Nou stil de viata (261)

Nou stil de viata: 256, 257, 258, 259, 260

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________



Clasamentul actualizat: 10 Martie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Aliclara------1,64 m : 60 kg____58 kg, 57.5 kg. .............. 55 kg
Mihaser-------1,64 m : 63.5 kg___59 kg, 59.2 ............... 60 kg
Onitza------1,67 m : 59.6 kg___59.7 kg, 60.6 kg ...............53 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg ................ 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg, 60.6 kg.............. 53 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___68.9kg,68.5 kg .................55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___63.1 kg, 62.7 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___66.9 kg, 66.4 ................66 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___68.7 kg, 67.8 kg. ........58 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63.4 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___63 kg ...........60 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___62.5 kg, 61.9 kg .............. 55 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___70.2 Kg, 67.8 kg .......65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___ 70.8 kg .................55 kg
Mihaera-------1,68 m : 67.5 kg___67.6 kg, 67.1 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___65.3 kg. ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___ 62.5 kg, 63 kg ................ 60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___62 kg ................ 58 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___68.8 kg ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___65 kg, 64.7 ............ 56 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___66.7 kg .................64 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___69.6 kg, 69 kg.......................65 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___71.7 kg, 72.5 kg ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___ 72.6 .................. 68 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg, 80 kg ..................60 kg


Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___ 81 kg ............75 kg
An-k --------- 1,65 m : 97 kg___101.7 kg, 100.8 ................85 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___83 kg, 82.9 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___ 94 kg, 93.5 kg ........ 80 kg
Happy-------- 1,75 m : 105.5 kg___100.2, 98.6 kg ........ 70 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___ 85 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 56.2 kg : (63 kg - 56.2 kg)
Hcclara ----- 1,74 m : 66 kg


Au luat o pauza:

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___79 kg.........70 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg. 77 kg................64 kg
Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg


Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:
Crystina , Liris, Cami cu , Khristin cu , Louisea si Danielag

MARTIE:

Yubi - 4 martie
Puskin - 7 martie
Bianca (An_k) - 14 martie
Sara (Devoska) - 18 martie
Guilhem (Mik) - 25 martie
Mihaela (Yubi) - 28 martie
Nadja (Vikinga) - 30 martie



Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta--------------------- 23 august
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie

Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Delidana spune:

'Neata dragelor,

Haideti la ceaiuri, cafele si ce mai doriti.

Ruxi, imi pare bine ca te-ai distrat si a iesit totul cum ti-ai dorit. Imi place si rochita, iti sta foarte bine cu modelul ales. De torturi ce sa mai zic...

Vik, condoleante.

Va pup, fug la scoala.

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

Tzuni spune:

Buna dimineata!

Delia, multumim de tratatie.

O saptamana frumoasa!



_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

CINE VREA SI CINE POATE

gusta spune:

Neatza.

La multi ani la toate doamnele si domnisoarele pentru ziua de ieri.

Petrecea o adevarata plictiseala si am mai adunat si oboseala pe deasupra iar cand am ajuns acasa fara Uti mi s-a parut casa goala si m-am foit toata noaptea.

Ruxi super pozele si se vede ca te-ai distrat.

Delia matinala mai esti.

Zuzi in Olanda ieri a fost frumos pana aseara pe la 7 cand a inceput sa picure.

Vik condoleante.

Dordia multi pupici si sa iasa mai repede dintisori aia.

Violeta frumos cu trandafirul.

Ieri nu am primit nimic ca nu au asa ceva aici,asa ca am ramas numai cu gandul.

Marilena si Mara Augusta

CRISCOSTY spune:

Buna! La multi ani, sa fiti sanatoase si sa aveti o primavara superba! Va imbratisez ca drag pe toate

Eu am ajuns sambata acasa, marti m-au internat si miercuri m-au operat laporoscopic(sper ca am scris bine). Operatia a durat o ora, mi-a fost rau dupa dar acum sunt mai bine. Miercuri ma duc la scos firele si mai stau acasa si saptamana viitoare, asa ca am sa intru mai des. Azi m-am cantarit, am ajuns la 76 kg, dar numai eu stiu prin ce am trecut lunile acestea. Oricum sunt la regim minim 6 luni, asa ca sigur voi mai da.
Imi este greu sa citesc tot din urma, nu pot sta prea mult pe scaun dar de acum voi fi mai activa.

Ruxi, la multi ani! Sa fii sanatoasa si fericita!



Crys si Dany

Gabrielama spune:

Buna dimineata doamne frumoase si sa aveti o saptamana minunata!

Ruxi, frumoasa sarbatorita, frumoasa rochita, frumoasa petrecere! Sa intri in noul deceniu cu dreptul!!

Vik, condoleante! Te asteptam inapoi "acasa".

Criss, sanatate multa! In ce spital te-ai operat? Iar greutatea ta este una pentru care meriti multe aplauze!

Delia, felicitari pentru bursa!! Trebuie sarbatorita!

Zuzi, multumim de capitolul nou!

Gusta, cunosc asa bine sentimentul "casa goala"!! Cand Mara mai merger la mama la Ploiesti, nu imi gasesc locul in casa in nici un fel.... si ma tot intreb ce faceam inainte sa o avem pe Mara?!

Ieri am fost cu Mara la o petrecere de copii la McDonald. A fost prima data cand a intrat intr-un McD in viata ei; a intrebat-o doamna care se ocupa de petrecere ce vrea sa manance si ea a spus: snitel cu cartofi prajiti. I-a adus un McPuisor; s-a uitat la el, l-a studiat si a spus "eu nu mananc asa ceva"! Din cartofi a luat vreo doi si tortul doar la gustat!

Am fost foarte mandra!







Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

ancadragoman spune:

Neata fetele
Gabi cum ai reusit sa nu o duci pana acum la MC SHit (vb stiu eu cui)?
Despre mine ce sa zic ,tocmai am avut un avort menstrual si stau cam prost cu mobilizarea,adica as manca tot timpul si numai cacturi
O zi buna fetelor

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
SA IL AJUTAM PE ANDREI
BEBE 2


www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202008&page=3" target="_blank">poze in concurs Anca1 si Anca2

CRISCOSTY spune:

Gabi, la Spitalul Coltea m-am operat. Am fost foarte multumita, personal profesionist si sufletist. Cred ca ai fost mandra de Mara, si eu incerc sa ocolesc MC Donald's pe cat pot.
Vik, condoleante
Cuscra, unde este nora mea? Tu ce mai faci?
Delia, inteleg ca ai luat bursa...felicitari



Crys si Dany

Gabrielama spune:

Anca,

dincolo de silueta si slabit, eu sunt foarte preocupata de mancatul cat mai sanatos cu putinta. Cumpar - atat cat de gaseste in Romania - numai mancare bio, organica, gatesc mult, evit sa mananc lucruri cunmparate, conservate, etc. Si mai ales ii explic Marei de ce facem aceste alegeri, ce e sanatos si ce nu.

Si i-am explicat de mult timp ca McD nu e santaos si ca noi nu mancam acolo; si chiar nu mancam niciodata. Nici la KFC sau la alte localuri de felul asta. Si ieri am avut ocazia sa vad ca functioneaza... adevarul e ca m-am uitat si eu la McPuisorul ala si arata oribil. Iar Mara mancase la pranz, acasa, snitel facut din pui bio, imbracat in crusta de ovaz si fulgi de porumb (bio...), care arata cu totu altfel decat puisorul ala din sandwich.

Criss, ma bucur ca esti bine si ca ai avut o experienta medicala buna! Sanatate multa!

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

carina spune:

Neata dragelor,
La multi ani pentru ieri! Sa fiti fericite si sa vi se indeplineasca toate dorintele!
Gabi: bravo Marei! Mara si Carina sunt mai potrivite pentru subectul nostru.
Anca: Carina e la fel ca Mara. A mers la McD pana acum, la petreceri ale colegilor sau ca sa cumparam jucariile sa nu fie mai prejos decat colegii de gradi la colectiile de jucarii. Dar, i-am explicat de multe ori ce inseamna mancarea sanatoasa, cu ce ne ajuta, etc. A inteles si mai mult are si argumente pe care le expune f frumos si corect celorlalti copii sau chiar adulti.
Criss: sa te faci repede bine.
Marilena: poze???
Ruxi: f faine pozele. Ma bucur ca te-ai distrat
Vik: condoleante.
Zuzi: multumim de capitol. La Cluj a nins ieri toata ziua (de fapt la mine pe deal a nins toata ziua ca la Roxa boxa cred ca a plouat, asa-i)
Roxa: spor la invatat.
Carmen: sa ai o zi frumoasa.
Made: buna dimineata soare! Ce faci?
Hopes: neata.
Claudia: ce faci azi?
Tumpi: unde esti?
Lou: neata.

Meniul de azi:
o chifla integrala, jumate cu somon si castraveti, jumate cu pui, salata verde si rosii, 3 biscuiti de secara
frigarui de pui si risotto (integral) cu legume si parmezan
pita cu guacamole si piept de pui cu salata verde, inghetata de mure

Stiu ca nu v-am scris la fiecare in parte dar va trimit fiecareia cate un gand bun

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

aliclara spune:

Buna dimineata la toata lumea!
La multi ani doamnelor pentru ziua de ieri!
Nu ma pot lauda cu nimic bun deocamdata, pentru ca am avut un sfarsit de saptamana foarte "pleostit". Sunt inainte de invazie si ma simt calcata de buldozer. Si nici vremea de afara nu a ajutat foarte mult. O saptamana frumoasa si plina de realizari!


Fiecare sut....e un pas inainte!!!