Nou stil de viata (275)

Nou stil de viata: 270, 271, 272, 273, 274


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Carmen
2. Zuzilici

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________

Bikini contest (Cuba 2010)
30 Iunie - 28 Iulie
Echipa 1
Zuzi: 89.8 kg .............. 84kg
Marilena: 65.2 kg .......... 62 kg

Echipa 2
An-k: 99.2 kg .............. 95.2 kg
Khristin: 84 kg .............. 79 kg

Echipa 3
Criscosty: 73.5 kg .............. 70 kg
Donna: 74.1 kg .............. 71 kg

Echipa 4
Delia: 66.2 kg .............. 64.2 kg
Dordia: 94 kg .............. 90 kg

Echipa 5
Violeta: 67 kg .............. 65 kg
Mihaser: 64 kg .............. 58 kg

Echipa 6
Tzuni: 72.6 kg .............. 67 kg
Ioana: 59.2 kg.............. 56.5 kg

Clasamentul actualizat: 14 iulie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___57.6 kg, 57.3 kg .............. 55 kg
Ioana ------ 1,70 m :59.2 kg___57.8 kg, 57.5 kg ........ 56.5 kg
Mephala ------ 1,64 m :64 kg___58 kg, 58.6 kg ........ 54 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Andre_ea-----1,61 m : 66 kg___61.0 kg ................51 kg
ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___63.6 kg ...............55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67 kg, 67 kg .............64 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___62.5 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___65.5 kg, 65 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg ___ 70.5 kg, 69.6 kg .......... 66 kg
Mihaser-------1,64 m : 64 kg___64.2 kg, 63.1 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___63.8 kg ................ 55 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___67 kg ........ 55 kg
Tzuni ---------1,78 m : 75 kg___ 69.6 kg, 67.9kg .........68 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___67 kg .................64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___79 kg............75 kg
Criscosty ------ 1,62 m : 91.4 kg___73 kg, 72 kg .........70 kg
Donna ---------- 1,63 m : 90 kg___73.4 kg, 73.2 kg .........65 kg
Khristin-------1,70 m : 84 kg___ 80 kg, 80 kg ...........65 kg
Milka--------- 1,71 m : 76 kg___76 kg .......................70 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___99.2 kg, 99.2 kg ................85 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___ 93 kg, 92.3 kg ........ 80 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___ 88.6 kg, 88 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ---------- 1,70 m : 52.3 kg:(59 kg - 52.3 kg)
Anky ---------- 1,68 m : 58 kg
Mik ----------- 1,58 m : 47 kg



Au luat o pauza:

Ate-----------1,64 m : 77 kg____77 kg.........60 kg
Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg.........55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___62.7 kg ......55 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___67.8 kg........58 kg
Eftimie ------1,70 m : 91 kg___89 kg..........85 kg
Happy---------1,75 m : 105.5 kg___98.6 kg........ 70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___73 kg..........64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___67.8 kg........65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___69.5 kg........55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.5 kg........67 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62 kg .........55 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___80 kg..........60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___59.6 kg, 58.5 kg ........... 58 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg .........70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.7 kg........56 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___56.3 kg.........53 kg


Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:
Onitza , Crystina , Vikinga , Liris (76 kg) cu , Cami cu , Louisea si Danielag

IULIE:

Carmen - 6 iulie
Mik - 12 iulie
Claudia (Hcclara) - 13 iulie
Khristin - 14 iulie
Lucia (ClaudiaH) - 18 iulie
Maria-Sara (Tzuni) - 20 iulie
Anca (Mamicadulce) - 24 iulie


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta--------------------- 23 august
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie

danielag spune:

Khristin, La multi ani , sa fii sanatoasa si fericita langa cei dragi tie!

Revin mai tarziu, ca-s prinsa.

Daniela

puskin spune:

Neata,

Khristin, La multi ani!

Tzuni, wow!!!! Nici nu vreau sa ma gandesc...2 zane pe strasse .

Roxa, n-ai drum prin Bucuresti in August?

Carmen, de cand pana cand esti la mare? Si unde?

Pup, revin,

Delidana spune:

Daniela, multumim pentru subiect nou.


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

www.youtube.com/watch?v=3msaH1ET56s&eurl=http%3A%2F%2Fforum%2Edesprecopii%2Ecom%2Fforum%2Ftopic%2Easp%3FNORED%3D1%26topic%5Fid%3D137464&feature=player_embedded/" target="_blank"> Come Back

gusta spune:

Kristina la multi multa sanatate si sa ai parte numai de lucruri bune.

Zana Tzuni felicitari vezi ca se poate.

Roxa felicitari si tie.

Delia vezi cum cateva kg fac fetele bucuroase.

Miha hai ca saptamana viitoare o sa fie mai bine.

Carmen mie de asta imi e teama ca o sa merg la mama si o sa fie un dezastru la dulciuri.

Azi ar trebui sa fac bagaj dar chef nu .

Daniela multumim de capitol.

Marilena si Mara Augusta

CRISCOSTY spune:

Daniela, multumim ptr. subiect nou

Felicitari fetelor care au slabit

Mananca colegele astea ale mele la ciocolata de ma baga in boala Nu stiu cum naiba nu mor de stomac...zau ca sunt o eroina(ce modesta sunt, nu?), nu ma ating de ea, ba unde pui ca mi se face greata cand o vad Cred ca am luat-o razna

Hopes spune:

Salutare dragelor,


La multi ani Claudia

La multi ani Kristin

Eu sunt fara Eduard saptamana asta si casa e atat de goala
L-am lasat la bunici, si mor de dorul lui. Abia astept sa vina ziua de sambata sa ma duc sa-l strang in brate si sa-l pup.
Ma duc sa-mi ling ranile

donna79 spune:

La Multi Ani, Khristin!!!

Hopes, sa-ti mai treaca tristetea.

Cris, coleguta, sa nu te superi pe mine, dar raportul e 73.4.
Eu sunt chiar mai linistita acum pt ca saptamana trecuta miercuri seara aveam 73.1 si vineri 74.1! Ma rog, m-am cantarit la cabinet si am vazut ca nu era un kg de grasime, ci doar apa, dovada ca incet incet se duce. Dar am stricat nitel raportul de echipa, bine ca am colega constiincioasa! Felicitari pt kg in minus!!
Nici eu nu ma omor cu ciocolata, da in schimb am o pasiune pentru cozonaci, cornulete, fursecuri, saratele...sa mai zic?


Va pup, mai intru diseara.






Donna

gusta spune:

Eu am o lene de nedescris.Bagajul e nefacut ,casa arata dupa razboi si eu ma joc cu Mara ,cred ca azi da divort olandezu de mine asa ca va rog puneti bata pe mine si trimiteti-ma la treaba.

Felicitari la toate fetele care au slabit.si tot inainte ca se poate.

Si ultima cugetare a domnisoare, Toate animalele ei(jucariile)ii sunt bolnave ce o sa faca ele fara ea 3 saptamani cat sta la bica.

Marilena si Mara Augusta

mihaser spune:

Deli si Gusta multam ptr incurajari...norocul meu ca nu au avut croatii cine stie ce specialitati culinare...Cel mai mult mi-a placut fish soup...si vad ca nu prea s-a depus.

Hopes te inteleg perfect...rau cu rau, dar mai rau e fara rau! :)

Am uitat sa spun meniul pe azi:

MD cereale cu lapte
G1 2 felii pepene rosu
P pui la cuptor cu salata
G2 10 masline
C Supa de pui cu ardei iute

Sper sa scap repede de kg cam de smotruit nu gluma!

Khristin!

CRISCOSTY spune:

Donna, cum sa ma supar pe tine? Lasa ca saptamana viitoare va fi ma bine. Ce scrii tu acolo ca-ti place...stai sa incep eu
Hopes si de la mine...stiu cum este. Sa ma vedeti pe mine toata luna august, cred ca ma imbolnavesc
Cuscra, lasa ca treaba faci toata ziua...bucura-te de momentele petrecute cu Mara..scumpa de ea

E o tin din petrecere in petrecere..azi trebuie sa ma duc sa-i iau cadou tatalui meu, maine este ziua lui. Ieri si azi a stat cu Dany, maine il iau cu mine pe nebunica si de joi concediuuuuuuuu.....uraaaaaaaa.