Nou stil de viata (233)

Nou stil de viata: 228, 229, 230, 231, 232

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Serife de serviciu:
1. Delidana
2. Carolinah
3. Daniela
4. Carmen
5. Zuzilici


Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Podiumul:

1. Criscosty - 10.4 kg
2. Hcclara - 8.4 kg
3. L_carmen - 7.5 kg
4. Anda - 6.7 kg; Vikinga, Zuzilici - 6.2 kg
5. Mamicadulce, Rolo - 5.5 kg; Sabina, An-k, Gusta - 5 kg



Clasamentul actualizat: marti, 4 noiembrie 2008:
---zi de raport: MARTI---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___60 kg, 59.7 kg ................ 57 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg, 55 kg ..................... 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___60.5 kg, 59.3 kg ................. 53 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Gabrielama --- 1,68 m : 63.8 kg___63.1 kg..............60 kg
Gusta -------- 1,65 m : 68 kg___63 kg, 63.5 kg ...............60 kg
Hopes--------- 1,63 m : 65.3 kg___64.8 kg, 65.5 kg ............ 60 kg
Mihaera------- 1,68 m : 65 kg___65 kg ...............60 kg
Nastad ------- 1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------- 1,65 m : 70 kg___70 kg, 69 kg ..................... 60 kg
Sabina-------- 1,61 m : 71.0 kg___66 kg, 68 kg ........ 55 kg
Tumpi -------- 1,57 m : 63.4 kg___62.8 kg, 63 kg ............ 56 kg
Tzuni -------- 1,78 m : 68.0 kg___70.5 kg, 69.5 kg ............... 65 kg
Violeta------- 1,65 m : 65.5 kg___66 kg .................64 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73.5 kg, 74 kg ................ 67 kg
Vikinga ------ 1,74 m : 76 kg___71 kg, 70.5 kg ...............66 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

An-k ---------1,65 m : 97 kg___97.3 kg, 98.3 kg ................85 kg
Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___81 kg, 80.6 kg .........70 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___89 kg, 88 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___97.4 kg, 98.5 kg ........ 80 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg ...........85 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___84.5 kg, 84 kg ..................60 kg
Zuzilici ------1,60 m : 94.4 kg___88.2 kg, 90 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky----------- 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
DianaR -------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
Delidana ------ 1,72 m : 67 kg (69 kg - 67 kg)
Hcclara-------- 1,74 m : 64.5 kg : (72.9 kg - 64.5 kg)
Ioana---------- 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
L_carmen------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Luna75 -------- 1,69 m : 57 kg
Mik------------ 1,58 m : 49.2 kg, 48 kg
Olo------------ 1,74 m : 64 kg


Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:

Carmen ------- 1,64 m : 63 kg___59.5 kg, 59 kg ................ 54 kg
Larissa ------ 1,68 m : 61 kg___62 kg............... 55 kg
Adi dalma ---- 1,65 m : 40* kg___36.5* kg.............0* kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg
Carolinah ---- 1,67 m : 60 kg___ 57.9 kg............. 55 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Dbunny ------1,70 m : 64 kg___64 kg .........................? kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72 kg ................. 69 kg
Emma ------1,60 m : 70 kg___70 kg .........................60 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg.................... 54 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___73.1.........................69 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___68.2 kg ......................66 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___65.3 kg.................60 kg
Noe --------1,70 m : 65 kg___62 kg .................60 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg....................70 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___61.5 kg.............55 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg..........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami, Diana Mirela, Ina cu Vlad, Dordia cu Tudor, Khristin cu , Alina71, Louisea si Danielag


Isi aniverseaza ziua de nastere:



Noe - 2 noiembrie
Rolo - 7 noiembrie
Stefan (Dordia) - 14 noiembrie
Aldo (Vikinga) - 15 noiembrie
Tlaura - 18 noiembrie
Roland (Madelaine) - 18 noiembrie
Delidana - 19 noiembrie
Eduard Gabriel (Hopes) - 30 noiembrie



Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Larissa ------------------- 23 martie cu Alexia (13 iulie)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna--------------------- 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Noe --------------------------2 noiembrie cu Bia (14 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) --- 19 noiembrie
Emma---------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

hcclara spune:

Buna seara!

Delia multumim de noul capitol!
Khristin felicitari si sa va bucurati de bebe! asteptam vesti si poze!!!
Liris felicitari si tie si sarcina usoara!
Cami asteptam sa ne spui si despre tine cate ceva...ce face bebe, boxeaza de zor???
Roxa vazut poze, esti faina si numai bine! dar daca mai vrei, ma rog, fiecare are piticii ei!!! si mie mi-ar place sa am vreo 2-3 kile mai putin!!!
Carmen E. multa sanatate lui Edi, imi pare rau ca trebuie sa ia injectii!

M-am vopsit, cred ca imi place, adica astept ziua de maine sa ma pot vedea mai bine, sunt tot balaie, dar mult mai bine decat inainte!!!
Maine e sarbatoare aici, totul inchis, asa ca nu stiu inca ce facem, Eu ma duc la spital sa vizitez o cunostinta care a avut un accident de masina, iar apoi vom vedea ce facem si unde mergem cu copii!

pupici la toate si un we placut sa aveti!

puskin spune:

Delia, multumim de capitol nou. Ce inseamna 63kg care apare cu albastru la mine?

Delidana spune:

Puskin, nu stiu la ce te referi, in lista apari asa:

Puskin ------ 1,65 m : 64 kg_70 kg .......... 60 kg

Claudia, refacere usoara cunostintei tale si weekend frumos! Sa-ti fie de bine cu noua freza.

Noapte buna, dragelor.

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

tumpi spune:

Delia, multumim de capitol nou.

Carmen E, sanatate multa si tie si lui Edy.

Claudia asteptam poze cu noua frizura.Si eu m-am facut suvite de ziua mea.Noi cred ca maine zacem prin casa, ca duminica iarasi suntem pe drumuri si trebuie sa fim fresh.

Ruxandra,vad ca te-ai pus bine pe treaba.

Eu ieri si azi am mancat o cioco intreaga ,de fel nu mananc cioco, f rar si nu f mult,dar asta nu stiu ce a avut cu mine.Adevarul e ca tare interesanta a fost, Milka a scos o aroma noua, pepene rosu cu efect de pocnit in gura.

Ma duc sa ma uit al Dansez pt tine, mai revin.

"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

zisaCami spune:

Claudia de cateva zile vreau sa intru, dar am fost foarte ocupata. Ne-am apucat de constructia unei case de vacanta la Breaza si mergem destul de des acolo sa urmarim evolutia lucrarilor.
BB e bine, e foarte activ si luni cand am mers la eco avea deja ~ 750 gr. In schimb eu am luat foarte mult in greutate, m-a certat dr. si mi-a pus in vedere f. serios sa incep urgent cura de slabire, ca altfel risc sa-i provoc probleme lui bb mic si scump si risc sa-l sufoc! Imi e si rusine sa spun ca am luat deja 14 kg, cam cat ar fi trebuit sa iau in toata sarcina! Adica am exact 79 kg ... nu-mi vine sa cred! Revin pe baricade, alaturi de voi, cat de curand ...
Am pus niste poze cu mine graviduta si cu bb Raducu.

25+
Inimioara meaRadu Costin

puskin spune:

Scuze Delia, nu 63 ci 64...ce inseamna acel 64kg scris cu albastru?

Tumpi, sa stii ca m-am pus pe treaba. Asa sunt eu, astept momentul potrivit si imi gasesc o motivatie cu care stiu ca nu dau gres.

Cami, sanatate si tie si lui bebe.

puskin spune:

Revin sa pun poze recente, ca vad ca Vikinga face scandal ca doar ea isi arata fata pe aici...Poze din Creta, nu au nici macar 1 luna vechime:

http://picasaweb.google.com/puskin7/Creta

Ruxandra

violeta70 spune:

Buna seara!

Am lipsit 2 zile, dar am citit tot ce ati scris.
Gusta sa fie cum vrei tu. Dar un copil este o minune de la Dumnezeu.
Liris felicitari!
Vikinga intr-adevar arati super. Esti o adevarata luptatoare si o mare ambitioasa.
Roxana si tu arati superb. Nu stiu de ce mai vrei sa slabesti.
Tzuni felicitari pentru kilogramul dat jos. Deci...se poate. Ce face Meri?
TLaura tu ce mai zici? Ti-ai gasit de munca?
Mephala, Yubi ce va fac copilasii?
Zuzi

Am fost si am colindat magazinele, am prospectat piata, iar acum urmeaza sa ma decid: intre Whirpool si Indesit. Voi ce ziceti? Care este mai buna?

Merg sa ma uit la Dansez pentru tine, desi mi se inchid ochii de somn. Va doresc un week-end cat mai placut.
Pupici la toate fetele
Noapte buna!

Happy_in_TO spune:

Hello la toata lumea! Ma primiti si pe mine la voi?

Sint o vaca si o nesimtita, vreau sa fiu ca inainte... Mai am doi ani si fac 40 si vreau sa fiu o mamica de 40 de ani sexy si tinerica, nu purcica de acum! offf....

Lorym spune:

Salut!
Nu stiu daca ma mai tineti minte dar in 2005 am slabit alaturi de voi 13 kg. Intre timp am nascut o fetita superba blonda, creata si cu ochi albastri.
Din cand in cand am mai intrat si v-am mai citit sa vad ce mai faceti; tare mult m-am bucurat pt. Tzuni cand i-a intrat minunea de Meri in viata; si-i multumesc pt urari atunci cand am fost insarcinata.Acum am citit si de Cami careia in sfarsit i s-a implinit visul
Problema mea acum e greutatea.In timpul sarcinii nu am luat decat 13 kg, iar la o saptamana dupa ce am nascut nu mai aveam nimic in plus si revenisem la greutatea initiala de 50 kg. Dupa ce am terminat de alaptat la 10 luni si pana acum m-am ingrasat 20 kg, deci am ajuns la 70 kg.
Intre timp am dat 7 kg cu regim dar acum am vrut sa ma inscriu din nou aici ca sa ma motiveze ca acum 3 ani si sa slabesc. Deci pornesc alaturi de voi de la 63 kg si vreau sa ajung la 48 kg, deci mai am 15 kg de dat jos. Asa ca pornesc lupta cu greutatea.
Eu tin regimul disociat 3-3-3.Astazi sunt la ziua de carne.

Daca vreti sa vedeti poze cu Rianna mea vedeti jos la poze in vreo 4 albume.

de Catrinel Rianna - 7 noiembrie 2006
poze Rianna