Tae Bo (3)

emilia_m spune:

Buna fetelor,

Am avut in iarna o perioada in care am fost plina de elan muncitoresc si timp de 3 luni am mers la sala 4-5 zile pe saptamana (minim o ora, adesea chiar doua).
Imi placea foarte mult sa merg la orele Danei de la Lotus Sport (langa CityMall). Am facut de toate la orele ei: Tae-Bo, Kangoo Jumps, Step&Tone.... Mai mergeam eu si la ore de Pilates (cu alta antrenoare) dar nu mi-a prea placut pt ca trebuia sa curga rau apele pe mine ca sa simt ca "muncesc". S-au vazut rezultate remarcabile si ma simteam mult mai plina de energie desi ajungeam acasa mult mai tarziu. Toata lumea mi-a admirat vointa si 2 colege mi-au urmat exemplul. Din pacate dupa aceste 3 luni au avut loc restructurari la mine la servici si socul/stresul de atunci mi-au alungat (temporar) aceasta mult-admirata vointa. Am avut tentativa de a incepe niste cursuri impreuna cu o recent devenita fosta colega (eu urma sa o invata pe ea niste lucruri pe care le stapanesc bine si ea sa ma invete niste alte lucruri pe care le stapaneste ea bine). Tentativa nu s-a prea materializat asa ca mai stau putin sa adun curaj si reincep programul de aerobic (am inceput sa pun la loc ceva kg asa ca e musai).
Probabil ma voi limita la 3 zile/saptamana cate o ora, sa mai imi ramana timp sa fac si altceva (curatenie, gatit, carti, filme, etc).
Am mai avut la un moment dat abonament la aceeasi sala dar la fitness (la aparate) insa la mine "trasul de fiare" nu a dat rezultate extraordinare. Al meu a slabit enorm doar cu fitness si ceva dieta dar la mine aerobicul da rezultate!

Spor!

Emilia M

Copii sunt mainile cu care ne prindem de rai.

mishutza spune:

Neata fetelor,eu ieri nu am avut timp nici sa va salut,nici sa ma intalnesc cu Billy.Am avut o zi asa de plina,iar seara abia aveam energie sa ma misc.Chef de tae-bo cam aveam,dar am zis sa nu exagerez.
Cu mare mare mandrie in suflet va anunt ca ama depasit pragul psihologic de 80 de kileE chiar jumatate de kil sub.Deci inca un kilogram s-a evaporat.
Va doresc o sambata frumoasa

z333 spune:

ciao fetele..va salut asa pe fuga si va urez o sambata faina..eu am atatea de facut azi,sper sa am timp de billy ca altfel turbez..v-am pupat si spor la orice, dar nu curatenie,invatat sau gatit ca mine

Walk by faith..not by sight!

hannen spune:

Salut,nu am citit din urma dar azi raportez asa cum am pormis.
35 de minute cu billy si inca 10 de pilates(am vrut ceva mai usor ca simteam ca-mi dau duhul)
As fi facut mai mult dar e greu mai cu 3 copii care isi gasesc taman atunci sa faca kk ,sa se bata,sa le fie foame ...apoi m-a sunat o prietena si-a trebuit sa renunt de tot.

Eu sincer nu m-am cintarit niciodata de cind am inceput sa ma maimutzaresc cu billy,si nici n-am chef pt ca sigur o sa fiu dezamagita.Deja al meu ma dezamageste zicind ca nu am slabit deloc si sa nu ma mai chinui.

Ma duc sa mai citesc ce-ati scris de ieri de cind am postat eu ultima data.


Hannen mamica de trei printzese Amira Israa Inas


I want to tell the world... a Story

Occupation 101: Voice of the Silenced Majority

The Future`s So Bright I Gotta Wear Shades

Ele spune:

Hannen . Eu am una care ma chinuie de fiecare data cand fac sport...cu 3 nici nu vreau sa ma gandesc cum as putea face macar 5 min.

Margelute

Elena & Denisa
NOI

briza_marii spune:

Eu azi asa intr-o doara m-am urcat pe cantar. Si ..surpriza...dupa 2 sapt jum de exercitii am cu 1.5kg in minus, in cond in care am papat aiurea rau. Da' rau rau..adica ciorba de burta, cartofi "noi"prajiti (sunt moarta dupa cartofii "noi" prajiti, si cum nu sunt "noi" decat o perioada scurta....am papat de 3 ori in ultimele 3 saptamani).
Zau ca nu mai am rabdare sa imi treca piciorul ...dar aseara dupa ce am alergat in toate partile, toata ziua, ma durea chiar rau

briza_marii

onitza spune:

Astazi recunosc ca am sarit peste tae bo...de dim am aflat ca sunt insarcinata si mi=a fost un pic teama.....dar nu vreau sa renunt...o sa fac sigur cardio dar nu azi, maine.


Va pup si spor!!!

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004)

PAUL

z333 spune:

salutare fetele...raportez pe ziua de azi un extreme(cred ca o sa fac febra la maini de data asta)..acum o tai repejor sa tund porcul, dupa ma bag la o baie fierbinte si intr-un final nefericit ma pun pe repetat ptr examen

Walk by faith..not by sight!

briza_marii spune:

Ce veste buna!!! Onitza sa ai o sarcina usoara si fara multe kg in plus! Felicitari si sa fie intr-un ceas bun

briza_marii

onitza spune:

briza_marii, multumesc, asa-asa, fara kg multe, imi place urarea ta, sper sa se concretizeze!!!!

Ramonik, tu cum mai esti?

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004)

PAUL