1 an de la nastere....mamicile slabesc (5)
1 an de la nastere....mamicile slabesc (5) | Autor: Danicris
Cap 1
Cap 2
Cap 3
Cap 4
saptamana___0________26_______27______28______29______30
Danicris_______69________55,5_______56_______56______55,5______56
Sanzi_________67__________x________x________x________x________x
Tecky________64__________x________x________x________x________x
Annnnna35____84__________x________x________x________x________x
Allexa________65__________x________x________x________x________x
Andra_________74_________65_______x________x________x________x
Vias_________78_________77_______75_______x________76______75,2
Sunshine_____64,4_________x________x________x________x________x
Laura_________74_________x________x________x________x________x
Lillo___________58_________x________x________x________x________x
Malinas________60_________x________x________x________x________x
A_driana_______54_________x________x________x________x________x
LoredanaB______68_________x________x________x________x________x
Rony__________x__________x________x________x________x________x
Mykaa_________x________72,5______71,9_______x________x______70,3
Mari_paun______x__________x________x________x________x________x
Oana_lex82_____x__________x________x________x________x________x
Littlelight_______x_________78______77,7______77,6_____78,4_____77,8
Alina___________x__________x________x________x________x________x
Nushulica_______x__________x________x________x________x________x
Aylin___________x________76,8_____76,5______74,6_______x________x
btz_ovi________95__________x________x________x________x________x
Ada_23_________x__________85______65,2______x________x________x
inbox___________x__________x________x_______55________x________x
Ramonika________x__________x________x_______x________x________x
magdaz_ina_______x________70_______69_______68_______67_______x
ralutzy_che______x_________63________x_______x________x________x
pufescu__________x_________x________x_______80_______x________x
nafi
saptamana___0_________35_______36______37
Danicris_______69________56,5______56,5________57 
Sanzi_________67__________x_________x_________x
Tecky________64__________x_________x_________x
Annnnna35____84__________x_________x_________x
Allexa________65__________x_________x_________x
Andra_________74_________x_________x_________x
Vias__________78_________x_________x_________x
Sunshine_____64,4_________x_________x_________x
Laura_________74_________x_________x_________x
Lillo___________58_________x_________x_________x
Malinas________60_________x_________x_________x
A_driana_______54_________x_________x_________x
LoredanaB______68_________x_________x_________x
Rony__________x__________x_________x_________x
Mykaa________78_________71_______71,4________x
Mari_paun______x__________x_________x_________x
Oana_lex82_____x__________x_________x_________x
Littlelight_____88,3_______78,5______77,7_______77,8
Alina___________x__________x_________x_________x
Nushulica_______x__________x_________x_________x
Aylin___________x__________x_________x_________x
btz_ovi________95__________x_________x_________x
Ada_23_________x__________x_________x_________x
inbox___________x__________x_________x_________x
Ramonika________x__________x_________x_________x
magdaz_ina_______x________65________65________65
ralutzy_che_______x_________x_________x_________x
pufescu__________x_________x_________x_________x
nafi
Raspunsuri
aylin27 spune:
Ce tare...capitol nou...si sunt prima
Is asa entuziasmata ca am uitat si ce voiam sa va zic
...aaa,maine termin dieta,lunga a mai fost strada si anevoioasa dar si rezultatele sunt pe masura ,17 kg zic eu ca nu-s putine,pt duminica mi-am propus ca si premiu o inghetata,eu zic ca merit,uite acus trece vara si eu nu am mancat nici macar una anul asta.
Littelight poti spune prietenei tale ca poate sa se apuce cu toata increderea de dieta,analizele sunt super,o usoara scadere de fier dar nimic grav,problema asta o aveam si inainte de dieta,daca in timpul dietei nu s-a acutizat inseamna ca e bine,poate suplimenta cu carnita rosie mai des si poate un pic de spanac mai mult,ceea ce eu nu prea am consumat ,nici carne rosie nici spanac-pt ca nu prea imi plac.Astazi am fost cu analizele la doctor si m-a felicitat,pt ridicarea fierului mi-a zis sa mananc cate o masa macar pe saptamana de linte,are fier mai mult decat 3 kg de carne rosie...intr-un cuvant unei carnivore nu-i poate face rau prea multa carne ,nu?
magdaz_ina spune:
Trebuie sa ma lau si eu, desi nu este marti. Asta seara am reusit sa imbrac blugii scurti de vara trecuta ! 
rares - clipe in spirala norocului
Littlelight spune:
[hi]!
Aylin, felicitari . Bineinteles ca meriti premiul ala dulce. Cel putin pentru vointa de a nu calca pe-alaturi. Am sa-i spun amicei ca totul a iesit bine la tine. Lucrurile arata atat de bine, ca m-as apuca si eu de regimul asta, dar mi-e foarte teama de 
. Eu am mari probleme si asa . Cred ca asta e si una din cauzele pentru care slabesc atat de greu, asta pe langa faptul ca am dobandit kg in plus din cauza medicamentelor 
. Ma mai gandesc pana dupa concediu.
Spor fetelor la treaba.
Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
vias spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Littlelight [hi]! Aylin, felicitari . Bineinteles ca meriti premiul ala dulce. Cel putin pentru vointa de a nu calca pe-alaturi. Am sa-i spun amicei ca totul a iesit bine la tine. Lucrurile arata atat de bine, ca m-as apuca si eu de regimul asta, dar mi-e foarte teama de . Eu am mari probleme si asa . Cred ca asta e si una din cauzele pentru care slabesc atat de greu, asta pe langa faptul ca am dobandit kg in plus din cauza medicamentelor . Ma mai gandesc pana dupa concediu.Spor fetelor la treaba. Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii... |
poate te ajuta experienta mea...imi doresc asta, eu am avut foarte mari probleme cu constipatia, nu mai stiam incotro sa o apuc, ajunsesem de-l tineam p[e sot langa mine, plangeam si urlam....am scapat repede cu :pe fiecare dimineata lapte cu cereale integrale si seminte de in.
Semintele de in le-am luat de la DM, daca in oras nu ai acest magazin, cu siguranta gasesti la plafar sau orice magazin cu produse naturiste!
Succes!
Mamica de pui scump pe pamant si ingeras in ceruri
.....................................................................................................................
"Dacă lacrimile ar putea înălta o scară si amintirile o cărare, as urca în Rai si te-as aduce din nou acasă."
Littlelight spune:
Camy, multumesc pentru idee. Am incercat-o deja. Am luat seminte de in, simple sau amestecate cu fulgi de ovaz, aproape 2 luni. Un timp au ajutat, apoi s-a obisnuit organismul cu ele si n-am mai avut rezultate 
. Tu cat le-ai luat? Dupa ce le-ai intrerupt, problema a revenit?
Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
vias spune:
eu inca mai iau aproape zilnic...o saptamana si ceva nu am mai mancat si din nou apareau probleme, dar m-am rezolvat iar cu lapte, cereale si seminte de in... rar trece o zi fara lapte cu cereale siseminte de in...
Altceva..nu stiu sa-ti zic, cred ca marea majoritate a problemelor porneste de la alimentatie, incearca sa mananci si supe, cat mai multe lichide si gratare...cat mai putine...la fel si cartofii, painea...
Ca sa nu mai zic ca eu nu mananc nimic cu orez, desi imi place, zic "pas" amintindu-mi ca apoi mor pe wc
..si bea cat mai multe lichide...
Mamica de pui scump pe pamant si ingeras in ceruri
.....................................................................................................................
"Dacă lacrimile ar putea înălta o scară si amintirile o cărare, as urca în Rai si te-as aduce din nou acasă."
vias spune:
azi am vrut o inghetata si mi-am adus aminte ca maine dam raportul 
asa ca am trecut peste, am mancat nectarine si piersici
Mamica de pui scump pe pamant si ingeras in ceruri
.....................................................................................................................
"Dacă lacrimile ar putea înălta o scară si amintirile o cărare, as urca în Rai si te-as aduce din nou acasă."
vias spune:
raportez :75kg
Mamica de pui scump pe pamant si ingeras in ceruri
.....................................................................................................................
"Dacă lacrimile ar putea înălta o scară si amintirile o cărare, as urca în Rai si te-as aduce din nou acasă."
Littlelight spune:
'neata!
Raportez si eu 77,7 kg.
Camy, daca inghetata aia o papi pana la pranz si faci apoi miscare, nu "atarna" la cantar. Eu asa fac. Daca vreau dulce, pap dimineata. Asa nu sunt frustrata de "regim". E valabil pentru toate interzisele, in cantitati rezonabile. La mine da rezultate. Si, crede-ma, ma lupt cu kg in plus si diete de niste an buni.
Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...