Nou stil de viata (280)

Nou stil de viata: (274),(275), (276),(277), (278), (279),


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Daniela
4. Anda

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________


CONCURS - 14 septembrie -1 noiembrie

Echipele participante:

1.Gusta(65kg)-Tumpi(63.7kg)
2.Zuzilici-Criscosty(73kg)
3.Mihaser(58.7kg)-Anca(87kg)
4.Andreea(61.4kg)-ClaudiaH(61.4kg)


Clasamentul actualizat: 15 septembrie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___57 kg, 56.6 kg .............. 55 kg
Ioana ------ 1,70 m :59.2 kg___58.9 kg, 58.4 kg ......... 56.5 kg
Mephala ------ 1,64 m :64 kg___59.4 kg, 59.2 kg ......... 55 kg
Mihaser-------1,64 m : 64 kg___59.2 kg, 58.7 kg ............... 56 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Andre_ea-----1,61 m : 66 kg___61 kg, 61.4 kg ................51 kg
BB_Yasmi-----1,69 m : 66.5 kg___67.5 kg, 66.8 kg ...........60 kg
ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___61.5 kg, 61.4 kg ...............55 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___64 kg, 64.5 kg ...........60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___63.8 kg, 63 kg ................ 55 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___67 kg ........ 55 kg
Tzuni ---------1,78 m : 75 kg___67.8 kg, 67 kg .........66 kg
Violeta-------1,65 m : 68 kg___65.7 kg, 68 kg .................64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___79 kg, 87 kg ............75 kg
Criscosty ------ 1,62 m : 91.4 kg___71.7 kg, 72 kg .........70 kg
Khristin-------1,70 m : 84 kg___78.2 kg, 77.8 kg ...........65 kg
Olga---------- 1,73 m : 77 kg___77 kg, 76 kg ...................60 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___99.2 kg, 96 kg ................85 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___92 kg, 94 kg ........ 80 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___88 kg, 87.2 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ---------- 1,70 m : 52.3 kg:(59 kg - 52.3 kg)
Anky ---------- 1,68 m : 58 kg
Mik ----------- 1,58 m : 47 kg



Au luat o pauza:

Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg ___69 kg........... 66 kg
Donna ------ 1,63 m : 90 kg___72.7 kg........65 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67 kg..........64 kg
Ate-----------1,64 m : 77 kg____77 kg.........60 kg
Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg.........55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___62.7 kg ......55 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___67.8 kg........58 kg
Eftimie ------1,70 m : 91 kg___89 kg..........85 kg
Happy---------1,75 m : 105.5 kg___98.6 kg........ 70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___73 kg..........64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___67.8 kg........65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___69.5 kg........55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.5 kg........67 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62 kg .........55 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___80 kg..........60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___57.3 kg ...... 57 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg .........70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.7 kg........56 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___56.3 kg.........53 kg
Milka--------- 1,71 m : 76 kg___76 kg..........70 kg



Prietenele noastre dragi:
Gabriela , Onitza , Crystina cu , Vikinga , Liris (76 kg) cu , Cami cu , Louisea si Danielag

SEPTEMBRIE:

Teodor (Mephala) si Gheorghe (Sabina) - 6 septembrie
Sofia (Sabina) - 11 septembrie
Marc (Hcclara) - 12 septembrie
Roxana - 14 septembrie
Danielag - 20 septembrie
Andrei (Tlaura) - 26 septembrie
Anda - 28 septembrie
Robert Alexander (Liris) - 30 septembrie


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Olga-------------------------20 ianuarie, cu Tony (4 iunie) si Sophia (3 aprilie)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie) si Ruby Elena (14 septembrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie) si (Chris Anthony) 6 octombrie
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta----------------------- 23 august
BB_Yasmi (Lavinia) -----------24 august cu Iasmina Alissa (31 octombrie)
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie

mephala30 spune:

va rog, poftiti si nu va inghesuiti, , e loc pentru toate.

nb

Delidana spune:

'Neata,

Sofia!

Carmen, multumim pentru capitolul nou.

Azi noapte am visat ca ma mutam dintr-o casa in alta - m-am mutat de vreo doua ori si tot nu mi-a placut unde am ajuns, fiecare casa avea ceva ce nu-mi convenea.
Ma duc sa impachetez...va las micul dejun.

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

mihaser spune:

Salut!

Sofia de Sabina! Sa cresti mare!

Aseara am fost la tae bo...azi se face un circuit la stadion dar nu stiu daca sa merg sau nu ca ma fac de kko pe acolo...la forma mea fizica...

bb_yasmi spune:

neata

eu am o saptamana de fitness zilnic , intens, nemancat dupa ora 18 si tot n-am dat jos nici macar 100 gr.... desi simt pe mine ca e mai bine.....
de ce ??

_
"Inima mamei este un adanc abis la capatul careia gasesti de fiecare data iertare!!"

happy mom Lavi & ladybird Iasmina Alissa 31.10.2007

gusta spune:

Neatza

Sofia la multi ani sa cresti mare si sa ai parte numai de lucruri bune.

Carmen multumim de capitol.

Delia spor la impachetat.

Anda am o intrebare stiu dar neuronul m-a lasat de tot ca tu ai probleme cu stomacul .Ca am o mica problema de ceva timp ma doare stomacul si cand mananc imi trece dar la nici o ora iar ma ia si e o durere continua.

Ma duc sa vad daca pot sa imi beau cafeaua ca nici de aia nu mai intra.

Marilena si Mara Augusta

ancadragoman spune:

Neata
Meniul zilei
-cafea cu o grefa
-o salata cu ton la pranz
- pe seara nu stiu inca ce
O zi buna fetele

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca

VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!

hcclara spune:

'neata!
Carmen multumim de capitol!
Sabina, la multi ani Sofiei, sa creasca mare si sanatoasa!petrecere frumoasa si cat mai multe cadouri
Anda mult succes!
Crys cum e bolnaviorul? i-a trecut?


eu am mult de lucru, ma duc si la cumparaturi acum, asa ca va pup pe fiecare in parte si va doresc un we placut!

ancadragoman spune:

La multi ani Sofia ,sa cresti mare si sa iti bucuri parintii!!!!

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca

VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!

crystina spune:

Sabina, sa-ti traiasca fetita! La Multi Ani!

De-abia astept sa merg si eu la sala ...vad ca toata lumea e pusa pe treaba, dar deocamdata mi-am rasfatat poftele cu cozonac

Astazi ies la pranz cu colegii de la serviciu si mi-am propus sa ma rezum la o salata mare de cruditati si un sandwich.

O zi buna la toata lumea!

Cristina 38+ si Lilly Elisa (27/10/2003)

puskin spune:

Buna ziua doamnelor,

eu am cateva zile criminale la munca, parca a innebunit lumea .

Sabina, La multi ani pentru Sofia, sa creasca mare si sanatoasa ca frumoasa si desteapta e .

Revin, acum sunt in focuri...