Nou stil de viata (249)

Nou stil de viata: 244, 245 , 246 , 247, 248

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Carolinah

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________


CONCURS 13.01 - 24.02

Echipa 1 - Happy(102.8), Tzuni (76), Vikinga(71.8)

Echipa 2 – Gusta(68.5), Zuzilici(88.2), Puskin(64.5)

Echipa 3 – CristinaT(64.5), Lai(73), Crystina(88.4)

Echipa 4 - Violeta(67.7), Dordia(97.7), Aliclara(60)

Echipa 5 – Roxana(62.9), Gabrielama(63.8), Mamicadulce(74)



Clasamentul actualizat: 20 ianuarie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg,58.5 kg .............................55 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___64.5 kg, 64 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67.7 kg, 67.6 kg ............................66 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63.8 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___67.5 kg, 66.8 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 64.5 kg___66 kg, 65.7 kg ........................63 kg
Mihaera-------1,68 m : 65 kg___61 kg ............... 60 kg
Mihaser-------1,64 m : 63.5 kg___63.5 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___64.2 kg, 63.4 kg ................ 60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___62.6 kg, 62.5 kg ................ 58 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___69.6 kg, 69.3 kg ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___63,7 kg, 63 kg............ 56 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___67.5 kg, 67 kg .................64 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg. 77 kg ..........................64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___73 kg, 70.8 kg .......65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___72.3 kg, 71.8 kg .................55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73.5 Kg, 73 kg ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___76 Kg, 74.8 kg ...................... 68 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___71.8 kg, 70.5 .........................65 kg


Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___101.7 kg, 100.8 ................85 kg
Crystina ------ 1,60 m : 88.4 kg___86.2 kg, 85 kg .........60 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___86.6 kg, 85 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___96.9 kg, 96.5 kg ........ 80 kg
Happy-------- 1,75 m : 105.5 kg___101.8, 101.2 kg ........ 70 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg ..................60 kg
Zuzilici -------1,60 m : 94.4 kg___88.2 kg, 87.5 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
Carolinah ------ 1,67 m : 58 kg(60 kg - 58 kg)
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 55.5 kg : (63 kg - 55.5 kg)

Au luat o pauza:

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___79 kg.........70 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___65 kg.............. 60 kg
Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg

Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami, Khristin cu , Louisea si Danielag

Isi aniverseaza ziua de nastere:


Anthony Gabriel - 8 ianuarie
Gabrielama - 12 ianuarie
Ioana - 17 ianuarie


Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie),
Delidana (Delia Nicoleta)--------------------- 19 noiembrie,



Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

tlaura spune:

'Neata fetelor! ma mai tineti minte? Sa stiti ca nu v-am parasit de tot, e adevarat ca nu am mai prea intrat pe DC decat foarte rar, dar am sa ma intorc peste o luna cu forte proaspete. Deocamdata am ceva de facut care imi ocupa tot timpul!
Va pup si va doresc o zi cat ai buna!

danielag spune:

Buna dimineata, am venit sa las ceai si cafea pentru toata lumea!

Laura, cum sa nu ne-aducem aminte de tine? Spor la ceea ce-ti ocupa timpul si te asteptam pe aici!

Fetelor, eu empatizez cu Delia, ca si mie mi-a fost rau ieri. Bine, nu asa ca Deliei, doar cu dureri crunte de cap (de la tensiunea mica).

Va felicit pe toate care ati slabit.

Si acum trebuie sa fug, ca iar am treaba multa... Va pup pe toate!

Daniela

Gabrielama spune:

Buna dimineata, doamne frumoase!

Sunt pe aici, v-am citit aseara tarziu, am multa treaba si putin timp.

Va pup si va doresc o zi minunata!

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

Tzuni spune:

NU UITATI SA VOTATI SUBIECTUL !

Neata!

Danielag, multumim de cafea! Sa stii ca si mie mi-a fost f rau ieri! Ameteams i se invarteau toate cu mine. Macar ca am mancat ce trebuie.

Mi-a fost rau si pt ac m-am urcat pe cantar si...am 1 kil in plus. Desi am facut miscare si am mancat corect. Nu mai inteleg nimic si sunt in pragul depresiei!

Gabrielama, spor la treaba!

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

mamica dulce spune:

'Neata si de la mine dragelor....sunt deja la a doua cafea, a patra tigara si inca mor de somn.

Raportul meu e...ca melcul, inca 500 de grame in jos, deci am ajuns la
73 kg
In Februarie e carnaval mare aici si pentru anul asta mi-am cumparat ieri o rochie asa de frumoasa, de printesa sau Alba ca Zapada,ceva de genul asta, e asa frumoasa ca m-as duce si la nunta cu ea :-) Musai va pun poze..e lunga pana in pamant, de catifea neagra, destul de mulata si are niste maneci luuuungi si largi de satin rosu si ta-ta-taaaaa ma face slaba:-)

Astazi vine consortul meu acasa (e plecat de 3 saptamani la Moscova) si o sa ma duc la fitness macar la doua zile.Martea viitoare o sa contribui mai mult la succesul echipei :-)

Va pup pe toate cu mult drag.

Hopes spune:

special ptr. Tzunieu iti sunt colega de suferinta. Panarama aia de cantar se misca atat de greu. Dar..asta e sunt optimista si trebuie sa dau jos. Neaparat. Asa cum sunt acum nu e ok deloc. Nu imi stau hainele bine pe mine, ma descurajez si imi piere cheful de orice cand ma uit in oglinda. Asa ca TREBUIE.

si ptr. Laura. Bine ai revenit. Si te asteptam cu detalii

Mamica Dulce te asteptam cu poze.

Revin

mihaser spune:

Neata!

Ruxi au fost super chiftelutele! Puteam sa nu pun ulei ca am avut carne amestec!

Tzuni o sa votez subiectul si iti trimit si poza. Felicitari ptr proiect!

Ma bucur ca v-a placut moussul meu...dar imi pare rau ca v-am facut pofta!
Va doresc sanatate si bafta la examene!
Eu nici nu ma mai urc pe cantar ca nu mai ma uit la ce pap...m-am cam speriat...Cred ca o sa merg la nutritionist...sa vad ce specialisti gasesc in Timisoara.

Va pup!


www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!

carina spune:

Neata dragelor,
Daniela: multumim de tratatie.
Laura: nu te-am uitat. Asteptam sa revii intre noi.
Tzuni: am votat. Am o propunere: timp de o saptamana, scrie aici fiecare firmitura pe care o bagi in gura, dar nu generic - cu gramaj si mod de preparare (fiert, prajit, la cuptor) si poate careva dintre noi observa ceva. E imposibil ca tu sa mananci in limite energetice normale si sa te ingrasi.
Anca: asteptam poze.
Gabi: sa ai o zi minunata si tu.
Meniul de azi:
o tortilla cu sunca si ardei gras, o clatita germana (in cuptor) cu sos de visine
piept de curcan la gratar (90g) cu multe legume roasted in cuptor (conopida, zuchini, ardei, brocolli) si cu mozarella rasa deasupra (in jur de 15 g de mozarella)
diseara inca nu stiu

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

aliclara spune:

Neatza fetele.
Sa completez raportul 500g. Fetele care mai puneti pe voi nu fiti deprimate ca reusiti voi. Eu sunt deprimata ca desi mi-a scazut burta, nu scap de aripioare sub nici o forma. Si in week-emnd am jucat wist si canasta si imi zice prietena cumnatului (dupa ce ma plansesem eu ca am "aripi" prea mari): lasa ca atunci cand esti in picaj clar, aripioarele de ajuta sa nu te duci ca bolovanul.
Asa ca....vreau sa scap de aripioare.
O zi buna!

Fiecare sut....e un pas inainte!!!

Sabina spune:

zuzi, am raportat si eu 69.3 , 600 de grame mai putin.



Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!


Sabina, Sofia Galagia si bb Gheo