SUPERDIETA ****RELOADED******
Raspunsuri - Pagina 15
map spune:
Buna fetelor,
am inceput si eu superdieta pe 1 iunie. Am ales varianta scurta pentru ca intentionez sa ajung de la 72.8 pe la 66-67 de kg cat aveam inainte de a ramane insarcinata cu primul baiatel. Bine ideal ar fi pe la 62 dar avand in vedere problemele mele de tiroida is multumita cu 66-67 de kg.
La mine a funtionat ff bine, ba am slabit la inceput ceva mai repede decat am dorit. Am avut capsuni si cirese din belsug, fel de fel de alte fructe recomandate si legume asa ca mi-a fost foarte usor sa tin regimul. Ultimul weekend am avut insa abateri mari pentru ca am serbat doua zile la rand ziua lui Luca care a implinit un anisor si ieri am facut iar o mica abarete cu ziua baietelului unor prieteni. Sincera sa fiu m-as fi putut abtine dar nu am vrut. Am zis sa fac o pauza ca sa pot porni in forta pe ultima suta 
Am facut bine au ba o sa vad eu maine la cantar ca azi am considerat ca nu are rost sa ma cantaresc Oricum la noi in casa se face saptamanal prajitura dar pana acm nu m-am atins de niciuna.
Cafea beau si eu si pot sa spun ca nu am pofta mare de mancare de la ea. De fapt de la inceput nu am avut probleme cu pofta de mancare. Pot sa spun ca nici inainte nu mancam mult, mancam chiar destul de disociat insa parca nu se mai ducea nimic asa ca am dorit o dieta mai stricta.
Gimnastica nu fac neparat pentru ca nu prea pot cu cei doi pitici insa trebuie sa-i fac celui mic de trei ori pe zi terapia Vojta si pot spune ca este pentru mine o adevarata sedint de sport.
Datele mele: map
inaltimea. 1.68 m
am inceput cu 72.8 kg si as vrea sa ajung pe la 666-7
la sfarsitul perioadei I: 71.2 kg
la sf perioadei II: 69.2
acum sa vad ce va fi la sfarsitul curei.
Va pupic pe toate ca cei mici is super activi si trebuie sa construim case. Si promit ca revin cu date noi.
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui lala77 Buna, doamnelor! Sper ca mai primiti o grasa.  Am inceput odata cu voi insa n-am avut timp sa scriu.Sa stiti ca n-am trisat deloc (pana acum) si nici de alimente exceptionale nu m-am atins deocamdata. Raportam deci : Greutate initiala 90 kg, greutate target 70 (macar). Urcat pe cantar azi dimineata = 88.5  Singura problema e ca-mi curg balele  dupa o cafeluta. In rest , rezist eroic. Ieri am facut pt familion inghetata, iar azi le-am facut tarta cu branza si ciocolata.Nu prea m-au tentat, dar o cafea...e altceva. Spor la slabit! http://community.webshots.com/album/568109497amcroS anna-rebecca-02.10.2008 alice-mihaela - 21.01.2007 |
Scuze pentru mesajul intirziat ...dar aseara am incercat cel putin de 5 ori...si degreaba...
Deci esti in listutza
..si ai primit si o floricica cafea decafeinizata ...cu indulcitor...e OK ...am testat-o si data trecuta cind am tinut SUPERDIETA ...si de data asta ...de citeva zile
Bafta la slabit
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cit am slabit pina acum ? cu SUPERDIETA ***RELOADED***
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Nocom Neata!!!! Am venit si noi de la mare, se pare ca mi-a priit si dieta asta merege suuuuuuper bine!!! Azi dimineata cantaream 79,2 kg deci am slabit 3,3KG Fuuuug la piata ca nu mai am nimic in frigider si toata familia moare de foame..... PUUUUP mami de  Daria Anastasia (24.09.2008) si  Matei (11.07.2004)poze cu noi poze DARIA |
FELICITARI ...Ai trei floricele
Esti in fruntea listutzei ..tine-o tot asa
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cit am slabit pina acum ? cu SUPERDIETA ***RELOADED***
mamidestefan spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui _giulianna_ Neata! Am scris un mesaj lung si l-am pierdut, nu mai reiau ca m-am nervozat .Am mai pierdut 500g, am 72,3. Mi-am facut si ticker nou. Pupici! Mami de  Eduard-Gabriel (17.08.2008)Ticker Edi Ticker mami |
felicitari pentru ticker
LIDIA
de Izabella-Cleopatra (20.09.2008) si Stefan-Eduard (21.08.2006) Cit am slabit pina acum ? cu SUPERDIETA ***RELOADED***
criss spune:
Salutam astazi cam tarziu,
Astazi chiar m-am tinut de cuvant, nu am gresit:
dimineata : apa + cafea
pranz o salata cu salata verde, porumb, rosii , morcovi rasi si castraveti.
seara conopida fiarta cu otet si o lingurita de ulei si patrunjel tocat...nu imi place da' asta e.
Pe parcursul zilei am baut vrei 3 litri de apa.
Pentru ca beau multa apa, am inceput sa iau capsule de ananas, pentru a nu retine apa.
Cafeaua, mie nu imi induce foame, chiar mi-o potoleste nitel(sau poate uit de ea)
Pupici si o seara frumoasa.
felicic76 spune:
neatza!
ce fac fetele?
de maine va dau doua retete cu peste si fructe de mare, le-am facut si au fost
_giulianna_ spune:
Neata!
Raport dupa prima saptamana -2,1 kg. Am 71,7
De azi am voie peste, fructe de mare, lapte degresat si oo.
Feli eu vreau retetele. Azi am sa fac file de pangasius la gratar si ciuperci la tigaie.
Mami de Eduard-Gabriel (17.08.2008)
Ticker Edi
Ticker mami
AlexaM spune:
Am promis ca dau niste date:
AlexaM: inaltime 1.69m, GI: 74.5kg, GT: 65kg
Liviu (sotul): inaltime: 1.80m, GI: 96.7kg, GT: 85kg
Ieri am tinut ca la carte...
LA mine nu se vad decat 300g fata de ieri...dar perseveram...mai vedem.
Spor la slabit!
Matei Gabriel povestea nasterii
Matei Gabriel 24.08.2008 foto
AlexaM spune:
Astazi aniversam 2 ani de casnicie ....sarbatorim cu o salata maaaareeee....la restaurantul unde am avut nunta...ca traditie...
Matei Gabriel povestea nasterii
Matei Gabriel 24.08.2008 foto
_giulianna_ spune:
Alexa, multi ani fericiti impreuna!
Mami de Eduard-Gabriel (17.08.2008)
Ticker Edi
Ticker mami