Nou stil de viata (252)

Nou stil de viata: 248, 249, 250, 251

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________


CONCURS 13.01 - 24.02

Echipa 1 - Happy(102.8), Tzuni (76), Vikinga(71.8)

Echipa 2 – Gusta(68.5), Zuzilici(88.2), Puskin(64.5)

Echipa 3 – CristinaT(64.5), Lai(73), Crystina(88.4)

Echipa 4 - Violeta(67.7), Dordia(97.7), Aliclara(60)

Echipa 5 – Roxana(62.9), Gabrielama(63.8), Mamicadulce(74)


Clasament provizoriu:

1. echipa 3 - 7.6 kg
2. echipa 2 - 5.3 kg
3. echipa 1 - 5.0 kg
4. echipa 4 - 4.6 kg
5. echipa 5 - 1.4 kg



Clasamentul actualizat: 3 februarie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Aliclara------1,64 m : 60 kg____58.5 kg,59.5 kg .............. 55 kg
Mihaser-------1,64 m : 63.5 kg___61.7 kg, 60.5 kg ............... 60 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___63.5 kg, 63.1 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67.5 kg, 68.5 kg ................66 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63.8 kg, 63.4 kg............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___67.5 kg, 66.8 kg, 64.9 ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 64.5 kg___65.5 kg, 66 kg ...............63 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___64.5 kg, 63.9 kg............... 60 kg
Mihaera-------1,68 m : 67.5 kg___67.5 kg, 66.8 kg. ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___62.9 kg, 66.6 kg ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___63.1 kg, 62.6 kg. ................ 60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___62.5 kg, 62.2 kg ................ 58 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___69.6 kg, 69.3 kg ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.7 kg, 64.4 kg. ............ 56 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___67 kg, 66.5 kg .................64 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___70.5, 69.6 kg .........................65 kg




Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg. 77 kg ................64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___70.8 kg, 69.8 kg .......65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___71.8 kg, 71.6 kg .................55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73.5 Kg, 73 kg ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___74.8 kg, 74.5 kg .................. 68 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___101.7 kg, 100.8 ................85 kg
Crystina ------ 1,60 m : 88.4 kg___85 kg, 84.5 kg .........60 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___85 kg, 86.2 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___95.8 kg, 94.7 kg ........ 80 kg
Happy-------- 1,75 m : 105.5 kg___101.2 kg, 100.2 ........ 70 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg ..................60 kg
Zuzilici -------1,60 m : 94.4 kg___87.5 kg, 85.4 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 55.5 kg : (63 kg - 55.5 kg)

Au luat o pauza:

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___79 kg.........70 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg

Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami cu , Khristin cu , Louisea si Danielag

FEBRUARIE:


Bianca (Anky) - 2 februarie
Lola, motan de Tzuni - 6 februarie
Lai - 14 februarie
Luca (Hcclara) - 21 februarie
Sigrid - 26 februarie
Liris - 27 februarie
Eduard Costin - 28 februarie


Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai--------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie),
Delidana (Delia Nicoleta)--------------------- 19 noiembrie



Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

lai spune:

Sunt si eu o data prima

Zuzilici pentru capitolul nou!

Am mai bagat un "chai" cu lapte, dar in rest sunt cuminte si muncesc cu spor

Va las cafelute, ceaiuri, sucuri naturale de fructe, cereale integrale fara zahar, laptic, migdale, banane si iaurt de casa pentru cand va treziti.

Lai

dordia2000 spune:

'Neatza fetelor...a doua...wow de cand nu am mai intrat asa dimineatza...dar...am deschis calc sa vad cursul valutar sa imi platesc rata la banca...si nu am rezistat sa nu bag un ochi si p'aici.

Am vazut ca vb despre subiecte dragi mie, dar....nuam timp sa va raspund. Poate diseara.
Gusta...vreau sa iti zic si eu sa pui la ...cot... toate rautatile din jur...ca ai de suferit. Si eu as fi vrut sa stau acasa cu copii...dar nevoia de bani pt a plati ratele m-au invins si tb sa muncesc ca robu de dimi pana seara...pt un kk de bani dar....asta e....tb sa platim ratele cumva. Oricum....stai linistita si nu iti mai face procese de constiinta...ca mai importanti sunt copii si familia decat astfel de prieteni.

pt raport: 94.7...uraaaa am depasit pragul psihologic de 95.

GAta ca tb sa plec la scarbici!

---

Diana mamica de www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/72157604771385748/" target="_blank"> Tudor-Dumitru (17.04.2008) si de Stefan-Cristian (14.11.2005)
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz

www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/" target="_blank"> Poze 2008 cu cei 2 flacai

Tzuni spune:

Neata!

Raport: 74.5 kg

Zuzilici, uita-te si tu mai jos (ca tre' sa spui si ce fel de sx ai facut ):
http://calorii.oneden.com/calorii-consumate.html

Sa aveti o zi frumoasa!

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

Tzuni spune:

VOTATI SUBIECTUL NOSTRU MINUNAT !

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

mihaser spune:

Neata!

Tzuni m-am executat!

Dordia felicitari!!! mai am si eu un picut pana depasesc pragul psihologic de 60.

Lai sa nu papi prostii!

Raport 60,5 kg...-1,3kg fata de marti

Meniu:

MD: 1 pumn de muesli+ 1 iaurt mic
P: salata mare Nicoise
G: ciocolata calda
C: 1 ciorba de legume

Va pup!

www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!

louisea spune:

Neatza

Lai multu de tratatie si spor la treaba.

Mihaera ai comsumat ieri max 800 calorii (nu stiu exact cat are fibrobaru ala). E f nesanatos!!

O zi faina tuturor..

Mai vin..



-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci

mihaser spune:

Louisea scrie www.redis.ro/Web/ProductDetails.php?ProductId=15" target="_blank">aici despre fibrobar. Si eu mai consumam, dar nu am mai luat de f mult timp.

www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!

Sabina spune:

buna dragele.
am fost plecata la munte.
Poate ar trebui sa trec la pauza, pentru ca nu reusesc cu dieta nimica.
am ajuns la greuitatea de acum un an.
in rimtul asta bat suta in juma de an.
in primul rand nu am sprijinul familiei, nu se intelege ca am nevoie doar de anumite alimente.
asta e, daca am fost proasta sa ma ingras atata in sarcina, trebuia sa ma gandesc .

deci eu renunt deocamdata.
Imi scade f f mult calitatea vietii felul in care arat, dar nici macar la sport nu pot merge. asta e.



Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!


Sabina, Sofia Galagia si bb Gheo

donna79 spune:

Neata!
Of, mi-e rusine, dar nu am timp sa citesc din urma.
Rezumat: Pe mine week-endul la munte m-a costat cam multisor, raportul de martea trecuta:86.2, daaaa, +1.2, ma rog, ma scuz eu ca eram nedusa la WC (eu ma cantaresc numai la cabinetul dr, ca am acasa un cantar tembel si il evit). Dar am mai avut si alte neplaceri, toata sapt trecuta am stat acasa in concediu medical, am facut febra mare 39.5-noaptea cam 4 zile la rand, in rest nimic, nici tuse, nici probleme cu nasul, nimic.Vineri imi iau rezultatele la analize, sa vad ce aveam, abia astept. M-am temut de o varicela, dar vad ca nu a erupt nimic, asa ca am revenit la munca.
Acum sunt cam varza, ma simt super slabita,mai ametesc etc.
La dr. ma duc abia maine seara, asa ca nu voi avea raport pana joi dimineata. Sper sa fie de bine, pt ca am mai mancat cate putina paine si am mancat seara (inainte de doza de antibiotic si antiinflamator de la ora 22)
Cam asta ar fi de spus despre mine, ma rog, stau cam rau cu moralul, nu mai gasesc chiar nici o cale sa ma inteleg cu sotul meu, dar asta e, fiecare trebuie sa suporte consecintele propriilor fapte.

Va pup pe toate!

Donna

mihaser spune:

Roxana si eu astept un pachet de la promod pe la sf saptamanii...Mi-m luat bluze si blugi ca la rochite nu am mai prins marimea mea. Am una luata de sot pe mov si imi place f mult!
Azi imi ajunge comanda la redoute..parca vine mosu` ...daca am fost cuminte si am slabit!

www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!