South Beach - o dieta interesanta (4)
Raspunsuri - Pagina 8
ruxandra_ioana spune:
am uitat sa specific: advanced tae -bo are 55 min...cine se tine de asta macar de 2-3 ori /saptamana nu cred ca va mai avea probleme...lucreaza toti muschii...va pup!
P.S. ACUM AM VAZUT CA ESTI DIN BUCURESTI 
eli spune:
Nu mai scrisese nimeni de 4 zile si s-a dus subiectul pe pag 5, de nu-l mai gaseam.
Ce se aude azi la raport?
Eu dimineata aveam 51,3 kg. Fetele am facut si eu, in sfarsit, conopida la cuptor, delicioasa. A mancat si sotul.
Weekend placut si spor la slabit!
eli spune:
Reactualizez si listuta aici pana ce vine Ramona. Fac si un mic clasament cu raportul de sapt trecuta, poate ne ambitioneaza rezultatele. Deci:
Clasament saptamanal (17-24.06.2005)
1- eli (-500g) (per total -8,7 kg)
- loredanap (per total -12 kg)
- ramonav23 (per total -7 kg
- araya (per total -6 kg)
- yashi (per total -4,6 kg)
- ruxandra_ioana (per total -3 kg)
- Kaiva (per total -2kg)
- ralu21
- mada_mxm
Situatia la data de 24.06.2005
loredanap (1,65 m) - 76 kg ; tentativa 60 kg - 66kg - 65kg
eli (1,58 m) - 59,5 kg ; tentativa 47 kg - 55.4 - 52.9kg -52,7kg -51,3kg -50,8kg
ramonav23(1,60 m) -60 kg ; tentativa 50kg -55kg - 54kg- 53kg
yashi( 1,70m )-72,4kg; tentativa 60kg -67.8kg
araya (1,64m)-67kg; tentativa 54kg -64kg - 62kg -61kg
ruxandra_ioana (1,59m)-54kg; tentativa 47kg -52kg -51kg
Kaiva ...;
ralu21
mada_mxm (1,66m)-63kg; tentativa 55kg -
ramonav23 spune:
Buna dimineata!!!
Ce faceti feetelor? Vad ca sunteti harnice si slabiti mult si repede. Asa va vreau...
Eu am lipsit asa de mult....pentru ca sunt in concediu si....am fost plecata in Spania. Va dati seama ca nu am facut nici un compromis, am mancat de toate pentru toti: inghetata, paine la greu, dulciuri cat cuprinde, ce sa mai, absolut de toate, o alimentatie a cuiva care nu are probleme de slabit. Mi-am zis; asta e, iau 3 kile cel mult, dar le da eu inapoi jos, ce...e dupa ele? A fost in schimb tare obositor. Am plecat lni dimineata la ora 4, pe 6 iunie, si am ajuns in Madrid joi dimineata la ora 9. Cu autocarul....naspa. Nu am putut sa dorm deloc, mi-e frica...daca am atipit probabil undeva la 3 ore in tot drumul, e bine. Si am ajuns franta de oboseala, de nu mai reuseam sa tin ochii deschisi, aproape ca adormeam pe strada. L aintoarcere, am pelcat marti la ora 10 si am ajuns vineri dimineata la ora 6. La fel, nedormita si franta.
Ajunsa acassica la mine, repede pe cantar, sa vad cat am de dat jos. Surpriza de sa imi cada ochii jos: 54.5, mancata, cu haine pe mine, si seara!!!!!! Nu am inteles de ce si cum si....care e explicatia, dar sunt extrem de multumita.
M-am gandit eu apoi ca, este din vina oboselii (de aia v-am povestit cu calatoria) plus ca am mers mult prin Madrid, ne-am plimbat, plus ca am fost intr-un parc de distractii acvatic, unde am urcat in fuga pantele care duceau la tobogane, si cred ca am dat jos acolo 2 kile
, si....poate cine stie, o fi si cura asta care mi-a schimbat metabilosmul. Ce bine ar fi.
Tare as fi reinceput cura acum. Pentru ca, corpul e obisnuit cu paine, dulciuri, sucuri...de toate, si daca as incepe acum, ar fi la fel ca in primele doua saptamani, cand slabesti brusc, pentru ca iei corpului alimentele care contin zahar. Si as slabi mult. ar nu pot, pentru ca plec iar din tara. Plec la plaja in Grecia.. Iar autocar, iar oboseala.....of, ce ma mai plang.
Am modificat listuta dupa cum ati vazut. Cand vin la munca saptamana viitoare, am sa completez si raportul de vineri, si am sa fiu la zi.
Araya ma bucur ca te-am putut ajuta. SI eu am fost innebunita dupa ea, vad ca acum nu ma mai tenteaza. Poate cand reincep cura...o iau si cu urda de la capat.
Lore mai eu cunosc ceva, dar sa-mi spui in ce conditii vrei sa stai? Adica; vrei sa stai singurica in apartament, sau accepti sa stai cu proprietara? Sau ma rog, ceva detalii. Oricum, daca nu gasesc printre ce stiu eu, sunt la intrarea in oras o greamada de persoane care stau cu cheile intinse, ca sa iti ofere cazare, deci....de gasit, se gaseste.
Va pup. Sa auzim de bine, sa raportati si mai multe kg pana ma intorc. Si sa fiti harnince, ca ati auzit unde a ajuns subiectul nostru!!!!!!!! Pe pagina 5!!!!!!
, bataitaaaaaaaaaaaaa.
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
eli spune:
Buna! Fetele, nu mai ziceti nimic? Sau dieta cu numele ei v-a facut pofta sa mergeti la mare?
Raportez 50,8 kg. Azi am papat cereale cu lapte, 1 banana jumatate, peste la cuptor si un sandwich cu branza.
Mi-a venit ambitita si sapt asta am facut seara abdomene.
Weekend placut si spor la slabit!
MissJJ spune:
Buna fetelor!
Ma numesc Madalina si am 22 de ani. Am intrat si eu sa scriu pe subiectul vostru dupa ce m-am documentat oleaca de pe celelalte capitole. As vreau si eu ma inscriu in lista voastra si sa tin aceasta dieta.
Eu am 1,66 m si acuma un an inainte de a pleca din ro aveam 45 de kg, eram ca un schelet. Dar odata ajunsa in uk avand un program mult mai lejer am reusit sa pun 15 kg pe mine intr-un singur an.
Acum am cam 62-63 de kg.
Idealul meu ar fi cam 55 de kg.
Am zis sa incerc aceasta dieta deoarece nu sunt adepta altor diete care sustin ca e bine sa te infometezi sau mai stiu eu ce. Si nici nu pot sta fara sa mananc deoarece am si ceva probleme cu stomacul si daca nu mamanc cum trebuie ma ia cu lesin si ameteala.
Deja sunt inscrisa la o sala de fitness si incerc sa fac si eu cat mai multa miscare.
Sper sa ma primiti si pe mine in grupul vostru. 
Am o singura problema am vazut in meniul cel pentru primele 14 zile ca se mananca destul de multa branza, iar eu nu mananc decat branza de vaci sau topita de uns pe paine, sau feliile gen hochland. Oare se poate asa ca nu pot manca mozarella sau urda etc.
V-am pupat dulce 
si astept raspunsurile voastre!
------------------------
Dogs come when they're called, cats take a message and get back to you.
http://community.webshots.com/user/mada_mxm
eli spune:
Buna Madalina si bine ai venit! Eu cred ca e ok daca papi branza (slaba) de vaci in loc de celelalte branzeturi.
Succes si cu dieta si cu fitnessul. Abia astept sa ne dai vinerea viitoare un raport imbucurator.
Te trec pe listuta de pe pagina 5 si o sa modifice si Ramona cand revine.
Weekend placut!
ramonav23 spune:
Buna ziua. Ce liniste pe aici...hmmmm, nu-mi place deloc de voi, fetelor.
Madalina bine ai venit. SA auzim numai de bine si de cat mai multe kilopgrame date jos.
Eu, tocmai m-am intors din Grecia, unde am mancat fara oprire si fara restrictii. Ma asteptam la 2 2.5 kile puse in aceste 10 zile, dar spre suprinderea mea, am constatat ca nu e decat unul singur. Deci, in momentul de fata am 55 kile, si o noua zi de cura la activ. Astazi am papat o conserva de ton, ce-i drept in ulei, (ar am scurs uleiul) cu multa lamaie, si jumatate de kilogram de capsuni, goale. Erau atat de dulci, incat puteam sa jur ca cineva le-a bagat zahar. Hehehe, au fost delicioase si perfect permise. Vreau sa va spun ca am mancat pepene pana nu am mai putut in greica. Era 10.000 lei kg, in banii nostrii, si am mancat ca sa.....ma tina pana in august cand se ieftinesc ai nostrii. Desi, cica pepenele nu e permis, sau daca da, in cantitati mici si rar. Da de unde, ca mananc un pepene de 5 kile intr-o zi daca sunt acasa!!!!!!! E prea bunnnnn.
Deci am 55 kile. Pornesc iar la drum, in lupta cu kilogramele, si sper ca, intr-o luna sa ajung macar la 52 kg. Nu cer mult, avand in vedere ca, primele 2, cele depuse in concediu, se duc usor jos. E cam si cum as fi inceput cura acum 3 luni. Am manct de toate, am baut de toate, dulciuri la greu, paine cat cuprinde. Acum, ca renunt la tot, ar trebui sa slabesc 2-3 kg in prima saptamana. Gandesc sau nu corect???
Va pup. Mai escrieti si voi, ca .....e pustiu pe aici.
[red]Lore, tu ce mai zici?
Ruxandra, Araya......fetelor, ati fugit?
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
araya spune:
Draga Ramona, ma bucur tare mult cav-ati simtit atat de bine in concediu si admir faptul ca nu ai pus decat 1 kg, hihi.....
Ce mai faci, ce mai zici? Povesteste-ne ce ai facut pe meleaguri elene....:)) pupici!
A, am o veste mare: am 60 de kg!!!! trece-ma la catastif, ca's taaaaare fericita!!!
ramonav23 spune:
Uraaa, astazi am 54.5. Dar nu ma trec la catastif, ca nu-mi place sa am maiu mult de 53. Dar, cura mea da rezultate, deja am doar 0.50 kg in plus fata de kilogramele cu care am plecat.
Pupici
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23