MONTIGNAC (137) ... STIL DE VIATA, NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 5
mihailescu teodora spune:
Eeee,Nicoleta,normal ca nu e ok cu atata cantarire!Daca nu te poti abtine 1 luna,macar o saptamana sa o faci!
O sa caut ceva sa-ti dau sa citesti sa vezi in ce se poate transforma cantarirea obsesiva!
Teodora ,cea mai fericita
de 
Mihnea Andrei(17.10.2007)
Mihnea
www.flickr.com/photos/21367727@N02/" target="_blank">Papanashul meu iubit
Antalya 2009
Nasi 2009
Povestea nasterii
mihailescu teodora spune:
CINTARUL SI CENTIMETRUL – PRIETENII SAU DUSMANII TAI, IN CURA DE SLABIRE ?
Una dintre regulile oricarui program de slabire, indiferent daca tinem dieta cu un nutritionist sau un regim universal corect, este sa ne cintarim si masuram abia dupa o luna de la debut. Pe perioada programului de slabire, evaluarea se face o singura data pe luna, folosindu-se acelasi cintar si aceleasi puncte, pentru masuratori.
Una dintre cele mai mari greseli, pe care o fac foarte multi oameni, este cintaritul zilnic si masuratul, dupa fiecare sedinta de tratament corporal. Doua gesturi ce iti pot fi fatale si care, in 90 % din cazuri, duc la esec. Cintarul si centimetrul se pot transforma, intr-o fractiune de secunda, din cei mai buni prieteni ai tai, in cei mai inversunati dusmani.
Motivele sint extrem de simple si argumentate. Iata doar citeva lucruri, pe care este bine sa le stii, vis-a-vis de cintar si centimentru:
1. Organismele noastre reactioneaza diferit. O persoana poate slabi 5 kg, in prima luna de dieta. O alta, care tine acelasi regim, poate slabi 2 kg. Sau 10. Nu exista doi oameni la fel. Nu exista doua metabolisme identice, care sa reactioneze dupa o schema standard.
2. Grasimea este de diferite tipuri. Intr-un fel se duce, de exemplu, grasimea depusa in timpul unei sarcini, si altfel reactioneaza depozitele adipoase adunate, cu multa grija, timp de 20 de ani.
3. Intotdeauna, in prima parte a dietei, vei pierde un numar mai mare de kilograme, decit in luni ce vor urma. Este firesc, pentru ca, la inceput, organismul reactioneaza din plin la noul stil alimentar. Apoi, pe masura ce se obisnuieste cu dieta, intra intr-un ritm mai lent. Este absolut normal, slabirea producindu-se treptat si constant.
4. Daca te confrunti cu o retentie hidrica mai veche, inseamna ca sistemul tau limfatic este lent, puturos, cum spun specialistii. In acest caz, organismul va reactiona mai greu, mai ales la tratamentele corporale. In prima faza, sistemul limfatic este reglat, toxinele sint eliminate si abia apoi incepe procesul propriu-zis de slabire. Daca te aflii in aceasta situatie, este bine sa iti ajuti organismul cu ceaiuri diuretice si pentru detoxifiere.
5. Daca celulita este mai veche, in stadiu 3 sau 4, este firesc ca rezultatele sa nu fie spectaculoase, din prima ! Mai intii, macro nodulii de celulita se transforma in micro noduli, celulita dura este “inmuiata” si abia apoi incepe “topirea” ei. NU VA SPERIATI ! De multe ori, in cazul celulitei compacte, cu macro noduli, exista o faza intermediara, in care puteti avea senzatia ca aspectul de coaja de portocala este mai evident. E doar o impresie ! De fapt, in aceasta faza, celulita dura ajunge in stadiile 1 si 2, este adusa din profunzimea tesutului, spre suprafata pielii. Continuati tratamentele si dieta, pentru ca aceasta faza va disparea, in timp !
6. Rezultatele unui program de slabire depind, in mare parte, de cantitatea de apa consumata. Nu uita: APA = SLABIRE. Daca nu bei cel putin 2 l de apa, pe zi, rezultatele se pot lasa asteptate. Motivul ? Toate toxinele rezultate din topirea grasimii ramin in organism, impiedicind slabirea. Apa este vitala, indiferent daca vorbim despre numarul de kilograme sau despre modelarea corporala.
Teodora ,cea mai fericitade Mihnea Andrei(17.10.2007)
Mihnea
www.flickr.com/photos/21367727@N02/" target="_blank">Papanashul meu iubit
Antalya 2009
Nasi 2009
Povestea nasterii
maya_m spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui mihailescu teodora Hihihi...si io pestic,si io pestic! |
| Citat: |
| Citat: |
NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA
maya_m spune:
NICOLETA pun link
http://www.culinar.ro/forum/continut/Diete-si-regimuri-alimentare/25813/Cartile-M-Montignac/NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA
Nicoleta spune:
Aia speciala pentru femei este vechea "Mananc deci slabesc" revizuita si cu idei noi, v-o recomand. Eu in continuare as vrea cartea cu retete, pliiiiz!
----------------------------------------------------------------------------------
Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum.
maya_m spune:
| Citat: | ||
citat din mesajul lui Catalishka
Catalina, mama  de pui mic Razvan din 26 iunie 2009 |
NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA
maya_m spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Nicoleta Aia speciala pentru femei este vechea "Mananc deci slabesc" revizuita si cu idei noi, v-o recomand. Eu in continuare as vrea cartea cu retete, pliiiiz! ---------------------------------------------------------------------------------- Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum. |
NIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA
Nicoleta spune:
Multumeeeesc! 
----------------------------------------------------------------------------------
Rasul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum.
Monnvas spune:
Inainte sa fac modificarile cerute in listuta as vrea acordul fetelor mai vechi. Pana la urma si eu sunt Monti doar de 5-6 luni, asa ca Maya, Andanii, Mel... ce ziceti, reducem lista fetelor "in asteptare"?
Io incep incet incet sa-mi revin si cred ca stiu ce m-a porcit. Am facut niste ciuperci pe care le-am halit cu paste integrale. Amu' oi fi pus eu putin ulei, dar s-au lipit si niste masline de treaba asta si am de dat jos si 2 covrigi brasoveni.
Azi:
Md. alune ca altceva mai Monti n-am gasit in parc 
p. ciorba de curcan si cred ca voi mai produce o salata
c. nush??? ori fructe, ori... alta salata
Monica mami de 
cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
brindusik spune:
monn ..maya sigur e de acord...ca io cu ea suntem suflete pereche 
...sper sa fie si mel(suparata fiind ca au fugit fetele alea si nu a apucat sa le biciuiasca inainte )...si andanii..well ea e fata inteleapta