incepind de azi -10kg
Raspunsuri - Pagina 12
ellinia spune:
[b]Feriga[/b[, ma regasesc in cele spuse de tine. Fara paine, prajeli, fainoase, mai scap la dulciuri din cand in cand sau la cate o bere... Ar trebui sa mananc cat o furnica ca sa slabesc. M-am cantarit acum vreo doua zile si-mi venea sa plang pe langa el. Asa ca ma pun si eu serios pe treaba. Sa vad cum reusesc ca si la mine e problema cu mancatul la serviciu, ar trebui sa-mi iau pachet si nu am timp sa stau sa fac, imi era mai usor sa-mi cumpar ceva. Am sa vad. Oricum, va urmaresc in continuare!
Monnvas spune:
Hello.
Sunt fericita posesoare a unui baietel produs in martie. Am pornit in sarcina cu 49 kg (deja multicel, cel mai bine arat pe la 47 si NU sunt scheletica) si am ajuns la 66. In spital am lasat 7 kg (ma rog, 3,700 kg le-am adus acasa, da'n forma urlatoare), dar acasa a inceput balciul. Am alaptat cu poticneli, dar dupa fiecare supt devastam frigiderul. Acum o luna, cand s-a terminat productia la lactobar, aveam aproape 61
Am bagat regim disociat - nu 3 zile un singur aliment, ca ma tampeam - si dupa 2 sapt de regim am constat ca eficienta maxima se atinge alternand regimul cu "mentinerea" (bine, voi stiati asta, io nu), asa ca de atunci tin o saptamana da, una ba. Asta a fost saptamana cu ba
dar maine ma asteapta ziua de legume.
Ma bag si eu in cursa voastra cu 57kg, 1,57 inaltime, depozite de celulita, vergeturi pe burta - in ultima saptamana de sarcina s-a gandit juniorul sa faca modele - si un target greu de estimat in cifre: VREAU SA INCAP IN BLUGI!!! Va dati seama, hainele mele dinainte de sarcina is de ia o pauzare la 49 kg (si nu-s toate S, ca am avut mereu un posterior respectabil), dar nu cred ca voi intra in haine inainte de 53.
In saptamana de regim dau jos cam 1,5-2 kg, la mentinere mai scap la paste sau dulciuri si mai pun la loc un pic. Dar, cum zice hora, un pas inainte si doi inapoi, uite-asa sper sa ajung si eu intr-o forma acceptabila de Craciun... ca sa am unde pune la loc
Spor la slabit! Intru saptamanal la raport.
Monica mami de 
cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Asa am venit eu pe lume!
Monnvas spune:
Cat despre slabit fara dieta... Inainte sa ma apuc de regim nu mai mancasem paine de vreo luna, paste de 2-3 ori pe luna, dulciuri max. o data pe saptamana, dupa ora 18 abia daca bagam un iaurt... Si ma ingrasam din aer.
Apa imi place sa beau si beau cand imi aduc aminte si cand doarme fiu-meu (valeu, doarme de 3 ore) ca altfel face scandal cand ma vede cu sticla la gura.
La sport sunt lenesa, dar ieri s-a ridicat Cristi in picioare pt prima data asa ca prevad zile foarte active!
Am vrut sa tin Montignac, dar mi-a fost lene sa gandesc disociatul e pentru puturosi ca mine.
Atat despre mine. Pe principiul "unde-s doi, puterea creste" poare reusim sa dam jos toate cate ceva 
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Asa am venit eu pe lume!
dulcetica spune:
Salut monnvass,deci zici ca miine legume?Dar nu trebuie inceput cu carne?Azi am avut derapaj total.Am fost la o intilnire caritabila pt cadouri de craciun la copiii din orfelinate si am topit vreo 7 miniprajituri si inca nu s-a intunecat afara.
Monnvas spune:
Nush, io stiam ca tre' sa incep cu legume. Bine, la mine ziua se alege in functie de ce am in casa (de obicei ziua de carne e amanata din lipsa de dotari, ca uit sa dezghet copanele). Deci mere si-asa.
Pai daca ai un nick care atrage prajiturile...
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Asa am venit eu pe lume!
dulcetica spune:
Hai ca maninc si eu azi legume.Merg pe impus niste restrictii clare ca la mine nu tine gluma cu mincatul de bun simt.
Acum am baut o cafea si am mincat o salata de rosii cu putin ulei de masline.Chiar nu inteleg cum poti minca legume dimineata ,altfel.
Monnvas tu ce maninci azi?
Vezi poate intri miine si ramin nemincata!
Ciupercile-s legume?La ce categorie intra?
Laura25 spune:
Buna dimineata!
De azi ma apuc, oficial de dieta postata de AnaMaria. Plec de la 62 kg. Nu mai zic ce am bagat in mine in we, ca merit bataie. Ma mir ca totusi cantarul meu e constant sau in jos. Mno, in alta ordine de idei, de ieri sunt fericita posesoare e unui twister stepper. 
Bicicleta pe care o mai folosesc din cand in cand e imprumutat de la o prietena si ar cam trebui sa i-o dau inapoi. Asa ca de azi nu mai am scuza sa nu fac macar 10-15 minute de miscare. E mic, usor, fara ghidon, doar 'talpile', il pot plimba pe oriunde prin casa.
dulcetica, din ce scrii tu aici ca mananci intr-o zi mie mi se pare infometare crasa. Mai poti? Nu lesini de foame? Spor la slabit!
Licitatie pentru tricou 'Dependent DC' - salvati o viata!
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Cat%20de%20fericit%20e%20copilul%20tau%20KLORANE&page=10" target="_blank">concurs Klorane -> lau1- gemeni fericiti
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Fotografiile noastre
Filmulete cu shtrumphi
Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me
AnaMariaVV spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Laura25 Mno, in alta ordine de idei, de ieri sunt fericita posesoare e unui twister stepper. Licitatie pentru tricou 'Dependent DC' - salvati o viata! www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Cat%20de%20fericit%20e%20copilul%20tau%20KLORANE&page=10" target="_blank">concurs Klorane -> lau1- gemeni fericiti Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005) Cugetari gemene, Fotografiile noastre Filmulete cu shtrumphi Poveste cu shtrumphi 'Cos what I feel is the only truth for me |
Laura, eu am facut exercitii pe un astfel de stepper o perioada indelungata si mi-a cauzat mari probleme la picioare. Sa exersezi cu grija si cat se poate de putin.
Altfel, dupa trei zile de festinuri, intru din nou in cursa, la modul serios - cantarul arata azi dimineata 52.9 kg. Tin aceeasi dieta ca si tine.
Mami de Vladi si Viki
Laura25 spune:
AnaMaria, in ce sens ai avut probleme? Eu am facut 10 minute aseara si nu am nici febra, nici nimic. Mi se pare dificil sa faci mai mult de 10-15 minute, mai ales ca eu nu fac miscare in mod constant si nu am conditie fizica deloc.
Licitatie pentru tricou 'Dependent DC' - salvati o viata!
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Cat%20de%20fericit%20e%20copilul%20tau%20KLORANE&page=10" target="_blank">concurs Klorane -> lau1- gemeni fericiti
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Fotografiile noastre
Filmulete cu shtrumphi
Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me
dulcetica spune:
Pentru ca-ti solicita foarte mult articulatiile,de aceea cica e recomandat sa alternezi pe zile tipul de aparat sau mai bine zis grupele de muschi.Am si eu stepper si leg magic,dar la mine nu e nici un pericol la cit de putin fac.Bicicleta e defecta ca intran direct la suprasolicitare.
Stati linistite ca ieri n-am mai tinut din 3 in 3 ore.Macar bine ca n-am pus nimic in plus la kg.
Maninc in continuare legume.Am mincat un mar la ora 11 si la prinz o ciorba de legume,o salata si o rosie cu vinete.
Seara nu stiu ce o sa maninc.