Cel mai usor regim de slabire *3*

iuliana spune:

Multumesc de primire! De miine incepe viata grea:D, dar asta este, sper sa ma tin de treaba si sa stea ispitele departe de mine. Imi trebuie galerie, nu gluma:).

Iuhuuu, se apropie lunea...Doamne-ajuta:)))!!!!!

cristi_2003 spune:

pe mine ma primiti? ca pare singura dieta ok pentru alaptare.

ce date trebuie?

data nasterii 03.04.1981
greutate actuala 64
greutate tinta 52
inaltime - 1.74
bust 105 (traiasca alaptatul)
talie 84
sold 100

stiu ca pare ca ar fi super ok, da eu inainte de sarcina 52 de kg aveam si ma simteam minunat. acuma mi-au ramas 12 da numai pe burta, fund si jumatatea de sus a coapsei, asa ca arat tare ciudat. plus ca am 2 dulapuri de haine dragi sufletului meu in care inca nu am sanse sa intru - cu bluzele nu e bai, da pantalonii si fustele

macar la vara sa arat cum trebuie

Cristina, mama fericita de Stefan Carol (29.12.2008)

http://b1.lilypie.com/hQRfp2.png

http://s288.photobucket.com/albums/ll162/cristi_2003/CAROL/

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wJzzMkE/weight.png

cristi_2003 spune:

eu in liceu am fost regina curelor - pe toate le-am facut si le-am incercat. si normal ca eram din ce in ce mai grasa si fiecare esec ma facea sa vreau sa mananc, mult mult...

noroc cu bacul - in 10 zile am dat jos tot. la ultima proba am mers cu pantalonii legati cu batic ca picau de pe mine. si am ramas asa (58 kg de la 56 inainte) pana la master cand am inceput tae bo - acolo mancam cat baietii de la sport (eram la cantina si puteam compara portiile) da am slabit pana la 52 fara sa imi dau seama, doar cu miscare. e adevarat ca aveam si cea mai cea instructoare - avea o pasiune in ea cand facea...

pana m-am maritat nu am avut fluctuatii de greutate, desi nu am mai prea facut sport. da de cand locuiesc cu iubi si-l vad cu cata pofta mananca... si gravida fiind, m-am ingrasat.

plus ca eu dau vina si pe niste vitamine cu care am pus 8 kg intr-o luna: imi era foame de imi venea sa rod masa.

si acuma trebuie sa zic gata, o luam incet si ajungem de unde am plecat.

sport nu prea pot face ca am avut cezariana si inca nu vreau sa ma risc. dar sa nu mananc dupa 6 mi se pare super ok - mai ales ca pe la 9 daca nu plange bebe dorm dusa deja.

Cristina, mama fericita de Stefan Carol (29.12.2008)

http://b1.lilypie.com/hQRfp2.png

http://s288.photobucket.com/albums/ll162/cristi_2003/CAROL/

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wJzzMkE/weight.png

rianna_stef spune:

Neataaaa!Am baut cafeluta si tigara de rigoare,dar...nu inainte sa ma cantaresc si sa-mi fac masuratorile.
Madame nu degeaba te-am rugat sa mai astepti cu masuratorile stiam eu ca pana azi o sa se mai modifice,pentru ca acum am 2kg minus;de asta vroiam sa se implineasca si la mine saptamana si sa vad rezultatele ,ca sa-mi creasca si mie vointa mai mult;asadar:

86kg(la inceput)//84kg (actuale)//65kg(target)//108/98/115(s-au dus 4 cm de pe talie;asta cred ca datorez abdomenelor)

Dupa cum cred ca v-ati dat seama nu imi mai incap in piele de fericire.Asa ca am de gand sa ma tin in continuare de regim.
Vreau sa va zic ca aseara tot am facut 50 de abdomene,ca mi-am facut pofta u o amandina(inainte de ora 14.00)si mi-a fost frica sa nu se puna;oricum sotul era plecat
Acum mananc un castronel de lapte cu cereale;am micsorat portia,acum mananc din castrnele copiilor
Am vazut ca s-au mai alaturat si alte fete,printre care si-un baiat;bine ati venit si spor la slabit!

Madame stii ce ma gandeam eu?ca sa fie stimularea si mai mare ,ma gandeam sa punem fiecare cate o poza :una actuala si una cand eram slabe;daca nu vreti ,nu ma supar;eu una mi-am pus o poza de cand aratam bine)ca slaba,slaba n-am fost niciodata),undeva pe un dulap ca s-o vad mereu si cand imi vine pofta seara sa mai rontai ceva ,ma uit la poza si imi trece repede..

Hai ca va pup si sper sa intru mai tarziu sa dau raportul.


Rianna_stef mamica de Daria Georgiana(13 aprilie 2007)si Andrei (5 mai 2008)

POZE NOI

Addicted spune:

Fetelor, avem o premiera: Celmaimic, bine ai venit in randul nostru! O sa slabesti cat ai zice peste, pentru ca asa sunteti voi, barbatii, mai norocosi din punctul asta de vedere. Prietenul meu a slabit 5 kg in nici 2 saptamani - nu a mai mancat paine deloc, nu a mai baut bere (!!!),dimineata orice, iar la pranz a mancat salate cu pui pe grill. Si a dat si el burtica jos. Tie nu iti cerem dimensiuni, poate daca vrei sa ne dai talia, totusi
Bre, io venii de la chef, n-am mancat nici salata promisa, dar am baut o margarita Tii ce buna a fooost. Nicole parca zicea ca s-a abtinut de la floricele, dar a baut o bere. Alcoolul are mai multe calorii decat credeti, acum stiu ca berea ta a fost fara alcool si are mai putine. Deci margarita mea a tinut loc de o masa probabil
Iuliana si Cris welcome to the club!
Adriana n-am reusit dom'le nici sa ma ating de bastonul mosului, ca il tinea baba de brat sa nu cumva care sa-l piarda. Bine zici tu, sa ii zicem la Madame sa mai stergem din listute, ca azi-maine ne adunam cat un regiment aici si n-o sa mai avem loc. Si cred ca si numarul maxim de pagini sa fie pe la 30-40.. Tantza, ai cuvantul
Ma duc sa ma culc, ca m-am ametit, hac!

Greutate initiala - 70 kg; greutate actuala - 65 kg; target - 50 kg, daca se poate, nu ma supar

kokiy spune:

ma primiti si pe mine ???

Eu tin regim mai drastic,dar seamana cu asta un pic ... asa ca ma bag si eu in seama cu voi,poate ma ambitionez si mai mult

Data nastere :30.05.1973
Dimensiuni :105-95-112
Greutate:am inceput acum 13 zile cu 86kg,acum 82.5kg,target 65kg

-eu nu mananc paine,doar orez expandat
-beau apa plata si maxim 300g suc de la cutie pe zi
-doar branzeturi si iaurturi dietetice
-doar carne de pui si peste,la gratar sau fierte
-dulciuri ciuciu ...bag pe zi o cioco de la Redis-fibrobar
-ca sa nu dau pe spate, mai iau urmatoarele suplimente:ceai energizant,vitamine(am ramas pe Elevit ptr. ca acum intarc),fibre de la Walmark si niste topitori ptr. celulita

Spor la slabit

****************************
Si Mihaita,are nevoie de voi!

Alaturi de Sonia!
****************************

Iulia, mami de Claudia (12.12.01) si Razvan (08.06.07)

cristi_2003 spune:

kokiy - dar fibrele de la walmark sunt ok cu alaptatul? si topitorii de celulita de care sunt - crema sau pastile?

intreb si eu ca mama care alapteaza

Cristina, mama fericita de Stefan Carol (29.12.2008)

http://b1.lilypie.com/hQRfp2.png

http://s288.photobucket.com/albums/ll162/cristi_2003/CAROL/

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wJzzMkE/weight.png

mi_bebelina spune:

Buna dimineata!
Gata, e prima zi de .... hai sa nu-i zic regim ca e mai degraba un stil de viata cu mancat cat mai sanatos si la ore decente.
Data nasterii: 04.03.1982
Greutate actuala: 83kg
Greutatea visata: macar 60kg
Inaltime 1,64m
Revin ca am muuuulta treaba azi!Inca nu am mancat nimic.

Deliutza Broscutza

Deliutza micutza

kokiy spune:

Fibrele sunt naturale, nu cred sa dauneze alaptatului ...topitori sunt pastile ... eu zic totusi s-o lasi destul de moale cu slabitul daca alaptezi,al meu are 1.8 ani si abia acum il intarc ... mananca cat mai natural,dar in cantitati normale,ai tot timpul sa slabesti...eu am mai avut tentative,dar cand am vazut ca se diminueaza laptele am renuntat

****************************
Si Mihaita,are nevoie de voi!

Alaturi de Sonia!
****************************

Iulia, mami de Claudia (12.12.01) si Razvan (08.06.07)

cristi_2003 spune:

am inteles kokiy - eu numai atata regim vreau sa fac sa nu mananc dupa ora 6 seara. in rest mananc ce trebuie pt lapte - si ce nu risca sa faca colici. si doar alimente sanatoase - tot ca sa fie laptele bun.



Cristina, mama fericita de Stefan Carol (29.12.2008)

http://b1.lilypie.com/hQRfp2.png

http://s288.photobucket.com/albums/ll162/cristi_2003/CAROL/

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wJzzMkE/weight.png