Nou stil de viata (251)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Nou stil de viata (251) | Autor: carolinah

Nou stil de viata: 248, 249, 250

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________

CONCURS 13.01 - 24.02

Echipa 1 - Happy(102.8), Tzuni (76), Vikinga(71.8)

Echipa 2 – Gusta(68.5), Zuzilici(88.2), Puskin(64.5)

Echipa 3 – CristinaT(64.5), Lai(73), Crystina(88.4)

Echipa 4 - Violeta(67.7), Dordia(97.7), Aliclara(60)

Echipa 5 – Roxana(62.9), Gabrielama(63.8), Mamicadulce(74)

Clasament provizoriu:

1. echipa 3 - 7.6 kg
2. echipa 2 - 5.3 kg
3. echipa 1 - 5.0 kg
4. echipa 4 - 4.6 kg
5. echipa 5 - 1.4 kg

Clasamentul actualizat: 3 februarie 2009
---zi de raport: MARTI---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg,58.5 kg .............................55 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___64 kg, 63.5 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67.6 kg, 67.5 kg ............................66 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63.8 kg............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___67.5 kg, 66.8 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 64.5 kg___65.7 kg, 65.5 kg ........................63 kg
Mihaera-------1,68 m : 67.5 kg___67.5 kg............... 60 kg
Mihaser-------1,64 m : 63.5 kg___63.5 kg, 61.7 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___63.4 kg, 63.1 kg ................ 60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___62.6 kg, 62.5 kg ................ 58 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___69.6 kg, 69.3 kg ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___63 kg, 64.7 kg ............ 56 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___67 kg, 66.5 kg .................64 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___70.5, 69.6 kg .........................65 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg. 77 kg ..........................64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___70.8 kg, 69.8 kg .......65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___72.3 kg, 71.8 kg .................55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73.5 Kg, 73 kg ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___76 Kg, 74.8 kg ...................... 68 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___101.7 kg, 100.8 ................85 kg
Crystina ------ 1,60 m : 88.4 kg___85 kg, 84.5 kg .........60 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___86.6 kg, 85 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___96.5 kg, 95.8 kg ........ 80 kg
Happy-------- 1,75 m : 105.5 kg___101.8, 101.2 kg ........ 70 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg ..................60 kg
Zuzilici -------1,60 m : 94.4 kg___88.2 kg, 87.5 kg ...........70 kg

Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 55.5 kg : (63 kg - 55.5 kg)

Au luat o pauza:

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___79 kg.........70 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___65 kg, 64.5 kg.............. 60 kg
Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg

Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg

Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami cu , Khristin cu , Louisea si Danielag

FEBRUARIE:

Bianca (Anky) - 2 februarie
Lola, motan de Tzuni - 6 februarie
Lai - 14 februarie
Luca (Hcclara) - 21 februarie
Sigrid - 26 februarie
Liris - 27 februarie
Eduard Costin - 28 februarie

Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai--------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie),
Delidana (Delia Nicoleta)--------------------- 19 noiembrie

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Pag. 2

hcclara spune:

prima!!!
Caromultumim de capitol!

revin imediat!

aliclara spune:

A doua!
Multumim de subiect nou. Vreau sa va anunt ca am inceput sa fiu cuminte si sa imi calculez caloriile dupa modelul lui Tzuni. Sper sa dea rezultate, deoarece imi tin jurnal de papica si sper sa nu mai scap seara ca turbata in frigider.

Fiecare sut....e un pas inainte!!!

hcclara spune:

am venit...sunt fericita fetele si trebuie sa va spun si voua de ce!

mai tineti minte cand va ziceam ca mi se pare ca-i miroase guritza lui Luca? ei bine, n-are nimica copilul meu!!!! nici n-am mai simtit in ultimul timp, insa ne gandeam si noi ca nu poate fi vorba de diabet deoarece nu bea asa mult...am reusit in sfarsit (eh, facem la olitza din cand in cand) sa duc o porba de urina pana n-a mancat si n-a baut nimica azi dimineata, si ne-a zis dr ca e totul in ordine!!!of, ce bine e!

Tzuni de ce te doare capul? bea si tu o cafea...maine o serbam pe Lola??? cati ani are? sa-ti treaca durerea!!!
Gabi ce faci?

Mi-am luat azi in sfarsit o zambilutza mica in ghiveci, inca nu e inflorita, si un ghiveci de narcise!
Trebuie sa merg in oras sa-i iau ceva lui barbatu-meu ca pe 14 e ziua lui, da n-am habar ce! poate imi iau mie ceva!

Caro bravo pt sport! m-am distrat cand am citit ca ai ascuns cantarul...

Fetelor voi nu stiti nicicare nimica de Crys? ca operatia fusese acum 3 saptamani...

pe toate!

madelaine77 spune:

Fetelor sunt depresiva rau. Am fost azi la banca si era acolo o atmosfera ca de mormant pt ca erau toti terminati nervos de frica sa nu isi piarda locul de munca...
Urasc criza asta....

Happy_in_TO spune:

Hello fetele

M-a ajuns si pe mine boala, de luni dimineata ma simt aiurea tare, am capul plin de muci, sint umflata, ma doare in git si nu am chef de nimic...
Am fost atit de ocupata la munca de am mincat pe birou cu o mina si cu cealalta lucram...
Marit m-am trezit tirziu si nu am apucat sa ma citaresc, m-am cintarit ieri si a a ratat mai mult... habar n-am, poate din cauza retentiei de apa.

Azi am ramas acasa, am dat telefon dimineata sa spun ca nu ma duc la munca. Mi-am facut o baie cu clabuci, un ceai pe care il beau acum si ma duc in pat!

Ma simt obosita, la munca nu imi vad capul de treburi, am nevoie de pauza si visez la o schimbare... De abia astept sa vina primavara, m-am saturat de atita zapada si frig!
Imi vine sa plec in alta parte, sa o iau iarasi de la zero, poate intr-o tara calda!

La nutritionist nu am ajuns inca, am dat telefon sa vad de ce nu ma programeaza odata si am dat numai de robot care zicea ca programarile pot veni si dupa o luna, ca sint foarte ocupati. E lumea plina de grasi care vor sa slabeasca lol!

Imi cer scuze daca nu sint coerenta, ma doare capul...ma duc la culcare!

tumpi spune:

Buna ziua doamne frumoase.

Vad ca lumea cam dormiteaza pe aici,sau ati plecat in cautari de cadouri pt iubitii vostrii?Sau sa fie vremea de vina?

La noi vad ca a inceput sa se strice vremea si ma enerveaza desi sunt constienta ca inca mai avem o luna de iarna.

Claudia, voi aveti dubla sarbatoare pe 14.MA bucur ca piticul e ok si ca te-ai speriat degeaba.
Frumos ca ti-ai luat floricele si eu vreau sa ajung la Obi sa vad ce mai gasesc.

Eu am papat ceva si acum sunt la cafeluta ca dimineata nu am mai reusit sa beau ca a venit sa-mi programeze satelitul.Au astia niste preturi de de sperii.Ce e mai nasol ca mi-a zis al meu ce sa fac, ca tb sa bag niste key.uri ca sa mearga anumite programe , am facut, tot bine si frumos si am iesit brutal din meniu si acum nu mai pot reface ca mi-au disparut zonele de programare.Uneori ma minunez cat de zapacita sunt, eu care ma dau mareata ca ma pricep la tehnica.Asa ca am sa-l astept pe al meu sa vad ce varza am facut.

Mada,chiar asa incordata e situatia acolo?

Tzunela ca sa treaca capul.Hai ca maine trebuie sa fi in forma sa o serbezi pe Lola.

Anda, ma bucur ca ai aparut, ca ma speriasem sa nu fi patit ceva.

Carmen cum e Iustin?

Doina, bafta la examene.

Delia, nu-mi spune de nesomn, ca nu stiu ce am dar de vreo 2 zile ma trezesc inainte sa sune ceasul ori cu 5 min, ori ca azi cu vreo juma de orea.Dupa ce sa-s matinala, nici nu dorm cum trebuie si ieri chiar nu am dormit deloc in timpul zilei.Noroc ca de luni programul meu s-a decalat cu juma de ora, incep mai tarziu, ceea ce e bine ca mai dorm si eu putin mai mult, adica vreo 10 minute

Caro, multumim de capitol nou.

Ma duc sa mai citesc din urma ca mai am ceva restnte si vazusem niste retete interesante de vinete si sa mi le notez.

Revin

"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

Happy_in_TO spune:

Am uitat sa spun.. weekendul viitor este long weekend aici, e "ziua familiei".
Am programat o iesire cu fetele mele la un resort in Niagara. Au cel mai mare parc cu apa din zona asa ca o sa ma distrez ca un copil... Ma uitam la poze si ma gindeam ca poate ramin intepenita intr-una din tuburile alea
http://www.fallsviewwaterpark.com/index.php?utm_source=nfhHomeVideo&utm_medium=nfhHomeVideoBotBanner&utm_campaign=nfhHomeVideo&

madelaine77 spune:

Tumpi, nu stiu ce sa iti spun. Pana azi nu am vazut/ simtit nici unde atmosfera asa de incarcata...dar azi am plecat de acolo cu un mareeeeeee nod in gat. Si stii ce am facut? L-am dat si eu mai departe colegilor de la birou.
Si uite asa ne afundam....
Auzisem parerea cuiva si mi-a palcut foarte mult. Tipul sustinea ca pentru a combate criza trebuie sa traim normal nu sa tinem banul la ciorap..si sincera sa fiu avea dreptate daca stam sa ne gandim bine, desi pentru anumite persoane cred ca este foarte, foarte dificil. O tipa adminsitrator de cont la banca plansese la propriu pt ca baiatul ei, inginer proiectant, fusese concediat si avea credite si rate de platit...Cum naiba sa ii zic tipei aleai sa traiasca normal si sa nu tina banul la ciorap cand ea este la limita subzistentei...
Hai ca am scris un pomelnic..Scuze

tumpi spune:

Mada, nasol asa.In astfel de situatii nu prea ai ce face/zice.Sper doar sa nu ne afecteze prea mult si sa treaca repede, desi se spune ca ar dura pana in 2010.

Eu am vorbit cu al meu si e posibil sa fi restat satelitul.Sper sa nu fie asa ca daca da, tb sa-l trimit sa mi-l refaca.

"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)