Nou stil de viata (259) - cu iz primavaratic

Nou stil de viata: 256, 257, 258

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________



Clasamentul actualizat: 24 februarie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Aliclara------1,64 m : 60 kg____59.5 kg, 58 kg .............. 55 kg
Mihaser-------1,64 m : 63.5 kg___60.5 kg, 59.3 kg ............... 60 kg
Onitza------1,67 m : 59.6 kg___59.6 kg, 60.4 kg ...............53 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg, 56 kg ................ 53 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___63.1 kg, 62.7 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67.4 kg, 67.2 kg ................66 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63.8 kg, 63.4 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___64.5 kg, 63 kg ...........60 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___63.6 kg, 63 kg .............. 55 kg
Mihaera-------1,68 m : 67.5 kg___66.7 kg, 67.6 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___66.6 kg, 65.8 kg ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62.6 kg, 62.5 kg ................ 60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___62.2 kg, 62 kg ................ 58 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___69.3 kg, 68.8 kg ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.4 kg, 65 kg ............ 56 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___66.5 kg, 67 kg .................64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___70.2 Kg, 67.8 kg .......65 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___69.6 kg, 69 kg .......................65 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___69.5 kg ........58 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___71.6 kg, 70.8 kg .................55 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg. 77 kg ................64 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___71.7 kg, 72.5 kg ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___74 kg, 73.3 kg .................. 68 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg, 80 kg ..................60 kg


Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___101.7 kg, 100.8 ................85 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___83 kg, 82.9 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___94 kg, 94.1 kg ........ 80 kg
Happy-------- 1,75 m : 105.5 kg___100.2, 98.6 kg ........ 70 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___85.4 kg, 85 kg ...........70 kg
Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___83 kg............75 kg


Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 56.2 kg : (63 kg - 56.2 kg)
Hcclara ----- 1,74 m : 66 kg


Au luat o pauza:

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___79 kg.........70 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg

Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:
Crystina , Liris, Cami cu , Khristin cu , Louisea si Danielag

MARTIE:

Yubi - 4 martie
Puskin - 7 martie
Bianca (An_k) - 14 martie
Sara (Devoska) - 18 martie
Guilhem (Mik) - 25 martie
Mihaela (Yubi) - 28 martie
Nadja (Vikinga) - 30 martie



Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Devoska ------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai--------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza ---------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--------------------- 19 noiembrie

Gabrielama spune:

Buna dimineata!

Sa aveti o primavara minunata!!

Si cu intarziere si scuze,

La Multi Ani Eduard Costin, sa cresti mare, sa fii sanatos si norocos!

Carmen, daca si votez acum imi merge de doua ori bine primavara asta?

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

mephala30 spune:

Gabi, cu siguranta, .

Delidana spune:

'Neata,

Carmen, multumesc pentru ceai si pentru noul capitol.

Ieri m-am intilnit cu doua fete frumoase, Tzuni si Meri si ne-am plimbat. Meri e cel mai cuminte copil pe care l-am vazut vreodata, o scumpete, iar mami se vede ca se tine de treaba cu dieta.

Ma pregatesc sa merg la sala, apoi am program casnic, trebuie sa termin o carte pe care o citesc pe net si poate sa vad un film.

O duminica frumoasa! Ati primit martisoare?


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

danielag spune:

Buna dimineata si de la mine!

Va urez si eu o primavara frumoasa si va ofer un buchet de frezii.

Daniela

dordia2000 spune:

Hallo,Hallo....

Mephala sper sa ai dreptate si sa avem o primavara minunata cu totii....

Carmen sa-ti traiasca flacaul...sa fie sanatos si la punga gros!

Delidana...si nu ati facut poze sa va vedem si noi?

Azi am de gand sa merg cu copilasii la plimbare, la ceva cumparaturi si apoi o masa in familie la care promit sa nu mananc paine...si sa incerc sa manac putin.

In rest...ma tin de treaba, meniul de ieri:
MD: 1 Iaurt
P: 100 gr telemea + 3 chiftelute + 2 felii jambon + salata de varza
C: Piure de cartofi cu 1 crendwusti (portie de aprox 200 gr)

Azi ...
MD: 2 felii paine (una cu icre, alta cu cascaval)
P: 1 portie de ciorbitza si 2-3 buc de peste
C: 1 mar sau 1 iaurt

Gata fetele ca trebie sa plec dar mai intru mai pe seara.
toata gasca

---

Diana mamica de www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/72157604771385748/" target="_blank"> Tudor-Dumitru (17.04.2008) si de Stefan-Cristian (14.11.2005)
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz

www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/" target="_blank"> Poze 2008 cu cei 2 flacai

puskin spune:

Neata,

O si un martisor virtual tuturor fetelor!

Ruxandra

gusta spune:

Neatza .

Un martisor virtual primiti si de la mine.Sa aveti parte azi numai de lucruri bune si frumoase.

Marilena si Mara Augusta

gusta spune:

Zuzi eu nu stiu raspunsul la intrebarea ta,dar iti spun ca eu la bicicleta am ales un program greu ca sa ard repede caloriile ,lenea din mine vorbeste.

Delia si Tzuni sa va fie de bine intalneala si te credem ca lui mami de Meri ii prieste dieta.

Carmen de dulce nu duc lipsa.

Dordia sa iti iasa planul fara paine.

Ruxi cum stai cu pregatirile.

Marilena si Mara Augusta

Delidana spune:

Gata, am venit de la sala, ce bine a fost!

Daniela, multumim pentru flori, foarte frumoase.

Dordia, n-am facut poze...

Ma duc sa maninc ceva...









www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

Sabina spune:

@neata!
Un martisor virtual de la Sofia, poftiti, poftiti:)
http://armonii.blogspot.com/

de la Gheorghe am martisor in natura, e alb cu pete rosii dragutu:))

va urez o primavara minunata, acuma ies un piculet singura...ma duc pana la carturesti.



Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!


Sabina, Sofia Galagia si bb Gheo