Nou stil de viata (276)

Nou stil de viata: 270, 271, 272, 273, 274, 275


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Daniela
4. Anda

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________



Clasamentul actualizat: 4 august 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___56.8 kg, 56.6 kg .............. 55 kg
Ioana ------ 1,70 m :59.2 kg___57.5 kg, 57 kg ......... 56.5 kg
Mephala ------ 1,64 m :64 kg___58.6 kg, 58 kg ......... 55 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Andre_ea-----1,61 m : 66 kg___61 kg ................51 kg
ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___63.6 kg ...............55 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___62.5 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___65 kg, 64 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg ___69.6 kg, 69.5 kg ........... 66 kg
Mihaser-------1,64 m : 64 kg___63 kg, 61.9 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___63.8 kg, 63 kg ................ 55 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___67 kg ........ 55 kg
Tzuni ---------1,78 m : 75 kg___67.6 kg, 66.7 kg .........66 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___66 kg, 65.7 kg .................64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ancadragoman-------1,63 m : 83 kg___79 kg............75 kg
Criscosty ------ 1,62 m : 91.4 kg___72 kg, 71.7 kg .........70 kg
Donna ---------- 1,63 m : 90 kg___73.2 kg, 72.7 kg .........65 kg
Khristin-------1,70 m : 84 kg___79 kg, 78.8 kg ...........65 kg
Milka--------- 1,71 m : 76 kg___76 kg .......................70 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___99.2 kg, 96 kg ................85 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___92.3 kg, 92 kg ........ 80 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___88 kg, 87.2 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ---------- 1,70 m : 52.3 kg:(59 kg - 52.3 kg)
Anky ---------- 1,68 m : 58 kg
Mik ----------- 1,58 m : 47 kg



Au luat o pauza:

Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67 kg..........64 kg
Ate-----------1,64 m : 77 kg____77 kg.........60 kg
Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg.........55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___62.7 kg ......55 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___67.8 kg........58 kg
Eftimie ------1,70 m : 91 kg___89 kg..........85 kg
Happy---------1,75 m : 105.5 kg___98.6 kg........ 70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___73 kg..........64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___67.8 kg........65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___69.5 kg........55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.5 kg........67 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62 kg .........55 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___80 kg..........60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___58.7 kg ........... 58 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg .........70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___64.7 kg........56 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___56.3 kg.........53 kg


Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:
Onitza , Crystina , Vikinga , Liris (76 kg) cu , Cami cu , Louisea si Danielag

AUGUST:

Sabina - 3 august
Zuzilici - 8 august
Hopes - 12 august
Cami -15 august
Violeta - 23 august
Criscosty - 26 august
Delia (Ioana) - 28 august
Nastad - 29 august


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie) si (Chris Anthony) 6 octombrie
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta--------------------- 23 august
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie

mephala30 spune:

La Iasi s-a mai racorit nitel, ploua si-acum.
Pe la voi, cum e vremea?

Gabrielama spune:

Carmen, multumim de capitolul nou. La Bucuresti este inca foarte cald.... astept si eu ploaia!

Tzuni, Meri e super super dulce!

Violeta, casa de piatra, sa fiti fericiti, sa va binecuvanteze Dumnezeu cu copii sanatosi!

Noapte buna va doresc.

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

mephala30 spune:

ma culc si eu, .

puskin spune:

Buna seara,

eu azi am fost la shopping, am cumparat una alta. Aici a fost racoare, chiar frig pe seara...

Violeta, casa de piatra .

Tzuni, ce a crescut Meri.

Merg la somn ca-s obosita.

carina spune:

Buna seara (noaptea)
Violeta: casa de piatra si sa fiti fericiti pana la adanci batraneti!!!
Roxa: mamaliga si pepene si atat???????
Carmen: ce am facut azi: biscuiti si painica pentru copila (ii duc la tanti care sta cu ea dupa gradi), inghetata de caramel, creveti la gratar cu legume si tarte cu pui. Pe maine avem ceva petrecere seara, dar inainte am de pregatit ceva chestii pentru blog ce o sa le postez luni.
Delia: ne gandeam ca destinatia de concediu de la anu' sa fie mai exotica, mai ales ca a mai crescut si copila si rezista altfel la drumuri mai lungi cu avionul. Mersi de info.
La Cluj s-a racorit pe seara (cel putin la mine in padure)
Noapte buna sa aveti,

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

khristin spune:

Salutare,

Violeta, sa aveti o casnicie minunata, o viata linistita impreuna si plina de copii care sa va incalzeasca sufletele la batranete.


Tzuni, sa-ti traiasca fetita , si sa ajungi sa-ti sarbatoresti si nepotii in acelasi fel . Rochita copilei tale era diafana, imi aminteste de fiimea pe la aceeasi varsta, ce mutrita angelica avea.


Mephala, eu nu ma vait de caldura deloc deloc anul asta, chiar ma plang de prea multa racoare daca iti imaginezi asa ceva . Daca in alti ani AC-ul mergea non-stop la noi, ei bine anul asta nu l-am pornit deloc. Temperaturi sub-sezonale, intre 19-23 grade si ploi zilnic aproape. Azi de ex. am fost la cinema cu fiimea sa vedem Ice Age 3 dimensional, a fost foarte bun mi-a placut chiar si mie ca adult, efectele speciale foarte spectaculoase , si cand am iesit ploua rece ca toamna cu bulbuci . Daca aveti ocazia sa vedeti filmul, vi-l recomand dar la copilasi ceva mai maricei, cam incepand cu 4-5 ani.

Puskin, ce-ai cumparat, ceva interesant?

Carina, ce de bunatati ai facut acolo, doamne… . E bine daca va planificati sa mergeti spre destinatii exotice. Noi ultima oara cand am mers s-a lasat cu … a fost punct ochit punct lovit , caci incepusem sa ne dorim inca unul micut .


Justasmallkiss, stai nu fugi asa repede , mai spune ceva de tine, cum merge dieta ?


Hcclara, sper ca tu si sotul sa savurati weekendul . Aveti bunici saritori aproape de voi ?


Roxana, deci tu esti vegetariana….pai asta explica destul de multe in felul in care arati . Spun asta pt. ca si mama finutei noastre e tot vegetariana si are un very slim figure. Hmmm, pare tare frumos planul vostru de vacanta . Calarit ? Ai grija sa nu uitati aparatul ala acasa. In Bulgaria mergeti la Albena sau in alta parte ?


Un weekend frumos in continuare va doresc

Cristina

Mlle Yasmine et le bébé Chris Anthony

The past is history, the future is a mystery, but today is a gift—that’s why it's called ‘present’.

Delidana spune:

'Neata,

Carmen, multumim de capitol nou. Ai o poza cu noua tunsoare?

Tzuni, esti cam telegrafica. Totul ok?

O duminica frumoasa tuturor!

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

www.youtube.com/watch?v=xuDNLa3PxUk/" target="_blank">Only When I Lose Myself

justasmallkiss spune:

Buna dimineatza.Las si azi cafelutza,ceaiul,fructe si cereale pt fetele mele.

Delia,o duminica frumoasa si tie.

Khristin,ce sa spun de mine...numar zilele pana intru in concediu,nu mai am rabdare si nici putere de munca.Dieta merge incet pt ca mananc normal doar ca nu pap dulciuri si grasimi...cam 300-500 grame pe saptamana.

Tzuni,am vazut pitica frumoasa, sa-ti traiasca.

Carmen,baga si tu o poza la curioase cu noua "freza".

Violeta,casa de piatra iti doresc.

V-am tzucat si o "tai" iar la munca.

louisea spune:

Neatza

Ce va invidiez ca "muriti" de cald. Aici continua sa ploua Aiurea.. Khris ne luam de mana :((

Anda va bate gandu sa decolati spre Thai Daca va hotarati ia-ma si pe mine in bagaj ca tare dor mi-e. AM fost si noi pe acolo (4 zile in Bangkok si 8 pe Phuket - si excursii spre insulele Phi Phi - totul aranjat de noi (mine :))).. Absolut superb. Sper sa ne reintoarcem intr-o zi

Carmen si eu vreau poza cu frizura!! :)) SI eu merg la coafor saptaman viitoare si poate ma inspiri

Violeta casa de piatra

Zuzi distratie placuta la B-dayparty

restul gagicilor

Va doresc o duminica superba. Noi plecam la un festival cu vikingi. (Dar nu vikingii de pe Sylt :)

-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci

hcclara spune:

Buna seara! pe mine ma doare gatul.
si la noi s-a icalzit in sfarsit, nu extrem, da e ok, asa 27-28. de maine insa va fi mai cald, asa ca incepem sa mergem la strand dupa gradi.
Khristin da, am socrii aproape, noi locuim in mijlocul orasului, si ei la periferie ...pe Marc il iau mai des, el si innopteaza la ei o data in saptamana, Luca insa cand e si el numai se cearta, de aceea e mai bine cred sa ii ia separat.
Carmensa-ti fie de bine noua frezura...la mine acum e o lungime cam aiurea, mai putin si ajunge la umeri, da ma gandesc sa il mai las umpic sa creasca, desi cu parul scurt arat mai tanara.

va las ca ma uit la un film pe care l-am mai vazut odata, da e fain, "King Arthur", va doresc o saptamana buna tuturor.