Nou stil de viatza (155)

Nou stil de viatza - 152, 153, 154

Albumul nostru

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos



Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

---

Podiumul:
1. Violeta - 19.6 kg, Mercedes - 19.5 kg
2. Carmen - 18 kg
3. Mimi dumy - 10.7 kg


4. Ina - 10.5 kg, Dordia - 10.3 kg,Puskin - 10.1 kg
5. DianaR - 9.5 kg, Mamicadulce - 9.3 kg
6. Cornelia - 7 kg

---

Concurs "Slabeste sanatos alaturi de noi" :
8 octombrie - 12 noiembrie 2007


Echipele formate:


Tzuni(66.6kg) - Olo(66.7kg) - Violeta(64kg)

Mephala(59kg) - Gusta(66kg) - Cornelia(88kg)

Ina(75kg) - Carina(58kg) - Doroty(74kg)

Anca(78.5kg) - Nastad(63kg) - Bfly(70kg) - Sigrid(87.5kg)



Clasament provizoriu:

1. echipa rosie--------8.5 kg
2. echipa verde--------2.7 kg
3. echipa mov----------1.8 kg
4. echipa albastra-----1.2 kg


______________________________________________________________________

Clasamentul actualizat: marti, 30 octombrie 2007 :


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 52.9 kg, 52.6 kg ...................51 kg
Carina-------1,70 m : 62 kg___59 kg, 57.8 kg ................56 kg
Carolinah---- 1,67 m : 58.8 kg___56.7 kg, 56.1 kg ........... 54 kg
Andre_ea-----1,61 m : 58 kg___55.2 kg, 54.7 kg ........... 51 kg
Carmen----- 1,64 m : 75.0 kg___57.5 kg, 57 kg ............. 52 kg
Ioana------1,70 m : 56 kg___56 kg, 53.3 kg ...............54 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Mimi dumy --- 1,70 m : 74.5 kg___63.3 kg,63.8 kg ........... 60 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 61.4 kg___66 kg, 65.5 kg .............. 60 kg
Violeta -----1,65 m : 84.0 kg___64.3 kg, 64.4 kg ............... 63 kg
Nastad ------ 1,54 m : 66.0 kg___62.5 kg, 61.5 kg ............. 50 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___63.1 kg,62.8 kg .............. 56 kg
Madelaine --- 1,60 m : 66.0 kg___66 kg ............................60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___61 kg, 62 kg ................ 57 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.7 kg, 66.2 kg ................... 64 kg
Gusta ------- 1,64 m : 64.0 kg___64 kg, 63.5 kg ................ 60 kg
Khristin ------- 1,70 m : 70 kg___70 kg, ........................... 65 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___70 kg, 72 kg .............. 60 kg
Puskin ------ 1,65 m : 80.0 kg___70.7 kg, 69.9 kg ........................ 65 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce - 1,77 m : 85.0 kg___77,5 kg, 75.7 kg ........ 70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.5 kg___73.5 kg, 73 kg .............. 69 kg
Diana Mirela - 1,68 m : 80.0 kg ___72 kg, 74 kg ................. 55 kg
Ina C -------- 1,64 m :84.0 kg___74 kg, 73.5 kg ............... 64 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___79 kg ..................70 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 87.6 kg___86.8 kg. 86.2 kg ........60 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 91.0 kg___84.5 kg, 84 kg ..................70 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___86 kg, 87 kg ....................70 kg



Mentinere:

Delidana -------- 1,72 m : 66 kg (68 kg - 66 kg)
DianaR ------------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Anky --------------- 1,68 m : 55.0 kg (60 kg - 55 kg)
Lidia--------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)

Au luat o pauza:

Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ----- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg


Prietenele noastre dragi: Dordia, Ancadragoman, Olim,An_k si Sabina

---

Isi aniverseaza ziua de nastere:--------------

---

Zile de nastere:

Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
oLo ------------------------ 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Diana Mirela----------------8 mai, cu Iulia Anastasia (15 iulie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Lola (6 februarie)
Ina C (Iustina) ------------- 27 mai, cu Radu(28 decembrie)
Mercedes------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Olim ----------------------- 17 iunie
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan-------------6 iulie cu Stefan(21 august)
Mik ----------------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Mamica dulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Ancadragoman ---------- 24 septembrie
Carina (Anda) ----------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana) ----------- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 noiembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard(21 iunie) si Eric (13 iulie)




Mephala - Gusta - Cornelia

crystina spune:

Buna fetelor!

Va salut si eu din mers..azi sunt libera dar am zi de curatenie.

Tzunica,am citi su eu acum ... iti tin pumnii!

Carmen, da' ce binedispusa esti!

Pup toate fetele..ma grabesc sa termin pana dup-amiaza ca trebuie sa-mi iau sotul de la aeroport.

tumpi spune:

Gusta, ti-ai facut planul de bataie pt saptamana viitoare?Eu tot stau cu lista in fata si ma gandesc ce sa-mi fac de mancare.
Azi am avut o zi de meditare
Nu am mai ascultat de mult o muzica buna, asa ca azi , asezata comod in fotoliu "rasfoind " internetul am inceput prin a asculta Nat King Cole si Johann Strauss.

"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

gusta spune:

Tumpi plan de bataie? Eu de felul meu sunt o zapacita si la mine nu lucreaza planul.Dar iti spun sigur ca o sa am mere multe si portocale,o sa mai fac mancarea propusa de mamicadulce la care scad cantitatea de ulei.Si daca nu si nu apa,paie si bataie ca tare ma strezeaza oglinda .

Carmen fac si eu haz ca la cate am in cap sincer numai asa mai ies si eu din starea de suparare.

Tzuni sper ca nu te-am suparat cu remarca mea.

Ma duc sa fac mancarea ca acusi vine olandezu si ii servesc rabdari prajite.

Marilena si Mara Augusta

tumpi spune:

eu in perioada cand intru la o dieta cat de cat, simt nevoia sa imi fac niste meniuri si atunci intu in pana de idei rau de tot.
Zilele astea ce mai pap din ce-i fac si sotului.Deja acum am pe foc o ciorbita de vacuta

"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

mephala30 spune:

Crys, da, sunt bine dispusa.
Voi ce faceti? Va pregatiti intens pentru ziua de maine? Aveti multi invitati sau petreceti in familie?

Tumpi, relaxant program ai avut azi!

Gusta, asa ma distrez cand vorbesti despre olandez.

Noi am fost in vizita la doua fetite, s-au distrat ft. bine copiii.

Mephala - Gusta - Cornelia

Delidana spune:

Buna dragelor, .
Carmen, Gusta, n-am mai avut timp sa-mi beau ceaiul cu voi...
De dimineata sint plecata, abia la 7 am ajuns acasa.
Vinerea am o zi tare nasoala...

Nu stiam ca miine e sarbatoare asa ca s-au dus pe apa simbetei (la propriu si la figurat) planurile mele de a spala niste rufe...
In weekend-ul asta am program de facut teme, transcris cursuri si terminat o carte, ca iar vine ziua de miercuri si ma intreaba suav domn profesor daca n-am mai scris vreo recenzie.




www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

puskin spune:

Buna seara,

De-abia acum reusesc sa intru pentru ca am avut program de cumparaturi si de gatit, maine imi vin socrii in vizita.

Am facut ciorita de vacuta, crema de branza cu marar si o prajitura cu crema de lamaie ( Monti, ca sa pot sa pap si eu o bucatica mica ).

Acum ma apuc sa strang pe aici, sa fac putin curat...

Tzuni, ne-ai lasat pe mine si pe Carmen cu ochii in soare. Auzi la ea, cheta... Pai si eu cum sunt sigura ca nu dau banii degeaba ???. Asteptam poz(n)e cu Maria .

Delidana, iti place la scoala? Eu nu stiu de ce, dar nu m-as mai apuca acum de scoala nici sa ma pici cu ceara. Imi place la serviciu .

Gusta, si eu ma distrez nevoie mare cand ne spui de olandez

Roxana, .

Weekend placut,
Ruxandra

mephala30 spune:

'Neatza. Gata cu lapte si ceaiul Deliei.

La multi ani Lilly! Sa cresti mare, sa fii o scolaritza model, Dumnezeu sa te ocrotesca si sa-ti lumineze drumul in viatza.
Crys, petrecere reusita si musai sa pui o poza, doua, cu printzesa ta.



Mephala - Gusta - Cornelia

puskin spune:

Buna dimineata,

hop si eu la ceai...cafea incerc sa nu mai beau.

La multi ani Lily! Crystina, sa iti traiasca printesa!

Mi-au venit musafirii si eu stau pe net .

Ce planuri aveti azi?

crystina spune:

Neata!

Si eu la cafea..cred ca s-a racit pana acum.

Mulumesc Carmen..azi nu facem decat ceva in familie iar peste 4 saptamani o sa tinem o petrecer imensa cu multi copii. Ne-am trezit cam tarziu luna trecuta si locatia pe care vrem s-o inchiriem nu mai era valabila luna asta.

Incerc sa ma abtin de la mancat...dar nu si de la tort

Tu ce faci azi? Restul fetelor ce planuri aveti?