Tae Bo (6)
Tae Bo (6) | Autor: Ramonika
TAE BO
Cum am inceput, Capitolul 1, Capitolul 2, Capitolul 3, Capitolul 4, Capitolul 5
Informatii utile:
www.billyblanks.com
http://en.wikipedia.org/wiki/Tae_Bo
http://www.taebot3.com/product/t3.do#/successStories
http://www.taebofans.com/
http://www.demonoid.com/files/details/1488520/775222/
http://www.demonoid.com/files/details/1420118/6201776/
http://www.demonoid.com/files/details/301040/775222/
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
http://www.taebospecial.ro/ele/fararip/fararip.html
http://www.youtube.com/watch?v=l6XhsKVrkIE&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=h6udf_EV3JU&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=3YBnm2ZJNCM&feature=channel
http://thepiratebay.org/torrent/4352940/The.Complete.At-Home.Workout.5_DVD_Set.(DVD_RIP).XviD
http://isohunt.com/torrent_details/89684409/pilates?tab=summary (pentru gravide)
http://thepiratebay.org/torrent/4989688/10_minute_solution_prenatal_pilates (pentru gravide)
Suntem un
de 13 sportive inscrise 
luminitaguba - minus 3 kg
Ramonika
- minus 8 kg in 4 luni briza_marii
- minus 2 kg mishutza - minus 14 kg
marami - minus 5 kg
Ele - minus 6 kg in 2 luni
eunice78 - minus 2,5 kg
andanii - minus 2 kg
saryta
karina2004
conchita
onitza
gabriela82
Raspunsuri
Ramonika spune:
raportez deja 30 minute basic. 
maine plecam la munte, ne-am decis la Tusnad, lacul Sf. Ana. venim abia pe 17 august seara.
va pup si spor la sport 
Ramonika
si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz
www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor
Ele spune:
Raportez pe astazi un fat burn si mai am in plan si pe diseara ceva, ca am tras chiuliul doua zile sapt asta.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
Ele spune:
Se pare ca vorbesc singura si tot singura raportez pe aici...al doilea set un Ultimate si o aspirina dupa , ca de fiecare data fac febra de la el.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
Ramonika spune:
bravo Ele 
eu mi-am facut bagajul, mai e putin si ma duc la 
si mai verific o data forumul inainte de plecare.
Ramonika
si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor
z333 spune:
ciao fetelor..eu am intrat numai sa va urez noapte buna si concediu placut cui pleaca la munte...hmmm o fi ramona??..sa te odihnesti si ptr noi draga
cu raportul o sa vin maine seara ca in seara asta nu am avut timp
When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end
Ele spune:
Dupa cum v-am zis de ieri am febraaa..deci am facut doar 50 min de eliptica azi.
Sper ca doar vb singura si nu am ramas singura care face sport.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
karina2oo4 spune:
ciao
nush ce se intampla dar parca nu mai chef sa fac exercitii la care trebuie sa sar, ceea ce nu imi este caracteristic. sper sa fie ceva trecator
azi abia m-am mobilizat si am facut, BootCamp - Ultimate
noapte buna
z333 spune:
nu esti singura mai elena..raportez si eu un core express de 30 de min
..noapte buna
When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end
conchita spune:
pe a doua pagina? ntz ntz...si eu am somat trei zile, dar recuperez de azi incolo.
Ele spune:
Buna fetele!
Lumi nu ma lasi tu la greu nu?
La mine azi a fost zi de salariu, deci am ajuns tarziu acasa ca am facut cumparaturi diverse, deci destrabalare 100% in meniu.
Binenteles ca azi nu ma laud decat cu destrabalarea ca de tae bo nici nu poate fi vorba.
Sunt si cu rusii pe cap , de asta nu imi explicam eu de dimineata de ce imi arata cantarul o idee mai mult. V-am zis ca de cand cu tae bo nu mai simt cand imi vin rusii??? Eu fata supersimtita cu multe si diverse dureri inainte de ...acuma sunt nesimtita secolului.Ma trezesc cu ei peste mine si eu nu ii bag in seama.
Margelute
Elena & Denisa
NOI