Nou stil de viata (229)

Nou stil de viata: 226, 227, 228

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Serife de serviciu:
1. Delidana
2. Carmen
3. Anda
4. Zuzilici
5. Carolinah


Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Podiumul:

1. Criscosty - 9.1 kg
2. Hcclara - 8.4 kg
3. L_carmen - 7.5 kg
4. Anda - 6.7 kg
5. Mamicadulce - 5.8 kg; Vikinga - 5.8 kg; Gusta - 5.5 kg;
Zuzilici - 5.2 kg; Tlaura - 5 kg; Sabina - 5 kg; An-k - 5 kg



Concurs "Miss Boboc" (9 septembrie-7 octombrie)


Echipele formate:

Vikinga(72.1kg) + Tzuni(69.3kg) + Delidana(68kg)
Adi_dalma + Hopes(65kg) + Donna(89kg)
Rolo(89kg) + Zuzilici(91kg) + Crys(83.5kg)
Tumpi(64.1kg) + Mamicadulce(73kg) + Caro(57.9kg)
Yubi(61.7kg) + Violeta(66.5kg) + Dordia(99kg)


Clasamentul actualizat: marti, 30 septembrie 2008:
---zi de raport: MARTI---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___58.4 kg, 59.8 kg ................ 57 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg ........................ 53 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Carmen ------- 1,64 m : 60 kg___63 kg ................... 54 kg
Delidana ----- 1,72 m : 69 kg___67 kg ................... 66 kg
Gabrielama --- 1,68 m : 63.8 kg___63.1 kg .................60 kg
Hopes--------- 1,63 m : 65.3 kg___65 kg, 64.8 kg ............... 60 kg
Larissa ------ 1,68 m : 61 kg___62.6 kg, 62 kg ............... 55 kg
Nastad ------- 1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Sabina-------- 1,61 m : 71.0 kg___67.5 kg, 66 kg ........... 55 kg
Tumpi -------- 1,57 m : 63.4 kg___62.8 kg, 63.3 kg ............... 56 kg
Tzuni -------- 1,78 m : 68.0 kg___70.5 kg ................65 kg
Vikinga ------ 1,74 m : 76 kg___71.1 kg, 70.2 kg ...............66 kg
Violeta------- 1,65 m : 65.5 kg___65.8 kg ....................64 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___60.6 kg, 61 kg ................. 53 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.2 kg, 73.2 kg ................ 67 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___82.3 kg .........70 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___89 kg, 88 kg ............75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___97.1 kg ........... 80 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg, 89 kg ..............85 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___89 kg, 86.5 kg ..................60 kg
Zuzilici ------1,60 m : 94.4 kg___90.0 kg, 89.2 kg ...........70 kg


Mentinere:


Anda----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky----------- 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
DianaR -------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
Hcclara-------- 1,74 m : 64.5 kg : (72.9 kg - 64.5 kg)
Ioana---------- 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
L_carmen------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Luna75 -------- 1,69 m : 57 kg
Mik------------ 1,58 m : 49.2kg
Olo------------ 1,74 m : 64 kg
Puskin -------- 1,65 m : 69 kg : (71.4 kg - 69 kg)

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:


Adi dalma ---- 1,65 m : 40* kg___36.5* kg.............0* kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___92 kg................70 kg
Carolinah ---- 1,67 m : 60 kg___ 57.9 kg............. 55 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Dbunny ------1,70 m : 64 kg___64 kg .........................? kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72 kg ................. 69 kg
Emma ------1,60 m : 70 kg___70 kg .........................60 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg.................... 54 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___73.1.........................69 kg
Gusta -------- 1,65 m : 68 kg___62.5 kg...............60 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___68.2 kg ......................66 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___65.3 kg.................60 kg
Noe --------1,70 m : 65 kg___62 kg .................60 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg....................70 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___61.5 kg.............55 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg..........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg


Prietenele noastre dragi:

Cami,Khristin, Ina cu Vlad, Diana Mirela , Alina71, Dordia cu Tudor, Louisea si Danielag


Isi aniverseaza ziua de nastere:


Alina71 - 5 octombrie
Maria Diana (Gety) - 9 octombrie
Diana Nicoleta (aka Dordia) - 15 octombrie
An_k - 19 octombrie
Roxana (aka Olgutza) - 21 octombrie
Carina (Anda) - 22 octombrie
Ioana (aka Tumpi) - 24 octombrie
Alexandra Marina (Olgutza) - 27 octombrie
Lilly (Crystina) - 27 octombrie
Vikinga - 25 octombrie



Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Larissa ------------------- 23 martie cu Alexia (13 iulie)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna--------------------- 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Noe --------------------------2 noiembrie cu Bia (14 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) --- 19 noiembrie
Emma---------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)

Tzuni spune:

Prima! Si-am uitat sa ma cantaresc....


Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit si cu...blog

Zuzilici spune:

A doua si m-am si cantarit!

Daniela te rog trece-ma cu 89.2 kg.. Multumim c-ai deschis un nou capitolcsi i-ai explicat si Carolinei cum sta treaba. .

Rolo ma bucur ca esti hotarata si felicitari pentru cat ai slabit. Urmatorul concurs tot impreuna? Cat despre proiectul care ti-a picat plocon ... pai tu ce te-asteptai sa mergi in delegatie fara sa "platesti" . Nika nu-i gratis soro.
Pentru cine nu stie F este sotul meu pe care-l sarbatoresc tot timpul de Florii. {Florin}

Roxana si eu sper sa ne intalnim intr-o buna zi. Cat despre dus draga mea zau asa, esti 100% convinsa ca nimeni nu te poate vedea. si deci weekendul asta te intalnesti cu Delidana ? Sa nu uiti sa pui baterii in aparat. Astept .

Gabitza pai e corect sa-i soptesti doar Tzunelei pretul pe PM? Daca tot ai comis-o .... fa-o publica soro. Ai grija cu frigul din camera. E asa pacatoasa vremea aceasta. Sper ca esti bine dupa prima noapte in "frigider".

Doina si-o saptamana usoara iti doresc. Ai inceput facultatea?

Tzuni multumesc de cafea. Nu stiu cum se face dar ma culc cu tine treaza si ma trezesc la fel. Esti sigura ca tu si mai dormi? Sau te-ai invatat doar sa prestezi. Sper ca nu bei numai www.wired.com/images/article/magazine/1507/st_redbull_f.jpg" target="_blank">Red Bull.

Robert. Liris sa-ti traiasca baiatul si sa fie sanatos, destept si respectuos. Tot in C-ta sunteti?

Acum trebuie sa plec la servici dar ne mai vorbim de-acolo.

Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Gabrielama spune:

Zuzi, zau ca mi-e rusine sa spun cat am dat pe geanta... hai sa zicem, cateva sute de Euro...

Daniela si Zuzi care m-au intrebat despre noaptea in "frigider" - am dormit in trening, cu sosete in picioare, cu un pulover pe mine si cu 2 pilote. La corp mi-a fost bine, dar mi-a inghetat capul si dimineata aveam ochii bulbucati si ma dureau urechile. Am facut sauna in baie si mi-am mai revenit putin. Dar urmeaza noaptea a doua...

Plec, ca am treaba ca la balamuc.

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

nastad spune:

Abia in ianuarie am examene

Doina, Oana(03.04.2003) si Doru(23.06.2006)

www.flickr.com/photos/11093178@N02/page10" target="_blank">Album Oana si Doru

tlaura spune:

Heloo fetele! Bineinteles ca pe mine nu m-a citit nimeni pe ultima pagina din capitolul anterior: nu are nimic, daca voi nu ma vreti, io va vreau; am sa dau copy-paste si poate ma baga si pe mine cineva in seama! asta e tot ce primiti aici, pentru ca la copy-paste nu iese nici un emoticon, nimic; asa ca daca vreti sa le vedeti, trebuie sa mergeti acolo!
Va rugam (cine e de servici la capitolul asta) sa ma treceti si pe mine la active, si pe Zuzi o intrebam cine e F?
hai ca a venit o prietena si va las acum!

vikinga spune:

Hola frumoaselor! Sunt in pasa f buna, am si de ce: 70,2!!Inca un hop si trec odata la alta categorie!Caro sigur ca ma conversez cu tine si inca cu mare drag despre sport, am fost cu ochii pe tine si am vazut ca faci f mult, sapt trecuta ai facut mai mult ca mine. O trageam pe Tzuni de mineca doar, ca vb aia imi e colega de echipa:). Chiar vroaim sa-ti zic ca totusi ceva tre sa fie neinordine, nu se poate ca de la sport sa te ingrasi, cind esti la dieta. Maxim poti stagna o perioada. Uite eu de din 2 in 2 kg stagnez vreo 3 sapt da' pe urma tot slabesc. Si asta acum spre sfirsit, ca at cind am inceput sportul impreuna cu o dieta serioasa aveam vreo 86-88kg si am slabit constant 2-3 kg pe luna. Nu s-a intimplat sa ma ingras 2-3 kg la loc, sub nici o forma! Uneori stagnam ori oscilam 0,5-1kg cind eram pe period ori in cine stie ce situatii. Pe urma prin mai-iunie am inceput sa maninc normal si am mai pus 2kg iar le-am dat jos, m-am tot invirtit in jur la 74-73, dar recunosc mai deraiam la mincare chiar de faceam sport asa ca nu aveam pretentia sa slabesc, ba chiar mi-am zis ca nu e rea deloc o perioada de stagnare, oarecum cred ca obosisem avind in vedere ca dupa sarcina avusesem 94kg si ajunsesem la exact un an sa am cu 20kg mai putin. Si pe urma am si testat o mare chestie: terminind regimul si mincind normal adica si ceva dulce si ceva piine, dar bine in masuri de bun simt, am oscilat ce am oscilat dar clar pot zice ca nu am cazut dupa regim in yo yo.Eu nu-s mare experta da' doua treburi nu pot sa le inghit:-balivernele cu "schimbarea metabolismului", o copilarie dupa mine in care chipurile focus pocus, amestecam, separam, zapacim alimentele intre ele ori privam corpul zile la rind de una ori alta prin rotatie, forumule magice si alte bazaconii ca sa schimbam ce? Metabolosimul:)? Mi se par vorbe grele. Roxa boxa sper sa nu te superi acu' pe mine, da tu nu tre sa te chinui cu formule magice din astea mey, tu pur si simplu esti f slaba si practic tre sa te infometezi ca sa ma slabesti si de vrei sa ramii asa, tre sa maninci cum fac fotomodelele, asa 3 chestioare pe zi si gata. Tu nu suferi de nici un metabolism lent care tre sa fie schimbat:), pur si simplu esti la limita de slabit. Sport pt un trup armonios si frumos si nu-ti mai trebuie nimic, doar un stil al tau de a minca, stil pe care tre sa ti-l gasesti singura, stil normal fara carente cu o zi aia o zi aia.-"dieta cu sport ingrasa", mai ales cind e sustinuta treaba asta de dieticieni... Pai inseamna ca aia dezhidrateaza pacientii in curele lor, nu au o dieta normala, sanatoasa. Si site-urile nemtilor sunt intoxicate cu formule magice de slabit, cu pastile si alte leacuri minune si diete si mai si, dar e pt cei lenosi care se ascund in spatele "metabolismului lent". Pina la urma pe forumurile in ale slabitului mai serioase, asa ca noi p'aici sunt forumuri intregi numa de grasi nemti la dieta si regula de aur ramine:Miscare cit mai multa, fructe dimineata, salate la prinz si legume fierte seara, amindoua prinzurile cu ceva carne slaba fiarta ori la gratar, in general pui, curcan si peste. Si uite ca a mers si la mine.Zuzi ia sa mi te vad;) merg sa citesc din urma.Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo

Tzuni spune:

Zuzi, stai linistita, ca mai si dorm. Si nu beau energizante, ca am senzatia ca beau parfum Imi vine sa ma dau cu ele dupa urechi! Nici cu cafeaua nu ma prea omor: o fac in fiecare dimi, dar daca beau un sfert din ea, mare minune....

Gabrielama, hai ca nu toata ziua iti iei posete asa de scumpe! Si promit sa nu te parasc lui C...

Mi-am inceput dimineata cu.... o punga de chipsuri! N-am mai mancat de multa vreme (in SUA am papat doar nachos). Daca va imaginati: am lins si punga pe dinauntru!


Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit si cu...blog

mephala30 spune:

salut.

raport: stagnare.
Suntem bine cu totii, am citit tot din urma, dar imi lipseste 'pornirea' de a posta, .

o zi buna!

edit: Robert.
Liris, sa va traiasca baiatul sanatos!


Carmen cu Iustin si Teodor

Hopes spune:

Mai Tzuni de cate ori te citesc rad . Imi inseninezi ziua de cate ori te citesc.

Tlaura la multi ani ptr. Andrei sa fie sanatos si norocos. Am citit tarziu invitatia lui la aniversare . Promit sa fiu pe faza la anul
Anda la multi ani si numai bucurii iti doresc
Zuzulici si Rolo felicitari
Gabrielama sa-ti fie de bine achizitia.Si s-o porti cat mai mult sa simti ca au meritat banii(asta e sfatul sotului meu cand imi iau ceva ff scump)

Nu m-am cantarit. Am uitat. Dorm fff prost, ma trezesc devreme ca trebuie dus copilul la gadi...asa ca-s imprastiata

vikinga spune:

La multi ani Robertel de Liris!! Simona sa-ti traiasca frumusetea de baiat!Tzuni chipsuri de dimineata oooookayZuzi felicitari! Te faci bunatate de dama pina la revelion, vin mai pe seara cu pozele alea ca-s de pe laptop acum.Gabi ei lasa mai ca meriti si cite un moft din asta la cit muncesti si alergi de colo colo. Urita rau faza cu buda la ambasada..urit de tot.Roxa chiar ca tre sa fie un feeling sexos rau in dusul ala la inaltime. Cred ca schimba aia mobilierul la 2 ani, de la atita activitate a turistilor. Ce hotel e?Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo