Nou stil de viata (279)

Nou stil de viata: (274),(275), (276),(277), (278),


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Daniela
4. Anda

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________



Clasamentul actualizat: 1 septembrie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___56.6 kg, 57 kg .............. 55 kg
Ioana ------ 1,70 m :59.2 kg___59 kg, 59.8 kg ......... 56.5 kg
Mephala ------ 1,64 m :64 kg___59.7 kg, 59.4 kg ......... 55 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Andre_ea-----1,61 m : 66 kg___61 kg [?................51 kg
BB_Yasmi-----1,69 m : 66.5 kg___66.5 kg, 67.5 kg ...........60 kg
ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___62.9 kg, 62.4 kg ...............55 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___62.5 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___64 kg, 64.5 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg ___69.5 kg, 69 kg ........... 66 kg
Mihaser-------1,64 m : 64 kg___60 kg, 60.5 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___63.8 kg, 63 kg ................ 55 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___67 kg ........ 55 kg
Tzuni ---------1,78 m : 75 kg___67.8 kg, 67 kg .........66 kg
Violeta-------1,65 m : 68 kg___65.7 kg, 68 kg .................64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___79 kg, 87 kg............75 kg
Criscosty ------ 1,62 m : 91.4 kg___71.7 kg, 72 kg .........70 kg
Khristin-------1,70 m : 84 kg___78.2 kg, 77.8 kg ...........65 kg
Olga---------- 1,73 m : 77 kg___77 kg ...................60 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___99.2 kg, 96 kg ................85 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___92 kg, 94 kg ........ 80 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___88 kg, 87.2 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ---------- 1,70 m : 52.3 kg:(59 kg - 52.3 kg)
Anky ---------- 1,68 m : 58 kg
Mik ----------- 1,58 m : 47 kg



Au luat o pauza:

Donna ------ 1,63 m : 90 kg___72.7 kg........65 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67 kg..........64 kg
Ate-----------1,64 m : 77 kg____77 kg.........60 kg
Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg.........55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___62.7 kg ......55 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___67.8 kg........58 kg
Eftimie ------1,70 m : 91 kg___89 kg..........85 kg
Happy---------1,75 m : 105.5 kg___98.6 kg........ 70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___73 kg..........64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___67.8 kg........65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___69.5 kg........55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.5 kg........67 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62 kg .........55 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___80 kg..........60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___57.3 kg ...... 57 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg .........70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.7 kg........56 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___56.3 kg.........53 kg
Milka--------- 1,71 m : 76 kg___76 kg..........70 kg


Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:
Onitza , Crystina , Vikinga , Liris (76 kg) cu , Cami cu , Louisea si Danielag

SEPTEMBRIE:

Teodor (Mephala) si Gheorghe (Sabina) - 6 septembrie
Sofia (Sabina) - 11 septembrie
Marc (Hcclara) - 12 septembrie
Roxana - 14 septembrie
Danielag - 20 septembrie
Andrei (Tlaura) - 26 septembrie
Anda - 28 septembrie
Robert Alexander (Liris) - 30 septembrie


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Olga-------------------------20 ianuarie, cu Tony (4 iunie) si Sophia (3 aprilie)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie) si (Chris Anthony) 6 octombrie
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta----------------------- 23 august
BB_Yasmi (Lavinia) -----------24 august cu Iasmina Alissa (31 octombrie)
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie

nastad spune:

Multumim pentru capitol nou!

Doina

www.flickr.com/photos/11093178@N02/page10" target="_blank">Album Oana si Doru

mephala30 spune:

cu multa placere, .

carina spune:

De dimineata am tot scris la mesaj si cand am postat deja se deschisese subiect nou, asa ca mai scriu o data.


Ziua buna si de la mine,
Hopes: sunteti tare frumusei.
Tzunilina: multam de micul dejun si felicitari pentru trendul descendent.
Lou: am luat deja pistolul, am lasat sticla
Marilena: sa iti mai ridic un pic moralul
bb_yasmi: bine ai venit la noi ca nu stiu daca am apucat sa te salut
Donna: imi pare rau ca nu esti bine. Sper sa vina vremuri mai bune.
Ioana: treci la treaba ca asa nu se mai poate. Vezi ca scot biciul imediat.
Khristin: nu mai da ca zic tot . Workoholica in ceea ce fac acum nu mai sunt neaparat, dar creditul la banca nu e chiar mic Daca as avea bani sa imi deschid restaurantul/ cafeneaua mea atunci ar reiesi la suprafata workholismul meu adevarat. Tin pumnii sa fie totul ok la daycare cu Chris.
Zuzi: mersi de urari si tie la fel . Si lasa tu salata de bouef in pace.
Olga: am stat cativa ani si in Manastur, din 2001 pana prin 2005 cred. Apoi ne-am mutat in Zorilor si in 2007 in Faget, in casuta noastra. Da-mi o poza sa vad daca te recunosc si eu.
Vik: esti o frumoasa si o eleganta. Si apropos de Häagen-Dazs, nu te condamn - e buna rau, mai ales ca inghetata e desertul meu preferat si nelipsit aproape zi de zi.
Carmen: te-am tot asteptat sa ma scoti de sub masa. Era sa adorm acolo . Apropos se stie ceva despre amanarea inceputului de an scolar?
Gabi: esti bine?
Va pup pe toate in grup si ma intorc la ale mele,

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

CRISCOSTY spune:

M-am descaltat si am pasit in noul capitol Multumim ptr. capitol nou, Carmen Au inceput baietii gradinita?

Gabi, ma gandesc la tine zilele astea

Gabrielama spune:

Anda, sunt asa si asa, nu foarte bine.... de aceea am nevoie de multe ganduri pozitive si energie buna de la voi!!!

Nastad, multumesc! Le-am simtit deja

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

bb_yasmi spune:

mephala multumim de capitol nou!!
carina

deci revin: voi ce faceti ca sa slabiti???

_
"Inima mamei este un adanc abis la capatul careia gasesti de fiecare data iertare!!"

happy mom Lavi & ladybird Iasmina Alissa 31.10.2007

ClaudiaH spune:

Buna fetele!

Raport: 62.4kg. (-500g)
Se pare ca pana sapt. viitoare voi avea din nou bicicleta. Doar 2 ani a fost garantia dar o sa ne schimbe piesa rupta cu alta noua, contra-cost. Macar nu trebuie sa cumpar alta. Ce sa facem...

gusta spune:

Gabriela numai ganduri bune.

Cuscra si Anda multumesc dar am clacat rau de tot si nici sa ma mai plang numai vreau ca rezolvare numai vad.

Marilena si Mara Augusta

ClaudiaH spune:

OlgaTarziu, eu nu fac foarte mutl sport: 35-40min. pe zi de bicicleta eliptica (in ritm de cardio). Fac asta seara dupa ce culc copiii (la 20:00 sunt amandoi in pat) cand predau baby-phone-ul sotului iar eu imi pun castile pe urechi si ma retrag in lumea mea. Cu ei nu pot nici eu sa lucrez, nu ma pot concentra.

mihaser spune:

Salut!

Yasmi eu merg numai la aerobic...mie pe aparate nu-mi place! Din noiembrie sper sa imi iau 8 intrari la Arena...ca sa mai fac si altceva in afara de aerobic...daca vrei putem sa ne intalnim...noi de obicei intre 9 si 12 suntem afara ne plimbam cu carutul cu vecina noastra de 8 luni...o sa iti trimit nr meu pe pm.

Lou ai dreptate...batoanele au zahar