Cel mai usor regim de slabire 3

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 10

elenuta23 spune:

sa va bine dispuneti

Intr-o zi, la usa unei batrane, suna un domn elegant imbracat cu un aspirator in mana. - As dori sa va prezint cel mai performant aspirator..., iar in acelasi moment arunca pe covorul din holul casei o cantitate considerabila de balegar, explicand... - Daca acest aspirator nu va curata TOT, promit ca restul il voi manca! Batrana,dupa ce asculta toata povestea,ii raspunde: - Atunci sper sa ai pofta, ca nu am curent de azi-dimineata!

Elena 6 + si Dragos Stefan

Pentru avea o viata fericita trebuie sa ai o minte linistita. Cicero

elenuta23 spune:

fetelor asa a fost si la prima sarcina, decat in luan 5-6 a fost ok in rest rau rau si iarasi rau

asta e genetic , suport numai sa fim sanatosi, e cel mai important

orice pap nu ma lasa , pana pap e ok apooi urmeaza shoul, asta e ma coformez, mananc mai putin de cat al emu copilas ca nu imi trebuie nici sa vad mancarea insa ma oade la stomac si trebuie sa pap cate putin .

multumesc mult pt sfaturi

Elena 6 + si Dragos Stefan

Pentru avea o viata fericita trebuie sa ai o minte linistita. Cicero

vali_pa spune:

Buna fetele.

Draga Elenuta te inteleg foarte bine pentru ca si eu am patit la fel.
Am varsat si in ziua in care am nascut. Si ma dadeam de ceasul mortii la doctor- e normal? ce ma fac eu si medicul- lasa ca nu se vede (eu am luat 15 kg in sarcina si am ramas cu 10kg imediat dupa nastere iar la inaltimea mea asta inseamna mult). Eu varsam multa fiere la orice ora din zi si din noapte si nu mai mergeam nicaieri unde stiam ca nu e toaleta ca lumea . Tot din pricina asta mai aman putin momentul pentru cel de-al doilea bebe. Dar oricum bebe sa fie sanatos, restul nu mai conteaza nu-i asa:)
Si revenind la slabit am ajuns ieri acasa, m-am cantari si am constatat incantata ca aveam 51.4 - super zic eu. Si fetelor m-am indreptat repejor catre bucatarie si am papat printre altele si o jumatate de paine. Dupa aia regrete, lamentari dar ce folos:(
Bine ca mi-am luat un ceai de slabit cu flori de nalba si lotus. L-a folosit cineva? BinE, e normal ca daca bagi in tine nici un ceai nu te slabeste da' orisicum.
Pentru fetele care se temeau ca nu pot abtine sa manace dupa 18:00 eu am reusit intr-un final sa ma adaptez in 2 pasi:
- pasul 1- mancam o branzica dietetica Lacteea pe la 17:30 si dupa aia daca mai gustaream nu gustaream mult
- pasul 2 - reteta de la inceput
Si uite in weekend n-am mai pus in gura nimic dupa 18:00 si nu s-a vazut efEctul dezmatului culinar (inclusiv prajituri) si undE mai pui ca ma simt ma bine (cu exc zilei de ieri).
acum ma reintorc la treaba.

cleo78 spune:

elenuta, nu am mai avut. Suna la dr. eventual... nu stiu ce sa zic, cu ochii e f. delicat, tre sa mergeti sa va vaza.

o soarele din viatsa noastra
mamica natanga de pe 9.05.2008
povestea nashterii

MadameBovary spune:

Hello, my darlings!
Scuze ca n-am mai intrat ieri, dar am fost pe drumuri toata ziua si seara n-am mai avut stare de calculator sub nicio forma. Dar azi am revenit in forta... in forta si cu 60.9 dimineata pe cantar. Oh doamne, sa cad de pe el cand am vazut . Acum ideea de baza e sa mai dau vreo 3-400 de grame jos ca sa nu mai stau cu teama la fiecare inghititura ca iar trec de 61 . Incetisooooor ajung eu sii la 58 ale mele .

Elenuta, imi pare tare rau ca esti asa de obosita si cu starea asta de greata. Imi imaginez ca e greu pentru ca il mai ai si pe Dragos de care trebuie sa ai grija. Ce-i mai face ochisorul, e mai bine? Haaai, suntem aici langa tine, iti facem galerie cu sa-ti treaca greata!!

Muse, stii ca noi ne mandrim cu tine, nu? La tine a fost mai usor la inceput pentru ca aveai mai mult de dat jos si atunci primele kg s-au dus mai usor. Asa se intampla cu toate persoanele care au mult peste cat ar trebui sa aiba de fapt. Important e sa ramai in grafice si in regim si cand scazi mai mult si cand ajungi la ultime 5-6 kg care se duc mai greu. La mine a mers mai greu pentru ca aveam doar 5 kg peste greutatea ideala la varsta si inaltimea mea... dar ideea de baza e ca FUNCTIONEAZA, fie ca ai mai multe kg de dat sau mai putine. Lara e exemplu cu kg putine la care a functionat regimul.

Nicole, te-am trecut in tabel, welcome! Eu zic ca e un inceput bun la regim. Ai prins ideea de baza. Incearca totusi sa mananci dimineata ca nu e bine sa sari peste micul-dejun. Cam intr-o saptamana cred ca o sa te obisnuiesti sa nu mai mananci seara. Mie mi-a luat vreo 3 zile si apoi nu mai simteam nici foame, nici pofta, nici nimic. Mai mancam un fruct sau un pic de salata daca totusi mai simteam nevoia de ceva, dar nimic greu. 100 de calorii seara, nu mai mult!

Cleo, te asteptam cu impresii de la tae bo cand oi ajunge .

Restul fetelor... pe unde sunteti, ce faceti?
Addicted, nu ne uita cu tot cu batraneii tai cu bridgeul

I never fake ... sarcasm

Deus spune:

Hop si eu ca musca in lapte: voi doamnelor cand ajungeti la platou - numai slabiti fiindca metabolismul se obisnuieste cu dieta - ce faceti? mancati rabdari prajite? schimbati dieta o vreme?
Eu fac ce fac si de luni de zile stau la 61 de kg plus minus 500 gr.
Ma enerveaza la culme!Si fac sport, si nu mananc garsimi sau fainoase, si nu beau nimic cu zahar/nu manac dulciuri....
Vreau 57 de kg!!!!

poze familia mea

quod me nutrit me destruit

MadameBovary spune:

Deus, eu am avut o perioada de vreo 2 saptamani cred cand nu ma miscam sub 62 sau 63, nu mai stiu exact... ba eram constanta, ba luam 200 de grame, ba dadeam jos 300, dar ma invarteam in jurul aceleiasi greutati. Si a trecut de la sine cu aceeasi tehnia de regim . Am perseverat si s-a "deblocat". Asa am patit si cu 61... acum, de bine de rau, am reusit sa cobor 100 de grame sub 61, dar nu e o garantie... sper sa nu ma impotmolesc si aici inca 2 saptamani . Mi-e teama insa de pragul de 60, acolo cred ca sa o fie dificil. Dar, ca sa concluzionez la intrebarea ta, eu nu am schimbat nimic si nici nu m-am infometat doar-doar oi scadea sub pragul respectiv. La mine a functionat cu perserverenta si acelasi regim.

I never fake ... sarcasm

cleo78 spune:

a, da, perioada de platou e delicata.....si mai e o buba: slanina e mai usoara ca muschiul. Cand incepem sa facem muschhi, nu mai slabim la cantar, doar incepem sa aratam mai altfel...

voiam sa zic ca o sustinem pe kay & sosonica ei, in lupta pt viatsa!! chiar daca nu mai poti tine cura acu, te ashteptam aici si dupa ce rezolvati totul!!!

o soarele din viatsa noastra
mamica natanga de pe 9.05.2008
povestea nashterii

Musette79 spune:

Vali hai ca esti mortala cu painea ta!

Eu cred ca am intrat in faza de platou, ca tare ma invart intre 69 si 70 aproape. Trebuie sa-mi impun sa beau mai multa apa!

Deus cand ceva nu mai merge, se zice sa iei o pauza si sa reiei dupa o saptamana. Acuma nici eu nu stiu ce sa fac, sa mai dau jos...

MadameB.. Hai ca imediat esti la 58, gagico!! Trage-ma si pe mine de maneca sa cobor odata sub 69 sa nu mai fiu stresata ca ajung iara la 70. Si asta le ziceam si eu la fete (la Nicole, la Rianna) ca atunci cand ai asa de mult de dat jos, primele kile zboara repejor si fara efort....Tzuka-l mama de regim!!

www.flickr.com/photos/29781476@N03/?saved=1" target="_blank">Botzoflete al nostru

rianna_stef spune:

Ma chinui de aseara sa intru sa dau raportul si nu mai reusesc
Asadar,aseara tot am furat un pic,si n-am rezistat la fasolea cu carnati pe care-a facut-o mama,asa ca pe la 18.00 am mancat doua linguri mari cu un colt de paine.
In schimb astazi m-am ambitionat si am mancat asa:
o portocala,doua maini de cartofi prajiti cu un ou ochi s un bol cu lapte cu cereale-pana la ora 13.00(fiind treaza de la 5.30);iar acum la 16.00 am mancat o jumate de bol de salata de fructe(mar,banana,kiwi,portocala,si un pic de frisca),plus ca dimineata a data mama sportului in mine :60 abdomene,genoflexiuni,,si ce mai faceam pe la sport cand eram la liceu
asaaaa.....pana acum am baut trei litri de apa plata cu lamaie si pana maine nu am de gand sa mai mananc nimic...doar apa plata.
Doamne ajuta!!

Rianna_stef mamica de Daria Georgiana(13 aprilie 2007)si Andrei (5 mai 2008)

POZE NOI