Tae bo

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 15

z333 spune:

ramona advanced-ul il am programat duminica asta( am fat burn accelerator si advanced in weekend- abia le astept, mai ales ca nu le-am mai facut si sigur o sa ma lesine).azi mi-am facut planificarea (prin rotatie) pana la sf lunii iunie la toate cele 15 antrenamente pe care le am, ca altfel le incurc,le zapacesc

Walk by faith..not by sight!

eunice78 spune:

Ele, ce haioasa ai fost cu filmele alea .Eu am zis ca nu ma mai cantaresc..da ma masor cu metrul .
Lumi, eu chiar am scos bicicleta pe balcon o perioada, ca in casa o foloseau doar copii pe post de trambulina pentru sarit pe canapea si eu pe post de umeras cand calcam.Acum insa o folosesc conform destinatiei. Sper sa ma tina cheful asta de sport.Macar pana la sfarsitul lui iunie, cand plec la mare.
Noapte buna!

Baietzii mei

z333 spune:

Ele, asta cu folia am facut-o si eu..picioarele le impachetam in folie,burta in Sauna Belt si bagam si eu vreo 50 de min,pana cand,la un timp am observat pe picioare f multe vase sparte de sange..aveam eu cateva de dinainte,dar acum am o gramada si tind sa cred ca de la folie.asa ca am renuntat la folie si totodata si la bicicleta si am dat peste nea' billy..totusi sper sa ma mai apuce si dorul de bicicleta din cand in cand,ca nu strica

Walk by faith..not by sight!

eunice78 spune:

Eu nu am acel fat burn accelerator de care vorbesti, ma intreb cum o fi. Am inceput sa descarc de pe isohunt dar nu am verificat..o fi acolo? Eu am avut mai multe filme anul trecut dar mi s-a stricat calc pe care le aveam si am pierdut mai tot. Mai am doar un dvd cu cardio basic si advanced . Advanced e criminal, puteam sa il fac aproape integral, dar fara sa tin ritmul la exercitiile pentru fesieri. Acolo ma opream si mai trisam, reluam apoi. Dar pur si simplu nu am reusit never sa fac advanced integral, corect. Exerictiile pentru fesieri sunt imposibile pentru mine. Sau cel putin erau..sunt optimista..Sunt curioasa voi ce o sa ziceti despre programul acesta.
Noapte buna!

Baietzii mei

z333 spune:

ia uite aici eunice niste torenti

http://www.demonoid.com/files/details/1488520/775222/

http://www.demonoid.com/files/details/1420118/6201776/

http://www.demonoid.com/files/details/301040/775222/

Sunt destule antrenamente(primul torent cu tae vo amped are si fat burn-ul)..ai de unde alege

Walk by faith..not by sight!

eunice78 spune:

Multumesc frumos!

Baietzii mei

Ele spune:

Lumi eu sunt mai curioasa de felul meu..da si tu un raport cu cat ai inaltime si cat aveai inainte si dupa sport.

Margelute

Elena & Denisa
NOI

z333 spune:

hiii..am 1,60 si cand eram vacuta aveam 60 de kg..azi dimi m-am cantarit si raportez 51 kg 600 gr..nu mai stiu exact cand m-am apucat de dieta, dar oricum sunt peste 2 luni jum de atunci

Walk by faith..not by sight!

z333 spune:

pun 2 poze cu before si after

Walk by faith..not by sight!

Ramonika spune:

sa traiti.
raportez: 50 minute de aerobic "Starbene" e un program italian cu o tipa cica Sabrina Ferrari. e fainutz, insa nu chiar asa solicitant ca un advanced de-al lui Billy.
insa mai variez si eu, sa nu intervina plictisul.
mai vorbim maine, ca acus ma culc...