dieta 3+3 (irina reisler)

Karis spune:

4 L de cola/zi??? Boala curata!
Si mie imi place cola, cu toate ca stiu cat e de nesanatoasa, mai cumpar un flacon cam la 3 saptamani si tot ma simt vinovata.

Karis spune:

Fetelor, felicitari pentru kg date. Eu nu m-am cantarit, dar simt ca s-a dus ceva si de la mine. Am incercat o pereche de pantaloni care duminica abia au venit pe mine si azi i-am putut incheia.
Eu merg mai departe cu 1-1 ca mi se pare mai usor de tinut. Plus bicicleta si masaj anticelulitic. Ma freaca sotul de-mi sar capacele.

lulu77 spune:

...si asa arzi multe caloriiii

Alina, mamica lui LUCA GABRIEL (20.08.2007)

Daca va fi sa te infierbanti, infierbanta-te la soare.
Daca va fi sa inseli, inseala-ti stomacul.
Daca va fi sa plangi, plange de bucurie.
Daca va fi sa minti, minte in privinta varstei tale.
Daca va fi sa furi, fura o sarutare.
Daca va fi sa pierzi, pierde-ti frica.
Daca va fi sa simti foame, simte foame de iubire.
Daca va fi sa doresti sa fii fericit, doreste-ti in fiecare zi...”
Pablo Neruda.

Poze Mos Craciun DC

bazar umanitar

Viovio spune:

Stiu si eu cat e de "sanatoasa" dar...
Pe vremuri lucram 36h si eram libera 12.Cum cafea sau ness nu beau...cola era salvarea mea.
Intre timp am renuntat la unul din job-uri dar obiceiul de a bea cola l-am pastrat.
Cat am fost insarcinata si de cand s-a nascut Bogdan am scazut cantitatea considerabil iar de la inceputul anului n-am mai pus picatura pe limba

ADINUTZA spune:

Anda, chiar a trecut atata timp...
Copiii sunt bine- cresc tare repede, eu lucrez in ture si cred ca si asta mi-a adus kile in plus...beam cola, mai mancam seara cu colegii, mai putina miscare...
Miha, nu mai am 73, am 72 Am scheletul usor din fericire dar posteriorul si picioarele prea indesate din pacate Astea sper sa le reduc si cu ceva impachetari si masaj.
Azi n-am ajuns la zumba, acum am aterizat acasa, la timp sa ma pregatesc pt serviciu. O sa-mi iau o rodie si o portocala la pachet.

camelia_daniela spune:

Karis, si eu o sa merg to pe varianta 1-1 ...
azi am mancat legume, fructe - dimineata salata de fructe (1 kiwi+1 banana+ 1 portocala si 1 mar), la pranz salata de mar+telina+morcov si mai tarzior un compot de prune.
Acum mi-am fiert un cartof, desi cartoful ar intra la carbohidrati, nu? Chiar orez avem voie??


Cami & Alexandra Daria (02.01.2006)

Cresc si iar cresc ... !

“The child must know that he is a miracle, that since the beginning of the world there hasn't been, and until the end of the world there will not be, another child like him.” (Pablo Casals)

Pixy's Style - Fimo-mania, margelute, cercelusi fel de fel...

Ramas bun, EMMA! Nu te vom uita niciodata!

Laura25 spune:

Cami, in 'reteta originala' a dietei se spune ca e voie orice vegetala, inclusiv orez (chiar era dat exemplu de mancare, orez cu legume) si cartofi.

---

www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=chic%20bebe%20-%20klorane%20baby&page=5" target="_blank"> Un vot pentru Rareshic - lau.jpg

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

Karis spune:

Buna dimineata!
Am ajuns la ziua cinci, sper sa trec cu bine peste week-end. Atunci e cel mai greu, gatesc pentru familion si mereu fac si cate o prajitura. Sper sa rezist fara sa gust.

lulu77 spune:

mneatza,

Laura chiar e voie orez? E super..ca am de gand sa fac orez cu spanac.


Eu azi sunt tot la vegetale, tot 3 cu 3 otin, vad ca da rezultate.hainele efectiv cad de pe mine.Am o pereche de blugi cumparata acum 2 saptamani.Am ajuns sa ii dau jos de pe mine fara sa ii mai deshid la nasture sau fermoar
si am simtit si la camasi diferenta.

Ce serviti la micul dejun, la ziua de vegetale? Pe mine asta ma innebuneste, eu sunt invatata sa mananc bine de dimineatza, si acum nu pot manca de cat banane(alte fructe dimineatza...)In rest e super bine.
Azi la pranz tot ciorba legume si varza fara carne, aseara dupa zumba mi-am facut o salata mare.Ptr maine gatesc o mancare de cartofi si ceapa(oare am voie mamaliga?..era tare buna langa tocanita si cu muraturi ), salata de vinete si voi trisa cu ceva paine prajita, si orez cu spanac.

va doresc o zi frumoasa.

Alina, mamica lui LUCA GABRIEL (20.08.2007)

Daca va fi sa te infierbanti, infierbanta-te la soare.
Daca va fi sa inseli, inseala-ti stomacul.
Daca va fi sa plangi, plange de bucurie.
Daca va fi sa minti, minte in privinta varstei tale.
Daca va fi sa furi, fura o sarutare.
Daca va fi sa pierzi, pierde-ti frica.
Daca va fi sa simti foame, simte foame de iubire.
Daca va fi sa doresti sa fii fericit, doreste-ti in fiecare zi...”
Pablo Neruda.

Poze Mos Craciun DC

bazar umanitar

Dorsilia spune:

buna

ieri citeam undeva ca sa nu ne culcam pe o ureche ca slabim, pt ca intai se duce apa din corp, apoi masa musculara, si ramane la urma grasimea care se duce greu...eu apa destula cu mari eforturi beau, mi-am luat si ceaiuri, inca nu le-am inceput, sport suficient nu fac, doar niste abdomene deocamdata, mai ramane steperul sa-l iau la frecat, si cu mancatul am reusit de o saptamana sa nu mai combinat de urat alimentele, si sa nu mai rontai cu si de la copii printre mese. cam astea=s progresele mele si ma declar multumita pt inceput.

oricum m-am convins ca de la creier pornseste totul, nu e nevoie imperioasa de nici un mijloc de pacalire, reducere a foamei, de rezolvarea angoaselor, e vb in primul rand de vointa pura de a-ti tine o promisiune o data facuta.
Multi ani in urma faceam exercitii de vointa si mai grele pt rezolvarea altor probleme cu mult mai dificile,(problema actuala daca o pot numi asa inca nu este nici macar o problema de sanatate fizica ci mai mult de estetica si confort psihic) tine de antrenament. Imi iesisem din mana si ma delasasem, uitasem cum se actioneaza folosindu-te de vointa doar. Insa incep sa-mi amintesc...

bafta tuturor
weeken linistit