Nou stil de viatza (176)

Nou stil de viatza - 171, 172, 173, 174, 175


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Sunteti fidela subiectului? Votati-l!

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Mercedes - 19.5 kg
3. Carmen - 16 kg
4. Mimi dumy - 12.5 kg
5. Puskin - 11.3 kg
6. Ina - 11 kg
7. Dordia - 10.3 kg
8. DianaR - 9.5 kg
9. Mamicadulce - 7 kg

S-au inscris:

echipa 1
1.Gusta
2.Mephala
3.Criscosty


echipa 2
4.Liris
5.Ruxij
6.Vikinga

echipa 3
7.Mamicadulce
8.Eftimie
9.Sigrid-???/Zuzilici

echipa 4
10.Rolo
11.Hopes
12.Tlaura

echipa 5
13.Tamara


Clasamentul actualizat: marti, 5 februarie 2008 :

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg


Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 52.3 kg, 52.5 kg ..............51 kg
Carmen----- 1,64 m : 59 kg___58 kg, 58.6 kg ............. 53 kg
Ioana------1,70 m : 54.5 kg___54.5 kg .................54 kg
Tlaura------1,64 m : 57 kg____57.5 kg, 57 kg ...................... 54 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Tzuni ------- 1,78 m : 68.0 kg___68 kg, 67 kg ........................ 60 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___68.2 kg, 67.7 kg ..........60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___62 kg ........................ 57 kg
Gusta ------- 1,64 m : 68.0 kg___63 kg, 62 kg ......... 55 kg
Khristin ------- 1,70 m : 70 kg___70.5 kg ........................ 65 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___69 kg ............................ 60 kg
Puskin ------ 1,65 m : 71.4 kg___68.9 kg, 68 kg .............. 65 kg
L_carmen----------1,64 m: 66 kg___63 kg, 61.1 kg .............61 kg
Cami------------1,65 m: 67.3 kg___65 kg, 64.1 kg ................59 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___63.8 kg, 64 kg .............60 kg



Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce - 1,77 m : 79.0 kg___75.5 kg, 77.5 kg ................... 70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___75.5 kg, 75 kg ............ 69 kg
Hcclara-------1,74 m :72.9 kg___72.9 kg, 71.4 kg ........65 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___74 kg, 73.8 kg ..............69 kg
Liris--------1,74 m :72 kg___70 kg, 70.2 kg .................66 kg
Vikinga----1,74 m :76 kg___76 kg, 75.7 kg .........................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___71 kg ................................65 kg
Alicia------1,71 m :71 kg___69.5 kg ...............................66 kg

Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___88.6 kg, 87.4 kg .......70 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___88 kg, 87 kg ..............70 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___85.3 kg, 84 kg ...............70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___88.2 kg, 88 kg ......70 kg
Rolo ---------1,75 m : 90 kg___88 kg, 86 kg ..................60 kg
Eftimie -----1,70 m : 91 kg___90 kg, 89 kg .................85 kg
Ruxij -------1,65 m : 81.6 kg___80 kg ........................65 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___94 kg ......................70 kg



Mentinere:

Delidana -------- 1,72 m : 66 kg (68 kg - 66 kg)
Anda------------ 1,70 m : 57.5 kg (59 kg - 57 kg)
Violeta----------1,65 m : 63.8 kg (66.5 kg - 63.8 kg)
Carolinah-------- 1,67 m: 57 kg (59 kg - 57 kg)
DianaR ---------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Lidia------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Mimi dumy -------- 1,70 m : 62 kg (74.5 kg - 62 kg)

Au luat o pauza:

Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ---- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg
Nastad ------ 1,54 m : 63.0 kg___63.0 kg ............... 55 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.2 kg ................... 64 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg ....................70 kg
Arleena ------1,70 m : 70.1 kg___67.1 kg.....................62 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___61.2 kg .................. 56 kg
Cori --------1,61 m : 52.5 kg___52.5 kg.....................50 kg
Anacezara ----1,68 m : 84 kg___83 kg ......................73 kg


Prietenele noastre dragi:

Ina, Dordia, Sabina cu si Alina71 (1,68m-52kg)


Isi aniverseaza ziua de nastere: Bianca (Anky) - 2 februarie si Lola ( de Tzuni)- 6 februarie

---

Zile de nastere:
[b]
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Cori------------------------ 7 martie, cu Mara ( ) si Eva ( )
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Ina C (Iustina) ------------- 27 mai, cu Radu (28 decembrie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Mercedes ------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan -------------6 iulie cu Stefan(21 august)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie cu Ileana (15 aprilie )
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei
Delidana (Delia Nicoleta) -- 19 noiembrie
Arleena -------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)

mephala30 spune:

neatza, Ruxandra! O zi minunata sa ai!

cine ne mai citeste? serviti micul dejun?

rolo spune:

Yamy, la micul dejun am o gutuie, gustare: o para, pranz: o banana, gustare: portocala, cina: grapefruit.


mama de Ileana Cosanzeana

pozele mele
si Albumul frumoaselor

"De poti sa nu-ti pierzi capul cand toti in jurul tau si l-au pierdut pe-al lor gasindu-ti tie vina...
De poti s-auzi cuvāntul rostit cāndva de tine
Rastalmacit de oameni, ciuntit si prefacut" - R. Kipling

mephala30 spune:

vaiiii, ce explozie de fructe!

CRISCOSTY spune:

Carmen medicul ne-a zis ca primul tratement a fost prea slab si de aceea a facut o suprainfectie. Acum i-a dat alt tratament si speram sa fie bine. Dany se simte la fel, a mai facut un pic de febram, dar e bine ca sta acasa. Ma bucur ca ti-a trecut ochiul, am notat si eu cum de numesc picaturile
Rolo azi ai zi de fructe?



Crys si Dany
http://community.webshots.com/user/cristina7878?vhost=community&vhost=community

CRISCOSTY spune:

Felicit si eu echipa castigatoare...bravo fetele

Chiar, ce ziceti fetele.. mai facem un concurs? Tu ce zici, Carmen?


Crys si Dany
http://community.webshots.com/user/cristina7878?vhost=community&vhost=community

gusta spune:

Gata discutat cu copilul si ajuns la concluzia ca acuma vrea sa vada un desen cu baloane.

Carmen eu fara cafea nu pot rezista am mai taiat-o in ultima perioada dar la mai putin de 2 pe zi nu pot.

Cuscra lasa ca ii trece puiului si sa vezi ce bine o sa fie cu unchiul acasa.

Rolo vin si eu la masa ta.

Anda mi-am propus ca 5 zile pe saptamana sa folosesc stepperul.

Si am avut asa un elan ca am facut si 25 de minute pe stepper si am ars 150 de calorii.mai mult de 25 de minute chiar nu pot sa zic maxim 30 dar sunt deja multumita de mine si cred ca imi fac un obicei dimineata sa ma urc pe el.

Va astept la un ceai caldut ca diseara o sa fie petrecere de petrecere.

Marilena si Mara Augusta

gusta spune:

Si eu vroiam sa felicit fetele castigatoare.

Cuscra si eu ma gandeam sa o intreb pe Carmen de un nou concurs ca asa ma mobilizez mai bine numai ca eu pe 14 am sa calc stramb.

Marilena si Mara Augusta

mephala30 spune:

alt concurs? sigur ca da, alegeti voi data, sa spuna fiecare cand ii convine.

gusta spune:

Mie Carmen imi convine de oricand numai ca fetele din echipa o sa stie ca ziua pe 14 e un pic zi de porceala.Eu ma inscriu la concurs .

Meniu de azi
cafea si ceai
2 feliute paine cu gem de piersici light
sos de spagheti

Marilena si Mara Augusta

liris spune:

Obama a pierdut big time aici in California. zau ca nu stiu de ce i se zice acestui stat "Golden State"... sigur nu de la intelepciunea oamenilor ...
toata seara m-am uitat la cum apareau rezultate din tot mai multe state, cu paharul de vin rosu linga mine. a fost ca, campionatul mondial de fotbal. foarte pasionant ... desi stiam ca favoritul doesn't stand a chance ...

azi am vazut o emisiune la oprah ...pfuuuu, va dau si voua link-ul dc sunteti interesate. erau doua tanti in their sixties ... de necrezut...zau asa, ce face viata echilibrata din om. uitati aici.

am uitat sa va salut! neata!
si cafele placute!
la mine e 12, mai frec putin menta si ma duc sa ma culc.