"Abdomen extra-plat: Beachbody (17)"

XIO spune:

Bine ai venit in clubul nostru
Si eu sunt norocoasa cu metabolismul asta.

***Fur is for petting**

[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]


[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]

z333 spune:

in sfarsit alt om care manaca di toate
pfiuu,acuma pot sa zic si io linistita ca am mancat pui la rotisor, cu cartofi crocanti la cuptor, cu mujdei de usturoi cu smantana si cu bere..ca parca nu prea-mi mai venea a zice nimica

***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#

so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE

Deus spune:

sa va fie de bine...pacatoaselor!
eu am mancat peste cu salata si acuma beau vin rosu!si ma ocup de Batman - fiul meu care are pelerina si sare de pe mobila...si eu arunc cu laser(sissii intre timp si efectele sonore) si el se fereste cu pelerinaCe varsta faina, ce frumoasa si perfecta-i copilaria (pt unii doar din pacate)

Asa ca, voi alea cu mujdei si cu pui la rotisor si cartofi facuti nu stiu cum, aveti de grija ca in grupul nostru sunt si doamne insarcinate(Macrina)

Macrina eu la 6 luni eram cat Casa Poporului...o burta...doar cu oglinda reuseam sa-mi vad freza de jos.Ce vremuri...si ce picioare de pian aveam!

Mai revin dupa ce-l culc pe Batman...stiti ca eu sunt Cat women?

edit ca am uitat:

pepene

Herniile inghinale sunt determinate de:
- persistenta unei comunicari intre abdomen si organele genitale (numita canal inghinal) ce in mod normal ar fi trebuit sa se inchida inainte de nastere
- slabirea muschilor abdominali prin imbatranire si uzura in cursul vietii
- conditiile ce cresc presiunea in cavitatea abdominala (exemplu tusea frecventa sau obezitatea)
- sport - atletii dezvolta uneori o hernia determinata de sport manifestata printr-o durere cronica in regiunea inghinala cu sau fara semne de hernie. Acest tip de hernie apare mai ales in sporturi ce implica miscari repetate, ca de exemplu hochei, fotbal si tenis.
1) Durere in abdomen;senzatie de arsura in piept; dureri toracice,in special dupa mese sau consum de alcool; balonare sau eructatii;gust acid in gura - ACIDITATE GASTRICA;INDIGESTIE;REFLUX GASTROESOFAGIAN -- Modificati-va obiceiurile alimentare,inclusiv consumul de alcool,sau luati un antiacid pentru a ameliora simptomele -- Evitati fumatul,cofeina,alcoolul,mancatul repede si medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene (AINS) , ca aspirina.

2) Crampe sau dureri abdominale; greturi; diaree; varsaturi,febra; slabiciune; stare de rau general; gaze intestinale. - GASTROENTERITA - Odihniti-va si beti lichide din belsug - Gastroenterita este o inflamatie a stomacului sau intestinelor,deseori provocata de un virus sau o toxiinfectie alimentara.Poate fi necesara spitalizarea,daca simptomele sunt severe sau daca pacientul este foarte varstnic , de varsta mica sau slabit.

3) Disconfort,dureri sau crampe abdominale; durere sub stern; posibil greturi - GASTRITA - Consumati numai lichide timp de o zi,apoi reintroduceti in alimentatie hrana solida,in cantitati mici - Gastrita,o inflamatie a captuselii stomacului,poate fi provocata de factori ce tin de modul de viata,ca fumatul,consumul excesiv de alcool sau alimentatia excesiva,aspirina,ibuprofenul sau alte medicamente ,sau de o infectie bacteriana.

4)Durere in abdomen sau sub stern,deseori noaptea sau la o ora dupa masa; durere de obicei ameliorata de alimente sau de varsatura; posibil scaune de culoare neagra - ULCER PEPTIC - Repaus; mancati mese mici,frecvente; luati antiacide; evitati fumatul,alcoolul,aspirina si cofeina.Medicul va poate prescrie un blocant al receptorilor H2 ai histaminei. Daca scaunele sunt negre,este posibil ca ulcerul sa sangereze.CHEMATI MEDICUL ACUM. - Daca simptomele persista sau recidiveaza,medicul dvs. va dori sa va testeze pentru decelarea HELICOBACTER PYLORI,bacteria considerata a fi principala cauza a ulcerelor peptice.Tratamentul consta in antibiotice.

5)Durere in abdomen insotita de diaree sau constipatie,in special dupa mese; ameliorare dupa defecatie. - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL - De obicei, primul pas spre reducerea simptomelor este un laxativ pe baza de fibre sau un medicament antidiareic. - Imbogatirea alimentatiei in fibre si lichide este importanta,ca si efortul fizic.Intrucat stresul pare a fi un factor declansator,consilierea sau biofeedback-ul,yoga sau meditatia pot fi utile.

6)Crampe sau dureri in abdomen; febra; pierderea poftei de mancare;scadere in greutate;diaree,flatulenta; hemoragie rectala - ENTERITA INFLAMATORIE; COLITA ULCEROASA; BOALA CROHN. - CHEMATI MEDICUL ACUM.Este necesara o evaluare medicala,pentru diagnostic si tratament - Diverse terapii alternative,precum consumul de sucuri de legume verzi pentru continutul de clorofila,pot ameliora simptomele.In cazurile severe,este necesara interventia chirurgicala de extirpare,partiala sau in intregime,a intestinului lezat.

7)Durere ascutita,constanta in zona inghinala; umflatura in abdomen,vizibila in pozitia in picioare sau la efort - HERNIE INGHINALA - In aceasta afectiune,intestinele sau vezica proemina prin peretele abdominal.

8)Durere intensa,brusca,in partea de sus dreapta a abdomenului,in special dupa o masa bogata in grasimi; durerea poate iradia in omoplatul drept,poate dura mai multe ore si este urmata de sensibilitate abdominala generalizata.Greturi,varsaturi - CALCULI BILIARI - CHEMATI MEDICUL ACUM. Este necesara o evaluare medicala,pentru diagnostic si tratament,ce poate implica extirparea chirurgicala a vezicii biliare sau procedura nechirurgicala de dizolvare a calculilor. - Reducerea consumului de grasimi si carne si cresterea consumului de fibre poate contribui la prevenirea formarii de noi calculi.

9)Durere abdominala acuta,constanta,ce iradiaza in spate si in torace; febra; greturi; varsaturi; distensie abdominala; piele rece si lipicioasa - PANCREATITA - CHEMATI MEDICUL ACUM , pentru a evita posibilele complicatii cu risc vital. - Cauza este, de obicei, consumul exagerat de alcool sau calculoza biliara.Pentru a controla pancreatita cronica,evitati alcoolul si alimentele grase.

10)Durere severa,tip crampa,de obicei mai intensa in partea stanga a abdomenului; frisoane; febra; greturi; antecedente de constipatie. - DIVERTICULITA - CHEMATI MEDICUL ACUM. Cazurile severe pot necesita spitalizare si interventie chirurgicala. Tratamentul pentru cazurile mai usoare implica de obicei repaus la pat, agenti de inia o pauzare a scaunului, o dieta lichida, antibiotice si, posibil,agenti antispastici. - Desi in perioada inflamatorie alimentatia trebuie sa fie saraca in volum, o dieta bogata in fibre poate avea un efect preventiv.

11)Durere ascutita intr-o parte,ce iradiaza spre zona inghinala si/sau abdomen; mictiuni frecvente si imperioase; blocarea fluxului de urina; urinare dureroasa; urina tulbure sau cu miros urat; sange in urina; febra si frisoane; greturi si varsaturi; transpiratii profaze - CALCULI RENALI - CHEMATI MEDICUL ACUM.In general, primul pas consta in a bea apa din belsug si a lua un analgezic,pana ce calculul este eliminat. - Infectarea,blocarea sau dimensiunile mari ale calculilor pot face necesara interventia chirurgicala.O metoda terapeutica noua utilizeaza unde de soc de energie inalta,pentru a zdrobi calculii fara operatie.

12)Durere in partea inferioara a abdomenului,insotita de mictiuni dureroase si frecvente; constanta senzatie de urinare; posibil, sange in urina - INFECTIE URINARA - Daca aveti febra si frisoane, dureri de spate si, posibil,greturi si varsaturi,este posibil sa aveti o infectie renala. - Gravidele,diabeticii si persoanele din institutii de ingrijire au cel mai crescut risc de a face complicatii grave in urma unei infectii urinare.

13)Durere ce iradiaza de sub stern in gat si brate; arsuri pe gat; varsaturi; eructatii; balonare; dificultati de deglutitie. - HERNIE HIATALA - Modificari ale modului de viata,ce pot ameliora simptomele,cuprind evitarea fumatului si a alcoolului,si consumul de mese mici,cu mai mult de 2 ore inainte de culcare.

14)Durere de tip crampa in zona bazinului,in cursul menstruatiei - CRAMPE MENSTRUALE - Luati un analgezi,ca aspirina sau ibuprofenul - Pot fi utile chiropractica,acupunctura sau suplimentele de magneziu.Pentru crampele severe, medicul dvs. va poate recomanda un medicament antiinflamator eliberat cu prescriptie.

15)Durere abdominala extrem de severa, cu sau fara alte simptome acute - STARI DE URGENTA: OCLUZIE INTESTINALA,PERITONITA,APENDICITA,ILEUS,AFECTIUNEA INFLAMATORIE A PELVISULUI,INFARCT MIOCARDIC,ANEVRISM AL AORTEI ABDOMINALE,ISCHEMIE INTESTINALA,SARCINA ECTOPICA RUPTA,CHIST OVARIAN RUPT,ULCER PEPTIC PERFORAT,SOC ANAFILACTIC,ARSURA CHIMICA,URGENTA DIABETICA,INTOXICATIE - SUNATI MEDICUL SAU CHEMATI AMBULANTA.

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

nikole spune:

F interesant,si educativ, multumesc
Acum, de acum innainte de fapt, sper sa sufar mai putin de diverse intolerante, balonari, greata
Ani de zile am mancat cartofi natur stropiti cu litri de lime, imi place gustul si ma gandeam ca face si bine...

multam mult de tot, pentru mine e vital sa cunosc combinatiile distrugatoare, sufar de gastrita, si iti dai seama ce corvoada e sa-mi pregatesc meniul zilnic, ca ajung de prefer sa nu mai mananc.



Nikole, mami lui Albastrel/Kevin Alexander(4.08.2007) si fericita 34+cu...Albastrica/Luana
"To born, to live, to die, to reborn and to keep progressing. That is the law"
Allan Kardec

z333 spune:

eu ca huhuruzu, cica invat, dar de fapt mai frec si menta..

in mai am o nunta la care tre' sa merg si sunt in mare dilema cu rochia:-))..nu exista decat 2 posibilitati..lunga pana in pamant sau scurta
pana acum gasii 2 modele de rochii..pantofii la o rochie scurta ii vreau rosii clar cu tocuri cat mai inalteeeee, la aia lunga nu stiu ce as alege
so..aia lunga ar fi asta
http://www.amazon.co.uk/Black-Diamante-Satin-Evening-Dress/dp/B0035G9HTG/ref=sr_1_530?ie=UTF8&s=clothing&qid=1266591581&sr=1-530

si aia scurta ar trebui sa fie cam asa
http://live.drjays.com/wp-content/uploads/2009/11/beyonce-in-a-very-short-black-dress-1.jpg






***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#

so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE

ema spune:

Lumi...parerea mea...clar aia lunga...aia scurta e ptr. tanti inalte si cu picioare subtiri...genul egreta...dar aia lunga e exact ce-ti trebuie scoate si talia si fundul in evidenta...in picioare eu as pune un pantof decupat in spate argintiu...cu toc f inalt,evident...si parul cocotat in sus...repettttt...e parerea mea...tu te imbraci cum iti place!

ema spune:

Deus...Batman doarme la amiaza la gradi?de unde energia asta de sare noaptea la 11?Al meu la 21 viseaza adanc...da nu doarme la gradi...de la 8 dimineata e intr-o continua miscare...la 8.30 cade rupt.

z333 spune:

mi se mai puse pata pe 2..nu stiu ce-mi place mai mult...modelul sau rochiile
ai dreptate ema, dar cu tocuri f inalte ma mai coafeaza uneori si unele rochii scurte..am timp berechet sa ma hotarasc
http://www.bestpromdresses.com/shop/Sherri_Hill_1209.htm
http://www.bestpromdresses.com/shop/Alisha_Hill_A77221_prom_dress.htm
p-astea 2 le-as lua cu tot cu model


ce nebunie acilea la noi..batman sare de pe mobila(sarea de fapt ca ma gandesc ca o fi obosit, e la recuperare de forte acuma), ema deseneaza pe dracula si supermani, eu visez la rochii scurte fara sa am craci

ma culc, ca maine ma trezesc dis-de-dimineata la 8



somn usor

***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#

so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE

Allure spune:

cu placere, draga mea tiza, noi sintem mai putin norocoase si trebuie grija la ce mincam. asta e! altii au dat de belele mai mari in viata, eu zic mersi cu atit!
intr-un fel e bine pentru ca abia am motiv sa ma disciplinez cu mincatul, altfel as ajunge cit tractorul.
acum probabil platesc pt nechibzuintza din tinerete cind mincam MULT si repede si de toate amestecat, foarte fierbinte, dupa care beam apa rece de la frigider
pai cum sa nu se damblageasca bietul stomac?? eniuei...

Conchita, o stiam pe Tracy si metodele ei...imi place ce face ea dar nu am acces la aparaturile alea...as vrea si eu sa fac cu elasticele alea (va mai aduceti aminte ce facea Madonna la Bucuresti cind isi instalase sala aia proprie de workout cu niste benzi elastice?)
Sa nu uitam insa ca Tracy a fost dansatoare si corpul ei ar arata bine cu orice sport. DVD-urile ei cred ca sint cu cardio-dans cam ca aici: http://www.youtube.com/watch?v=Qn_lx3Fj4Jk nu stiu daca merita banii; ce-i drept e fun dar nu am atita spatiu in casa :(

si aici: http://www.youtube.com/watch?v=taCiMBFc0sc&feature=related
e cute tanti Tracy...cred ca are 1.50 m :)

Bei, mi-ati facut o pofta de cartofi prajiti cu usturoi sinteti criminale! am venit acasa cu gindul sa-mi fac o felie de paiine prajita cu usturoi si o rosie...pun painea la prajitor si cind sa scot usturoiul, constat ca nu mai aveam nici un catel in casa

Ca sa incheiem subiectul cu dietele, sa fie clar: mincatul haotic chiar daca nu te ingrasa, nu e sanatos. Sansele sint ca mai devreme sau mai tirziu sa se intoarca impotriva ta. Sau nu, dupa cum iti e norocul.
Eu sint Stan Patitul, asa ca dau cu gura mare pe aici, doar-doar m-o auzi cineva

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

Allure spune:

ma tin de mult sa zic... Luminita, semnatura ta e pornografica rau: "Dig Deeper"?
de cite ori o vad, am idei necurate
mai ales ca in acelasi timp imi vine in minte imaginea lui Shaun
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X