Nou stil de viata (277)

Nou stil de viata: 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Daniela
4. Anda

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________



Clasamentul actualizat: 4 august 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___56.8 kg, 56.6 kg .............. 55 kg
Ioana ------ 1,70 m :59.2 kg___57.5 kg, 57 kg ......... 56.5 kg
Mephala ------ 1,64 m :64 kg___58.6 kg, 58 kg ......... 55 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Andre_ea-----1,61 m : 66 kg___61 kg ................51 kg
ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___63.6 kg ...............55 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___62.5 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___65 kg, 64 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg ___69.6 kg, 69.5 kg ........... 66 kg
Mihaser-------1,64 m : 64 kg___63 kg, 61.9 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___63.8 kg, 63 kg ................ 55 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___67 kg ........ 55 kg
Tzuni ---------1,78 m : 75 kg___67.6 kg, 66.7 kg .........66 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___66 kg, 65.7 kg .................64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___79 kg............75 kg
Criscosty ------ 1,62 m : 91.4 kg___72 kg, 71.7 kg .........70 kg
Donna ---------- 1,63 m : 90 kg___73.2 kg, 72.7 kg .........65 kg
Khristin-------1,70 m : 84 kg___79 kg, 78.8 kg ...........65 kg
Milka--------- 1,71 m : 76 kg___76 kg .......................70 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___99.2 kg, 96 kg ................85 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___92.3 kg, 92 kg ........ 80 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___88 kg, 87.2 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ---------- 1,70 m : 52.3 kg:(59 kg - 52.3 kg)
Anky ---------- 1,68 m : 58 kg
Mik ----------- 1,58 m : 47 kg



Au luat o pauza:

Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67 kg..........64 kg
Ate-----------1,64 m : 77 kg____77 kg.........60 kg
Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg.........55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___62.7 kg ......55 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___67.8 kg........58 kg
Eftimie ------1,70 m : 91 kg___89 kg..........85 kg
Happy---------1,75 m : 105.5 kg___98.6 kg........ 70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___73 kg..........64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___67.8 kg........65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___69.5 kg........55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.5 kg........67 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62 kg .........55 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___80 kg..........60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___58.7 kg ........... 58 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg .........70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.7 kg........56 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___56.3 kg.........53 kg


Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:
Onitza , Crystina , Vikinga , Liris (76 kg) cu , Cami cu , Louisea si Danielag

AUGUST:

Sabina - 3 august
Zuzilici - 8 august
Hopes - 12 august
Cami -15 august
Violeta - 23 august
Criscosty - 26 august
Delia (Ioana) - 28 august
Nastad - 29 august


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie) si (Chris Anthony) 6 octombrie
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta--------------------- 23 august
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie


Cuba 2009
Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

CRISCOSTY spune:

Salutare! Ce liniste....sunteti in vacanta?

Zuzi, multumim pentru capitol nou Ce mai face printesa mica?
Cuscra bine ai venit, imi era dor de tine. Cum a fost acasa? Toate bune? Ce face nora mea?
Carmen, saptamana asta plecati la mare?
Gabi, mobila de la Ikea este superba, de acolo imi doresc eu o canapaea pentru sufragerie.
Mihaser, merci Mor dupa Coco, e frumos foc si deja ne conversam

Sambata plecam iar la tara, il ducem pe Dany pentru o saptamana sau doua, nu stim inca.

puskin spune:

Buna,

intru repede sa va zic ca sunt bine, sunt la mare .

Zuzi, La multi ani fericiti .

Ruxandra

CRISCOSTY spune:

Ruxi, ce bine...sa te simti excelent Cum este vremea la mare?

puskin spune:

Mersi Cris. Astazi a fost soare si frumos, din fericire nu foarte cald.

mephala30 spune:

'Neata, ce vorbarete sunteti, ptiu!
O calda si un ceai verde. Cine e pe receptie?

sa dau un raport: 58,5 kg scurt, apoi ma duc sa hranesc gashca.

o zi frumoasa.

justasmallkiss spune:

Neatza la fetele frumoase.

Carmen,merci de cafelutza si sa aveti pofta.

La mine e urat si ploua dar va doresc voua o zi frumoasa cu soare.

Pup!!!

donna79 spune:

Neata!
Pic de somn si am o gramada de lucru, am o perioada foarte agitata, din cauza asta nu am mai intrat deloc.

Zic si eu cu maaaare intarziere: La Multi Ani, Zuzi scumpa! Sanatate, fericire, noroc, tot ce-ti doresti tu si ceva in plus!

Am uitat sa ma cantaresc de dimineata . Aseara aveam 71.8 inainte de cina. Se pune sau ma cantaresc maine dimineata si raportez? Mai bine asa.
Am descoperit ceva aiurea, dimineata sunt mai grea decat dupa amiaza, probabil din pricina faptului ca beau multa apa seara...

Gata, fug la treaba dar inainte va pup pe toate mult-mult!




Donna

nastad spune:

ZUZI multumim pentru capitol nou!
MEPHALA multumim pentru cafea!

Raport :stagnare

Doina

www.flickr.com/photos/11093178@N02/page10" target="_blank">Album Oana si Doru

Hopes spune:

hello

Raport 56.6

va pup

khristin spune:

Raport: 78.4 kg (-400g) fata de saptamana trecuta, desi cantarul saptamana asta mi-a aratat si mai bine. Dar aseara am iesit cu o prietena la o tacla si am luat un cappucino cu ceva mai multe calorii

Mephala, multumim de cafea, eu sint dependenta .

Zuzilici, multumim de capitol . Cum adica sa ne vizitezi cand si cand? Tu esti de-a casei. Si invredniceste-te si da raportul ca ai tras chiulu' si data trecuta

Puskin, la mare la soare, phii ce bine tre sa fie. Se fac doi ani de cand n-am fost la Marea Neagra. Mi-ar place sa ajung si cu junioru' asta mic al meu intr-o zi acolo

Hopes, nu-i rau deloc raportul tau.

Louisea, tu tot pe baricade?

Delia, tu ce mai citesti?

Am fugit la treburi cotidiene

Cristina

Mlle Yasmine et le bébé Chris Anthony

The past is history, the future is a mystery, but today is a gift—that’s why it's called ‘present’.