ Ana-Maria ingeras de 
AMR 5 saptamani
[url=http://lilypie.com]
Bebelusa[/url]
BillyBilly spune:
lavini este vb de aceeasi fetita Sonia care are campanie si la TV? parca la b1TV am vazut-o ieri.
Catalina 35+ Ana-Maria ingeras de
AMR 5 saptamani
http://bd.lilypie.com/cFtxp2.png
cristi_2003 spune:
buna dimineata fetelor
ultima saptamana la lucru... 33+ cu Stefan Carol
sa fii sanatos pana la 40+ iubi lui mama
http://bd.lilypie.com/z4XWp3.png
AMR 6 SAPTAMANI
BillyBilly spune:
cadia ce ti-ai luat de la targ?
EDIT: mi-e asa drag de primul licurici!!!!!!
nu vreti sa le spunem "licurici binecuvantati" sau "licurici mult-iubiti"?
Catalina 35+ Ana-Maria ingeras de
AMR 5 saptamani
http://bd.lilypie.com/cFtxp2.png
roxanaz spune:
buna dimineata tuturor
in primul rand bun venit primului licurici extrem de hotarat, Daria Maria!! sa fii sanatoasa, fericita si plina de noroc in tot ceeace faci!!
dalma sa va traiasca piticuta!! (daca e tot asa grabita toata viata... ati incurcat-o 
)
pusyket biata de tine, ce cazatura teribila. bine ca sunteti ok. ai grija de zgarieturi, ok
Oanaq, daaa, si aia e draguta aparatoarea, super!!!sa le stapaniti sanatoase!
Irina imi pare rau ca ai avut o saptamana atat de obositoare, te rog ai grija de voi.
szmonic, daca simti mai mult lovituri jos inseamna ca da din cap si nu din picioare . stai linisita, e normal sa nu se miste cu totul... altfel te-ar cam muta din loc 
Andreea (Ciufik) daca nu mai e tardiferon poti lua sorbifer durules. same thing sa stapaniti sanatosi cumparaturile!
Esseea, pentru IR-urile astea mari se recomanda aspenter si monitorizare ecografica mai des. sanatate multa!
Selene, dupa cum stii eu sunt mai radicala.. adica iti spun ca dupa nastere tu trebuie sa ai grija de fetita, nu de bunica sau mai stiu eu de cine. este vorba de prioritati aici. restul pot vorbi pana nu mai pot - dar ma indoiesc ca cineva ar indrazni sa deschida gura in asemenea situatie. si nu te mai stresa daca vei fi o mama buna sau nu. toate mamele sunt bune sa stapaniti sanatoase patutul!
o zi buna tuturor!!
bebelusi spune:
A pai draga mea Billy de-ai anu refuz nici eu, ai putea sa imi trimiti si mie o bucatica. Mi-ai facut pofta de cioco si ghici ce mananc: am o ciocolata de-aia electorala cu mutra unuia pe ea, pe care cica sa il votamsefu' meu e sef de campaniela vot nu ma duc dar ciocolata nu o pot lasa sa se strice nu???ar fi pacat
29+ Vlad Mihai
"Cel mai mare dar primit de o femeie in viata este acela ca poate da nastere"